アラサー女性…といえば、30歳前後の女性のこと。

この年代は、新人としてがむしゃらに仕事に邁進したり、恋愛に一直線だったりした20代前半とは違い、すこし日々の生活に余裕が出てくる頃でもあります。

ふとした時間に楽しめる趣味がほしい！と考えているアラサー女性に向けて、今回はおすすめの趣味を20個ピックアップしてご紹介します！

アラサー女子「趣味は？」と聞かれて困ってしまう女性が多い…

「趣味は？」と聞かれてすぐに答えられるアラサー女性は、もしかしたらあまり多くないのでは？仕事に私生活に一生懸命で、気付けばアラサー…自分のために時間を使うことって、意外となかったなぁ…なんて声もちらほら。

「私の趣味は〇〇です！」と言えたら、人との会話も広がり、自分の人生もさらに豊かになるかもしれません！

アラサー女性が今すぐ始められるおすすめの趣味20選

それでは早速、アラサー女性がすぐに始められるおすすめの趣味20選を見ていきましょう。

それぞれの項目の最後に「費用」「難易度（かんたん度）」「実用性」を五段階で評価してみたので、ぜひ参考にしてください！

ジム通い

ジム通い＝ダイエットという発想はひと昔前の話。最近では、運動を通して美しい体づくりを目指す「ボディメイク」という考え方が浸透してきています。

汗をかいて運動すればストレス解消にもなり、同時に運動不足の解消にもつながります。筋力トレーニングやエクササイズを組み合わせて体を引き締め、自分の理想のボディラインを手に入れられたら最高ですよね。

ジムは入会費や毎月の会費がかかるので、費用面ではお手軽とはいえませんが、体づくりが日々の健康を支えてくれると考えると、実用性は高めです。

• 費用：★★☆☆☆
• 難易度：★★★☆☆
• 実用性：★★★★☆

ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、激しい運動や筋力トレーニングが苦手という健康志向のアラサー女性に人気の趣味です。

インドの思想体系をもとにしたヨガは心と体の調子を整えるのに最適で、リハビリ論にもとづいてつくられたピラティスは継続した体づくりにおすすめです。ヨガやピラティスのスタジオは女性専用のところも多く、ヨガ・ピラティスを通して友達ができることも。

ジム通い同様教室へ通うと月謝がかかりますが、DVDや教本を使い自宅で挑戦すれば、そういった費用もかかりません。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★☆☆☆

ダンス

楽しく運動したい！ストレス発散したい！というアラサー女性におすすめの趣味が、ダンスです。ヒップホップやバレエ、ジャズにフラダンスなど、ジャンルはさまざま。音楽に合わせて体を動かす楽しさは、一度知ってしまうと忘れられないのだとか。

ダンススクールやスタジオでは子どもからシニア世代まで、レベルや年齢に合わせてクラス分けされているので、初心者でも安心して始められます。

また、社会人ダンスサークルに入って始めてみるのもおすすめ。交友関係も広がりますよ。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★☆☆☆
• 実用性：★☆☆☆☆

ゴルフ

アラサーだけでなく、社会人の趣味として人気のゴルフ。年の離れた上司とも趣味のゴルフで意気投合…なんて話はよく聞きますね。

ゴルフは最初にウェアやシューズ、クラブ一式を揃えなければいけないので、初期費用である程度のお金がかかります。また、ゴルフコースを回れるようになるには練習も必要です。

しかし、ビジネス面でゴルフが趣味だと有利に働くことがあるのも事実。単純な趣味としてだけでなく、仕事にも生かしたいと考えている方には特におすすめです。

• 費用：★☆☆☆☆
• 難易度：★★☆☆☆
• 実用性：★★★☆☆

読書

読書は気軽に始められ、図書館などを利用すれば費用もかからない非常に経済的な趣味のひとつです。地味…と思うかもしれませんが、本には活字を通して無数の「世界」を体験できるという大きな魅力があります。

SNSが普及し長文に触れる機会が減ったことで、現代人の読解力は低下傾向にあるといわれています。読書を日常に組み込めば、文章を読む力も上がるでしょう。

本にはさまざまなジャンルがあるので、ぜひいろんな本を読んでみてください。

• 費用：★★★★★
• 難易度：★★★★★
• 実用性：★★★☆☆

映画

映画は、アラサーだけでなく世代問わず人気の高い趣味です。近年ではHuluやNetflixなどの有料動画サービスが市民権を得てきて、映画や海外ドラマを自宅でより気軽に観られるようになってきました。

アラサー女性の場合、映画館のレディースデーなどの割引を利用すれば安く映画を観られてお得です！レディースデーは頻繁に開催されているので、ぜひ利用してみましょう。

話題の映画などは会話の糸口にもなり、また洋画は語学の勉強としても有効です。気軽なわりにメリットの多い趣味といえるでしょう。

• 費用：★★★★☆
• 難易度：★★★★★
• 実用性：★★★★☆

資格の勉強

楽しいだけでなく、何か自己研鑽につながる趣味を見つけたいと考えているアラサー女性におすすめなのが、資格の勉強です。

世の中にはさまざまなジャンルの資格があるので、仕事に直結する資格や、実生活で役立つ知識や技術を学べます。学生時代には気付かなかった「勉強する楽しさ」を再発見できるかもしれません。

資格の勉強は教本や受験にお金ががかかりますが、毎月月謝が必要な趣味に比べると経済的です。

• 費用：★★★★☆
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★★★★

SNS

SNSは生活に根差している分「趣味」というにはピンと来ないかもしれませんが、InstagramやTwitter以外にも世の中にはさまざまがSNSがあります。

住んでる地域で飲み仲間を探せるSNS、歌うのが好きな人同士がコラボできるSNS、ひたすら好きなものを語ることができるSNS…。SNSそのものを趣味にするというよりは、自分の興味ある分野をSNSを使ってさらに深堀りしていくイメージでしょうか。

費用がほとんどかからず、SNSを通して交友関係も広がります。

• 費用：★★★★★
• 難易度：★★★★★
• 実用性：★★☆☆☆

ブログ

書きたいことや興味のある分野がはっきりしているアラサー女性は、ブログを趣味にするのもおすすめです。ブログはパソコンやスマートフォンがあればすぐに始められる非常に手軽な趣味です。

文章を考え書いていく習慣は文章力の向上につながり、その能力は日常生活でも生かされます。また、ブログを通して友人ができたり、人気ブログになると書籍化されたりする場合も！

アフィリエイトなどを学べば、ブログを使って収入を得られる可能性もあります。

• 費用：★★★★★
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★☆☆☆

コーヒー

コーヒーが趣味というと、大人な感じがして素敵ですね。コーヒーはコーヒーミルやドリッパーを用意すれば自宅で手軽に楽しめます。

コーヒーは、豆の種類はもちろん、豆を挽くときの粒の大きさ、淹れ方だけで味が変わる奥深さを秘めています。趣味として突き詰めていって、お店を出したという話もときどき聞きますよね。

アラサーになると経済的にも余裕が出てきます。少し高めの器具や豆を購入して、最高の一杯を淹れるため研究する…というのもおもしろそうですね。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★★☆☆

お菓子作り

甘いもの好きなアラサー女性におすすめなのが、お菓子作りです。よほど本格的なものでない限り、キッチンにある器具に少し買い足すだけでできる比較的手軽な趣味です。

お菓子作りは、つくっている間は無心になれてストレス発散になるという意見があります。また、自分で食べるだけでなく、友人や家族へのちょっとしたプレゼントになるというメリットも！お菓子ができあがったときの甘い匂いはたまりませんね♪

• 費用：★★★★☆
• 難易度：★★★☆☆
• 実用性：★★★★☆

茶道

一風変わった趣味の茶道ですが、日本文化の知識が深まり、美しい立ち振る舞いやおもてないしの心が身に付くと、近年アラサー女性から人気が高まっています。

茶道には流派があり、流派によって扱う茶道具や作法が異なってきます。流派ごと開催している茶会に参加してみたり、カルチャースクールなどの茶道教室に入ってみたりというのが一般的な茶道の始め方です。

茶道具はすぐに揃える必要はなく、また月謝も流派によって異なるので、自分に合うところを探してみましょう。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★☆☆☆
• 実用性：★★★☆☆

絵画

絵画はポピュラーで、アラサーに限らず幅広い年代の方が趣味にしています。水彩、アクリル、油絵、ペンと描き方も自由で、鉛筆1本あれば始められる手軽さも人気の要因でしょう。

絵画教室に入ったり、独学で始めたり、そのスタイルは自由自在。アートセラピーという言葉があるように、描く行為にはストレス発散だけでなく癒し効果もあるのだとか。

絵画は画材の購入費用や、絵画教室に通う場合は月謝がプラスしてかかりますが、趣味の中では比較的経済的といえるでしょう。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★★☆☆

フラワーアレンジメント

おしゃれな趣味やセンスを磨ける趣味を探している方におすすめなのが、フラワーアレンジメントです。フラワーアレンジメントは、流派がはっきりしている華道に比べカジュアルなイメージがありますね。

教本を使って独学したり、講座やスクールに通ったり、学び方はさまざま。1日だけの体験教室も頻繁に開催されているので、まずは気軽に参加してみて自分に合うかみてみるのも良いでしょう。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★☆☆☆
• 実用性：★★★☆☆

英会話

英語をはじめ外国の言葉を習得しておくと、海外旅行や仕事など多くの場面で生かせます。非常に実用性の高い趣味といえるでしょう。

教本や動画を用いて独学で学ぶ方法や、英会話教室に入会する方法、英会話カフェを利用する方法など、習得の仕方も多岐にわたり、それによって費用も変わります。

英語を学問として学ぼうとすると敷居が高いように感じますが、あくまでもコミュニケーションのツールだと考えれば、苦手意識のある方でも始めやすいのではないでしょうか。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★☆☆
• 実用性：★★★★★

料理（教室）

近年では、習い事として料理教室に通うアラサー女性が増えています。自炊を頻繁にする一人暮らしの方は日常生活にも生かせますし、友人や恋人に手料理をふるまいたいという方にとっても実用性は抜群！

あまり料理をしたことないという初心者向けのクラスや、ワンランク上の料理を学びたいという上級者向けのクラスなど、レベルに合わせて教室を選べます。費用は教室ごとに異なるので、自分に合ったところを選びましょう。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★★☆
• 実用性：★★★★★

旅行

旅行を趣味としている方は、アラサーだけに限らず全年代で多いのではないでしょうか。一見費用と時間がかかりそうに感じますが、日帰り旅行や近場への一泊二日の旅行ならば、比較的お財布に優しく時間の制約も少ないです。

旅行の醍醐味は、なんといっても非現実を味わえること。忙しい日常を忘れ思いっきりリフレッシュしましょう！パワースポット巡りや温泉巡りなど、旅行のテーマを決めるのも楽しいですね。

自分で計画を立てるのが苦手という方は、旅行代理店のツアーを利用するのもおすすめです。

• 費用：★★☆☆☆
• 難易度：★★★☆☆
• 実用性：★★☆☆☆

カフェ巡り

カフェ巡りは、気軽にできて費用もあまりかからない、比較的手を出しやすい趣味です。最近では個性的なカフェが多く登場していて「お茶やコーヒーを楽しむ」以上の付加価値を提供している場所も少なくありません。

昔ながらの喫茶店から変わり種のカフェまで、訪れたところをSNSに記録しておくのもおすすめです。SNSを通して同じ趣味を持つ仲間ができるかもしれません。また、たくさんのお店を知っていると、女子会にも役立ちます！

• 費用：★★★★☆
• 難易度：★★★★★
• 実用性：★★★★☆

カメラ

男性だけでなく、アラサーをはじめとしたさまざまな年代の女性にもカメラは人気の趣味です。一眼レフなどのカメラ用品は決して安くはないのですが、写真の腕前が上達していく楽しさや、美しいと感じたものをファインダーを通して表現できるおもしろさは、お金をかける価値があるでしょう。

最近では一眼レフで撮った写真をSNSに簡単にアップすることもできるので、ネットを通して多くの人に自分の作品を見てもらうことができます。

• 費用：★☆☆☆☆
• 難易度：★★☆☆☆
• 実用性：★★☆☆☆

ハンドメイド・DIY

手先が器用で、物を作るのが好きというアラサー女性におすすめしたいのが、ハンドメイドやDIYです。ハンドメイド用品専門のお店や100均、ホームセンターで材料が簡単に手に入るので、比較的簡単に始められます。

腕前が上がれば、アクセサリーや洋服、ちょっとした雑貨などをフリマアプリで販売して収入につなげることも可能です。世界に一つだけのオリジナル作品は、大切な人へのプレゼントにもぴったりですね。

• 費用：★★★☆☆
• 難易度：★★★☆☆
• 実用性：★★★☆☆

アラサー女性が趣味を持つメリットは？

アラサーというと、人生経験もある程度積み、お金にも余裕が出てくる頃。自由な時間を使って趣味を始めることで、得られるメリットは多くあります。

具体的にどのようなメリットがあるのか、見ていきましょう！

ストレスの解消

趣味を持つメリットとしてまず挙げられるのが、ストレス解消につながること。

趣味に没頭している時間は日常を忘れられ、リフレッシュできます。趣味によっては、ヒーリング効果を得られる場合も。また、趣味を通して新たな生きがいを見つけられ、生活にさらにハリが出てくるかもしれません。

出会いが見つかるかもしれない

趣味を持つメリットとして次に挙げられるのが、交友関係が広がること。

教室に通ったりサークルに参加したり、趣味を通して新しい人間関係を築く機会は多くあります。

また、近年では趣味が同じ男女で行う「趣味コン（趣味活）」なるものも登場しています。合コンや婚活の趣味バージョンで、これをきっかけに新しい出会いが見つかる場合も！

仕事につながる可能性も

趣味を持つメリットの3つ目は、仕事につながる可能性があること。

コーヒーやお菓子作りが趣味でお店を始めた、という話はよく聞きますね。また、資格取得をきっかけに転職する方もいます。ほかにも趣味で運営していたブログが書籍化し、ライターやイラストレーターとして活動を始めるというパターンも。

好きなことを仕事にできたら素敵ですよね♪

まとめ

今回は、アラサー女性が始めやすい趣味をご紹介しました。

趣味を持つと新しい世界が広がり、人生がより豊かになります。いままで知らなかった自分自身を再発見できるかもしれません。

ぜひ楽しいと思える趣味を見つけて、日常をもっとおもしろくしていきましょう！