こんにちは！

現役歯科衛生士でAngieでライターもやっているCHILLです。

今回は私の資格と知見を活かして、おすすめのホワイトニング歯磨き粉について紹介したいと思います☆

ハミガキの際に使用する歯磨き粉は、業界用語で歯磨剤というんですよ！このようにミニ知識交えつつ、ホワイトニングにおすすめできる歯磨き粉を解説していきますね。

 

ホワイトニング歯磨き粉の期待できる効果は？

①着色を落とす

歯が着色する原因は、コーヒーやタバコ、赤ワインなどに含まれるタンニンなどの着色成分で歯が黄ばんでしまうことが原因です。

「私コーヒー飲まないし〜」という方も歯ではご注意していただきたいのが、カレーやケチャップ、醤油、お菓子に配合されている着色料でも歯が黄ばむ一端になっているんです。自分がタバコを吸わなくても、タバコを吸う彼氏とキスすると歯に着色します。本当です(笑)

そのため普段の食事で簡単に歯が着色してしまうので、ホワイトニング歯磨き粉を使用して日々の歯みがきでステインケアして白い歯を目指すのがおすすめですよ。

②歯がツルツルになる

多くのホワイトニング歯磨き粉には研磨剤が通常より多く配合されています。これは物理的に歯の表面に付着した着色成分を機械的に除去するためであり、歯みがきで歯を研磨することで歯の表面がツルツルになり、歯に汚れがつきにくくなります。

これは言い換えると歯の表面を少しずつ削っていることなので本来ならばあまりおすすめできません。しかしながら、汚れがつきにくくなることで着色成分が付着しにくくなり、あまり歯が黄ばみにくくなるメリットがホワイトニング歯磨き粉にはあります。

③虫歯予防になる

ホワイトニング歯磨き粉に含まれるフッ素やハイドロキシアパタイトという成分によって、歯の質が強くなり虫歯予防に繋がります。理論上では歯の質が強くなると歯が酸で溶けにくくなるため、歯への着色量も少なくなっていきます。

 

ホワイトニング歯磨き粉の選び方

①研磨剤が配合されている

ホワイトニングの歯磨き粉の中にはま っ た く歯の着色に効果がない歯磨き粉が存在します。

このような商品で消費者を騙そうとする企業は歯科衛生士として本当に許しがたい！全くおすすめできません！

ちゃんと着色を除去できる成分が配合されているか確認しましょう。

 

研磨剤一覧

②イオン分解で浮かせて落とせる

研磨剤で歯が傷つくのを好まない方もいますよね。確かに、研磨剤で歯の表面が削れると、エナメル質が薄くなり、その下の象牙質がすけてみることで歯が逆に黄色く見えたり、染みやすくなる恐れがあります。

そこで新しく出てきたのがイオン分解系のホワイトニング歯磨き粉です。

歯に付着したステインを化学反応で浮かし落とす機能があります。

成分はメーカーによって異なるので”浮かせて落とす”という表現や、”研磨剤フリー”を売りにしているホワイトニング歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。

もしあれば、使用者の口コミをさがしてみるのも◎

 

③安心できるホワイトニング歯磨き粉であること

歯科医院でも採用されている歯磨き粉など、信用のおけるホワイトニング歯磨き粉を使用するのがおすすめ。

海外のホワイトニング歯磨き粉は成分が強すぎて日本では認可されていない薬剤が使用されている可能性があります。

そもそも、欧米人と日本人では、歯の質から歯の大きさやエナメル質の厚みなどが全く異なるので、海外のものをそのまま使用するのはおすすめできません。どうしても使いたい方は自己責任で行ってください。

念の為もう一度記しますが、歯科衛生士としては海外のホワイトニング歯磨き粉はおすすめできません。

 

ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ人気ランキング

【比較】ホワイトニング歯磨き粉TOP5

商品名	キャンペーン価格	有効成分	おすすめポイント
【1位】薬用パール ホワイト プロ シャイン	2,970円(税抜)	ポリリン酸ナトリウム ハイドロキシアパタイト イソプロピルメチルフェノール リンゴ酸	歯磨きジェルを購入で一緒に歯磨き粉もプレゼント 有効成分が多い
【2位】パールクチュール	3,980円(税抜)	トリポリリン酸Na ヒドロキシアパタイト グリチルリチン酸２K	コーラルアパタイト®︎ 強力な着色除去成分
【3位】シャインホワイト	2,980円(税抜)	ポリリン酸ナトリウム グリチルリチン	研磨剤フリー ボタニカル
【4位】アパガード	1,480円(税抜)	ハイドロキシアパタイト	@cosme殿堂入り
【5位】ブリリアント モア	950円(税抜)	ピロリン酸ナトリウム	研磨剤フリー

1位　薬用パール ホワイト プロ シャイン

こちらのホワイトニング歯磨き粉は、ポリリン酸ナトリウムがステインの除去や沈着防止の効果を持っており、歯科医院ではポリリン酸を使ったホワイトニングが採用されているほど、医学的にも安全性の高い成分が配合されています。

研磨剤に、エナメル質の主要成分”ハイドロキシアパタイト”を採用しています。これは歯の成分そのものなので歯を磨くだけで再石灰化が促進されるので、歯の研磨による摩耗が心配な方にもおすすめできます。

さらに虫歯の発生となる酸を抑えるキシリトールも配合！加えて、口臭予防の香料も配合されているのもおすすめのポイントです！

ジェルタイプは歯肉炎・歯周病の方にも

美健モール

ジェルタイプのホワイトニング歯磨き粉にはポリリン酸Naの他にリンゴ酸なども含まれていてステインを優しく浮き上がらせて落として白くしてくれます。研磨剤が含まれていないので歯の磨耗が気になる方、歯肉炎や歯周炎で歯肉が腫れている方におすすめ！

歯周病を予防する殺菌成分IPMPが歯肉の溝に入り込み、歯肉の腫れを引き締める効果が期待できます。

 

商品名：薬用パール ホワイト プロ シャイン

価格：15,001円→2,970円(税抜)

主な成分：ハイドロキシアパタイト、キシリトール、ポリリン酸ナトリウム、トコフェロール酢酸エステル、イソプロピルメチルフェノール、カモミラエキス(1)、チャ乾留液など

内容量：40g

送料：初回無料

評価：★★★★★

歯磨きジェルを購入すると一緒にホワイトニング歯磨き粉もついてくるほか、５回目の購入で舌ブラシやトゥースピックなどもプレゼントされるお得なセットがありますよ！

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2位　パールクチュール

コーラルアパタイトが決め手！

コーラルアパタイトはサンゴから製造された人工のハイドロキシアパタイトです。パールクチュールというホワイトニング歯磨き粉は、研磨剤や再石灰化促進という機能以外にも、細菌を吸着し、口臭をカットする作用があるため、虫歯や歯周病、そして気になる嫌な口臭もケアしてくれます。

ステインを除去するポリリン酸ナトリウムより強力なトリポリリン酸Naが歯の汚れを浮き上がらせて汚れを落とし、歯を白くしてくれて、消炎剤であるグリチルリチン酸２Kが配合されているので歯肉炎をも予防してくれるおすすめのホワイトニング歯磨き粉です。

 

商品名：パールクチュール・トクトク定期コース

価格：9,980円→3,980円(税抜)

主な成分：三リン酸5Na,ヒドロキシアパタイト,グリチルリチン酸2K,キシリトール,メントール,クリスパタス菌KT-11など

内容量：30g

送料：無料

返金保証：–

評価：★★★★★

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3位　ルメディカ シャインホワイト

研磨剤フリー！
歯を守って優しくステインオフ

このホワイトニング歯磨き粉を販売するシーオーメディカルは美容歯科も行う湘南美容外科と提携しているメーカーです。実際に医院でもおすすめされている商品なので、安全性が高いですよね。

有効成分には、着色汚れを落とすポリリン酸Na、消炎剤のグリチルリチン酸、カモミラエキスを配合していて、黄ばみを防ぎ、歯を真っ白へと向かわせてくれるホワイトニング歯磨き粉です。

研磨剤フリーなので磨耗が気になる方、歯の根元がえぐれていてしみる方におすすめです。

 

商品名：ルメディカ シャインホワイト

価格：3,250円→2,980円(税抜)

主な成分：ポリリン酸ナトリウム、グリチルリチン、カモミラ、ハマメリス、ローズマリーエキスなど

内容量：80g

送料：無料

返金保証：8日以内
定期便でもいつでも解約可

評価：★★★★☆

ルメディカ
シャインホワイト
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4位　アパガード　プレミオ

薬用ハイドロキシアパタイト配合

アパガードはハイドロキシアパタイトを初めて配合したことで歯磨剤に「美白」という新カテゴリーを創出したことで有名な企業です。厚生省からも薬効成分を認可されており、歯科医院でも広く採用されている実績のあるおすすめのホワイトニング歯磨き粉です。

独自技術でナノ化したハイドロキシアパタイトが最大の特徴。アパガードのプレミオはその成分を1.4倍配合されています。その他、このホワイトニング歯磨き粉は口の中で浮遊する菌を殺菌する成分の塩化セチルピリジニウムが、口の中の粘つきや口臭を低減させます。タバコのヤニにも効果的です。

 

商品名：アパガードプレミオ

価格：1,480円(税抜)

主な成分：薬用ハイドロキシアパタイト、マクロゴール400(ポリエチレングリコール）、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム

内容量：100g

送料：全国一律756円（税込）
1回のご注文が3,000円以上（税込）の場合は無料

返金保証：商品到着後7日以内

評価：★★★★☆

アパガード プレミオ
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5位　DENT. Brilliant more（ブリリアント モア）

歯科医院専売品

ライオンから販売されているブリリアントモアは研磨剤でこすり落とすのではなく、ステインを浮かせて落とすホワイトニング歯磨き粉です。私の歯科医院でも販売しておりおすすめしています！

有効成分はピロリン酸ナトリウム。イオンの力でステインと歯の間に浸透し、ステインを浮き上がらせてスッキリ洗い流す効果があります。香料が２種類選べるので、好きな味を楽しめる、珍しいホワイトニング歯磨き粉◎

 

商品名：Brilliant more（ブリリアント モア）

価格：950円(税抜)

主な成分：ピロリン酸ナトリウム、フッ化ナトリウムなど

内容量：90g

送料：–

評価：★★★★☆

ブリリアント モア
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6位　GC ルシェロ　歯みがきペースト　ホワイト

歯科医院専売品
タバコのヤニにはこれ！

歯医者さんがリアルにお世話になっているGCルシェロのホワイトニング歯磨き粉です。

こちらは歯質よりキメ細やかな炭酸カルシウムのLime粒子を配合しています。薬用成分はPEG400でタバコのヤニを溶解、除去してくれるので、よくタバコを吸われる方におすすめです。

発泡剤が入っていないので、あまり泡立つホワイトニング歯磨き粉が苦手な方にもおすすめしています。電動歯ブラシを使う方にもおすすめ◎

 

商品名：ルシェロ　歯みがきペースト　ホワイト

価格：1,940円（税込）

主な成分：炭酸カルシウム（Lime粒子）、ポリエチレングリコール（PEG）400、モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）

内容量：100g

送料：–

評価：★★★★☆

ルシェロ
歯みがきペースト ホワイト
公式情報はこちら

※↑pdfでのパンフレットです！

 

7位　diem ボタニカル トゥースペースト

とにかくオシャレ！
なのにハイドロキシアパタイト配合

私はこんなにオシャレな見た目で、薬事区分も「化粧品」の歯磨き粉にはなんのホワイトニング効果もないと思っていたのですが、成分を見ると意外にも歯のエナメル質の97%の成分の「ヒドロキシアパタイト」が入っていたり、消炎作用のある「グリチルリチン酸２K」が入って歯肉炎予防にもなったりと効果が期待できそうでおすすめできます！

まるで海外のホワイトニング歯磨き粉のようなパッケージと、植物エキスがたっぷり入っているので美意識の高い女性におすすめですよ。

ポリリン酸やフッ素が入っていません。なのでステイン予防の観点のホワイトニング歯磨き粉として使用するのがいいでしょう。

 

商品名：ボタニカル トゥースペースト

価格：1,200円（税別）

主な成分：高純度ヒドロキシアパタイト、炭酸Ｃａ、グリチルリチン酸２Ｋ、キシリトールなど

内容量：100g

送料：-

評価：★★★☆☆

diem
ボタニカル トゥースペースト
公式サイトはこちら

 

ホワイトニング歯磨き粉のQ＆A

ホワイトニング歯磨き粉は研磨剤なしでもいいの？

歯の着色度合いによります。体質により、歯が真っ黒に着色してしまっている方は、研磨剤が入っていたほうが効果的にステインを除去できます。

歯がなんとなく黄色いかもな〜というような方は研磨剤が入っていなくてもイオン吸着で除去できると思いますが、あまり効果が期待できない場合は歯医者さんで保険のクリーニングをしてもらうといいと思います。

市販・薬局でおすすめのホワイトニング歯磨き粉は？

ランキングで紹介したように多数のホワイトニング歯磨き粉が販売されているので好みになりますが個人的には4位のアパガードがおすすめです。

歯科医院専売品でもロフトや東急ハンズ、ドラッグストアに売っていることがあるので興味があればチェックしてみてください。一般的な流通価格や通販よりも安く買うことができる場合もあるのでおすすめです。

海外のホワイトニング歯磨き粉でおすすめは？

おすすめしません。。というのも前述したように外国人と日本人は歯の質が違うのです。私の卒業研究だったのでガチです。台湾で有名なホワイトニング歯磨き粉もステイン除去能力はほとんどありませんでした。ホームホワイトニング剤で利用されているオパールエッセンスの歯磨き粉も見つけましたが、ただ知覚過敏を予防するものでした。日本人には日本で売られているホワイトニング歯磨き粉をおすすめします！

アメリカのホワイトニング歯磨き粉が最強と聞いた

調べてみるとアメリカのホワイトニング歯磨き粉には過酸化水素が入っているものがあるそうですね。日本ではなぜ認可されていないかご存知でしょうか？シンプルに危険なためです。過酸化水素はオキシドールなので歯肉に付くとしみます。オフィスホワイトニングをする際は歯肉をガードしますよね。そこまでのリスクを負ってアメリカのホワイトニング歯磨き粉を使用する必要があるのでしょうか？答えとしては簡単におすすめできるものではありません。

amazon、楽天で買える人気のホワイトニング歯磨き粉は？

ブリリアントモアやルシェロなど、本来歯医者さんでしか購入できないホワイトニング歯磨き粉が楽天やamazonで購入できるようです。レビューもあるので参考にしてみると使用している方の口コミも見られておすすめですよ。

ホワイトニング歯磨き粉のおすすめの使い方は？

手磨きの場合、通常の歯磨き粉と変わらず使えます。

電動歯ブラシに使用するときは、回転数が手磨きより多いので、研磨剤フリーのホワイトニング歯磨き粉や歯みがきジェルを使うのがおすすめです。

インプラントや、差し歯があるところは、研磨剤によって傷がついてしまうので、そこだけホワイトニングの歯磨き粉で磨かないか、研磨剤フリーのホワイトニング歯磨き粉の方がおすすめです。

 

ホワイトニング歯磨き粉のまとめ

ここまで読んでいただきありがとうございます！

ホワイトニング歯磨き粉を調べてる方が多いということは、皆さんの口腔環境に関心が向いているということなので、衛生士としてとても嬉しいです。調べている中には全く効果がないものや、医学的根拠のない家庭療法を勧めているものも多くて、皆さんわからずに買ってるのかと思うと心が痛かったです。

ホワイトニングの歯磨き粉を選ぶ際のおすすめポイントは、ポリリン酸ナトリウムなどの有効成分が入っているか、安全性が高いかを重視して選んでみてください。今回ご紹介したホワイトニング歯磨き粉はどれも効果が期待できる成分が入っていてかつ安全性も高いおすすめ商品ばかりです。

ステインは日々の食事で簡単に付着してしまうので、自宅で歯磨き粉でセルフホワイトニングを始めて、白い歯を目指してくださいね！