ここ最近の美尻ブームに伴い、美尻・美脚づくりのためにパーソナルトレーニングジムに通う女性も増えてきました。

とはいえ、パーソナルトレーニングは料金が高め…。できれば「コスパがいいほうがいい」という女性も多いのではないでしょうか？

本記事では、ヒップアップや美尻トレーニングが出来て、料金も安いパーソナルトレーニングジム6選をご紹介します！

なるべく安くヒップアップしたい！という女性はぜひどうぞ♪

安いヒップアップジムおすすめ比較6選

まず、時間がない方のために安いヒップアップジムおすすめTOPP3をまとめておきます！

ジム名	料金	特徴
exercise coach	4回16,000円	1回4,000円でヒップアップできる
navis	月会費8,650円 回数券：1回6,000円～10回54,000円	美尻トレーニングに強み！リーズナブル♪
CREBIQ	16回：196,000円	女性専用ジム！料金もリーズナブル

それでは、さっそく安いヒップアップジムおすすめ比較6選を見てみましょう！

exercise coach（エクササイズコーチ）

アメリカ発、マシン主導型の最新パーソナルトレーニングジムexercise coach（エクササイズコーチ）。

exercise coach（エクササイズコーチ）では、コーチが一人一人に合わせた最適なプログラムを組み、独自のマシンが体の状態に合わせて毎回毎秒ごとに負荷を細かく調整してくれるので、より効率的なトレーニングが受けられます。

「下半身痩せしたい」「太ももを細くしたい」といった様々な要望にしっかり応えてくれるので、美尻づくりや美脚づくりといった部分痩せも可能◎

トレーニング時間もわずか20分と短時間で高い効果が得られるトレーニングになっているので、ハードな運動が苦手…という女性も無理なく続けられるのが魅力です♪

さらに料金も月4回16,000円～と大手パーソナルトレーニングジムと比較してもお手頃なのでおすすめです！

効果はどう？モニターレポート

ウエスト・・・－13センチ

体重・・・－7キロ

体脂肪・・・－4％

exercise coachの詳細

ジム名	exercise coach
料金	月4回16,000円～月8回32,000円
入会金	10,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料体験あり
店舗	銀座店 池袋店 新宿店 渋谷店 大宮店 宇都宮店 梅田店 心斎橋店 四条鳥丸店

exercise coachのポイント3つ

・独自のマシンが体の状態に合わせて毎回毎秒ごとに負荷を細かく調整してくれるからより効率的なトレーニングが受けられる◎

・それぞれに適したプログラムを組んでくれるから美尻づくりや下半身痩せもできる

・料金も大手パーソナルジムと比べて安いのでコスパ◎

 

 

navis

大阪の美尻・美脚専門ジムnavis。

navisでは美尻・美脚づくりのための土台となる、足裏へのアプローチや引き締まったお尻を作るためのインナーマッスルの強化といった、専門的なトレーニングが受けられるのが魅力です。

さらに加えて、短時間で高い効果が得られる加圧トレーニングや栄養面でのサポートも受けられるので、下半身だけでなく体全体のダイエットにも効果的。

料金も入会金10,800円とお手頃で、月会費8,560円～利用できるのでお財布にも優しくおすすめです。

体験トレーニングも行っているので、まずは一度お試し感覚で実際のトレーニングを体験してみてください♪

navisの詳細

ジム名	navis
料金	月会費8,650円 回数券：1回6,000円～10回54,000円
入会金	10,800円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	体験トレーニングあり
店舗	大阪心斎橋：大阪市中央区南船場3-4-22　 東道ビル3階

navisのポイント3つ

・美尻、美脚づくり専門のパーソナルジムだからより専門的なトレーニングが受けられる◎

・料金もお手頃でお財布にも優しい

・食事面でのサポートも徹底しているので、トレーニング終了後も太らない体づくりができる

 

CREBIQ（クレビック）

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島香奈子が監修した美ボディメソッドで、女性ならではのしなやかな体づくりができるCREBIQ（クレビック）。

短いスパンでウエストを10㎝以上絞る最も効果的なトレーニングで、くびれたウエストもゲットできます♡

トレーニングはもちろん、栄養管理もフルサポートしてくれるので正しい食習慣も身につきます◎

料金プランもスタンダードとデイタイムに分かれており、デイタイムならお得に利用できるので主婦にもおすすめ。

30日間の全額返金保証もついているので、費用面で不安がある人やジム初心者でもはじめやすいのが魅力です。

効果はどう？モニターレポート

 

CREBIQの詳細

ジム名	CREBIQ（クレビック）
料金	スタンダード：16回196,000円 デイタイム：16回74,900円
入会金	30,000円
キャンペーン	–
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	銀座店 渋谷店 恵比寿店 表参道店 品川店 自由が丘店 東京日本橋店 新宿店

CREBIQのポイント3つ

・4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島香奈子が監修した美ボディメソッドで女性ならではの悩みにしっかりアプローチしてくれる

・LINEによる毎日の食事サポートも付いているので食事管理が苦手な人でも安心

・店舗が駅チカだから便利で通いやすい

 

B CONCEPT（ビーコンセプト）

美尻・美脚づくりができる安いパーソナルトレーニングジムといえば、B CONCEPT（ビーコンセプト）もおすすめ。

B CONCEPT（ビーコンセプト）では、通常の減量コース以外に女性向けの下半身特化プログラムがあるので、下半身痩せや美尻づくりには最適です♪

下半身専用の最適なトレーニングと、LINEによる毎日の食事や体調管理で体づくりをフルサポートしてくれるので安心。

料金も下半身特化プログラムの場合、月額57,778円～利用できるのでコスパもよくおすすめです。

カウンセリング・体験当日の入会で入会金が無料になるお得なキャンペーンも行われているので、まずは一度気軽に問い合わせてみてください！

効果はどう？モニターレポート

 

B CONCEPTの詳細

ジム名	B CONCEPT（ビーコンセプト）
料金	女性向け下半身特化プログラム：ダイエットコース16回96,297円×2ヵ月 美容運動コース16回57,778円×2ヵ月
入会金	50,000円（女性向け下半身特化型プログラム）
キャンペーン	カウンセリング・体験当日で入会金50,000円OFF
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	関東:新宿スタジオ、渋谷スタジオ、恵比寿スタジオ、六本木スタジオ、表参道スタジオ、秋葉原・浅草橋スタジオ、池袋スタジオ、北千住スタジオ、大宮スタジオ、横浜スタジオ、川崎スタジオ 東海・関西:栄スタジオ、なんばスタジオ、梅田・堂島スタジオ、梅田・茶屋町スタジオ

B CONCEPTのポイント3つ

・女性向けの下半身特化プログラムがあるので下半身痩せや美尻づくりに最適

・LINEによる食事や体調管理でサポート体制も万全

・モニター実績も高くモデルからも支持を誇るジムなので安心

 

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

モデル支持率No.1を誇る女性専用パーソナルトレーニングジムのReborn myself（リボーンマイセルフ）。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）では、男性とは根本的に筋肉量が違う女性ならではの体幹トレーニングを中心に、しなやかで引き締まったボディラインへと導いてくれます。

食事もリバウンドリスクの少ない低糖質ダイエットでサポートしてくれるので無理な食事制限によるストレスもフリー。

ダイエットコースはもちろん、部分痩せコースなどもあるのでよりヒップアップトレーニングが受けられます。

またジム内はトレーナーも会員もすべて女性のみの空間になっているので、女性ならではの悩みも相談しやすく人目を気にせずトレーニングに集中できるのでおすすめです！

店舗によっては託児所も完備しているので、産後の下半身太りで悩むママも安心して通えますよ♪

効果はどう？モニターレポート

 

ウエスト・・・－11.9センチ

ヒップ・・・－5.5センチ

体重・・・－8.6キロ

体脂肪・・・－9.6％

Reborn myselfの詳細

ジム名	Reborn myself（リボーンマイセルフ）
料金	16回180,000円～220,000円（エリアによって金額が違うので確認してください）
入会金	20,000円
キャンペーン	部分痩せコース限定モニター料金30％OFF
返金保証	全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	北海道・東北:札幌店、郡山店、仙台店 関東:高崎店、宇都宮店、六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、上野店、大宮店、浦和店、所沢店、船橋店、千葉駅店、柏店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店 中部:新潟店、長野店、金沢店、名古屋駅店、金山店 関西・九州:三条店、京都駅店、心斎橋店、梅田店、天王寺店、堺東店、本町店、京橋店、神戸三宮店、芦屋店、和歌山店、天神店

Reborn myselfのポイント3つ

・モデル支持率No.1の人気パーソナルトレーニングジムだから安心

・リバウンドリスクの少ない低糖質ダイエットだからストレスもなし♪

・全額返金保証や無料カウンセリングも行っているのでジム初心者でもはじめやすい◎

 

Naia（ナイア）

業界最長、6ヶ月間の無料アフターサポートつきでリバウンド対策に力を入れているNaia（ナイア）。

Naia（ナイア）では、医師が監修した医学的根拠に基づいた最適なトレーニングと、しっかり食べて痩せる食事管理でダイエットをサポートしてくれます。

美尻づくりにも強く、美尻・美脚に特化したプログラムもあるのでおすすめ。

さらに成功に導くためのメンタルサポートも徹底しているので、「モチベーションが下がって続かない…」という人でも必ず結果にコミットしてくれます◎

料金も月額98,000円～利用できるので大手パーソナルトレーニングジムと比べてもお手頃ですよ♪

効果はどう？モニターレポート

 

体重・・・－8キロ

体脂肪率・・・－11％

ウエスト・・・－17センチ

Naia（ナイア）の詳細

ジム名	Naia（ナイア）
料金	16回196,000円（月額98,000円～）
	48,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	西新宿店 東新宿店 銀座店 恵比寿店 池袋店 中目黒店 本町店

Naia（ナイア）のポイント3つ

・医師が監修した最適なトレーニングとしっかり食べて痩せる食事管理で無理なく結果を出せる◎

・美尻、美脚に特化したプログラムにも力を入れているので下半身痩せに強い

・メンタル面でのサポートもしてくれるのでモチベーションの維持がしやすい

 

安いヒップアップジムのメリット

続いて、安いヒップアップジムに通うメリットを3つご紹介します。

トレーナーと2人3脚だから続けられる

まず、安いヒップアップジムに通うメリットとして「トレーナーと2人3脚だから続けられる」ということが挙げられます。

一般的なスポーツジムだと、一人で黙々とランニングマシンで運動したり自重トレーニングなども基本的には一人で行わないといけないのでモチベーションの維持で悩む人も多いです。

はじめはやる気で乗り切れても、次第に「つらい…」「本当に効果あるのかな？」「たまには休んでもいいかな？」という気持ちが大きくなって、結局諦めてしまうということも。

パーソナルトレーニングならプロのトレーナーと毎回1対1でトレーニングができるので、諦めそうになってもトレーナーが励ましながら一緒に目標達成まで導いてくれるのが大きなメリットです♪

自己流では難しいヒップアップトレーニングができる

またヒップアップや下半身痩せは、なかなか自己流では結果を出すのが難しいです。

その点、美尻や美脚に特化したパーソナルトレーニングジムなら、正しい知識で専門的なトレーニングが受けられるのでより効果的にアプローチができます◎

自己流ではなく、プロがしっかり指導してくれるので短期間でもしっかり結果にコミットしてくれます！

痩せやすい食生活が身につく

パーソナルトレーニングジムでは、トレーニングはもちろん食事面でのサポートがついているジムがほとんどなので通いながら正しい食習慣が身につくのも大きなメリット。

痩せるために何をどれくらい食べればいいのか、どのタイミングで食べればいいのかなどきめ細かな食事アドバイスが受けられるので、食事管理が苦手な人や「ついつい食べ過ぎてしまう…」なんて人でも安心です♪

まとめ

ヒップアップや下半身痩せが出来て、料金も安いおすすめのパーソナルトレーニングジム比較6選をご紹介しました！

最近はパーソナルジムの人気に伴い、女性専用ジムのリボーンマイセルや、下半身特化プログラムに強いB CONCEPT（ビーコンセプト）などお手頃価格で美尻づくりができるパーソナルジムもたくさん誕生しています！

ぜひ、ご紹介したパーソナルジム6選を参考に目標やコスト、通いやすさやプランなど自分にピッタリのジムを選んで楽しくトレーニングを続けてくださいね♪

まずは、無料体験や無料カウンセリングで色々なジムを回ってみるのがおすすめですよ！

他の女性向けジムも見てみたいという方は、ぜひこちらの記事もどうぞ！

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◎安いヒップアップジム比較表

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