2019.12.02 UP

【2019年】東京の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ比較18選!【決定版】


モデルやタレントも、スタイル維持やダイエットのために通う東京のパーソナルトレーニングジム。

TV・CMでも最近多くの東京のパーソナルトレーニングジムが取り上げられ話題を集めています!

でも、東京のパーソナルトレーニングジムを選ぶのって難しいですよね…

本記事では、東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム18選をまとめました!

東京の女性におすすめジムTOP3をみる

東京の女性専用ジムを8選みる

東京の女性向けジム10選をみる

 

このページの著者
著者マッスルシバタ(@muscle_shibata
筋トレ継続5年目。NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得のため勉強中。現在フィットネスメディア中心に編集をしています。

 

女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは?

 

「東京でパーソナルトレーニングジムに通いたい!」といっても、はじめての女性は選び方がわかりませんよね。

まずは、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントをまとめておきます。

女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは、以下の4つ!


東京で女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶなら、「女性向けのジムかどうか」を確認しましょう。特に、「女性トレーナーに指導を受けたい」、「下半身痩せ、ヒップアップしたい」など、女性ならではの目的がある場合はなおさらです。

パーソナルトレーニングジムの中には、女性向けに作られていないジムもあります。

女性らしいボディラインを作りたいのに、そういったプログラムがなかった…ということは避けたいですよね。

入会前に、「女性向けのトレーニングはできるか」、「女性向けのコースがあるか」などをカウンセリングで確認しておきましょう。

ちなみに、本記事でまとめているジムはすべて女性向けのコースがあるor女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。


女性が東京でパーソナルトレーニングジムを選ぶなら、立地も大切。例えば、駅から遠かったり、家から電車で何時間もかかるようなパーソナルトレーニングジムだと、通う気が失せてしまいます。

少なくとも、職場や家から電車で30分くらいのところにジムがあるといいですね。

パーソナルトレーニングジムでのダイエット成功には、「通い続けられるかどうか」も重要なポイントになります!


パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、料金もしっかり吟味しましょう。パーソナルトレーニングジムは安い買い物ではありません。

東京都内であれば、20万円ほど費用がかかります。

中には、「安いジムのほうがいい!」という方もいますよね。

自分が希望する料金と大きな差がないかどうか、カウンセリングで確かめておきましょう。


女性が東京でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント、最後は「トレーナーとの相性」です。パーソナルトレーニングジムには、基本的に複数のトレーナーが在籍しており、そのうちの一名が期間中マンツーマンでトレーニングしてくれます。

もし、コース期間中(2か月)相性の悪いトレーナーとトレーニングをすることになったらどうでしょうか。

ジムに通うのが嫌になり、ダイエットにもやる気が出ませんよね。

トレーナーも人間ですから、あなたと相性が悪い場合もあります。

トレーナーとの相性、ジムの雰囲気が自分にあうかどうかなどを確かめるためにも、まずは必ず無料カウンセリングに足を運ぶのがおすすめです!

18社から厳選した東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

まずは18社の中から厳選した東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキング3選をまとめます!

記事を読む時間がない人や選び方がわからない方は、こちらのランキングをチェックしてください♪

どの東京のパーソナルトレーニングジムも、エステ・ダイエット目的の女性からの評判大です!

ジム名 料金 特徴
CREBIQ(クレビック)
16回:
196,000円
女性専用!
女性らしい
カラダ作り
が可能
ナイアジム 8回:
98,000円
 ヒップアップ
美尻に
強いジム!
女性に人気
FiNC
8回:
198,000円
人工知能
遺伝子検査
を使った
ダイエット

東京で女性におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム8選

それではまず、東京の「女性専用パーソナルトレーニングジムのおすすめランキング8選」を見てみましょう!

ダイエットやエステなど、目的に沿った効果的なメニューを提案してくれるので全ての女性におすすめです。

CREBIQ(クレビック)|東京で女性のおすすめのパーソナルトレーニングジム1位

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島加奈子が監修したボディメソッドで、2ヵ月でキュッと引き締まったくびれへと導いてくれる、東京の女性専用パーソナルトレーニングジムのCREBIQ(クレビック)。

短いスパンで確実に結果を出すための、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングプログラムと栄養管理で専任トレーナーが体づくりをフルサポートしてくれます♪

パーソナルトレーニング期間中の食事の悩みなどもLINEでいつでも相談できるので安心!

実際にCREBIQ(クレビック)を利用した女性の口コミでも、「2ヵ月で‐6㎏を達成!」「大会で入賞!」などなど喜びの声が続出しています!

料金も、16回のセッションで196,000円と他のパーソナルトレーニングジムと比較するとお手頃なので、コスパ重視の女性にもおすすめです!

 

東京都内には、渋谷、恵比寿、銀座など5店舗展開しています◎

効果はどう?モニターレポート

 


CREBIQ(クレビック)の詳細

ジム名 CREBIQ(クレビック)
料金 16回:196,000円
入会金 30,000円
キャンぺーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
東京の店舗 品川
銀座
渋谷
恵比寿
表参道
自由が丘

個室 あり
シャワー あり
営業時間 10:00~23:00

CREBIQ(クレビック)はこんな方におすすめ

女性専用ジムに通いたい方におすすめ

リーズナブルな料金でパーソナルを受けたい方におすすめ

一人では食事管理ができない女性におすすめ

 

 

Reborn myself(旧シェイプス)|東京の女性トレーナー限定パーソナルトレーニングジム

累計2万人以上の圧倒的なボディメイク実績を誇る、女性専用のパーソナルトレーニングジムReborn myself(リボーンマイセルフ)

人気女性誌などの各メディアにも取り上げられ、モデル支持率もNo.1と多くの女性から絶大な人気を集めています♪

そんなReborn myselfでは、一人一人の筋肉量や骨格などに合わせた女性ならではの体幹トレーニングを中心としたトレーニングと、リバウンドリスクの少ない食事法で女性トレーナーがしっかりとダイエットをサポートしてくれます!

女性専用にこだわり、トレーナーも会員も全て女性のみなので男性が苦手な人でも安心して通えますし、人目を気にせずトレーニングに集中できるのでおすすめです♪

トレーニングウェアやタオル、シューズなども無料で貸し出してくれるので買い物帰りなどでも気軽に手ぶらで通えますよ!

効果はどう?モニターレポート

ウエスト・・・-11.9センチ

ヒップ・・・-5.5センチ

体重・・・-8.6キロ

体脂肪・・・-9.6%

Reborn myselfの詳細

ジム名 Reborn myself
料金 16回180,000円~220,000円
(エリアにより金額が違うので確認してください)
入会金 20,000円
キャンぺーン
返金保証 あり
無料体験 無料カウンセリング・体験あり
東京の店舗 六本木、新宿、吉祥寺、北千住、自由が丘、東京、渋谷、池袋、品川、立川、町田、上野

個室 なし
シャワー あり
営業時間 10:00~22:00

Reborn myselfはこんな方におすすめ!

女性専用ジムに通いたい方におすすめ

女性トレーナーに指導してほしい方におすすめ

レンタルウェアがあるので手ぶらで通える

 

Run way(ランウェイ)|東京で女性のおすすめのパーソナルトレーニングジム3位

東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムといえばRun way(ランウェイ)

パーソナルトレーニングをはじめ、ボディコンディショニングコースや女性専用トレーニングスペースでのフリートレーニングなど、女性向けのコースが充実しています!

パーソナルトレーニングでは、約2ヵ月の短期プログラムですがしっかり結果を残せるよう、プロのトレーナーが一人一人に合わせた最適なトレーニングメニューと食事指導で効率的にサポートしてくれます。

料金もパーソナルトレーニングコースなら入会金不要なのでコストを抑えたい人にもおすすめ◎

実際にRun way(ランウェイ)を利用した人の口コミでも、「短時間のセッションでもしっかりと引き締まった!」「体力がついてきた!」などなど高評です♪

恵比寿をはじめ、東京都内に3店舗運営しています。

Run wayの詳細

ジム名 Run way
料金 16回:198,000円~252,000円
入会金 無料
キャンぺーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
東京の店舗 恵比寿
恵比寿ANNEX
赤坂

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~22:00

Runwayはこんな方におすすめ

女性専用のトレーニングスペースで運動したい

子連れで通いたい女性にもおすすめ

コスパの良いジムに通いたい方におすすめ

 

MMM|東京の女性トレーナー限定パーソナルトレーニングジム

東京で六本木と表参道の2店舗を展開する大人のパーソナルトレーニングジムMMM

「2ヵ月後よりも2年後の理想のために…」をコンセプトに短期間でただ痩せるだけでなく、先を見据えた最良なボディメイクを提案してくれます。

体幹トレーニングや加圧トレーニング、ヨガなどのトレーニングに加え、食材やバランス、タイミングなどのアドバイスも受けられるので、トレーニング期間が終了しても太らない食習慣が身につくのでおすすめです。

また、美と健康を保つために欠かせない成長ホルモンを効率よく分泌させるための睡眠指導なども行っているのが特徴。

MMMのパーソナルトレーニングなら、ダイエットだけでなく美容効果も期待できます♪

返金保証もついていますし、MMMでは体験レッスンも行っているのでまずは一度、気軽に問い合わせてみてください。

MMMの詳細

ジム名 MMM
料金 16回(60分)240,000円~40回(120分)800,000円
入会金 50,000円
キャンぺーン
返金保証 あり
無料体験 体験レッスンあり
東京の店舗 六本木店
表参道店

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~22:00

MMMはこんな方におすすめ!

加圧トレーニングやヨガなども受けたい女性におすすめ

オシャレな空間でトレーニングしたい女性におすすめ

終了後も太らない食生活を身に着けたい方におすすめ

 

加圧Beauty Terrace|東京で女性のおすすめのパーソナルトレーニングジム5位

KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を保有するプロトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれる女性専用のパーソナルトレーニングジム加圧Beauty Terrace

雑誌anなどの各種メディアにも取り上げられ、多くの女性から人気を集めている加圧Beauty Terraceでは、最先端の加圧機器を利用したパーソナルトレーニングをはじめ、エステや美容矯正、ストレッチなども受けられるのでトータルサポートが可能です♪

一般的なパーソナルトレーニングジムでは1回60分のトレーニングが基本ですが、加圧トレーニングなら30分で2時間分のトレーニング効果が期待できます◎

加圧トレーニング意外にも、筋膜リリースやビューティーストレッチ、DNA遺伝子検査ダイエットなど目的に合わせた様々なメニューが選べるのも加圧Beauty Terraceの魅力です♪

加圧Beauty Terraceの詳細

ジム名 加圧Beauty Terrace
料金 加圧トレーニング1回30分9,720円~
入会金
キャンぺーン
返金保証 なし
無料体験 体験コースあり
東京の店舗 渋谷店

個室 なし
シャワー なし
営業時間 11:00~21:00
(店舗によって異なります)

加圧Beauty Terraceはこんな方におすすめ!

加圧トレーニングを受けたい女性におすすめ

エステや美容矯正を受けたい女性におすすめ

短時間(30分)でトレーニングしたい方におすすめ

 

@Style

「女性らしいボディラインを手に入れたい!」「最近痩せにくくなった…」

そんな女性におすすめなのが、65日間のパーソナルトレーニングで理想のボディへと導いてくれる女性専用パーソナルジムの@Style

約7000人以上の指導経験に基づいたパーソナルトレーニングと、痩せやすい体に作り上げるための基礎代謝アップに特化したプログラムで、プロの女性トレーナーが体づくりをしっかりサポートしてくれます♪

さらに栄養学に基づいた食事指導で、食材の知識や食べる順番、タイミングといった的確なアドバイスもしてもらえるので、食事管理が苦手な人でも安心。

メールやLINEでの無料食事相談なども利用できるのでサポート体制も万全です♪

@Styleの詳細

ジム名 @Style
料金 8回134,400円~18回278,000円
入会金 30,000円
キャンぺーン 無料体験から即日入会で入会金50%OFF

ペア割あり

返金保証 なし
無料体験 無料体験あり
東京の店舗 調布

@Styleはこんな方におすすめ!

女性らしいボディラインを手に入れたい方におすすめ

終了後も痩せやすい身体になりたい女性におすすめ

女性トレーナーに指導してもらいたい方におすすめ

 

Agos(アゴス)

女性向けに開発されたパーソナルトレーニング×エステで、ただ痩せるだけでなく内面からも「理想の自分に変えていくスキル」を身につけられるように、独自のメソッドでトレーニングをサポートしてくれるAgos(アゴス)

筋トレは短期集中が一番効果的とされているので、Agos(アゴス)では1回のトレーニングは60分を基本にしています。

また食事面においても、専任のトレーナーがバランスのいい食事のとり方をしっかりアドバイスしてくれるので無理な食事制限もなくストレスフリー♪

リンパマッサージやフェイシャルエステなどの、美容面でのエステケアも同時にできるので特に女性にはイチ押しのパーソナルトレーニングジムです!

Agos(アゴス)の詳細

ジム名 Agos(アゴス)
料金 189,000円
入会金 50,000円
キャンぺーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 体験トレーニングあり
東京の店舗 東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室

Agos(アゴス)はこんな方におすすめ!

正しい食事法を身につけたい方におすすめ

エステも同時に受けたい女性におすすめ

返金保証のあるパーソナルトレーニングジムに通いたい女性におすすめ

 

RIZAP WOMAN|女性トレーナー限定

大手パーソナルトレーニングジムのRIZAP(ライザップ)が展開する女性専用ジムのRIZAP WOMAN

RIZAP WOMANでは、全国10万人以上のRIZAPボディメイク実績をもとに作成された独自のプログラムで、女性ならではの悩みにアプローチしてくれます。

女性目線での、ウエイトトレーニングや体幹トレーニング、ストレッチなども取り入れているのでただ体を鍛えるだけでなく、しなやかで美しい体づくりが可能

さらに先進のコラーゲンマシンを導入しているので、発汗作用や美肌効果も期待できます♪

パーソナルトレーニング終了後のリバウンド保険も付いているので、リバウンド経験者やダイエットに失敗続きの女性でも安心して通えますよ!

RIZAP WOMANの詳細

ジム名 RIZAP WOMAN
料金 16回:298,000円~
入会金 50,000円
キャンぺーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
東京の店舗 上野
銀座
新宿

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~23:00

RIZAP WOMANはこんな方におすすめ!

実績のあるパーソナルトレーニングジムがいい女性におすすめ

女性トレーナーに指導を受けたい方におすすめ

女性らしいしなやかな体づくりをしたい方におすすめ

 

女性専用ではないが女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選

続いて、女性専用に作られたパーソナルトレーニングジムではないものの、東京都内で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムも10選をまとめます♪

Naia Gym(ナイアジム)

各種メディアやTVにも取り上げられ、モデルやタレントも通う人気パーソナルトレーニングジムと言えばNaia Gym(ナイアジム)

Naia Gym(ナイアジム)では、医師が監修したダイエットプログラムを、個人の体力や目標に合わせた最適なプランで提案してくれます。

短期間で結果を出す効率的なパーソナルトレーニングと、きちんと食べて痩せる食事法、さらにトレーニングを成功に導くメンタルサポートの3つのアプローチでみっちりサポートしてもらえるのが特徴。

パーソナルトレーニングジム初心者や「続けられるか不安…」「本当に痩せれるのか不安…」なんて悩みを持つ女性でも安心です♪

モニター実績でも1ヵ月のトレーニングで-10㎏以上を達成している女性も続出していますよ!

効果はどう?モニターレポート

 

体重・・・-8キロ

体脂肪率・・・-11%

ウエスト・・・-17センチ


※スクロールできます

Naia Gymの詳細

ジム名 Naia Gym
料金 8回98,000円
入会金 48,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗 西新宿
東新宿
銀座
恵比寿
池袋
中目黒

個室 なし
シャワー あり
営業時間 9:00~24:00

Naia(ナイア) Gymはこんな方におすすめ!

ヒップアップや下半身痩せに強みのあるジムがいい女性におすすめ

ジム初心者やリバウンド経験者におすすめ

モデルやタレントも通うジムがいい方におすすめ

 

FiNC FIT

女優やアスリート(プロスポーツ選手)、モデルも多数登録している「Finc ボディデザインプログラム」は、東京都内で好アクセスの都心エリアを中心に展開

2か月間のパーソナルトレーニング、徹底した食事指導で着実に結果を出していきます。

最先端マシンでの体のサイジング&歪みの測定、遺伝子検査、オリジナル体組成計でのデータ一括管理等を取り入れているのが特徴です。

また専用アプリでは、ダイエット食事レシピやセルフトレーニング方法等、29,000以上のコンテンツから、あなたにベストチョイスのメニューを配信。

このアプリのおかげでひとりでもトレーニングや食事内容に困ることがありません。アプリ内チャットで24時間、トレーナーに相談もできますよ!

科学の力をフル活用したパーソナルトレーニング、FiNC。

気になった方は、まず無料体験を受けてみましょう!



※スクロールできます

口コミ4の埋込みコード 口コミ5の埋込みコード

FiNC FITの詳細

ジム名 FiNC FIT
料金 198,000円
入会金 30,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料体験・カウンセリングあり
東京の店舗 六本木
銀座
赤坂
有楽町
原宿

個室 なし
シャワー なし
営業時間 10:00~22:00

FiNC FITはこんな方におすすめ!

重いダンベルを使いたくない女性におすすめ

姿勢改善、身体の機能改善をしたい方におすすめ

アプリで食事やエクササイズの指導を受けたい方におすすめ

 

 

exercise coach(エクササイズコーチ)|東京の安いパーソナルジム

アメリカで急成長&日本初上陸のパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ

トレーナーと最先端マシンを活用した効果的なプログラムです。

最先端のマシンは、個々の筋力や稼動域に合わせて最適な負荷を自動的に調整してくれるので、1回20分にもかかわらず最適なパーソナルトレーニングが受けられます。

AIを使ったトレーニングといっても、トレーナーがついてくれるので安心ですよ♪

また、1回4,000円(4回16,000円)という安さも魅力!

パーソナルトレーニングを気軽に始めたい女性には、ぴったりのジムですね。

効果はどう?モニターレポート

 

ウエスト・・・-13センチ

体重・・・-7キロ

体脂肪・・・-4%


※スクロールできます

exercise coachの詳細

ジム名 exercise coach
料金 4回16,000円
入会金 10,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料体験あり
東京の店舗 銀座店
池袋店
渋谷店
新宿店

個室 なし
シャワー なし
営業時間 7:00~23:00

exercise coachはこんな方におすすめ!

料金が安い(4回16,000円)ジムに通いたい女性におすすめ

短時間(20分)で効率のいいトレーニングがしたい方におすすめ

予約不要なので忙しい女性にもおすすめ

 

B-concept(ビーコンセプト)

下半身痩せに特化した女性向けプログラムや、スタイル保証付きの短期ダイエットプログラムなどを展開する、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムB-concept(ビーコンセプト)

B-concept(ビーコンセプト)では約2ヵ月間のトレーニングと、生活習慣や食生活の改善を基本に、プロの専任トレーナーがマンツーマンで理想のカラダづくりをサポートしてくれます。

トレーニング終了後も6ヶ月間のサポートが受けられるスタイル保証付きダイエットプログラムもおすすめですが、特に女性にはくびれや美尻、美脚を目指す下半身痩せに特化したプログラムがイチ押し!

モデルが通いたいと思うパーソナルトレーニングジム3冠も達成するなど、人気も実績も◎

B-concept(ビーコンセプト)なら託児所サポート(1回1,000円まで負担)があるので、産後太りでお悩みのママも楽しく通えておすすめです♪

効果はどう?モニターレポート

B-concept(ビーコンセプト)の詳細

ジム名 B-concept(ビーコンセプト)
料金 16回196,000円
入会金 37,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗
東京の店舗一覧
新宿、渋谷、恵比寿、六本木、表参道、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~23:00

B-concept(ビーコンセプト)はこんな方におすすめ

下半身痩せ、ヒップアップしたい女性におすすめ

産後太りを改善したい女性におすすめ

託児所サポートが付いたジムに通いたい女性におすすめ

 

es three

リーズナブルな価格で、失敗しない質の高いダイエットサポートを受けられる東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジムes three

ベストボディジャパン2014のグランプリ優勝者が開発したトレーニング手法と食事管理で、基礎代謝を上げ、痩せやすい体づくりを提案してくれます。

食事に関しても、トレーニングの成果が出やすい栄養素を中心に3食しっかり食べて痩せる方法をアドバイスしてくれるので、無理な食事制限によるストレスもありません♪

東京都内でもリーズナブルな価格設定に加え、エススリーでは入会金が割引になるお得な乗り換えキャンペーンや30日間の全額返金保証もついているので、コスパも高くおすすめです◎


 

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. #パーソナルトレーニング 最終日 (写真の掲載許可いただいた🙆🏻👌) . 2019/01/03🔜-21.35kg MAX🔜26.1kg . この10kg×2枚のプレート分の 重さが減ったんだなーーー!! . 重ーーーーーーーー!!!!笑 . 到着すると、先生が とっても素敵な笑顔で 扉を開けてくれた🚪🙋‍♀️✨ . “会いたかった~✨😳✨” . って心で思った🌼 . 到着して 👩「先生~お手洗借りま~す🚺」 . 👱‍♀️「だめぇ~❤笑」 . 👩(無視~~🚻🚶‍♀️) . キャッキャしながら、 お着替えして体重測定 . 先生に見せたかった数値達成して 本当に良かった!😆✨ . ふと思い出す💭 . 1月~3月は週に2回通ってたなぁ。 . 友達よりも、恋人よりも会う回数が多く、 自分の体重やスリーサイズを 知られた唯一の人😰 . 同い年🐰🐰生まれで 先生の人柄が自分にはとても合っていた👯‍♀️ . 停滞期でモヤモヤしてても 真剣に対策を考えてくれたり、 励ましてくれて 帰りにはニコニコして帰ってた🌼 . 何より女性の#パーソナルトレーナー ってことが私には良かったんだと思う👩 . 生理の時、便秘の時、恋愛の話❤ . なーんでも言えちゃうんだな♪💁 . ここまで楽しく毎日#ボディメイク して -21kgも減量できて、 まりこ先生(@ma_riko0903 )のお陰だと思ってる🍀 . 人生変わった!✨最高に良く!😊 . 私の人生で先生はずーっと大切な存在だ😊 . またご縁がありますように🌈✨ ありがとうございました❤❤❤ . #BeforeAfter#ビフォーアフター#training#エススリー#esthree#筋トレ#筋トレ女子#筋肉女子しゃ#ダイエット#トータルワークアウト#ワークアウト#Bodymake#ボディメイク#ボディメイク女子#workout#レコーディングダイエット#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#福岡ジム#福岡パーソナルトレーニング#ロカボ#糖質制限#糖質オフ#低糖質#ラカント#パルスイート #30代

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es threeの詳細

ジム名 es three(エススリー)
料金 16回233,000円

※ベーシックプログラムの場合

入会金 39,000円
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリング・体験あり
東京の店舗 銀座・新橋
池袋
新宿
吉祥寺
上野御徒町
練馬
豊洲
錦糸町

個室 あり
シャワー あり
営業時間 8:00~23:00

es threeはこんな方におすすめ

しっかり食べて痩せたい女性におすすめ

産後ダイエットしたい女性にもおすすめ

返金保証のあるジムに通いたい方におすすめ

 

 

FORZA(フォルツァ)

現役モデルやタレントのボディメイクを担当するプロトレーナーが、代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムのFORZA(フォルツァ)

FORZAでは、ただ体を鍛えるだけでなく美しいボディラインを作るための完璧なフォームで一人一人に合わせた最適なトレーニングをサポートしてくれます。

また、FORZAでは基礎代謝を落とさないための正しい食事法についてもアドバイスしてくれるので安心。

料金も入会金が15,000円、利用料金も16回のセッションで112,000円からと他社と比較しても安いので費用面で不安を抱えている女性にもおすすめです!

モニター実績でも、数値以上に見た目の変化を実感されている女性がたくさんいました。

ボディメイク重視の女性にも、フォルツァは最適♪

FORZAの詳細

ジム名 FORZA
料金 16回112,000円~160,000円
入会金 15,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗 新宿
恵比寿
秋葉原
池袋

個室 あり
シャワー あり
営業時間 10:00~22:00

FORZAはこんな方におすすめ!

料金の安いパーソナルトレーニングジムに通いたい女性におすすめ

痩せやすい食事法を身につけたい女性におすすめ

初心者や運動が苦手な方にもおすすめ

 

XSLIM

女性や主婦層にもおすすめのパーソナルトレーニングジムといえば、XSLIM

他にはない長期的な無料サポート付きのプログラムで、2ヵ月の集中トレーニング後のリバウンド対策に力を入れているので、リバウンドしやすい女性や、ダイエット失敗者でも安心して続けられるのが魅力です。

約4ヶ月間の無料サポートがついて、お値段も約200,000円と大手パーソナルトレーニングジムや他社と比較してもかなりお手頃。

有資格者のプロトレーナーも多く、施設も充実しているので低コストで質の高いサポートが受けられますよ♪

効果はどう?モニターレポート

 

XSLIMの詳細

ジム名 XSLIM
料金 16回200,000円
入会金 30,000円
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗 池袋
北千住
上野・御徒町
神田・秋葉原
新橋・銀座
新宿
渋谷
品川
立川
町田

個室 あり
シャワー あり
営業時間 9:00~23:00

XSLIMはこんな方におすすめ!

長期間のアフターフォロー(6か月)を受けたい女性におすすめ

返金保証付きのパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめ

コスパの良いジムに通いたい方におすすめ

 

POLICY

成功実績1300名以上、顧客満足度96%を誇る東京都内で人気のパーソナルトレーニングジムといえばPOLICY

POLICYでは、「痩せたい!」「筋肉をつけたい!」といった一人一人の細かな目標や悩みに合わせて経験豊富なプロのトレーナーがオーダーメイドのプログラムでサポートしてくれます。

またトレーニングの成果をより効率的に出せるよう、食事指導のレッスンや毎日の食事レポートで食事法のアドバイスもしてくれるので食事管理が苦手な女性でも安心。

POLICYは店舗も東京都内だけでも5店舗展開されているので、通いやすくおすすめです♪

効果はどう?モニターレポート

 


POLICYの詳細

ジム名 POLICY
料金 16回168,000円~
入会金 30,000円
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗 銀座一丁目
渋谷
池袋(2店舗)
北千住店

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~24:00

POLICYはこんな方におすすめ!

リーズナブルな料金のジムいい女性におすすめ

一人では食事管理できない女性におすすめ

実績豊富なジムに通いたい方におすすめ

 

24/7ワークアウト

大手RIZAPに並び、各種メディアなどでも話題を集めていパーソナルトレーニングジム、24/7ワークアウト

24/7ワークアウトでは、有資格者の質の高いトレーナーが一人一人の目標やライフスタイル、体型や筋肉量などに合わせたきめ細やかなプログラムを組んでみっちりトレーニングをサポートしてくれます♪

食事法も3食きっちり食べて痩せる方法を基本にアドバイスしてくれるので、無理な食事制限も一切なし!

また、大手パーソナルトレーニングジムの中では利用料金もお手頃なので、「確実に痩せたいけどコストも抑えたい!」なんて人にもおすすめです!

トレーニングウェアやタオル、シューズなども無料で貸し出してくれるので、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで通えるのも魅力♪

効果はどう?モニターレポート

 


24/7ワークアウトの詳細

ジム名 24/7ワークアウト
料金 16回196,000円~
入会金 38,000円
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
東京の店舗
東京の店舗一覧
池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、品川、六本木、南青山、恵比寿・目黒、渋谷、新宿東口、新宿西口、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、赤羽、西葛西、町田、八王子

個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~24:00

24/7ワークアウトはこんな方におすすめ!

大手の実績があるジムがいい!という女性におすすめ

初心者や運動の経験がない方にもおすすめ

返金保証があるジムがいい方におすすめ

 

パーソナルボディラボ

医学的根拠に基づいたトレーニングと、食事調整を一人一人に合わせたオーダーメイドのプログラムでサポートしてくれるパーソナルボディラボ

自発的なトレーニングを促すワークアウトを中心に、適切な食事法のアドバイスやライフスタイルに合ったベストな食事プランも提案してくれるので、無理なく理想のカラダづくりができます。

さらにダイエット中に一番大切なモチベーションの維持も、プロのトレーナーがしっかりメンタルサポートしてくれるので運動が苦手な女性でも楽しく続けられます♪

友人やカップル、夫婦で通えるペアプランも用意されているので、一人でジムに通うのが苦手な女性にもおすすめです!

パーソナルボディラボの詳細

ジム名 パーソナルボディラボ
料金 16回190,000円~24回280,000円

月額基本コース:29,000円/月

(その他コースにより金額が違うので確認してください)

入会金 記載なし
返金保証 あり
無料体験or無料カウンセリング トライアルコースあり
東京の店舗 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F

個室 あり
シャワー あり
営業時間 10:00~21:00

パーソナルボディラボはこんな方におすすめ

メンタルに自信がない女性におすすめ

適切な食事プランを学びたい方におすすめ

ヨガやボクササイズなどを受けたい女性におすすめ

 

東京で女性にパーソナルトレーニングジムがおすすめな理由

 

まず、女性がパーソナルトレーニングジムに通うことで得られるメリットやパーソナルトレーニングジムをおすすめする理由をご紹介します!

女性がパーソナルトレーニングを受けることで得られるメリットは以下の3つ!

オーダーメイドのトレーニングや食事指導だから女性でも無理なく続けられる

多くのパーソナルトレーニングジムでは、一人一人の年齢や目標、体型や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムでトレーニングをサポートしてくれます。

食事面でのアドバイスも、食事制限よりもリバウンド対策を考えて「食べるダイエット」を基本に指導してくれるところがほとんど。

トレーニング期間が終了しても正しい食事法が身についているので、長い目線で太らない体づくりができるのもパーソナルトレーニングジムの魅力の一つです。

プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、短期間で結果も出しやすく、二人三脚だからこそトレーニング中の不安や悩みも相談しやすいので女性でも無理なく続けられます◎

下半身痩せやヒップアッププログラムを受けられる

また、最近は女性向けの下半身痩せに特化したプログラムや、スタイル維持のためのボディメンテナンスに特化したプログラムなどを取り入れているパーソナルトレーニングジムも多くなってきました。

そういったパーソナルトレーニングは、頑固な下半身太りなどで悩む女性には最適です!

姿勢矯正など、自分一人では難しい部分もパーソナルトレーニングジムならトレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心です。

メンタル面もしっかりサポートしてくれるからモチベーションを維持できる

一人でコツコツとダイエットを行うと必ず直面するのがモチベーションの低下ですよね…。

一生懸命頑張っているのに、思うように体重が減らないとイライラしてヤケ食いしてしまったり…なんてことは女性なら一度は経験していると思います。

一度下がったモチベーションは元に戻すのも一苦労。

そこから、リバウンドして結局ダイエットが失敗に終わる例は山ほどありますが、そんなメンタル面でのサポートもパーソナルトレーニングジムなら万全!

モチベーションをしっかり維持しながら楽しくトレーニングが続けられます!

個人的にはココがパーソナルトレーニングで一番大事だと思うポイント。

少しくらいお金がかかってもストレスなく理想のカラダづくりが出来ればリバウンドのリスクもグッと下がりますよ♪

東京のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

 

東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムと女性専用パーソナルトレーニングジムのランキング全18選をまとめました!

東京都内には、大手パーソナルトレーニングジムのRIZAPや24/7ワークアウトをはじめ、女性専用に開発されたプライベートジムもたくさん展開されています。

ぜひご紹介したパーソナルトレーニングジムを参考に目標や来スタイル、予算に合わせて自分にピッタリのジムを選んでくださいね♪

 

◎東京の女性専用パーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金 入会金 返金保証 無料体験
MMM 16回(60分)240,000円~40回(120分)800,000円 50,000円 あり 体験レッスンあり
CREBIQ
(クレビック)
16回98,000円 50,000円 なし 無料カウンセリングあり
加圧Beauty Terrace 加圧トレーニング1回30分9,720円~(各コースやメニューによって金額が違うので確認してください) なし 体験コースあり
Reborn myself(旧シェイプス) 16回180,000円~220,000円(エリアにより金額が違うので確認してください) 20,000円 あり 無料カウンセリング・体験あり
Run way(ランウェイ) 16回198,000円~252,000円 0円 なし 無料カウンセリングあり
@Style 8回134,400円~18回278,000円 30,000円 なし 無料体験あり
Agos(アゴス) 189,000円→リリース記念につき159,000円 50,000円→リリース記念につき無料 30日間全額返金保証あり 体験トレーニングあり
RIZAP WOMAN 16回298,000円~ 50,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり

◎東京の女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

exercise coach4回16,000円10,000円なし無料体験

ジム名 料金 入会金 返金保証 無料体験
FiNC FIT 月額制:1回60分7,560円~60分10回66,800円 54,000円 なし 無料体験・カウンセリングあり
B CONCEPT(ビーコンセプト) 16回196,000円 37,000円~50,000円 なし 無料カウンセリング
es three 16回233,000円 39,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリング・体験あり
Naia
(ナイア)
8回98,000円 48,000円 なし 無料カウンセリング
FORZA 16回112,000円~160,000円 15,000円 なし 無料カウンセリングあり
XSLIM 16回200,000円 30,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
PLICY 16回168,000円~ 30,000円 なし
24/7ワークアウト 16回98,000円~ 38,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
パーソナルボディラボ 16回190,000円~24回280,000円

月額基本コース:29,000円/月

(その他コースにより金額が違うので確認してください)

記載なし あり トライアルコースあり

 

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