2020.01.08 UP
【体験談】FiNCの評判は？口コミ通りの効果があるかジムに潜入取材しました！
プロのトレーナーの手と最新鋭のIT技術、医学技術を併用する革新的プライベートジム「FiNC Fit」。
「無理なく痩せられる！」と、話題になっています。
本記事では、編集部がFiNCに突撃取材！
「どんなトレーニングを行うのか？」、「効果はあるのか？」などを体験してきました。
プライベートジムに通ってみたいけれど、どこがいいのかわからない。
FiNCが気になっている。
という方は、ぜひどうぞ！
FiNC Fitボディデザインプログラムの特徴とは
FiNCの中でも人気があるのが「FiNCボディデザインプログラム」。
その特徴はなんなのでしょうか？
2か月で8回のトレーニング
FiNC Fitで行うトレーニングは、痩せやすい身体作りがメインとなっています。
体幹を鍛え姿勢を矯正することで基礎代謝を上げ、普段の生活で自然と痩せていくことを目的としているのです。
2か月8回のトレーニングで、痩せやすい生活習慣・運動習慣を身に着けていきます。
ジムというとダンベルやバーベルを思い浮かべる方もいますが、重いものを無理矢理持ち上げるようなトレーニングは行いません！
運動が苦手な方でも、安心して通えますよ◎
ただ、有酸素運動の要素もあるので、息が上がってしっかりいい汗がかけました。
自己流で同じ時間運動するのとは脂肪燃焼の効率が段違いに違います！
FiNCの専用アプリを使ったプログラム
FiNCボディデザインプログラムでは、専用のアプリを使ってダイエットをすすめます。
体重の管理から食事指導まで、そのアプリひとつでできてしまうんですね！（入会すると、専用の体組成計がもらえます）
担当トレーナーが、家でするのにおすすめなトレーニングを、チャットで教えてくれたりもします。
FiNC有楽町店で実際のトレーニングを体験！
ここからは、実際に編集部マッスルシバタが体験したFiNCでのトレーニングをお伝えします！
今回は、FiNC有楽町店にお邪魔してきました。
コチラが入り口。
スタジオ内、めっちゃキレイです！
パーソナルトレーニングジムって、マンションの一室でやったりする場合も多いんですが、FiNCは全く違います。
FiNCの施設内をご紹介
まずは、FiNCの方たちが施設内を案内してくださいました！
入り口
入り口では、FiNCのバランスボールやオリジナル食品が販売されていました！
そして壁には、「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」というビジョンが。
FiNCでは、サービスを通じて人々を健康にし、人生を豊かにしたい！という思いを大切にしているそうです◎
FiNCの社員さんたちによる、直筆メッセージなんかもありましたよ！
ロッカー・更衣室
こちらが荷物を入れるロッカー。
ロッカーは大きめなので、荷物が多くなりがちな女性にも安心です◎
そしてこちらが更衣室！
広くて清潔なのはもちろんですが、アメニティが充実しているのもポイントが高かったです。
女性専用の更衣室には、化粧台もありました！トレーニングでお化粧が崩れてしまっても直せます◎
ただ、こちらの女性更衣室は完全個室ではないので、他の人と遭遇する可能性もあるようです。（着替えるスペースはカーテンで仕切られています）
ちなみに、FiNCではトレーニングウェア、タオル、シューズなどすべてレンタル無料！
トレーニング中のドリンクまで提供してくれるので、完全に手ぶらで通えますよ。
カウンセリングルーム
こちらは、FiNCのカウンセリングルーム。
FiNCでは、初回と最終回に30分間のカウンセリングを行います。
カウンセリングで聞かれる内容は、「体の悩みはないか」、「現在の運動習慣」などなど。
今回担当してくださったのは、イケメントレーナーの野田さんです。
FiNCを利用する方の目的は、「体の機能改善」や「ダイエット」が多いとお聞きしました◎
「筋肉をつけて体を大きくしたい！」という方は、あまり来られないみたいですね。
カウンセリングが終わったら、サーモ撮影で体の温度をチェック！
サーモ撮影を行うことで、「体に冷えがないか」を確認します。
手足などに冷えがあった場合は、それを改善するプログラムを組んでくれるそうですよ◎
いよいよFiNCのプログラムを体験！
貸していただいたトレーニングウェアに着替えたら、いよいよ体験トレーニング開始！
トレーニングルームは広くて清潔…！ここにいるだけで、なんだかモチベーションが上がってきますね。
ちなみにFiNCでは、2か月のプログラム中、週に1回計8回のトレーニングを行っていきます。
まずは、野田さんの姿勢チェックから。
普段人から姿勢をチェックされることがないので、なんだか緊張しました（笑）
お聞きしたところ、姿勢が崩れていると呼吸が乱れたり、トレーニングをしても正しい効果が得られなかったりするそうです。
FiNCではこのような体の乱れを、根本から直すようなトレーニングを行っていきます◎
まずはストレッチ
トレーニングの前に、まずはストレッチ。
関節を柔らかくすることで身体の駆動域を広げることを目的としています！
普段使っていない筋肉や関節をしっかり動かすように習慣づけるのが大切なのだそうです！
続いて、ローラーを使って筋膜リリース。
専用の器具を使って、筋肉を包み込んでいる筋膜を引きはがしていきます。
運動前に筋膜リリースを行うことで、全身のバランスが整い、可動域が広くなるそう。
この筋膜リリースは、少し痛いくらいが効果的だそうですよ。
ちょっと痛かったですが、やってもらったあとはスッキリ気持ちよかったです◎
FiNCのトレーニングは？
ストレッチが終わったら、トレーニング開始！
まずは「コアヌードル」という器具を使って体のコア（体幹）を鍛えていきます。
ただ、普段使っていない筋肉が刺激されているので、かなり引き締まりそう…！
最後は、ViPR（バイパー）を使ったトレーニング。
ViPRとは筋トレに使う運動器具のこと。
中が空洞の円柱型で、両手で抱えるほどの大きさです。
このバイパーを使ったトレーニングは体幹トレーニングに加えて、有酸素運動の要素も入ってきます。
なので、けっこう息がキツい…！
ViPRを使ったトレーニングは9,000種類以上もあるらしく、ヒップアップや下半身痩せなど、色々な部位を鍛えられます◎
トレ後の水がうまい…！
トレーニングの時間は、カウンセリングを除いて40分ほどでした！
FiNCの体験トレーニングを通して感じたこととしては、
- 地味だけど効きそうなトレーニングが多い
- ダンベルなど重たい器具を使わないので、機能改善したい方や女性におすすめ◎
- 手ぶらで通えるので楽ちん！
- 週1のトレーニングなので負担にならない
などなど。
ちなみに、運動強度は個々人習慣に合わせてプログラムを組んでもらえますよ！
この時は、僕が普段のジム通いをアピールしてしまったのでキツめのトレーニングになりました。（内緒にすればよかった…）
また、今回は無料体験なので行いませんでしたが、この機械で心拍数を図りながらのトレーニングも行ったりするそうです。
FiNCの方に色々質問してみました！
体験トレーニングが終わった後、FiNCの方に疑問点をいくつか聞いてみました。
入会される方の男女比はどのくらいですか？
FiNCは、女性の割合が7～8割と多いそう！
体験トレーニングを受けてみた感じ、確かに女性にはかなりおすすめだと思いました。
ストレッチや機能改善トレーニングが中心なので、しなやかな体が手に入ります◎
シャワールームはないのですか？
FiNCには、どの店舗にもシャワールームがありません。
「トレーニング後にどうしてもシャワーを浴びたい！」という方は要注意ですね。
ただ、汗をダラダラかくようなトレーニングではないですし、個人的には大丈夫かなと思います。
実際、僕はものすごい汗っかきですが、そこまで汗をかきませんでした。
2か月のコース終了後も継続する方はいますか？
FiNCボディデザインプログラム（2か月）が終了した後も、継続して通われる方が半分くらいというのには驚きました！
とはいっても、皆さん「2か月で結果が出ないから継続している」というわけではありません。
しっかりとダイエットに成功した後も、運動習慣としてFiNCを利用されている方がほとんどだそうです！
継続される方は、FiNCの都度払いコースを使っているみたいですよ。
食事指導は、トレーナーさんが行うのですか？
FiNCの食事指導は、栄養士、管理栄養士等の専門家さんが行っているそうです！
パーソナルジムの中には、「トレーナー自身が食事指導を行う」というところもあります。
でも、「トレーナー＝栄養のプロ」ではありません。
実は、トレーナーが食事指導をするのって、グレーな領域なんですよね。
その点、FiNCでは栄養のプロたちにしっかり食事を見てもらえるので安心です！
FiNC Fitの評判はどう？口コミを徹底検証してみた結果
FiNC Fitを実際に利用した皆さんの口コミを確認してみましょう。
FiNC Fitで痩せた！という人の口コミ
トレーニングと食事の指導がわかりやすく教えてもらえた！
3カ月で無理せず痩せられたし、体もすごく楽にになった！
パーソナルトレーニング、宿題、それと栄養指導に2カ月寄り添ってもらいながら、無理なくなんと約9㎏減。大成功です。
個別指導ってすごい。今後も継続していきたい(^_^)
食事報告は毎回写真をアプリにアップする簡単システム。丁寧にアドバイスしてくれるので勉強になる。アプリで見れる筋トレ動画と歩数計機能もモチベーションが上がる優れもの！
毎日60分間のトレーニングと3食分の食事指導。2か月間続けて体重が－10Kg、体脂肪が－7%でした。効果抜群。これからはリバウンドしないことが目標です。
ジムがすごくおしゃれだな～って印象。照明も凝っていて雰囲気がいい。ダンススタジオみたい。
ぱっと見でわかるくらいには痩せ始めたので目標体重までがんばりたい！
FiNC Fitで痩せなかった！または不満があった人の口コミ
専門家の食事アドバイスも十分参考になるんですが、個人的には糖質制限をがっつりしたかったです。痩せたけど目標には届かず……。指導が全体的に優しいから2カ月徹底的にがんばりたい人にはおすすめしません。
FiNC Fitの評判と口コミまとめ！結果おすすめ出来る？
Finc Fitのクチコミをまとめてみましょう。
良い口コミ
- 指導がわかりやすい
- 個別指導がいい
- 3食の食事報告が写真のみでできる
- 効果がある
- 筋トレ動画、歩数計などアプリの機能が充実
- ジムがおしゃれ
悪い口コミ
- 指導が優しすぎる
口コミを見てみると「がっつり！ストイックにやりたい！」という方には向いていないみたいですね。
個人的には、丁寧な指導が好印象でした◎
FiNC Fitの料金を他のジムと徹底比較！
| FiNC Fit | 一般的なパーソナルジム | |
| 入会金 | ¥30,000 | ￥38,000～50,000 |
| 月額プラン | 月1回～選択可 ￥7,560～ |
× |
| 2カ月集中プラン | 8回×60分、アプリでの食事指導 ￥213,840/2カ月（ボディデザインプログラム） |
8～16回×60分
対面での食事指導 およそ￥150,000～320,000/2カ月 |
| ペアトレコース | 友人、家族、恋人などとペア受講 1人あたり15％オフ |
× |
| トレーニングウェア レンタル |
無料 | 店舗によって無料or優良で有り |
| 無料体験 | ○ | 相談のみ無料 |
FiNC Fitの基本的な料金は一般的なプライベートジムと大差ありません。
月額制やペアトレコースなど安くなるプランを使えば、自分のペースで効率的にトレーニングをすることも可能でしょう。
また、2カ月集中プランの中身についてはFiNC Fitの充実度が群を抜いています。
経験豊富な専門家の知識と、FiNC Fitだけの高性能アプリ、遺伝子解析による肥満遺伝子解析、この3つによりどのプライベートジムより確実な減量が可能です。
入会時にプレゼントされる高性能体重計『FiNCオリジナル体組織計』の存在も忘れてはいけません。
『FiNCオリジナル体組織計』を使うことで、専用アプリで毎日簡単に体重、体脂肪、BMI、筋肉量が記録できます。
毎日のレコーディングが気軽に、高精度で行えるようになるのは、大きな変化です。
ダイエットの基礎ともいえる身体管理の精度において、FiNC Fitの右に出るパーソナルジムはありません。
FiNC Fitの店舗一覧
| 六本木店 銀座店 赤坂店 有楽町店 原宿店 |
FiNC Fitが家の近くになかったら「ダイエット家庭教師」
優秀なパーソナルジムであるFiNC Fitですが、大きな欠点をひとつあげるとすれば店舗展開が東京都のみであることでしょう。
「通ってみたいけど距離的に難しそう」という方には、『ダイエット家庭教師FiNC』がおすすめです。
ダイエット家庭教師であれば、FiNC Fitのサービスの要である便利なアプリを通して、ダイエットの専門家による食事制限・運動のアドバイスがどこででも受けられます。
遺伝子検査による体質解析も受けられるため、トレーナーに直接会うことがなくとも体質に合った適切な指導を受けることが可能です。
ジムに通えない方でも、プロの指導に沿って普段の生活を改善すれば確実に痩せることができます。
専門家に相談したいけれどもジムに通う時間がなかなかとれない、そんな全ての方に、ダイエット家庭教師はぴったりのサービスです。
FiNC Fitの体験談まとめ
FiNCの取材体験についてまとめました。
体験を通して感じたのは、「自然と痩せられる習慣が身につく」ということ。
アプリを使って体重を自己管理できますし、いつでも食事の相談ができるからです◎
それに、トレーニングは週1回なので、精神的な負担にもなりません！
無料体験も受けられるので、気になった方は申し込んでみましょう◎
FiNCボディデザインプログラムで、痩せやすいカラダを手に入れましょう！
他のパーソナルトレーニングジムも見てみたいという方は、以下の記事もどうぞ！
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