2020.03.17 UP

ナイトブラの効果とは?バストアップ(育乳)できない?口コミやアンケートで徹底解明!


ナイトブラ 効果

寝てる間にバストケアができるアイテムとして人気のナイトブラ。

しかし、ネットを見ていると

「ナイトブラをつけているのに効果が感じられない」

「バストアップ効果を期待したのに全然胸が大きくならない!」

など、しばしば「ナイトブラには効果がない」という口コミを目にします。

そこで今回は改めてナイトブラの効果を見ていくと共にに、効果が出ない原因やアンケートをもとに効果が出始める時期を紹介します!

人気ナイトブラの口コミもあわせて紹介するので、ナイトブラ選びに迷っている人もぜひ参考にしてくださいね。

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ナイトブラにバストアップ(育乳)効果はないの?

ナイトブラ 育乳 効果なし

ナイトブラを購入する目的として意外と多いのが「バストアップ(育乳)効果」

しかし結論からいうと、ナイトブラそれ自体に豊胸効果はありません。

ナイトブラの効果として主に挙げられるのは以下の3つです。

バストの形の補正

寝てる間に左右上下に流れてしまいがちな胸の脂肪を正しい位置に留め、離れ乳や垂れ乳といったバストの形崩れを防ぎます。

クーパー靭帯の保護

寝返りやうつ伏せ寝などによるクーパー靭帯への負担を軽減し、クーパー靭帯の伸びを防いで綺麗なバストラインをつくります。

睡眠の質の向上

睡眠時のバストの位置を適度なホールド力で固定することで睡眠の質を向上させ、自律神経やホルモンバランスを整えます。

 

ナイトブラによるバストアップ(育乳)は、1つ目の「バストの形の補正」と2つ目の「クーパー靭帯の保護」相乗効果によるもの。

脇や背中に流れてしまっていたお肉を胸元に集め、本来のバストサイズに戻します。これが結果的にバストアップへつながるのです。

ですのでナイトブラのバストアップ(育乳)効果は即効性があるものではなく、毎日着け続けて始めて実感できます。

ナイトブラの効果が出ない原因は?

なぜナイトブラの効果が出ないのでしょうか?

その原因として「ナイトブラの着用方法が間違っている」ことが考えられます。

正しい着け方をせずにただなんとなく着用しているだけでは、効果は実感できません。

具体的には

・目的に合ったナイトブラを着けていない
・合わないサイズを着けている
・着け方が間違っている
・毎日着用していない

が挙げられます。

次からは、ナイトブラの効果を最大限発揮できるポイントを解説していきます!

ナイトブラの効果を最大限発揮するポイント

ナイトブラ 効果

(1)求める効果(狙い)を明確にする

ナイトブラは商品によって胸の形の補正や睡眠中のバストの保護など、力を入れている効果が異なります。

フロントホックやパワーネット素材のナイトブラは補正機能が高く、脇や背中からお肉を持ってきて胸を寄せて上げるため、バストアップ(育乳)効果が期待できます。

(2)自分に合ったサイズを着ける

ナイトブラは自分のバストサイズに合ったものを着けなければ、効果があるどころかバストへ負担をかけてしまいます。

サイズが大きいと脂肪が脇や背中に流れてバストの形が崩れ、逆に小さいと胸を圧迫してしまい女性ホルモンやリンパの流れを阻害して育乳を妨げる原因になります。

ナイトブラのサイズ表をよく確認して、自分のバストサイズに合ったものを着けるようにしましょう。

ナイトブラのサイズ選びの詳しい方法はこちら↓↓

【関連記事】ナイトブラのサイズの選び方とは?サイズが合わない原因や人気ブラを紹介

(3)正しい着用方法を守る

ナイトブラの効果をより実感するには、下から上へ意識して着用することが大切です。

ホックのないナイトブラは足から履き、フロントホックの場合は下から寄せ上げて着けるよう意識しましょう。

上から下に着けると、ナイトブラの補正機能が悪い方向へ働き胸が下向きになってバストの位置が下がってしまいます。

少し前屈みになり、背中や脇、お腹のお肉をバストへ寄せてカップの中に収めましょう。

(4)毎晩着けて眠る

ナイトブラには即効性がないので、継続して着用してはじめて効果が出ます。

毎晩着けて眠ることでお肉が正しい位置を記憶し、整ったバストラインができあがります。

洗い替えも含めて2~3枚持っておくのがおすすめです。

【番外編】ほかのバストアップ方法も並行して行う

バストアップの方法はナイトブラの着用だけではありません。

ナイトブラの着用と並行してほかのバストアップ方法も行うと、より効果的です。

具体的には

・バストアップエクササイズ
・大胸筋の筋トレ
・リンパマッサージ
・ツボ押し
・育乳に効果的な栄養素の摂取

などがあります。

バストアップの詳しい方法はこちら↓↓

【関連記事】胸を大きくしたい人必見!効果的なバストアップ方法まとめ【2020年版】

【項目別】ナイトブラの効果はいつから実感できる?

ナイトブラ 効果 いつから

ナイトブラを着け始めたとして、大体いつ頃から効果を実感できるのでしょうか?

ANGIEでは、ナイトブラの着用経験がある女性約332人を対象にナイトブラに関するアンケートを実施しました。

そのアンケートをもとに、ナイトブラの効果がいつから出てくるのか項目別に見ていきましょう!

バストアップ(育乳)

~1ヶ月 2~3ヶ月 4~6ヶ月 7ヶ月~11ヶ月 1年以上
バストアップ(育乳) 50人
(15.1%)
79人
(23.8%)
54人
(16.3%)
15人
(4.5%)
31人
(9.3%)

「2~3ヶ月」が約24%ともっとも多く、次が「4~6ヶ月」でした。

少なくとも2ヶ月以上着用する必要があるようです。

安眠

~1ヶ月 2~3ヶ月 4~6ヶ月 7ヶ月~11ヶ月 1年以上
安眠 95人
(28.6%)
63人
(19%)
44人
(13.3%)
24人
(7.2%)
28人
(8.4%)

安眠効果に関しては、ナイトブラを着け始めてすぐに実感できるようですね。

下垂(垂れ乳)防止

~1ヶ月 2~3ヶ月 4~6ヶ月 7ヶ月~11ヶ月 1年以上
下垂(垂れ乳)防止 73人
(22%)
63人
(19%)
68人
(20.5%)
23人
(6.9%)
31人
(9.3%)

意外にも、ナイトブラを着け始めて1ヶ月以内に垂れ乳改善を実感している人が多いようです。

肩こり改善

~1ヶ月 2~3ヶ月 4~6ヶ月 7ヶ月~11ヶ月 1年以上
肩こり改善 60人
(18.1%)
55人
(16.6%)
54人
(16.3%)
28人
(8.4%)
23人
(6.9%)

ナイトブラにはバストを適正な位置に戻す機能があるので、早い段階から肩こりや首こりの解消に効果があるようですね。

バストラインの補正

~1ヶ月 2~3ヶ月 4~6ヶ月 7ヶ月~11ヶ月 1年以上
バストラインの補正 60人
(18.1%)
72人
(21.7%)
60人
(18.1%)
20人
(6%)
33人
(9.9%)

アンケート実施期間:2020/2/17~2020/2/23
アンケート対象者:15~59歳までの女性332名
調査方法:ネットによるアンケート収集(利用サービスFastask

バストの形の補正に関しては「2~3ヶ月」が約22%ともっとも多い結果になりました。

アンケート結果を見てみると、バストアップ(育乳)やバストの形の補正といった効果を得るには、一定期間ナイトブラを着用する必要があることがわかります。

すぐに効果がでなくても、諦めず続けてみましょう!

人気ナイトブラの効果は?口コミも紹介

人気ナイトブラの効果や口コミを見ていきましょう!

(1)Viage/ビューティーアップナイトブラ

ナイトブラ 効果 Viage

ヴィアージュ「ビューティーアップナイトブラ」は、綺麗なバストラインをつくる人気ナイトブラです。

伸縮性のある独自開発の3Dゴム構造で胸を全方位から優しく包み込み、程よいホールド力でバストを正しい位置に留めます。

圧迫感のない優れた補正機能で胸の脂肪が流れるのを防ぎ、垂れ乳や離れ乳などのさまざまなバストの悩みを解消します。

コスパも優秀なので、複数買いがおすすめ!

価格 1枚:2,980円(税抜)
2枚セット:5,960円(税抜)
3枚セット:8,940円(税抜)
5枚セット:14,900円(税抜)
サイズ S/M/L/LL

 

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#ナイトブラ始めました ネットで比較しまくった結果 #viage の#ナイトブラ にした! きつすぎないか?🤔 それでいて#効果 あるか?🤔 リラックスして眠りたいし#ノンワイヤー がいいな🤔 #口コミ #リサーチ したり #値段 比較したり あと、#着物 にも使えるかなと思って😊 #着物用 の専用の下着もあるそうですが そこまでいらんかな〜?と思って むしろ日々使って補正するのが目的なので 使いまくっていきますわ💗 明日は着物で#hiltonhotel へ #フルコース 食べに行ってきます💗 その時も楽そうやから この#ナイトブラ にしてみよー♪ 元旦以来、着物着てないから ちゃんと着こなせますように🙏💕 #可愛さより #機能性 #重視 #フィット感 #痛くない #楽 #楽チン #viageビューティアップナイトブラ #viageナイトブラ #育乳 #補正下着 #寝てる間に #寝てる間も #乳 #bodymake #body #breast #care

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Viage公式サイト

(2)LUNA/ナチュラルアップナイトブラ

ナイトブラ 効果 ルーナ

ルーナ「ナチュラルアップナイトブラ」は、育乳効果に優れた人気ナイトブラです。

ルーナはバストを大きく見せる鍵である「ω(オメガ)ライン」を整えることで、バストのボリュームアップを実現します。

ナイトブラ 効果 ルーナ

(引用:LUNA公式サイト

独自開発のハンモック構造で胸を上下左右の全方位から包み込み、適度な補正力でバストのお肉を中央に寄せて留めるので、ボリュームダウンしていたバストを本来の大きさを取り戻せます。

価格 1枚:3,980円(税抜)
2枚セット:7,960円(税抜)
3枚セット:11,940円(税抜)
サイズ S/M

 

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【LUNAナチュラルアップナイトブラ🌙】 . 今まで色んなナイトブラと出会って来たけど 個人的に思うこのナイトブラの良いところは、 アンダーが60〜あって華奢な方でも付けられるので 市販のナイトブラだと緩いという方などにもオススメです! . 胸全体を優しくホールドしてくれて 柔らかいレースのデザインが着け心地もよくしてくれてます😊 ナイトブラだけどデザインも可愛いところもお気に入りポイント❤️ . 産後ママなどバスト悩みがある方、是非チェックしてみてください😘 @luna_hrc . . . #PR #LUNAブラ #ルーナブラ #ナイトブラ #LUNAナイトブラ #ルーナナイトブラ

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. . いつかは買おうと思っていたナイトブラを やっと購入しました╰(*´︶`*)╯笑 . 胸は大きくないので垂れる心配はないのですが(笑) ただでさえ小さい胸が背中や、お腹にいってしまうのは 悲しいのでネットで色々口コミを見て鈴木奈々ちゃん がイメージモデルをやってるLUNAナイトブラを 買ってみました。ちなみに2枚セットでお値段¥7562+税💸笑 . . . 付け心地は締め付けられる感じはなく胸下の お肉を支えてくれてる感じがある気がする(笑) . ちなみに寝るときはユニクロのブラトップ派でした。笑 . これからはナイトブラで寝るぞ✊‼︎ あわよくば成長しないかなー……笑 . . #LUNAナイトブラ #ルーナナイトブラ #ナイトブラ #LUNAブラ #ナイトブラ始めました #鈴木奈々

maripi.(@maripi_18m)がシェアした投稿 –

LUNA公式サイト

(3)Hug me/美バストメイクブラ

ナイトブラ ハグミー 効果

ハグミー「美バストメイクブラ」は、バストアップ(育乳)効果が人気のナイトブラです。ハグミーを着用して、2カップもバストアップしたなんて声もあるそう。

人間工学に基づいた3D補正機能で全方位から胸を包み、寝てる間に脇や背中に流れてしまっていた脂肪をバスト中央に集めます。

また業界初の「ツボ押し」機能で、バストアップに効果があるといわれている8つのツボを睡眠中に刺激します。

補正+ツボ押し加圧のダブル機能で育乳を行える話題のナイトブラです。

価格 1枚:4,280円(税抜)
3枚セット:11,980円(税抜)
5枚セット(+1枚無料):19,800円(税抜)
サイズ S/M/L

Hug me公式サイト

ナイトブラの効果に関するQ&A

ナイトブラ 効果 

Aカップだけどナイトブラでバストアップできる?

ナイトブラによって脇肉や背肉をバストに集めることができればバストアップする可能性は大いにあります。

痩せ型で脇や背中に集められるほどの脂肪がないと育乳できないので、良質な栄養をとって程よい脂肪をつけましょう。

ツボ押しやマッサージ・筋トレなどのほかのバストアップ方法を並行するのもおすすめです。

40代からナイトブラをつけても効果ある?

あります!

加齢によるバストのボリュームダウンは、肉流れによるバストの垂れ・離れが原因の場合がほとんど。

ナイトブラで脇や背中に流れた脂肪をバスト中央に戻し、ボリュームのある上向きバストをつくりましょう!

40代におすすめのナイトブラを詳しく見るなら↓↓

【関連記事】40代に人気のおすすめナイトブラを厳選!今からでも効果はあるの?

正しいバストケアでナイトブラの効果を実感しよう♪

ナイトブラを正しく着用すれば、さまざまな効果を得られます!

ナイトブラでボリュームのある美しいバストラインを手に入れましょう♪

もっと多くのナイトブラの効果を見るならこちらの記事がおすすめ!↓↓

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