2019.12.03 UP

【脚やせ】東京で下半身痩せできるジムおすすめ比較10選【2019年】


頑固な女性の下半身太り、何をやってもなかなか痩せてくれませんよね。

そんなあなたにおすすめなのが、東京で下半身痩せ・脚やせができるパーソナルトレーニングジム!

でも、最近は東京のジムの数も多く、下半身痩せのためにどこを選べばいいかわからない…という方も多いはずです。

本記事では、東京で下半身痩せができるパーソナルトレーニングジムおすすめ比較10選をまとめます!

「脚やせ・下半身痩せしたいけど東京のジムがわからない」、「東京でおすすめの脚やせジムが知りたい」という女性は、ぜひどうぞ!

このページの著者
著者マッスルシバタ(@muscle_shibata
筋トレ継続5年目。NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得のため勉強中。現在フィットネスメディア中心に編集をしています。

東京で下半身痩せにおすすめのジム10選

まずは、時間がない方のために東京で下半身痩せ・脚やせにおすすめのパーソナルトレーニングジムおすすめTOP3をまとめておきます!

ジム名 料金 特徴
CREBIQ
16回:
196,000円
女性専用のジム!
下半身痩せ
くびれなどに
強み◎

B CONCEPT
16回:
192,594円
下半身
特化型
プログラム
女性向け
下半身
プログラム
あり

Naia
8回:
98,000円
女性に人気!
美脚プログラムも♪

◎東京で脚痩せ・下半身痩せできる安いパーソナルトレーニングジムTOP3

下半身痩せのためにパーソナルトレーニングジムに通うなら、やはり料金も気になるところ。

下半身痩せにおすすめのパーソナルジムで料金が安い3社ピックアップしました◎

ジム名 料金 特徴

exercise coach
4回:16,000円 最新のAIを使ったジム!下半身痩せもできる◎

FiNC
1回:7,560円~ 姿勢改善、体の機能改善ができるジム!下半身痩せも可能

Apple Gym
8回:48,000円
(部分痩せ・ローズ会員)
経験豊かなトレーナー陣!無料体験あり

第1位はexercise coach

他のパーソナルトレーニングジムと比較してかなりお手頃で、4回16,000円~受けられるのでコスパ重視に人には魅力的です◎

また、FiNCも単発での利用が可能で1回7,560円~となっているので一回の費用を抑えたいという人におすすめ。

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルジムの中で、コスパ重視で選ぶならexercise coachかFiNCがおすすめですよ!

それでは以下で、東京の下半身痩せ・脚やせにおすすめのジムを詳しく見てみましょう!

CREBIQ(クレビック)|東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニング1位

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンの、豊島香奈子が監修した美ボディメソッドで女性ならではの下半身ダイエット、くびれをサポートしてくれるCREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)は人気女性誌などにも取り上げられ、モニター実績も高いのでおすすめです。

短いスパンでウエストを10㎝以上絞る独自のトレーニングメニューと、栄養管理もフルサポートしてくれるので、今までダイエットに失敗ばかりしてきた…なんて人でも確実に結果を出せますよ♪

コスパも良く、30日間の全額返金保証もついているのでジム初心者や、費用面に不安がある人でも安心して始められます◎

女性のボディラインに特化したジムなので、下半身痩せもスムーズに進みますよ♪

効果はどう?モニターレポート

 


CREBIQ(クレビック)の詳細

ジム名 CREBIQ(クレビック)
料金 スタンダード:16回98,000円/月

デイタイム:16回74,900円/月

入会金 30,000円
キャンペーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 銀座店
渋谷店
恵比寿店
表参道店
品川店
自由が丘店
日本橋店
新宿店

CREBIQ(クレビック)はこんな方におすすめ!

・20~40代すべての女性におすすめ

・女性トレーナー監修の脚痩せ・下半身痩せトレーニングを受けたい方におすすめ

・返金保証のあるジムに通いたい方におすすめ

・駅から近いジムに通いたい方におすすめ

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)|東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム2位

東京で下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジムといえばB CONCEPT(ビーコンセプト)。

B CONCEPT(ビーコンセプト)では、スタイル保証付きのダイエットプログラムをはじめ、女性向けの下半身痩せに特化したプログラムを設けてあるので、ヒップアップやくびれなど女性ならではの悩みにしっかりアプローチできます!

普通の筋トレではなく、下半身ダイエット専用のトレーニングメニューと日々の食事や体調管理もLINEでアドバイスしてもらえるので、今までダイエットに失敗ばかりだった人でも確実に結果を出せます◎

また、B CONCEPT(ビーコンセプト)は多くのモデルからも支持を集めており、モニター実績も高いので信頼性も抜群

コスパも良く、トレーニングに必要なウェアやシューズなども無料で貸し出してもらえるので、気軽に通いやすくおすすめです♪

他社乗り換えキャンペーンや、産後ママ応援キャンペーン、カウンセリング当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンなどお得な各種キャンペーンも充実しているのでお得に始められますよ◎

効果はどう?モニターレポート

 

B CONCEPTの詳細

ジム名 B CONCEPT(ビーコンセプト)
料金 下半身特化型プログラム:ダイエットコース(16回)96,297円×2ヵ月

美容運動コース(16回)57,778円×2ヵ月

入会金 50,000円
キャンペーン 体験・カウンセリング当日の入会で入会金50,000円OFF

その他各種キャンペーンあり

返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 新宿スタジオ、渋谷スタジオ、恵比寿スタジオ、六本木スタジオ、表参道スタジオ、秋葉原・浅草橋スタジオ、池袋スタジオ、北千住スタジオ

B CONCEPTはこんな方におすすめ!

・下半身痩せに特化したコースを受けたい女性におすすめ

・モニター実績の多いジムに通いたい方におすすめ

・手ぶらでパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめ

 

Naiaジム(ナイア)|東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム3位

美尻ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムのNaiaジム(ナイア)

美尻やくびれ、下半身痩せを専門に扱うNaiaジム(ナイア)では、業界でも最長の6ヶ月間の長期スタイル保証が魅力です。

2ヵ月の集中トレーニングの後も6ヶ月間は、無料でカウンセリングやセッションが受けられるのでリバウンド対策は抜群◎

またトレーニングも、医師が医学的根拠に基づいてプログラムを監修しているので、無駄のない効率的なトレーニングが受けられます♪

美尻・美脚プログラムをはじめ、通常の減量プログラム、希望部位別のプログラムなどプログラムも充実しているのでおすすめですよ!

料金も8回98,000円~と大手パーソナルトレーニングジムと比べるとお手頃です♪

効果はどう?モニターレポート

体重・・・-8キロ

体脂肪率・・・-11%

ウエスト・・・-17センチ


※スクロールできます

Naiaジム(ナイア)の詳細

ジム名 Naiaジム(ナイア)
料金 8回98,000円~
入会金 48,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 西新宿店
東新宿店
銀座店
恵比寿店
池袋店
中目黒店

Naia(ナイア)ジムはこんな方におすすめ!

・美尻や美脚、下半身痩せに力を入れているパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめ

・長期間(6か月)のアフターフォローをしてほしい方におすすめ

・しっかり食べてダイエットしたい方

 

exercise coach(エクササイズコーチ)|東京の料金が安いパーソナルジム!

アメリカで絶大な人気を集めているパーソナルトレーニングジムのexercise coach(エクササイズコーチ)

マシン主導の最新トレーニングで、理想のカラダづくりをサポートしてくれるexercise coachでは、独自のトレーニングマシンが、セッションのたびに毎回毎秒負荷を調節してくれるので、無駄のない効率的なトレーニングが可能です◎

もちろん、マシンだけでなく専任のコーチが一人一人の悩みや目標に合わせた最適なプログラムを組んでくれるので、下半身痩せにもしっかりアプローチしてくれますよ♪

exercise coachなら、エクササイズも約20分と短時間でいいのでハードな運動が苦手な人やジムに通う時間がなかなか作れないという人でも続けやすくおすすめです!

料金が4回16,000円~と安いのがエクササイズコーチ最大の魅力です◎

効果はどう?モニターレポート

ウエスト・・・-13センチ

体重・・・-7キロ

体脂肪・・・-4%


※スクロールできます

 

exercise coachの詳細

ジム名 exercise coach
料金 月4回16,000円~月8回32,000円
入会金 10,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料体験あり
店舗 銀座店
池袋店
新宿店
渋谷店

exercise coachはこんな方におすすめ!

・短時間(1回20分)で効率脚痩せ・下半身痩せしたい女性におすすめ

・低価格(4回16,000円~)でパーソナルトレーニングが受けたい方におすすめ

・予約が不要なので忙しい方にもおすすめ

 

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

モデル支持率No.1を誇る女性専用パーソナルトレーニングジムのReborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)では、女性ならではの悩みにアプローチできる体幹トレーニングを中心に、リバウンドリスクの少ない低糖質ダイエットで食事のサポートもしてくれるので、無理なくダイエットができます◎

通常のダイエットコースに加え、脚やせや美尻に特化した部分痩せコースもあるので、下半身の悩みもしっかりサポートしてくれますよ♪

またジム内も、トレーナー・会員すべて女性のみの空間になっているので女性ならではの悩みも気軽に相談しやすく、人目を気にせずトレーニングに集中できるのでおすすめです!

返金保証や無料カウンセリングも付いているので、まずは一度気軽に問い合わせてみてください♪

効果はどう?モニターレポート

ウエスト・・・-11.9センチ

ヒップ・・・-5.5センチ

体重・・・-8.6キロ

体脂肪・・・-9.6%

Reborn myselfの詳細

ジム名 Reborn myself(リボーンマイセルフ)
料金 16回180,000円~220,000円(エリアによって金額が違うので確認してください)
入会金 20,000円
キャンペーン 部分痩せコース限定でモニター料金30%OFF
返金保証 返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 六本木店、新宿店、吉祥寺店、北千住店、自由が丘店、東京店、渋谷店、池袋店、品川店、立川店、町田店、上野店

Reborn myselfはこんな方におすすめ!

・女性専用ジムで脚痩せ・下半身痩せしたい女性におすすめ

・下半身痩専門コースがあるジムに通いたい方におすすめ

・モニター実績が豊富なパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめ

 

bellezza(ベレッツァ)

ウエイトトレーニングをメインに、科学的根拠に基づいたマンツーマントレーニングと、姿勢改善、栄養士監修の食事プログラムで、ダイエットをみっちりサポートしてくれるbellezza(ベッレッツァ)

bellezza(ベッレッツァ)のプログラムでは、トレーニングの使用重量や回数、休憩といったきめ細かな部分もトレーナーがしっかり管理してくれるので、無理なく最大の効果を引き出してくれます♪

独自のアプローチで姿勢改善にも力を入れているので、骨盤の歪みなどが原因の下半身ダイエットにも効果的!

実際にbellezza(ベッレッツァ)を利用した人の口コミでも、「脚がスッキリした」「16回のトレーニングで-15㎏!」などなど大好評です!

通常のダイエットコースをはじめ、脚やせに特化したコースなどもあるので下半身痩せにもおすすめのジムです♪

ペアトレーニングプランなどもあるので、一人でジムに通うのが苦手な人でも友達やカップルで楽しくトレーニングができますよ!

bellezza(ベッレッツァ)の詳細

ジム名 bellezza(ベッレッツァ)
料金 ベーシックプラン:16回96,000円×2ヵ月

脚やせコース:16回110,400円×2ヵ月

*その他プランによって金額が違うので確認してください

入会金 17,500円~35,500円(プランにより金額が違うので確認してください)
キャンペーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 銀座店
表参道店
門前仲町店

bellezza(ベッレッツァ)はこんな方におすすめ!

・長期(1年間)アフターフォローをしてほしい方におすすめ

・姿勢改善がしたい方におすすめ

・下半身痩せコースがあるジムに通いたい方におすすめ

 

FiNC(フィンク)

女優やモデル、、アスリートも通うことで話題を集めているFiNC(フィンク)

FiNC(フィンク)では、最新の遺伝子検査や姿勢分析などをしてくれる人工知能搭載アプリによるサポートで、一人一人に合わせた専用プログラムを組んでくれるので無理なく理想のカラダへと導いてくれます♪

それぞれに合ったプログラムが組めるので、「リバウンドが心配…」「お尻やお腹を引き締めたい…」などなどあらゆる要望に応えてくれるのでおすすめ。

さらに専用アプリの「FiNC」で自宅にいる時間も、トレーニングやヘルスケアをサポートしてくれるのでフォロー体制もばっちりです◎

料金プランも都度払いに対応しており、月1回~10回まで選べる月額制になっているので利便性にも優れているのが魅力です♪



※スクロールできます

口コミ4の埋込みコード 口コミ5の埋込みコード

FiNCの詳細

ジム名 FiNCボディデザインプログラム
料金 2か月8回198,000円
入会金 30,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料体験あり
店舗 銀座店
赤坂店
有楽町店
原宿店
六本木店

FiNCはこんな方におすすめ!

・20~40代すべての女性におすすめ

・姿勢改善・体の機能改善をしたい女性におすすめ

・重たいダンベルやバーベルを使いたくない女性におすすめ

 

Fleurir

東京・表参道で唯一の美尻専門スタジオFleurir

Fleurirでは、タレ尻・ハミ尻を解消し約12,000人の自然美体型を生み出した、ボディメイクマスターの尾崎優史の美尻エクササイズで、美しい後ろ姿へと導いてくれます!

トレーニングも骨盤を整えてお腹を引き締めるトレーニングや、お尻の筋肉を使い分けるエクササイズなど、美尻づくりに特化したメニューになっているので、下半身太りで悩む女性にはイチ押し!

単発での利用も可能なので、なかなかジムに通う時間が取れないという人でも続けやすくおすすめです♪

Fleurirの詳細

ジム名 Fleurir
料金 単発1回20,000円

月2回30,000円~月4回50,000円

入会金 50,000円
キャンペーン 初回体験・入会金が無料(期間限定)
返金保証 全額返金保証あり
無料体験 無料体験あり
店舗 東京都渋谷区神宮前5-6-13
ヴァイス表参道B1C号室
Fleurirのポイント3つ

・美尻に特化した専門スタジオだから下半身太りには最適!

・単発での利用ができるので、忙しくてジムに通う時間がなかなか取れない人でも続けやすい

・全額返金保証も付いているのでジム初心者でも安心して始められる◎

 

FORZA(フォルツァ)

食べて痩せる食事メソッドと、姿勢改善が期待できる筋力トレーニングで短期間で美しいボディラインへと導いてくれる、美ボディ専門パーソナルトレーニングジムのFORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)では、一人一人に合わせて回数や重さといったきめ細かな部分にまで配慮してトレーニングを指導してくれるので、完璧なフォームで無駄なく体を引き締めることができます。

食事もリバウンドしないよう、しっかり食べながらサポートしてくれるので無理な食事制限によるストレスもありません♪

また、現役のモデルやタレントのボディメイクを担当するプロのトレーナーが指導してくれるので安心!

料金も16回で112,000円~と大手パーソナルトレーニングジムと比べてもお手頃なのでおすすめです!

FORZA(フォルツァ)の詳細

ジム名 FORZA(フォルツァ)
料金 トレーニングプラン:16回112,000円

スタンダードプラン:16回136,000円

スペシャルプラン:16回160,000円

入会金 15,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 新宿店
恵比寿店
秋葉原店
池袋店

FORZA(フォルツァ)はこんな方におすすめ!

・リーズナブルに脚痩せ・下半身痩せしたい女性におすすめ

・しっかり食べながら痩せたい女性におすすめ

・モデルやタレントを担当するトレーナーに指導してもらいたい女性におすすめ

 

Apple gym

日本一芸能人が来店することでも有名な、Apple gym

Apple gymのメソッドは、トレーニングに姿勢改善や歩き方改善を取り入れることで、モデルような美しい体づくりを目指します。

リバウンド保証も付いているので、トレーニング終了後も約3ヵ月間のアフターサービスが受けられるので安心。

料金も、8回48,000円~になっているので大手パーソナルトレーニングジムや、東京のプライベートジムの中でもお手頃です♪

多数の芸能人からも絶大な人気を集めているので、信頼性も抜群です!

Apple gymの詳細

ジム名 Apple gym
料金 ローズ会員:8回48,000円

ゴールド会員:12回78,000円

ブラック会員:24回144,000円

プラチナ会員:16回80,000円

入会金 38,000円
キャンペーン
返金保証 全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 恵比寿西口プレミアム店
吉祥寺店
二子玉川店
中野店
中目黒店
恵比寿東口店

Apple gymはこんな方におすすめ!

・芸能人と一緒のジムで脚痩せ・下半身痩せしたい女性におすすめ

・3か月間のアフターフォローを受けたい女性におすすめ

・料金プランが豊富なジムに通いたい方におすすめ

 

下半身ダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに行くメリットは?

ここまで、東京で下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介しましたが、下半身ダイエットをパーソナルトレーニングで受けるメリットは何でしょうか?

下半身ダイエットにパーソナルトレーニングジムを利用するメリットはたくさんあるので、いくつかピックアップしました!

ひとりひとりに合わせた下半身痩せプログラムを組んでくれる

パーソナルトレーニングジムは、基本的に一人一人に合わせた下半身痩せトレーニングメニューをオーダーメイドで組んでくれるところが多いです。

一般的なスポーツジムなどでは、決められたトレーニングを大人数で受けたり、トレーニングマシンなどで一人もくもくと運動を続けないといけないので、モチベーションが続かずに辞めてしまう場合も多いです。

ですが、パーソナルトレーニングなら個人の悩みや目標はもちろん、運動歴や筋肉量、体質などきめ細かな部分にまで配慮して、最適な下半身痩せプログラムを組んでくれるため無理なくトレーニングを続けることができます◎

そのため、「下半身痩せしたい!」といった要望を出せば、それに合わせたメニューをプロのトレーナーが提案してくれるので、より明確なサポ―トが受けられます。

食事指導で痩せやすい体に

また、下半身痩せにはトレーニングだけでなく摂取カロリーのコントロールや、食生活の改善も大事。

どれだけ質の高いトレーニングを続けても、日々のカロリーがオーバーしていたら痩せないので、食事指導があるパーソナルトレーニングは食生活の改善にも大きなメリットとなります◎

ジムによっては、毎日の食事をLINEなどで管理してくれるところや、栄養学をしっかり学べるところもあるので、自然と太らない食習慣が身につきますよ!

パーソナルトレーニングなら、食事指導が徹底しているので食事管理が苦手な人や、ついつい食べ過ぎてしまう…なんて人も安心です!

トレーナーと二人三脚だから続けられる

パーソナルトレーニングのメリットとして、マンツーマン指導が受けられるということも挙げられます。

パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーが1対1でトレーニングや食事指導をしてくれるので、一人でコツコツとダイエットに励むよりもモチベーションが維持しやすいです◎

一人だと挫折しそうになる時も、トレーナーが励ましながら楽しく指導してくれるので目標達成までの道のりも無理なく歩んでいけます♪

またメンタル面のサポートにも力を入れているジムが多いので、トレーニング中の悩みや不安なども気軽に相談できるのがパーソナルトレーニングジムの大きなメリット!

相性のいいトレーナーとなら、下半身痩せも楽しくできます!

東京の下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

 

東京で下半身痩せにおすすめのパーソナルトレーニングジム比較10選をご紹介しました!

東京都内には、下半身痩せに特化したコースが充実しているプライベートジムや、美尻に特化した専門スタジオ、モデルや芸能人もスタイル維持のために通うダイエットジムなど、多くのパーソナルトレーニングジムが展開されていましたね!

ぜひ、ご紹介したパーソナルトレーニングジム10選を参考に、自分にピッタリのジムを選んで頑固な下半身太りとさよならしましょう♪

 

◎東京の下半身痩せ・脚やせにおすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験
CREBIQ(クレビック) スタンダード:16回98,000円/月

デイタイム:16回74,900円/月

 

30,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
B CONCEPT(ビーコンセプト) 下半身特化型プログラム:ダイエットコース(16回)96,297円×2ヵ月

美容運動コース(16回)57,778円×2ヵ月

50,000円 体験・カウンセリング当日の入会で入会金50,000円OFF

その他各種キャンペーンあり

なし 無料カウンセリングあり
Naiaジム(ナイア) 8回98,000円~ 48,000円 なし 無料カウンセリングあり
exercise coach 月4回16,000円~月8回32,000円 10,000円 なし 無料体験あり
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 16回180,000円~220,000円(エリアにより金額が違うので確認してください) 20,000円 部分痩せコース限定でモニター料金30%OFF 返金保証あり 無料カウンセリングあり
bellezza(ベッレッツァ) ベーシックプラン:16回96,000円×2ヵ月

脚痩せコース:16回110,400円×2ヵ月

*その他プランによって金額が違うので確認してください

17,500円~35,500円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
FiNC(フィンク) 月1回60分7,560円~月10回60分66,800円 54,000円 今なら全プラン入会金50,000円→20,000円 なし 無料体験あり
Fleurir 単発1回20,000円

月2回30,000円~月4回50,000円

50,000円 初回体験・入会金が無料(期間限定) 全額返金保証あり 無料体験あり
FORZA(フォルツァ) トレーニングプラン:16回112,000円

スタンダードプラン:16回136,000円

スペシャルプラン:16回160,000円

15,000円 なし 無料カウンセリングあり
Apple gym ローズ会員:8回48,000円

ゴールド会員:12回78,000円

ブラック会員:24回144,000円

プラチナ会員:16回80,000円

38,000円 全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
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