2019.05.29 UP

【理想のサイズ1位】Cカップ徹底調査!大きさに満足?女子のリアル


最近、日本人女性の平均バストはCカップだといわれています。

決して大きいわけでもないけれど小さいわけでもない……

貧乳の悩みにも巨乳の悩みにも入れない、通称”微乳”女子のみなさんにスポットを当ててみましょう!

小さい?大きい?Cカップのサイズ・重さ徹底調査!

トップとアンダーの差、何センチからがCカップ?

カップサイズは、最初にトップバストのサイズを測り、次にアンダーバストのサイズを測ります。

その差で胸のサイズを測ります。Cカップの場合、約15cmの差がある人が該当します。「私は微乳じゃない!」と思う方はメジャーで測ってみてください。

見事Cカップだった方、あくまで日本人平均バストなので大丈夫ですよ。

(私15cmもなかった……震)という方は記憶から消して、これからもCカップだと言い張りましょう。15cmというと、およそリンゴと同じくらいの大きさのようです。

リンゴは1年中楽しめる人気のフルーツですね。リンゴが嫌いだと言う人はあまり見かけません。このスタンダードな感じがまさにCカップ女子って感じですね!

Cカップのサイズは何グラム?

出典:ジニエブラがバストの実態について徹底調査

Cカップの重さは両胸で平均531.3gあるそうです。そんな数字ピンとこないよ~。と思うかもしれませんが、実は500mlのペットボトル1本分くらいの重さだそうです。また、動物に例えるとしろくまの赤ちゃん1匹分だとか。

(……ってことは、シロクマの赤ちゃん=ペットボトル1本分ってことなのね!へぇ〜。ちなみにAカップはシマリス2匹。Bカップはオカメインコ5羽ぶんだとか。)

毎日24時間500mlのペットボトルを胸にぶら下げて、朝から晩まで過ごしているというわけです。

Cカップで胸が重いとか(笑)って思った男は股間にペットボトル下げて1日過ごしてみろよ!

Cカップの体積は何CC?

500mlのペットボトル1本分ということはもちろん体積も500ccということになります。

水と脂肪の比率は 1: 0.9 といわれているので具体的な体積は450ccになりますが、500mlのペットボトル1本にCカップの中身が詰まっていると思っていて間違いないようです。

普段から何気なく飲んでいるものですが、これからなんとなく意識しちゃいそうですね。間違っても、Cカップ飲んでる~。なんて街中で言ってるとよろしくない事案が発生してしまうのであくまでもニヤニヤするだけに留めておきましょう。

 

Cカップさんから胸の重みを感じるように……

株式会社テレビショッピング研究所が調査したところ、

Cカップ以上の女性の76.6%が「胸が重い」と感じていることがわかりました。

さらに80%もの女性が「胸の重さによる肩こり」に悩んでいるのだとか!

バストの大きさや重さが女性同士の話題にのぼることはそんなにないかと思いますが、日々「あー、しんどい」と感じている人はたくさんいるようです。

胸のせいで肩こりに

まさか胸のせいで肩こりなんて……と、ちょっと信じられない人もいるでしょう。それは胸の重量がどれほどの負担になっているのか、はっきりイメージできていないから。

かばんの中にいつも500mlのペットボトル飲料を携帯している人もいますよね。Cカップの女性は、それを毎日胸にくっつけているのと同じこと。そりゃ、確かにこれは肩こりにもなるな~。うんうん。

さらにE・Fカップになってくると、1リットルのペットボトル1本分をいつも胸に抱えていることに……。そう考えると、肩がこらないほうが不思議な話かもしれません。

Cカップの見た目

正直、カップ数がどうこうというより見た目が肝心で、大きく見えれば巨乳じゃない!

と思う方もいると思います。

たしかに、私はCカップです!と首から看板を下げて街を歩くわけではないので見た目さえ大きければ格好は良いですね。しかし、実際のところブラジャーを着けてくっきりはっきりと谷間ができるCカップ女子はごく僅か。

大抵の人は薄く谷間ができるかできないかのラインです。

Cカップって聞くと谷間ができて多少なりとも見栄えが良いイメージだったけれど、いざCカップになるとなんか違う…なんか貧相…そのギャップに悩む声もチラホラ。

あまりにもCカップの実感が無さすぎる!まあこんなこと口に出すと、AカップやBカップの人に怒られるから言えないんだけれどね。

なぜCカップなのに小さく見えるの?

ちゃんとした下着屋さんで測ってもらったから嘘偽りなくCカップではあるけれど、どう考えても小さい!完全に見た目の大きさが名前負けしている!と思っている方もいるのではないでしょうか?

CカップなのにCカップと言えないこんな世の中じゃって感じですね。なぜCカップなのに小さく見えるのか?その原因を探ってみましょう!

アンダーが細いのかも?

アンダーが細いと見た目よりも小さく見えることがあります。例えば、同じCカップでもアンダー65とアンダー70では5cm大きさが違います。つまり5cm分バストの容量が大きくなったということなので当然見た目も変わります。

そして、C65はB70とA75ではバストの容量がほぼ同じなためブラジャーの大きさも同じくらいです。小さいと悩んでいる方はC65やC70を着用している方が多いのではないでしょうか?

もちろん、バストの大きさや形は人それぞれ違うのでA75のブラジャーを着用するよりもC65のブラジャーのほうがフィットすることも十分有り得ます。自分は必要ないと思っていてもCカップのブラジャーを店員さんから勧められることは不思議なことではありません。決してお客さんを喜ばせるために言っているわけではありませんよ。

ブラジャーの着け方は正しい?

店員さんに勧められて購入したは良いものの、なんだか試着したときみたいに上手くいかない!やっぱりブラのサイズが合っていないじゃん!そんな経験はありませんか?

もしかしたらブラジャーの着け方が間違っているのかもしれませんよ。せっかくサイズの合った可愛いブラを買ったのだから、正しいブラジャーの着け方をマスターしましょう!

①ブラジャーのストラップを腕に通し両肩にかけて、カップ下をアンダーバスト部分に合わせます。

②上半身を軽く前にたおし、カップのワイヤーを胸の下にあて、ぐっと持ち上げます。
そのままの姿勢でブラジャーのホックを止めます。

③片手でブラジャーのアンダーを押さえながら、もう片方の手で脇のお肉を前方へ寄せてカップ内へ完全に収まるように整えます。逆も同じように、カップ内へ収めましょう。

④背中のアンダーベルトの位置を調節して肩甲骨の下くらいまで下げましょう。逆に前は少し持ち上げ気味にしてあげると、バストラインがキレイに見えます。最後にストラップの長さを調整してください。

⑤バストトップの位置が、肩とひじの真ん中くらいにあればOK!

出展:正しいブラの着け方

いかがでしたか?ブラデリスニューヨークの公式サイトでは着け方の動画も公開されているので是非練習してみてくださいね!

 

Cカップの芸能人

女性の平均バストなだけあって推定Cカップと噂される芸能人も数多くいます。

桐谷美玲

YOKO FUCHIGAMI?✨ #yokofuchigami #クリエイターズファイル

桐谷美玲さん(@mirei_kiritani_)がシェアした投稿 – 


女性の憧れである細くて可愛い桐谷美玲さん。ラフなTシャツ姿も似合いますね。

吉倉あおい

お野菜の買い出しに? リュックいっぱいにゲットだぜ! cami @peachjohn_official pants @topshop sandals @teva

吉倉あおい aoi yoshikuraさん(@aoi_yoshikura)がシェアした投稿 – 

女性ファッション誌で活躍されている吉倉あおいさん。キャミソールを可愛く着こなしています。

宮司愛海

綺麗なルックスから人気急上昇中のめざましテレビのアナウンサー、宮司愛海さん。笑顔が素敵ですね。

竹内由恵

テレビ朝日のサッカー番組活躍や音楽番組でもおなじみのアナウンサーの竹内由恵さん。ミス慶応にも選ばれた経験もあるのだそう。

吉木りさ

セクシーなスタイルが魅力なグラビアアイドルの吉木りささん。歌が上手く、演歌歌手としてCDデビューもしています。

三原勇希

タレントやモデル業からラジオDJまで幅広い活躍をしている三原勇希さん。アクティブで多趣味な一面も。

杉本有美

朝からプール♡

杉本有美♡Yumi Sugimotoさん(@sugimotoyumi_official)がシェアした投稿 – 

特撮物の出演やグラビアアイドルとして人気の杉本有美さん。結婚してからも舞台などで活躍し、男女共に支持されています。

小倉優子

“ゆうこりん”の愛称で親しまれている小倉優子さん。現在はママタレとして大活躍。楽しそうにお子さんと遊ぶ写真がインスタグラムにあげられていて微笑ましいです。

 

秋元才加

元AKBのメンバーである秋元才加さん。卒業してからもスタイルの良さは健在で、ますます魅力的な女性になっています。

いかがでしたか?憧れの芸能人が自分と同じバストサイズって聞くだけでなんだか親近感が湧きますね。

どんな洋服もオシャレに着こなせるのがCカップの大きな武器です。Cカップの芸能人のインスタグラムを見てファッションの参考にするのも良いかもしれませんね。

女性が1番なりたいのはCカップ♡

様々な人気芸能人がCカップとの噂ですが、ワコールのアンケートの結果でやはり女性が1番なりたいカップはCカップだということがわかりました。肩が凝るのにね。

「大きすぎず、小さすぎず」「全体のバランスからみて理想的なボリューム」などの意見があがっています。たしかに、AカップBカップ女子からするとCカップは憧れですよね。

逆にEカップFカップの巨乳女子にも日々の苦労からか、羨ましがられているみたいです。

しかし、次点でDカップが2位につけているところをみると、さてはCカップは「重い」「肩がこる」などの苦労の割に、想像より谷間ができないことを知ってしまったな……?

参考:ワコール「みんなの下着白書 ブラパン!」

Cカップじゃ意外とできない谷間!(泣)

もう少し胸が大きかったら…

せめてDカップEカップとまではいかなくても谷間はできて欲しい…。切実なCカップ女子の声が聞こえてきます。

そんな悩めるCカップ女子に寝るだけでバストアップができちゃう魔法のアイテムを教えちゃいます!

その名はナイトブラ。背中やワキに付いた憎っくき肉(シャレじゃないよ)を胸の肉へと変えてくれるのです!最近背中に肉付いてきたな…なんて方はもしかして元々胸だった可能性が!もちろん、胸の肉はそのまま外に逃がさないようにしっかりホールドしてくれます!

 

Cカップの現在地が明らかに!【カップ数大きさ比較】

「Cカップはあくまで平均的なバストだし、そんなに特別悩むことでもないんだよなあ~。そりゃもう少しあればもっと良いんだろうけど全然気にしてないや~。」と現状にまあまあ満足しているCカップ女子も、

「これじゃ谷間もイマイチだし微妙。もっと大きくしたい!盛りブラ買っちゃう!」という向上心の高いCカップ女子も、

いろいろなタイプがいるCカップ女子たちですが、本音を探ってみましょう!いくら平均的とはいえ、本当にCカップで満足しているの?Cカップの方にアンケートを行った結果、なんと現状に満足している方は29.1%と半分以下!

64.2%の方は今よりサイズアップしたいと回答。

なーんだ。理想のカップ数と言えどもやっぱり巨乳になりたいんじゃないの~。Cカップ女子、素直じゃない説。Dカップ女子になるとサイズアップ・ダウンしたいが同率30.0%、現状に満足が40.0%と意見が分かれました。Dカップでもう少し大きくなりたいとか贅沢言うな!!!!

【Cカップを徹底検証】Cカップ女子に聞く!Cカップで満足?

アンケート上では満足していないCカップ女子が多いみたいだけれど、実際のところはどうなんだろう?Cカップ女子にナマの声を聞いてみましょう!現状に満足派も、もっと大きく!派も実はもっと小さく……派も?

なるほど~な意外な意見が聞けるかもしれませんよ。

【Cカップの口コミ1】
大きくないし、ぺったんこでもない!まあ標準的かなって感じ。普通って感じ!

【Cカップの口コミ2】
Cカップってもっと大きいと思ってた。小学生の頃のCカップのイメージと違った。

【Cカップの口コミ3】
もっと大きい人からは小さいとか言われ、小さい方に入ろうとするとお前はCだろ!
って追い払われる。

【Cカップの口コミ4】
そんなに大きくなりたい欲がないからCで満足!一番ちょうどいいサイズ!

【Cカップの口コミ5】
同じCカップでもB寄りのCかD寄りのCかで大きく見た目が変わる。
C65だと大きさ的にはBカップ。

【Cカップの口コミ6】
Cカップになれば谷間ができると思っていた……

【Cカップの口コミ7】
AカップかBカップだと思って下着屋さんに測りに行ったらCカップって言われて衝撃。
Cカップってこんなに貧乳なのか…。

【Cカップの口コミ8】
小さいと思っている。Dくらいになりたい。

【Cカップの口コミ9】
ブラジャーと取るとCカップあるように見えない。
自分でも本当にCカップ?って思う。

【Cカップの口コミ10】
こんなもんかなーって感じ。特に不満はない。

参考:ガールズチャンネル「Cカップの方集まれー!

Cカップのメリット

・ブラジャーの商品数が豊富で可愛いのがいっぱい
・着物や浴衣などの和服を着こなせる
・一番身体が綺麗に見えるサイズ
・うつ伏せになっても苦しくない

Cカップのデメリット

・下着のセールになるとすぐに品薄になる…
・カップのイメージよりも小さいのでアンダーがないとたまに貧乳扱いも…
・同じCカップでも大きさの差が激しく、見た目格差が…
・うつ伏せは苦しくなくても、走るとやっぱり少し辛い!

自分のバストに満足していないのって日本だけかもよ?

下着メーカーのTriumphによるグローバル調査によると、自分のバストサイズや形に不満を持っている日本人女性が半分以下。一方、フランス、ドイツ、イタリアの女性は7割前後が満足しているとのこと。このことから、あまり日本人女性は自分のバストに自信を持っていないことが分かりますね。

世界中で多いのはBカップ!

そりゃ、あれだけグラマーなスタイルだったら満足しないわけないでしょう!と言いたくなるでしょう。しかし、どの国もBカップが一番多くそこまでカップ数には違いがないみたいです。

特に、イタリアは日本と似ていて約半分がAカップとBカップという結果に。なーんだ!イタリアのガールとは仲良くなれそうじゃん!グラッツィエ!

でもアンダーサイズは…

……ん?よく見るとアンダー数の平均も出ているみたい。まず日本から見てみましょう。日本のアンダー数の平均は75cmが38%と一番多い結果に。時点で70cm以下の36%。約7割の方が70cm〜75cmのアンダー数のようです。

しかしフランス、ドイツ、イタリアのアンダー数はというと…どの国も平均85cm越え!!!仲間だと思っていたイタリアンガールも堂々の40%が85cm越えという結果に。ということは同じBカップやCカップでも全く違うサイズだってことになりますね。この裏切り者ー!!!違うだろー!!!

出展:国別女性のブラジャーに対する意識調査/Ttiumph

Cカップは、アメリカではAカップ!?

日本ではアンダーバストとトップバストの差でバストサイズを測りますが、アメリカではバストトップとバンドサイズの差でカップ数が決まります。バンドサイズとは、ブラのフックの部分から、バストトップの少し上のふくらみ部分までのことです。

このアメリカ式測定だと日本のCカップ女子はなんとAカップに!

アメリカのCカップは日本でいうEカップです!

海外旅行にでも行って、現地のCカップのブラジャーを買ったらとんでもないことになるので気を付けましょう。皆さん、自分はAカップサイズですよ。

そして、意中の彼がもしアメリカンボーイだったらちゃんとAカップと申告しましょう。

間違えてCカップなんて言ったら完璧に詐欺師扱いです。あー!日本に産まれて良かったー!

バストサイズを比較してみよう

日本とフランスとアメリカ、イギリスのカップサイズとアンダーサイズを比較してみましょう。

【カップ数】

日本 フランス イギリス
C65 80C 30C
C70 85C 32C
C75 90C 34C
C80 95C 36C

【アンダーサイズ】

日本
65 62.5〜
67.5cm
70 67.5〜
72.5cm
75 72.5〜
77.5cm
80 77.5〜
82.5cm
フランス
80 62.0〜
68.0cm
85 67.5〜
72.5cm
90 72.5〜
77.5cm
95 77.5〜
82.0cm
イギリス
30 61.5〜
65.0cm
32 65.0〜
71.0cm
34 71.0〜
75.5cm
36 75.5〜
80.5cm

随分と国によって違いがあるのが分かりますね。例えば、日本でC70のバストサイズの場合はアメリカでは32Aや34Aを試してみるといいかもしれませんね。

各国によってサイズや着用感が異なるブラ事情。なかなか奥が深いですね。もしAカップでも有り余るなんてことがあっても、ちゃんとAAカップやAAAカップが用意されているみたいなので安心しましょう。まあいずれにしてもショックなことには変わりありませんが。

出展:FITTIN OFFICIAL BLOG

男性的にCカップってどうよ?

女性の憧れはCカップだけれど、男性の理想はどうでしょう。男のために私の胸があるわけじゃないわ!なんて言いつつも、ついつい気になってしまう男性意見。

結果は、CカップとDカップのほぼ同率1位。

男女ともに平均的か少し大きいサイズが理想みたいですね。

参考:池田ゆう子クリニック「胸のお悩みアケート調査」

巷で聞いた!男子はCカップ女子をどう思ってる?

Cカップも平均的とはいえ、一長一短あるよね~。平均的だから男性から文句も言われないでしょ!

果たして本当にそうでしょうか?男性のぶっちゃけ意見を聞いてみましょう!念のため殴る用のクッションかぬいぐるみの準備をお忘れなく。

イメージとしてはAくらい

出た出た!完全アメリカサイズのCカップをイメージしている典型もしくはアニメAV脳!

渡米して帰ってくるな!まあお前のモノがアメリカでいうキッズサイズだから、アメリカンガールも願い下げだろうけど(笑)というかこの理論だとAカップBカップはどうなるんでしょうか……

大きさより形だよ!

聞こえのいいことを言っている風だけれど上手く逃げたパターン。彼に言われたら察しましょう。

まあ確かに張りのある綺麗なおっぱいは、巨乳だとキープが大変なのでその点はCカップの強みかもしれませんね。

卑屈なことを言っていますが、本心から言っている男性も多いので形を褒められたら素直に喜んでおきましょう。

イマイチ。巨乳好きは物足りない

大谷翔平に負けず劣らずな速球ストレート。辛辣な意見ですね。

あなたも大きさも硬さもイマイチだからお互い様ねって言い返してやりたいとこですが、女性もそう思っている人が多いんだから仕方ない事実。

ちょうどいい大きさで好き!

やっと待ち望んだ意見が出てきましたね。良かった良かった。そうなんです。Cカップはちょうどいいんです。さすが分かっている。君、モテるでしょ。

横になっても垂れないジャストサイズ!

やはり大きさも大事だけれど、形を重要視している人が多いみたいですね。ただしCカップといえど、油断していたらどんどん垂れていくので気を付けましょう!

いかがでしたか?意外と賛否両論ありましたね。理想はCカップじゃなくて、理想はCカップ(以上)の間違いだろ!

しかし意外と巨乳好きばかりかと思いきや形派や感度派も多くいました。微乳は微乳なりの強みもあるしなによりちょうどいい。形、感度派には圧倒的に支持され、巨乳好きにもまあいっかで許される。

もっとも ”人それぞれ” で済ませれば身も蓋もないのですが。

参考:池田ゆう子クリニック「女性が考える、男性が求める理想」/Yahoo!知恵袋「Cカップに関するQ&A」/東京イセアクリニック「バストへの“執着度”でわかってしまう男性のアレ

いざ理想のCカップ彼女と……

いよいよ彼女との初エッチ♡このまえチラッとCカップなんて言ってたし、待ちに待った俺の理想のおっぱいとご対面~♡

期待に胸と股間を膨らませてホックを外したものの、「あれ?本当にCカップ?なんか思ったほどじゃ……。でも、あんなにブラは谷間が!」なんて泣いても後の祭り。

ベッドの上にあるのはふかふかのまくらとふかふかのパッド入り激盛りブラです。

Cカップじゃ小さい?

うるさい!お前のモノだって胸のサイズに置き換えるとBカップあるかないかだろ!

なんてケンカした経験のあるCカップ女子もいるのではないでしょうか?まあまあ、男性だってアウトとは言っていないのです。

データ上では同率1位とはいえ、Cカップが理想なんです。

なにも微乳女子は悪くありません。ただCカップに対する幻想が強かっただけなのです。「女性の平均ってこれくらいなんだな、普通がちょうどいいよ!」と受け入れてくれる包容力のある男性と突き合いましょう。

天ぷら女子に気を付けよう

要するに脱がせなきゃどうにでもなります。

盛りブラを使って見た目を良くするも良し、普通のブラジャーでオシャレな服をサラッと着こなすも良しです。大好きな彼の気を惹こうと、デートのときに盛りブラを装備するからガッカリ感も強いのです。

スーパーで大きなエビ天を買って、いざ家で食べたら衣ばっかりで中身は…なんて経験がありませんか?いざ満を持して!ってときに撤退宣言されたくなければ盛りブラもほどほどにしましょうね。

本当に遺伝って関係あるの?

そういえば、胸の大きさは遺伝するっていうしどう頑張ってもCカップ以上いかないんじゃないの?正直遺伝的影響もあります。特に、サイズが小さければ小さいほど影響があるそうです。

自分がA~Cカップの場合、母もA~Cカップの割合が72.7%だそうです。

逆に、Dカップ以上の場合は母もDカップ以上は45.2%でした。

とはいえCカップは”ギリギリA~Cグループ”なので母親がA~Cカップでもバストアップの可能性は大いにあります!母親が大きいのになんで私は!という方、巨乳の素質十分です。諦めるなんてもったいない!

CカップはチャンスのC?高みを目指す女子が知っておきたいこと

「でもやっぱりバストアップしたい!巨乳で形が良いとか最高じゃん!」そう思うCカップ女子も多いのではないでしょうか?

バストアップ?そんなの鶏肉のささみと大豆類を毎食食べてマッサージすれば簡単簡単♪今まで真剣にやって来なかっただけだし!Dカップ越えてEカップになっちゃったらどうしよう~♡

こらこら、暴走しないでしっかり段階を踏まないと徒労に終わりますよ!そして、いざDカップやEカップに昇進!……したは良いけどそんなはずじゃなかった!っていうパターンもあります。そこで、リスクを伴う方法をいくつかご紹介。

①たんぱく質や大豆類を摂取…しすぎには注意!?

よく言われている鶏肉のささみや卵、大豆などバストアップに効果のある食材を摂取!

食べれば食べるだけ良いんでしょ!と思うかもしれませんが、イソフラボンの過剰摂取や偏った食生活は返ってリスクの元に。

バランスの良い食生活+αでバストアップ食材を取り入れましょう!

②バストアップマッサージには思わぬ落とし穴が!?

健康的に毎日コツコツマッサージ♪これなら安心安全!ついでにお金もかからないし♪

自分で好きな時間にマッサージができるけれど、バストアップクリームと併用する場合は注意が必要!たくさん塗ればその分効果が出るでしょ!と思いがちですが、塗りすぎは肌荒れや発疹の原因に。また、クリームを塗った手を洗わないでおくと手に脂肪が付いてしまい、気付いたらクリームパンのような手に…なんてこともあるかも!?

③飲むだけ簡単バストアップサプリ!でもよく考えて!

毎食食材を考えるのもマッサージも面倒くさいから飲むだけのサプリでバストアップを目指そう!確かに近道かもしれませんが、副作用も少なからず発見されています。

もちろんバストアップサプリは人気で効果が高いものも多く、しっかりと情報を押さえておけばバストアップの強い味方になってくれます。

早く巨乳女子の仲間入りしたいのは分かりますが、なにごともやりすぎには注意ですね!リスクがないバストアップ方法ももちろんあるので、自分にあった方法でマイペースに頑張りましょう!

④育乳ブラでバストアップ!

バストアップを目指す上でまず、バストの正しい形づくりは欠かせませんね。バストアップを目指すならナイトブラや育乳ブラなどでまずは綺麗な美乳を形作ることも大事になってきます。

 

全ての微乳女子に幸あれ!

なんだかんだと言っても結局平均が一番強いのです。男女問わずCカップが嫌いな人はいません。

その結果が、男女とも理想のカップ1位獲得です。

一番コンプレックスのないカップだということを誇りに持ち、更にバストに磨きをかけましょう!

参考:HUMA Group 「バストアップに関するアンケート

 

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