芸能人もスタイル維持やダイエットのために通う東京のパーソナルトレーニングジム。

TV・CMでも最近多くの東京のパーソナルジムが取り上げられ話題を集めています！

でも、パーソナルトレーニングジムを選ぶのって難しいですよね…。

本記事では、東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム18選をまとめました！

・東京の女性におすすめパーソナルジムTOP3をみる

・東京の女性専用パーソナルジムを8選みる

・この記事で一番安い東京の女性向けパーソナルジムをみる

女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは？

「東京都内でパーソナルトレーニングジムに通いたい！」といっても、はじめての女性はパーソナルジムの選び方がわかりませんよね。

まずは、パーソナルジムを選ぶポイントをまとめておきます。

女性がパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントは、以下の4つ！

17社から厳選した東京で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

まずは17社の中から厳選した東京都内で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキング3選をまとめます！

どの東京のパーソナルトレーニングジムも、エステ・ダイエット目的の女性から人気です！

ジム名	料金	特徴
ナイアジム	8回： 98,000円	ヒップアップ・美尻に強いパーソナルジム！ 女性に人気
CREBIQ（クレビック）	16回： 196,000円	女性専用パーソナルジム！ 女性らしいカラダ作りが可能
Apple GYM	16回： 160,000円	リーズナブルな価格が魅力！ 芸能人も多く通うパーソナルジム

東京で女性におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム8選

それではまず、東京の「女性専用パーソナルトレーニングジムのおすすめランキング8選」を見てみましょう！

運動をベースにダイエットやエステなど、目的に沿った効果的なトレーニングメニューを提案してくれるので全ての女性におすすめです。

CREBIQ（クレビック）｜東京で女性のおすすめのパーソナルジム

4年連続フィットネスフィギュアチャンピオンの豊島加奈子が監修したボディメソッドで、2ヵ月で引き締まったくびれへと導いてくれる、東京都内の女性専用パーソナルトレーニングジムのCREBIQ（クレビック）。

短いスパンで確実に結果を出すための、科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングプログラムと栄養管理で専任トレーナーが体づくりをフルサポートしてくれます♪

パーソナルトレーニング期間中の食事の悩みなどもLINEでいつでも相談できるので安心！

実際にクレビックを利用した女性の口コミでも、「2ヵ月で‐6㎏を達成！」「大会で入賞！」などなど高い評判の喜びの声が続出しています！

料金も、16回のセッションで196,000円と他のパーソナルトレーニングジムと比較すると安いので、コスパ重視の女性にもおすすめです！

東京都内には、渋谷、恵比寿、銀座など5店舗展開しています◎

【関連記事】CREBIQ（クレビック）口コミや評判は？女性専用パーソナルトレーニングジムを調査

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

CREBIQ（クレビック）の詳細

ジム名	CREBIQ（クレビック）
料金	16回：196,000円
入会金	30,000円
キャンぺーン	–
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
都内の店舗	品川 銀座 渋谷 恵比寿 表参道 自由が丘

クレビックはこんな女性におすすめ

女性専用パーソナルジムに通いたい方におすすめ

リーズナブルな料金でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめ

一人では食事管理ができない女性におすすめ

CREBIQ（クレビック）に通う女性の口コミ

毎回トレーナーは変わるので、それぞれのアドバイスを頂けて大変良かったです♡
また栄養士さんが毎日食べた物についてコメントをくれて、今後の生活にも役立つ情報を沢山頂けました。気軽に質問も出来る雰囲気なのでここにして良かったです！

出典：CREBIQ新宿店

継続5回目を終えて、6回目に入るところです。
入会時はダイエット目的でしたが、通い続けている内に筋トレが趣味になる程ジムでトレーナーさんと一緒にトレーニングすることやコミュニケーションを取ることが楽しくなり、長く続けていきたいと思うようになりました。

出典：CREBIQ新宿店

CREBIQ（クレビック）の公式サイトはこちら

OUT LINE（アウトライン）

業界初、生涯リバウンドサポート付きのパーソナルトレーニングジム、OUTLINE（アウトライン）。

OUTLINE（アウトライン）では、ボディディレクターが10年以上に渡って磨き上げたメソッド「トレーニング」「アフターフォロー」「食事コントロール」の3つのアプローチで、ダイエット＆ボディメイクを徹底的にサポートしてくれます。

アウトラインは、女性専用のパーソナルジムなので、女性特化のマシンや女性の体に特化したトレーニングが受けられるのが大きな魅力。

頑固な下半身太りや、産後の崩れた体型など、女性ならではの体型の悩みを抱えている人にイチ押しのパーソナルジムです♪

OUT LINE（アウトライン）の詳細

ジム名	OUT LINE（アウトライン）
料金	クイック1ヶ月コース：50,000円 ダイエットコース：30,000円 ボディメイクコース：15,000円 下半身SPコース：20,000円
入会金	クイック1ヶ月コース：84,000円 ダイエットコース：168,000円 ボディメイクコース：252,000円 下半身SPコース：336,000円
キャンぺーン	学割、延長25％OFF
返金保証	なし
無料体験	あり
都内の店舗	新宿店 池袋店 町田店 北千住店 恵比寿・広尾店

アウトラインはこんな女性におすすめ！

リバウンド保証がほしい方におすすめ

女性に特化したトレーニングを受けたい方におすすめ

下半身太りや産後太りの解消におすすめ

アウトラインに通っている方の口コミ

２４時間３６５日サポートで、生涯リバウンドサービス付きと言うこともありまして、私にとっては夢に描いていた内容でありました。また、栄養サポートもあり、食事管理も徹底してくれます。更に個室トレーニングで、専属のトレーナーもついてくれることから、自分だけに向き合ってくれるのでよかったです。

引用：みん評

OUT LINE（アウトライン）の公式サイトはこちら

Reborn myself（旧シェイプス）｜東京の女性トレーナー限定パーソナルグジム

累計2万人以上の圧倒的なボディメイク実績を誇る、女性専用のパーソナルトレーニングジムReborn myself（リボーンマイセルフ）。

人気女性誌などの各メディアにも取り上げられ、モデル支持率もNo.1と多くの女性から絶大な人気を集めています♪

そんなReborn myselfでは、個人の筋肉量や骨格などに合わせた女性ならではの体幹トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングと、リバウンドリスクの少ない食事法で女性トレーナーがしっかりとダイエットをサポートしてくれます！

女性向けにこだわり、トレーナーも会員も全て女性のみなので男性が苦手な人でも安心して通えますし、人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できるのでおすすめです♪

トレーニングウェアやタオル、シューズなども無料で貸し出してくれるので気軽に手ぶらで通いやすいのも◎

【関連記事】リボーンマイセルフ（Reborn myself）の口コミや評判はどう？人気の女性専用ジムを調査

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

ウエスト：-11.9センチ

ヒップ：-5.5センチ

体重：-8.6キロ

体脂肪：-9.6％

Reborn myselfの詳細

ジム名	Reborn myself
料金	16回180,000円～220,000円 （エリアにより金額が違うので確認してください）
入会金	20,000円
キャンぺーン	–
返金保証	あり
無料体験	無料カウンセリング・体験あり
都内の店舗	六本木、新宿、吉祥寺、北千住、自由が丘、東京、渋谷、池袋、品川、立川、町田、上野

Reborn myselfはこんな女性におすすめ！

女性専用のパーソナルジムに通いたい方におすすめ

女性トレーナーにメニュー指導してほしい方におすすめ

レンタルウェアがあるので手ぶらで通いたい女性におすすめ

Reborn myselfに通っている女性の口コミ

女性専用というところに惹かれて選びました。

まだトレーニングは始まっていませんが、トレーナーさんが親身になって話を聞いてくださったり、一緒に頑張りましょうなどと明るく応援してくださるので頑張れそうです。

強要的な勧誘などなく、こちらの意見を大切にしてくださいます。

出典：Reborn myself 渋谷店

予約も取りやすく、毎週の運動習慣が続き身体の調子も良くなってきました！
トレーナーさんも明るく楽しい方なのでジムに行くことでストレス発散されています。
プログラム後半、頑張っていこうと思います！

出典：Reborn myself 渋谷店

Reborn myselfの公式サイトはこちら

Run way（ランウェイ）｜東京で女性のおすすめのパーソナルジム

東京都内で女性におすすめのパーソナルジムといえばRun way（ランウェイ）。

パーソナルトレーニングをはじめ、ボディコンディショニングコースや女性専用トレーニングスペースでのフリートレーニングなど、女性向けのコースが充実しています！

パーソナルトレーニングでは、約2ヵ月の短期プログラムでしっかり結果を残せるよう、プロのトレーナーが個人に合わせた効果的なトレーニングメニューと食事指導でサポートしてくれます。

料金もパーソナルトレーニングコースなら入会金不要なので安いパーソナルジムを探している女性やコストを抑えたい人にもおすすめ◎

実際にRun way（ランウェイ）を利用した人の口コミでも、「短時間のセッションでもしっかりと引き締まった！」「体力がついてきた！」などなど評判が高いです♪

恵比寿をはじめ、東京都内に3店舗運営しています。

Run wayの詳細

ジム名	Run way
料金	16回：198,000円～252,000円
入会金	無料
キャンぺーン	–
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
都内の店舗	恵比寿 恵比寿ANNEX 赤坂

Runwayはこんな女性におすすめ

女性専用のトレーニングスペースで運動したい

子連れでパーソナルジムに通いたい女性にもおすすめ

コスパの良いパーソナルジムに通いたい女性におすすめ

Runwayに通う女性の口コミ

初めてトレーニングした後は筋肉痛が酷く、意識して動かさないと普段の生活だけでは使えていない筋肉ってこんなにあるのだと思いました。

出典：Runway公式サイト

体重6kg減、体脂肪率は20％に！！
食事＆運動というダイエットの王道しかないと思いつつ、１人では無理だと分かっていたし、周りに人がいると集中できない性格なので、やるならパーソナルの方がいいと思っていた。

出典：Runway公式サイト

Runwayの公式サイトはこちら

MMM｜東京の女性トレーナー限定パーソナルトレーニングジム

東京都内で六本木と表参道の2店舗を展開する大人のパーソナルトレーニングジムMMM。

「2ヵ月後よりも2年後の理想のために…」をコンセプトに短期間でただダイエットするだけでなく、先を見据えた最良なボディメイクを提案してくれます。

体幹トレーニングや加圧トレーニング、ヨガなどのトレーニングに加え、食材やバランス、タイミングなどのアドバイスも受けられるので、パーソナルトレーニング期間が終了しても太らない食習慣が身につくのでおすすめです。

また、美と健康を保つために欠かせない成長ホルモンを効果的に分泌させるための睡眠指導なども行っているのが特徴。

MMMのパーソナルトレーニングなら、ダイエットだけでなく美容効果も期待できます♪

返金保証もついていますし、MMMでは体験レッスンも行っているので、まずは一度、気軽に問い合わせてみてください。

MMMの詳細

ジム名	MMM
料金	16回（60分）240,000円～40回（120分）800,000円
入会金	50,000円
キャンぺーン	–
返金保証	あり
無料体験	体験レッスンあり
都内の店舗	六本木店 表参道店

MMMはこんな女性におすすめ！

パーソナルジムで加圧トレーニングやヨガなども受けたい女性におすすめ

オシャレな空間でパーソナルトレーニングしたい女性におすすめ

トレーニング期間終了後も太らない食生活を身に着けたい女性におすすめ

MMMに通う女性の口コミ

20・30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半ば諦め気味でしたが、まさかここまで落ちるとは自分でも驚きました。
食事も、空腹どころか満腹でした。卒業後4ヶ月が経ちますが、今でも変わらずキープしていることにもびっくりです。

出典：MMM公式サイト

MMMの公式サイトはこちら

加圧Beauty Terrace｜東京で女性のおすすめのパーソナルジム

KAATSU JAPAN認定の加圧トレーニング資格を保有するプロトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれる女性専用のパーソナルトレーニングジム加圧Beauty Terrace。

各種メディアにも取り上げられ、多くの女性から人気の加圧Beauty Terraceでは、最先端の加圧機器を利用したパーソナルトレーニングをはじめ、エステや美容矯正、ストレッチなどのトータルサポートが可能です♪

一般的なパーソナルトレーニングジムでは1回60分のトレーニングが基本ですが、加圧トレーニングなら30分で2時間分のトレーニング効果が期待できます◎

加圧トレーニング意外にも、筋膜リリースやビューティーストレッチ、DNA遺伝子検査ダイエットなど目的に合わせた様々なメニューが選べるのも加圧Beauty Terraceの魅力です♪

加圧Beauty Terraceの詳細

ジム名	加圧Beauty Terrace
料金	加圧トレーニング1回30分9,720円～
入会金	–
キャンぺーン	–
返金保証	なし
無料体験	体験コースあり
都内の店舗	渋谷店 銀座コア店

加圧Beauty Terraceはこんな女性におすすめ！

パーソナルジムで加圧トレーニングを受けたい女性におすすめ

エステや美容矯正を受けたい女性におすすめ

短時間（30分）でパーソナルトレーニングしたい女性におすすめ

加圧Beauty Terraceに通う女性の口コミ

ダイエット目的で通い始めました。あんまりきついことは苦手でしたが加圧トレーニングで効率よく身体の引き締めができています。表参道に行った時は少し身体がうずきます(笑)

出典：加圧Beauty Terrace表参道店

有楽町のお店です。すごく綺麗です。加圧トレーニングでダイエットも達成しました！ありがとうございます

出典：加圧Beauty Terrace銀座コア店

加圧ビューティーテラスの公式サイトはこちら

＠Style

「女性らしいボディラインを手に入れたい！」「最近痩せにくくなった…」

そんな女性におすすめなのが、65日間のパーソナルトレーニングで理想のボディへと導いてくれる女性専用パーソナルジムの＠Style。

約7000人以上の指導経験に基づいたパーソナルトレーニングと、ダイエットしやすい体に作り上げるための基礎代謝アップに特化したプログラムで、プロの女性トレーナーが体づくりをサポートしてくれます♪

さらに栄養学に基づいた食事指導で、食材の知識や食べる順番、タイミングといった効果的なアドバイスもしてもらえるので、ダイエット中の食事管理が苦手な女性にもおすすめのパーソナルジムです。

メールやLINEでの無料食事相談なども利用できるのでサポート体制も万全です♪

＠Styleの詳細

ジム名	＠Style
料金	8回134,400円～18回278,000円
入会金	30,000円
キャンぺーン	無料体験から即日入会で入会金50％OFF ペア割あり
返金保証	なし
無料体験	無料体験あり
都内の店舗	調布

＠Styleはこんな女性におすすめ！

女性らしいボディラインを手に入れたい方におすすめ

トレーニング期間終了後も痩せやすい身体になりたい女性におすすめ

女性トレーナーに指導してもらいたい方におすすめ

＠Styleに通う女性の口コミ

今まではやみくもに体重を落とすだけの自己流ダイエットをしていましたが、この半年でそれまでに得ていた情報以上のことを文字通り身体に覚え込ませることができて本当に良かったです。

出典：＠Style公式サイト

体重やラインの変化だけではなく、体の芯に力が入るようになったこと、運動ができる体になれたこと、むくみやすい体質が改善されたことがうれしいです！

出典：＠Style公式サイト

@Styleの公式サイトはこちら

Agos(アゴス)

女性向けに開発されたパーソナルトレーニング×エステで、ただダイエットするだけでなく内面からも「理想の自分に変えていくスキル」を身につけられるように、独自のメソッドでトレーニングをサポートしてくれるAgos(アゴス)。

筋トレは短期集中が一番効果的とされているので、Agos（アゴス）では1回のトレーニングは60分を基本にしています。

また食事面においても、専任のトレーナーがバランスのいい効果的な食事のとり方を指導してくれるのでダイエット中の無理な食事制限もなくストレスフリー♪

リンパマッサージやフェイシャルエステなどの、美容面でのエステケアも同時にできるので特に女性におすすめのパーソナルジムです！

Agos(アゴス)の詳細

ジム名	Agos(アゴス)
料金	189,000円
入会金	50,000円
キャンぺーン	–
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験	体験トレーニングあり
都内の店舗	東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室

Agos(アゴス)はこんな女性におすすめ！

ダイエット中の正しい食事法を身につけたい女性におすすめ

パーソナルジムでエステも同時に受けたい女性におすすめ

返金保証のあるパーソナルジムに通いたい女性におすすめ

Agos(アゴス)に通う女性の口コミ

諦めていたポッコリお腹はもちろん、落ちにくい下半身も引き締まり大満足です。今までは着たいけど、体型が気になって諦めていた服も自信を持って着ることができるようになりました。

出典：Agos(アゴス)公式サイト

アゴスの公式サイトはこちら

RIZAP WOMAN｜女性トレーナー限定パーソナルジム

大手パーソナルトレーニングジムのRIZAP（ライザップ）が展開する女性専用ジムのRIZAP WOMAN。

RIZAP WOMANでは、全国10万人以上のRIZAPボディメイク実績をもとに作成された独自のプログラムで、女性ならではの悩みにアプローチしてくれます。

女性目線でのウエイトトレーニングや体幹トレーニング、ストレッチなども取り入れているのでただ運動するだけでなく、しなやかで美しい体づくりが可能。

さらに先進のコラーゲンマシンを導入しているので、発汗作用や美肌効果も期待できます♪

パーソナルトレーニング終了後のリバウンド保険も付いているので、リバウンド経験者やダイエットに失敗した女性でも安心して通えておすすめです！

【関連記事】RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋店に突撃取材！セルフエステを体験してきた

RIZAP WOMANの詳細

ジム名	RIZAP WOMAN
料金	16回：298,000円～
入会金	50,000円
キャンぺーン	–
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
都内の店舗	上野 銀座 新宿

RIZAP WOMANはこんな女性におすすめ！

実績のあるパーソナルジムがいい女性におすすめ

女性トレーナーに指導を受けたい女性におすすめ

女性らしいしなやかな体づくりをしたい方におすすめ

RIZAP WOMANに通う女性の口コミ

トレーナーがとても丁寧で優しくて楽しみながら続けられそうだと思いました。
食事方法や、栄養素のことなどもしっかりと説明してくださったので分かりやすかったです。

出典：RIZAP WOMAN公式サイト

RIZAP WOMANの公式サイトはこちら

女性専用ではないが女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選

続いて、女性向けに作られたパーソナルトレーニングジムではないものの、東京都内で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムも10選をまとめます♪

Naia Gym（ナイアジム）

モデルやタレントも通う人気パーソナルトレーニングジムと言えばNaia Gym（ナイアジム）！

ナイアジムでは、医師が監修したダイエットプログラムを、個人の体力や目標に合わせた最適なプランで提案してくれます。

短期間で結果を出す効果的なパーソナルトレーニングと、きちんと食べてダイエットできる食事法、さらにトレーニングを成功に導くメンタルサポートの3つのアプローチでしっかり指導してもらえるのが特徴。

パーソナルジム初心者や「続けられるか不安…」「本当にダイエットできるのか不安…」なんて悩みを持つ女性にもおすすめです。

ナイアジムのモニター実績では1ヵ月のトレーニングで－10㎏以上を達成している女性も続出しています！

【関連記事】Naia（ナイアジム）口コミや評判は？料金やトレーニング内容をまとめました

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

体重：-8キロ

体脂肪率：-11％

ウエスト：-17センチ

Naia Gymの詳細

ジム名	Naia Gym
料金	8回98,000円
入会金	48,000円
返金保証	なし
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	新宿 銀座 恵比寿 池袋 中目黒

ナイアジムはこんな女性におすすめ！

ヒップアップや下半身痩せに強いパーソナルジムがいい女性におすすめ

ジム初心者やリバウンド経験のある女性におすすめ

モデルやタレントも通うパーソナルジムがいい女性におすすめ

ナイアジムに通う女性の口コミ

体験トレーニングを受けた時に、気になる部分にダイレクトに効いたので、このジムなら買われると思いました！
実際に4ヶ月通いましたが、見違えるように変わってとても感謝してます。
店舗も常にきれいで気持ちよかったです！！

出典：ナイアジム新宿店

カウンセリングの担当だった伊藤さんの印象がとても良かったのでナイアジムに決めました。

ダイエットと聞くと、糖質制限をしなければダメだと思っていたのに、ナイアジムは炭水化物もしっかり食べれた上で、カラダが変わりました！
おかげで食事のストレスも感じないで、楽しみながらジムに通うことができました！

出典：ナイアジム新宿店

ナイアジムの公式サイトはこちら

Apple GYM（アップルジム）

芸能人が多く通うパーソナルトレーニングジムとして人気を集めている、Apple GYM（アップルジム）。

Apple GYMでは、海外式のボディメイクメソッドを取り入れており、日本人特有の寸胴体型から卒業することを目指しています。

中には、15キロ以上のダイエットに成功している方も！

トレーニングには姿勢改善の要素も組み込まれており、普段デスクワークの方にもおすすめのパーソナルジムです。

アップルジムは料金プランも充実しており、2ヶ月（16回）160,000円コース、2ヶ月（8回）48,000円の部分痩せコースなど、プランが豊富です！（入会金除く）

入会金	38,000円（プラチナコース）
料金	160,000円（2ヶ月16回）
キャンペーン	他社割（入会金0円）
無料体験	無料カウンセリングあり
都内の店舗	恵比寿・中目黒・銀座・中野・二子玉川・吉祥寺・町田・横浜・福岡天神

アップルジムはこんな女性におすすめ！

芸能人が通っているパーソナルジムに通いたい方！

安い料金でパーソナルトレーニングを受けたい方

日本人体系を変えたい方！

アップルジムに通う女性の口コミ

トレーナーさんが親切で、丁寧にトレーニング方法を教えていただきました。素敵な空間でトレーニングできる点も大変魅力です！

出典：アップルジム中目黒店

筋肉がついたことにより、体が軽くなりました！
以前は駅の階段など、登り切ると息があがることもありましたが、それがなくなりました。
また仕事で着る制服のサイズが小さくなったのも嬉しかったです。

出典：アップルジム吉祥寺店

Apple GYMの公式サイトはこちら

BEYOND GYM（ビヨンドジム）

BEYOND GYM（ビヨンドジム）は、インスタフォロワー13万人の人気トレーナー「エドワード加藤」が代表を務めるパーソナルトレーニングジム！

女性トレーナーも在籍しており、「女性に指導してもらいたい」という要望にも対応してもらえます。

下半身痩せやヒップアップのトレーニングも可能なので、部分痩せしたい女性にもおすすめ。

フレンドリーなイケメン・美人トレーナーが多いことでも評判のパーソナルトレーニングジムです。

【関連記事】ビヨンドジム（BEYOND GYM）麻布十番店に突撃取材！口コミや評判も調査

入会金	記載なし
料金	160,000円～/2か月全20回（週2～3回）
キャンペーン	–
無料体験	体験トレーニング5,000円
都内の店舗	麻布十番、恵比寿、新宿、錦糸町、池袋、立川、立川ANNEX

ビヨンドジムはこんな女性におすすめ！

ダイエットのみならずボディメイクしたい方におすすめ

おしゃれな空間でトレーニングしたい方におすすめ

リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめ

ビヨンドジムに通う女性の口コミ

マシンの種類は少ないのですが、トレーナーさんの技術と追い込みでかなり充実して追い込んでもらってます！

建物も新しく完全個室なので他の方とすれ違う事もないので、女性1人でも安心です！

出典：ビヨンドジム新宿店

トレーナーの皆さんの体型を目標にモチベーション上げながら頑張れます。内装や音楽などジム全体の雰囲気がクールでおしゃれで、快適にトレーニングできました。筋肉痛なければ毎日通いたいです。。笑

出典：ビヨンドジム池袋店

ビヨンドジムの公式サイトはこちら

exercise coach（エクササイズコーチ）｜東京の安いパーソナルジム

アメリカで急成長＆日本初上陸のパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ。

トレーナーとマンツーマンで、最先端マシンを活用した効果的なトレーニングを行えます。

最先端のマシンは、個々の筋力や稼動域に合わせて最適な負荷を自動的に調整してくれるので、1回20分にもかかわらず効果的なパーソナルトレーニングが受けられます。

AIを使ったトレーニングといっても、トレーナーがついてくれるので安心ですよ♪

また、1回4,000円（4回16,000円）という安さも魅力！

パーソナルトレーニングを安い価格で気軽に始めたい女性におすすめのパーソナルジムです。

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

 

ウエスト：-13センチ

体重：-7キロ

体脂肪：-4％

exercise coachの詳細

ジム名	exercise coach
料金	4回16,000円
入会金	10,000円
返金保証	なし
無料体験or無料カウンセリング	無料体験あり
都内の店舗	銀座店 池袋店 渋谷店 新宿店

exercise coachはこんな女性におすすめ！

料金が安いジムに通いたい女性におすすめ

短時間で効率のいいパーソナルトレーニングがしたい女性におすすめ

予約不要なので忙しい女性にもおすすめ

exercise coachに通う女性の口コミ

手ぶらで行って20分で終わるのでとても通いやすい！スタッフの皆さんも話しやすくて楽しいです。行くとモチベーションが上がります。（笑）一人ではなかなか痩せなかった私も、徐々に減量できました。

出典：exercise coach新宿東口店

お値段もお手頃で通いやすいです！^_^
徐々に効果も出てきました！

エクササイズはちょっとキツイですが、20分で終わると思えば楽ですw

出典：exercise coach新宿東口店

exercise coachの公式サイトはこちら

B-concept（ビーコンセプト）

下半身痩せに特化した女性向けプログラムや、スタイル保証付きの短期ダイエットプログラムなどを展開する、東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジムB-concept（ビーコンセプト）。

B-concept（ビーコンセプト）では約2ヵ月間のパーソナルトレーニングと、生活習慣や食生活の改善を基本に、プロの専任トレーナーがマンツーマンで理想のカラダづくりをサポートしてくれます。

ジムでのトレーニング終了後も6ヶ月間のサポートが受けられるスタイル保証付きダイエットプログラムもおすすめですが、特に女性にはくびれや美尻、美脚を目指す下半身痩せに特化したプログラムがイチ押し！

モデルが通いたいと思うパーソナルトレーニングジム3冠も達成するなど、人気も実績も◎

B-concept（ビーコンセプト）なら託児所サポート（1回1,000円まで負担）があるので、産後太りでお悩みのママも楽しく通えておすすめです♪

【関連記事】ビーコンセプト（B-CONCEPT）の口コミや評判は？下半身痩せパーソナルトレーニングジムを調査

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

B-concept（ビーコンセプト）の詳細

ジム名	B-concept（ビーコンセプト）
料金	16回196,000円
入会金	37,000円
返金保証	なし
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	新宿、渋谷、恵比寿、六本木、表参道、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住

B-concept（ビーコンセプト）はこんな女性におすすめ

下半身痩せ、ヒップアップしたい女性におすすめ

産後ダイエットしたい女性におすすめ

託児所サポートが付いたパーソナルジムに通いたい女性におすすめ

B-concept（ビーコンセプト）に通う女性の口コミ

親切に対応いただきありがとうございます。
身体の癖や細かい部分までチェックしてみていただいています。
駅からも行きやすい場所にあります。
また、衛生面にも配慮していただいているので、安心して通えると思います。
これからもよろしくお願いいたします。

出典：B-concept（ビーコンセプト）池袋店

下半身痩せのパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけ、初回のカウンセリングを受けました。カウンセリングはとても丁寧に行っていただき、安心できました。まずはカウンセリングだけでも受けてみる価値はあると思います。プログラムはこれから始まりますが、一人一人に合ったプログラムで、効果を期待できそうです。

出典：B-concept（ビーコンセプト）池袋店

ビーコンセプトの公式サイトはこちら

es three

リーズナブルな価格で、質の高いダイエットサポートを受けられる東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングジムes three。

ベストボディジャパン2014のグランプリ優勝者が開発したトレーニング手法と食事管理で基礎代謝を上げ、痩せやすい体づくりを指導してくれます。

食事に関しても、トレーニングの効果が出やすい栄養素を中心に3食しっかり食べて痩せる方法をアドバイスしてくれるので、無理な食事制限によるダイエットのストレスもありません♪

東京都内でも比較的安い価格設定に加え、入会金が割引になる乗り換えキャンペーンや30日間の全額返金保証もついているので、コスパも高くおすすめなパーソナルジムです◎

【関連記事】エススリー（es three）の口コミや評判は？料金や食事、どんなパーソナルジムなのか調査

es threeの詳細

ジム名	es three（エススリー）
料金	16回233,000円 ※ベーシックプログラムの場合
入会金	39,000円
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリング・体験あり
都内の店舗	銀座・新橋 池袋 新宿 吉祥寺 上野御徒町 練馬 豊洲 錦糸町

es threeはこんな女性におすすめ

しっかり食べてダイエットしたい女性におすすめ

産後ダイエットしたい女性にもおすすめ

返金保証のあるパーソナルジムに通いたい方におすすめ

es threeの公式サイトはこちら

FORZA（フォルツァ）

現役モデルやタレントのボディメイクを担当するプロトレーナーが代表を務めるパーソナルトレーニングジムのFORZA（フォルツァ）。

FORZAでは、ただ体を鍛えるだけでなく美しいボディラインを作るための完璧なフォームで一人一人に合わせた最適なトレーニングをサポートしてくれます。

また、FORZAでは基礎代謝を落とさないための正しい食事法についてもアドバイスしてくれるので安心。

料金も入会金が15,000円、利用料金も16回のセッションで112,000円からと他ジムと比較しても安いので費用面で不安を抱えている女性にもおすすめです！

ジムのモニター実績でも、数値以上に見た目の変化を実感されている女性がたくさんいました。

ボディメイク重視の女性にも最適なパーソナルジムです！

【関連記事】FORZA（フォルツァ）評判や口コミは？人気の低料金パーソナルジムを調べてみました

FORZAの詳細

ジム名	FORZA
料金	16回112,000円～160,000円
入会金	15,000円
返金保証	なし
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	新宿 恵比寿 秋葉原 池袋

FORZAはこんな方におすすめ！

料金の安いパーソナルトレーニングジムに通いたい女性におすすめ

痩せやすい食事法を身につけたい女性におすすめ

パーソナルジム初心者や運動が苦手な女性にもおすすめ

FORZAの公式サイトはこちら

XSLIM

女性や主婦層にもおすすめのパーソナルトレーニングジムといえば、XSLIM！

他のジムはない長期的な無料サポート付きのプログラムで、2ヵ月の集中トレーニング後のリバウンド対策に力を入れているので、ダイエット後にリバウンドしやすい女性や、ダイエット失敗者でも安心して続けられるのが魅力です。

約4ヶ月間の無料サポートがついて、お値段も約200,000円と大手パーソナルジムや他ジムと比較してもかなり安い！

有資格者のプロトレーナーも多く、パーソナルジム内の施設も充実しているので低コストで効果的なサポートが受けられますよ♪

【関連記事】XSLIM（エクスリム）の口コミや評判はどう？料金や食事内容を調べてみました

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

XSLIMの詳細

ジム名	XSLIM
料金	16回200,000円
入会金	30,000円
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	池袋 北千住 上野・御徒町 神田・秋葉原 新橋・銀座 新宿 渋谷 品川 立川 町田

XSLIMはこんな女性におすすめ！

長期間のアフターフォローを受けたい女性におすすめ

返金保証付きのパーソナルトレーニングジムに通いたい女性におすすめ

コスパの良いパーソナルジムに通いたい女性におすすめ

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POLICY

成功実績1300名以上、顧客満足度96％を誇る東京都内で人気のパーソナルトレーニングジム・POLICY。

POLICYでは、「ダイエットしたい！」「筋肉をつけたい！」といった個人の細かな目標や悩みに合わせて経験豊富なプロのトレーナーがオーダーメイドのプログラムでマンツーマンサポートしてくれます。

またトレーニングの効果をより出せるよう、トレーナーが食事指導のレッスンや毎日の食事レポートで食事法のアドバイスもしてくれるので食事管理が苦手な女性に人気です。

POLICYは店舗も東京都内だけでも5店舗展開されているので、通いやすくおすすめです♪

【関連記事】パーソナルジム、POLICY(ポリシー)の口コミ評判は？料金や食事、トレーニングなど徹底調査

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

POLICYの詳細

ジム名	POLICY
料金	16回168,000円～
入会金	30,000円
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	銀座一丁目 渋谷 池袋（2店舗） 北千住店

POLICYはこんな方におすすめ！

安い料金のパーソナルジムを探している女性におすすめ

一人では食事管理できない女性におすすめ

実績豊富なパーソナルジムに通いたい女性におすすめ

POLICYの公式サイトはこちら

24/7ワークアウト

大手RIZAPに並び、各種メディアなどでも話題を集めているパーソナルトレーニングジム、24/7ワークアウト。

24/7ワークアウトでは、有資格者の質の高いトレーナーが個人の目標やライフスタイル、体型や筋肉量などに合わせたきめ細やかなプログラムを組んで効果的なトレーニングをサポートしてくれます♪

食事法も3食きっちり食べて痩せる方法を基本にアドバイスしてくれるので、ダイエット中の無理な食事制限も一切なし！

また、大手パーソナルジムの中では利用料金もお手頃なので、「確実にダイエットしたいけどコストも抑えたい！」なんて女性にもおすすめです！

トレーニングウェアやタオル、シューズなども無料で貸し出してくれるので、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで通えるのも魅力♪

【関連記事】24/7ワークアウトの口コミや評判は？トレーナーの指導や料金を調査

トレーニング効果はどう？ジムモニターレポート

 

24/7ワークアウトの詳細

ジム名	24/7ワークアウト
料金	16回196,000円～
入会金	38,000円
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験or無料カウンセリング	無料カウンセリングあり
都内の店舗	池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、品川、南青山、恵比寿・目黒、渋谷、新宿東口、新宿西口、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、赤羽、西葛西、町田、八王子

24/7ワークアウトはこんな方におすすめ！

大手の実績があるパーソナルジムがいい！という女性におすすめ

パーソナルジム初心者や運動の経験がない女性にもおすすめ

返金保証があるパーソナルジムがいい女性におすすめ

24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

東京都内で女性にパーソナルトレーニングジムがおすすめな理由

まず、女性がパーソナルトレーニングジムに通うことで得られるメリットやパーソナルジムをおすすめする理由をご紹介します！

女性がパーソナルトレーニングを受けることで得られるメリットは以下の3つ！

オーダーメイドのトレーニングや食事指導だから女性でも無理なく続けられる

多くのパーソナルジムでは、個人の年齢や目標、体型や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムでトレーニングをサポートしてくれます。

食事面でも食事制限よりもリバウンド対策を考えて「食べるダイエット」を基本に指導してくれるジムがほとんど。

トレーニング期間が終了しても正しい食事法が身についているので、長い目線で太らない体づくりができるのもパーソナルジムの魅力です。

プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、短期間で結果も出しやすく、二人三脚なのでトレーニング中の不安や悩みも相談しやすいので無理なく続けられます◎

下半身痩せやヒップアッププログラムを受けられる

また、最近は女性向けの下半身痩せに特化したトレーニングプログラムや、スタイル維持のためのボディメンテナンスに特化したプログラムなどを取り入れているパーソナルジムも多くなってきました。

そういったパーソナルトレーニングは、下半身太りなどで悩む女性におすすめです！

姿勢矯正など、一人では難しい部分もパーソナルジムならトレーナーがしっかりサポートしてくれるので安心です。

ヒップアップや下半身痩せに特化したジムを見たいという女性は、ぜひこちらの記事もどうぞ！

【関連記事】

・東京でヒップアップができるジムおすすめ比較8選

・安いヒップアップジム6選まとめ

・東京で下半身痩せできるジムおすすめ比較10選

メンタル面もしっかりサポートしてくれるからモチベーションを維持できる

一人でコツコツとダイエットを行うと必ず直面するのがモチベーションの低下。

一度下がったダイエットのモチベーションは元に戻すのも一苦労。

そこからリバウンドしてダイエットが失敗に終わる例は多いですが、そんなダイエット中のメンタルサポートもパーソナルトレーニングジムなら万全！

ダイエットのモチベーションをしっかり維持しながら楽しくトレーニングが続けられます！

個人的にはココがパーソナルトレーニングで一番大事だと思うポイント。

少しくらいお金がかかってもストレスなく理想のカラダづくりが出来ればリバウンドのリスクもグッと下がりますよ♪

東京のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

東京都内で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムと女性専用パーソナルトレーニングジムのランキング全18選をまとめました！

東京都内には、大手パーソナルトレーニングジムのRIZAPや24/7ワークアウトをはじめ、女性専用に開発されたプライベートジムもたくさん展開されています。

ぜひご紹介したパーソナルトレーニングジムを参考に目標や来スタイル、予算に合わせて自分にピッタリのジムを選んでくださいね♪

女性専用でなくとも、もっと他に色々なパーソナルトレーニングジムを比較したいという方は、以下の記事もどうぞ。

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・東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較25選

・東京で料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめ11選

◎東京都内の女性専用パーソナルトレーニングジム比較表

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◎東京都内の女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

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