私たち日本人には、まだまだ馴染みの薄い「愛している」という言葉。家族に「愛している」と言葉で伝えていない日本人は、84.7％に上るという調査結果が示すように、対象が家族となると、余計に照れくさくて口にできない人が多いのでは？

そんな私も、ここ数年は口にしたことすらありません。だって「愛している」って、こうして文字に起こすだけでも、ちょっと恥ずかしいでしょう？　とても声になどできる気がしません。

 

「愛している」が家族を救う？

日本には、相手の気持ちを「察する」という文化が根付いています。察することは、他者への思いやりがあってこその行為。確かに美しいですよね。

しかし自分の気持ちを言葉にせずに、相手に察してくれと求めるのは、単なる傲慢でしょう。言わなくても分かるはずというのは、幻想でしかありません。

 

それはきっと、愛情表現にも当てはまること。

毎日一緒にいるのだから伝わっているはずと、忙しさを理由に業務連絡みたいな会話ばかりしてはいませんか？

業務連絡だけの会話には、潤いも温かさもありません。潤いも温かさもない家族は、ちょっと寂しいですよね。

たった一言の「愛している」に、人は救われることがあります。誰かに大切に思われているという事実が、生きる支えになるからです。

大切な誰かの救いになるとわかりながらも、愛情表現を出し惜しみする理由なんて、ありません。

 

実験！初めて「愛している」と伝えてみると・・・？

今回、パナソニックが行ったこちらの実験は、6組の家族を対象に、家族の片方が仕掛け人になり、もう一方に「愛している」と伝えたらどうなるか実験したもの。

そこには年代の異なる夫婦や親子が登場します。

取り出した手紙を、おもむろに読み始める仕掛け人。最初は驚きを隠せない被験者ですが、手紙に綴られた感謝や愛の言葉を聞くうちに、最後は涙を流し笑顔になっていく様子が感動的です。

 

生の表情の変化に、見ているこちらも心が温かさで満たされます。

愛を伝えるって難しいけれど、とても尊いということを感じさせてくれる必見の動画です。

 

あなたが愛を伝えるのも、今！

私たちは、明日も今日と変わらぬ日が訪れることを、当たり前と思っています。でも、そんな保証はどこにもないんですよね。

大切な人たちに、愛情や感謝を伝えるのに、早すぎることなどありません。

動画を観て、「明日には伝えられなくなるかもしれないのに、どうして愛情をしっかり伝えなかったのか」、「『愛している』と声にするだけで大切な人の心を温められるのに……」と、反省しきりだった私です。

そして夫や家族にも、この動画を見て欲しいと思いました。私も「愛している」って、言われたいですからね。

 

愛と言葉とカラダの関係

今回の実験では、「愛している」と言われると体温が上昇することもわかりました。平均で0.8度も体温が上昇するという結果に！

体温の上昇は血行が促進した証拠。勇気を出して声にするだけで、誰かをハッピーで健康にできるなんて、「愛している」ってすごい言葉です。

一年でもっとも寒くなるこの時期、みなさんも大切な家族に気持ちを伝えてみませんか？

 

※参考: LOVE THERMO #愛してるで暖めよう