食事ダイエットを始めてみたけど全然続かない…

低糖質ダイエットをしたけど食事に飽きてリバウンドしてしまった…

など、食事ダイエットは継続が簡単ではありません。

そんな方におすすめなのが人気の「宅配弁当ダイエット」です。

宅配弁当はカロリーが高いと思っているのであればそれは間違いです。

今は宅配弁当でも低カロリー、低糖質を謳い文句にしている健康的な人気宅配弁当サービスがあるのです。

手軽に健康的な食事が出来るので、仕事しい大人を中心に人気の宅配弁当ダイエット。

さらに宅配弁当はダイエット食なのにも関わらず「美味しい」と人気でダイエットに成功している人が続出しているのです。

というわけで今回は、宅配弁当でダイエットする方法や人気の宅配弁当についてご紹介致します。

ダイエットに人気宅配弁当をおすすめするワケ

人気宅配弁当はとてもお手軽にダイエットを継続することが出来ます。

まず宅配弁当は、管理栄養士により考案された低カロリーかつ栄養バランスに優れた食事となっているので、食べるものに気を遣う必要が一切なくなります。

人気宅配弁当なら今までのように神経質におかずのカロリーを計算しなくてOK。

さらに宅配弁当は料理を作らなくていいという点もいいですよね。一人暮らしで普段料理など全くしない人は自炊ダイエットがストレスになりますが、宅配弁当ならある程度まとめて弁当が届き、冷蔵庫や冷凍庫にストックをしておくことでいつでも食べられます。

さらに人気の宅配弁当は沢山の種類がありますので「味に飽きずにダイエットが出来る」という点もメリットです。

低糖質なおかずやコンビニ食で痩せようと思うと、ある程度食べる食事が限定されてきます。

おかずの味に飽きてしまうとダイエットがストレスになりますが、人気の宅配弁当であればおいしくダイエットを継続出来ます！

人気の宅配弁当は和・洋・中様々なメニューを選べるので、楽しくダイエットが出来るという部分が人気の理由でもあります。

ダイエットにおすすめの人気宅配弁当5選

宅配弁当は様々な人気店があり、自分の好きなものを食べながらダイエットをすることが出来ます。

では、美味しく食べながらダイエットが出来る編集部おすすめの人気宅配弁当ランキングを紹介します！

人気宅配弁当ランキング1位：nosh（ナッシュ)

人気宅配弁当ランキング1位はnosh。

noshの宅配弁当は糖質が30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱくの食事をモットーとしており、調理は一流シェフが担当しているので、味の良さが特に評判で人気です。

また、管理栄養士が作ったレシピでもありますので栄養面でも人気が高いです。

メニュー数も豊富で、選びきれないほどのメニューから好きな宅配弁当をセレクト出来ることも人気のポイント。

宅配弁当の中には、ドーナツやロールケーキなどダイエット中では考えられないメニューも！

宅配弁当では安全で新鮮な野菜を使用しているだけでなく、食品ごとに菌検査の実施を行っているので品質面においても安全を徹底追求していることからもおすすめ出来ます。

しかも、noshの人気宅配弁当は最安で1食あたり548円と安い！

人気宅配弁当：noshのおすすめポイント3つ

・糖質９０％オフの高たんぱくな食事！
・管理栄養士と一流シェフのタッグにて健康面と味のレベルが高い！
・菌検査・拭き取り検査・消毒を実施し安全！

noshの人気ダイエット宅配弁当の料金

10食セット：5,480円(1週目は送料無料)

人気宅配弁当noshの口コミ

まず冷凍食品ということで当たり前だけど保存がきく。

毎日宅配便を受け取る手間もなく最大20食までまとめ買い出来るし便利。

味は最初は薄いと思ったけど慣れるし、正直かなり美味しいと思うし、飽きがこない工夫味付けに感心した。

出典：App Store

美味しくて、自分で選べるってのが一番いいですね。

レパートリーを今後期待しています

出典：App Store

noshの公式サイトはこちら

人気宅配弁当ランキング2位：食宅便

人気宅配弁当ランキング2位は食宅便。

食宅便は日清医療食品が行っており、病院や福祉、保育施設への配色でシェア1位を獲得している人気の宅配弁当です。

しっかりと管理栄養士が栄養の品質を高く保っている点が人気のポイント。

小さいお子さまからご年配の方まで安心して食べられますよ◎

宅配弁当のコースもそれぞれ分かれており「塩分ケアコース」「たんぱくケアコース」「おこのみセレクトコース」など300種類以上の人気コースから選ぶ事が出来るため、毎食違った食事を楽しむ事が出来るので飽きずにダイエットできます。

もちろん宅配弁当にはダイエットコースもあり、1食あたり約400kcalなので普段の夕飯を食卓便に置き換えるだけでカロリーカットできると人気です！

宅配弁当は冷凍なので「今日の昼食べすぎちゃったな…」という日に夕飯として食べるのもおすすめです！

人気宅配弁当：食宅便のおすすめポイント3つ

・医療食品会社のため安心の品質！
・自分がほしい栄養ごとにメニューが選べる！
・300種類と品揃えが豊富で人気！

食卓便の人気ダイエット宅配弁当の料金

7食セット：4,119円(毎週お届けコース)

7食セット：4,610円(隔週お届けコース)

人気宅配弁当：食卓便の口コミ

医療系の仕事をしている家族からすすめられて購入しました。

品数が多く量は少なめですが、ダイエット中の私にはピッタリでした。

出典：Amazon

種類がいろいろあって飽きませんでした。

味もそれなりにおいしかったです。

出典：Amazon

食宅便の公式サイトはこちら

人気宅配弁当ランキング3位：わんまいる

人気宅配弁当ランキング3位はわんまいる。

わんまいるは旬産旬消（旬の食材を旬の時期に食べること）をモットーとしている人気宅配弁当です。

一年のうち四季の４つに分けて季節のメニューが提供されるので、素材が最も美味しい時期に合わせたメニューを作成している点がおすすめポイントです！

主原料は国産100％を使用しており、社長が自ら産地で食材を確かめて厳選しているそうです。

合成保存料・合成着色料も使っていないので安全面でも安心できる宅配弁当だと人気◎

お届けされた宅配弁当を湯煎で解凍するだけでおいしいおかずができるので、ダイエット中の痩せたい方だけでなく、健康を気にしている方にも大人気です！

おかずだけのお届けなので、共働きの家族や一人暮らしの社会人にも大好評です！

人気宅配弁当：わんまいるのおすすめポイント3つ

・旬の食材を旬の時期に食べられる！
・主原料が国産100%！
・保存料・着色料を使っておらず安全！

わんまいるの人気宅配弁当の料金

5食セット：3,223円(初回価格)

5食セット：3,686円(定期購入)

人気宅配弁当：わんまいるの口コミ

仕事で遅くなったときにも、あると安心ですし美味しかったです。家族にも好評でした！

また利用してみたいです。

出典：楽天

丁寧なご挨拶状もいただき、とても商品に対する熱意を感じました。

味も、おいしく、食にうるさい父も納得して食べてくれました。

カロリー計算もしっかりしており、持病持ちには最適です。また購入します。

出典：楽天

わんまいるの公式サイトはこちら

人気宅配弁当ランキング4位：ウェルネスダイニング

人気宅配弁当ランキング4位はウェルネスダイニング。

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が常駐しているのでいつでもサポートが受けられるという宅配弁当サービスです。

宅配弁当はカロリーを制限したい人向け、塩分を制限したい人向け、糖質制限したい人向けなど、用途に合わせた弁当が用意されており、メニューも豊富で人気です。

また、ほどよい柔らかさで食べやすい弁当にこだわっていたり、冷凍で長期保存が出来るという点にもこだわりを感じます。

定期購入をすると700円の送料が半額の350円になるので、ダイエット宅配弁当の中でもかなり安いのも人気の秘訣！

人気宅配弁当：ウェルネスダイニングのおすすめポイント3つ

・管理栄養士のアドバイスが受けられる！
・自身の体の状態にあったメニューを選べる！
・冷凍で３ヶ月の長期保存が可能！

ウェルネスダイニングの人気ダイエット宅配弁当の料金

7食セット：4,800円(初回送料無料)

人気宅配弁当：ウェルネスダイニングの口コミ

最初は食事制限を続けられるか不安だったけど、美味しくてびっくり。

たんぱく質と塩分が制限されていることが気にならない量と味。

とても良く出来た食事だと思う。

出典：ウェルネスダイニング公式サイト

お肉が柔らかく、とても食べやすい。

塩分が控えめでも味付けがちょうどいいので、物足りなさも感じない。

出典：ウェルネスダイニング公式サイト

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

人気宅配弁当ランキング5位：完全食NOODLE

人気宅配弁当ランキング5位は完全食NOODLE。

完全食BASE NOODLEは、1食で必要な栄養素が全て摂取出来るというまさに「完全食」と言える食品を提供しています。

「ただそれだけを食べればいい」というシンプルな食事により、面倒くさがりな方にはおすすめな宅配弁当ダイエットとなっています。

パスタなので食事をしている感も出ますし、雰囲気もおしゃれで人気です。

糖質がカットされているのに、ボリュームたっぷりなのでダイエット感がないのが嬉しいですね！

大手食品会社の原材料を使っており、小林製麺という60年続く老舗の製麺所にて作られているので安心です◎

冷凍でないので冷凍特有の水っぽさがないのもおすすめの人気ポイントです！

人気宅配弁当：完全食BASE NOODLEのおすすめポイント3つ

・31種の必須栄養素が含まれている！
・咀嚼が出来るので空腹感を防げる！
・アレンジが豊富で飽きない食事を継続出来る！

完全食BASE NOODLEの人気宅配弁当の料金

1食(麺のみ)：390円(税込)

ソース4食セット(ソースのみ)：800円(税込)

人気宅配弁当：完全食BASE NOODLEの口コミ

思っていたよりクセもなく美味しく食べられた。ソースや具材で色々楽しめるのが良い。

頻度高く食べられている期間は体調も良い気がする。

出典：BASE NOODLE公式サイト

素直に、とても良い。

味も好きだし、飽きがこない。

個人的はオリーブオイルで食べるのが一番好き。

出典：BASE NOODLE公式サイト

BASE NOODLEの公式サイトはこちら

ダイエットにおすすめの宅配弁当人気ランキングまとめ

ダイエットに効果的なおすすめの人気宅配弁当をランキング式にご紹介させていただきました！

ダイエットで最も大事なのはストレスを軽減して継続が出来る事です。

美味しくメニューも選べて、好きな時に解凍もしくは茹でるだけとなれば宅配弁当が継続出来ない理由もそこまで見当たりませんね。

まずは１食を宅配弁当に置き換えるところから、宅配弁当ダイエット生活をスタートしてみてはいかがでしょうか？