美容

2019.12.09 UP

30代女性必見のおすすめ髪型15選!アラサー・アラフォーのためのヘアカタログ


髪型は、見た目の印象に大きく影響するポイント。年代によって似合う髪型も変わっていきます。でも髪型を変えるのは、勇気がいりますよね。

もし30代になっても、20代の頃の髪型のままだとしたら、すでに似合わなくなっているかもしれません。

30代からの女性が、より美しく輝くためのおすすめの髪型を紹介します。

若作りに見えちゃう?30代女性の髪型の悩み

いくつになっても女性の美への探求心は尽きません。

「いくつになっても若さをキープしたい! 」そんな心理から、髪型も20代の頃のままという方も少なくないでしょう。

しかし、20代では似合った髪型も、30代からは単なる若作りに見えてしまう恐れが……。

30代の女性がぶつかる髪型のお悩みを見て行きましょう。

髪の艶がなくなる

30代からは髪の水分量が減少して、髪がパサつき艶が失われやすくなります。髪型によっては艶がなくなると、魅力が激減してしまう髪型もあります。特にロングヘアは艶が命とも言えるスタイルなので、年齢を重ねてロングヘアの艶をキープするのは簡単ではありません。

髪にうねりがでる

年齢を重ねると、髪にうねりが出てくることがあります。

これは毛質の変化に加えて、頭皮の変化も関係します。年齢を重ねると、髪の水分量が少なくなるだけでなく、髪を支える頭皮の皮脂も減少し保湿力が低下します。頭皮の保湿力が下がると毛穴がたるみ、髪の生え方も歪みやすくなるため、髪が四方八方に生えてうねりやすくなるのです。

また、長年パーマやカラーをしてくると、キューティクルの内側にあるコルテックスという細胞がデコボコになってうねりが出やすくなります。

切れ毛や抜け毛が増える

切れ毛や抜け毛も、加齢によって増えるお悩み。

パーマやカラーなど以外にも、自然乾燥や紫外線を長年浴び続けたことによるダメージで、キューティクルが剥がれやすくなり、髪の水分やタンパク質が失われる原因になります。髪が脆くなって切れ毛や抜け毛が増えると、スタイルがまとまりにくくなります。

顔の変化

顔はもっとも加齢の影響を受けやすいパーツ。30代からは肌のたるみやしわなど加齢による劣化が現れやすくなるので、若い頃の髪型のままではちぐはぐな印象になってしまうことも。

肌の劣化だけでなく、日ごろのクセなどから顔の輪郭が変化する可能性があります。特に体重が大きく変化した場合は、顔の形が変わっている可能性が大きいので、髪型も見直すことをおすすめします。

ライフスタイルやトレンドの変化

30代前後は、女性の生活が変化しやすい年代。仕事で責任ある立場を任されたり、結婚や出産などで生活スタイルそのものが変わると、ふさわしい髪型も変わるもの。

さらに、髪型にもトレンドがあるので、昔のままの髪型では流行遅れになってしまいます。

 長さ別!30代女性におすすめの髪型

30代女性をより素敵にしてくれる髪型とは? 長さ別におすすめの髪型をご紹介します。

30代女性におすすめなロングの髪型

30代になってもロングヘアを楽しみたい! 髪の悩みをカバーしつつ大人の女性の魅力を引き出してくれるおすすめロングヘアを見て行きましょう。

 

立ち上げ前髪とあごラインのくびれがハンサムなロングスタイル

View this post on Instagram

《秋モードなツヤ髪ダークカラー》 この秋はツヤ感のある深みカラーがオススメです✨ ・ 表参道ヘアサロン《Soleil ソレイユ》 トップデザイナー渡邊一也 ・ 髪の相談はコメントから ・ ご予約はプロフ欄ホットペッパーからか、 DM・LINE直接承らせて頂きます LINE【kkazzuyya】 ・ Soleil 東京都渋谷区神宮前3-5-9 珊瑚NEXT1F Tel.03-6434-7261 ・ #渡邊一也 #大人キレイ#原宿#表参道#ロングヘア#セミロング#美容師 #髪#波ウェーブ #パーマ#デジタルパーマ #スタイリング#こなれ感#巻き#外ハネクセ毛#中村アン #oggi #baila #ユニクロ#zara #beutiful#fashion #mery##hair#cut#color#japan#follow #beutiful#fashion

A post shared by 渡邊一也 【表参道美容室】大人ショート/ボブ/ミディアム (@kazuyawatanabe0427) on

トップと透け感のあるバングスにやわらかウェーブでふんわりやさしいイメージに

長めバングスとラフなウェーブがこなれた印象の大人かわいいロングスタイル

View this post on Instagram

・ ・ ・ ・ [無造作ロング✨] ・ ・ 扱いやすい重めなロングスタイルに久場オリジナルのクリープパーマで少し辛めなテイストをMIX☝🏻 ・ ・ 重めシルエットとリバースパーマでこびないハンサムヘアに😊 空気をふくんだゆったりと揺れるスタイルは秋冬のファッションとも合わせやすくおすすめ✨ ・ ・ ・ センターパートや長めの前髪との相性も良いのですが前髪を作ることで辛すぎない優しい印象に😊 ・ ・ ラフでかわいい大人ヘアいかがでしょうか✨ ・ ・ ・ かならず素敵に仕上げてみせます✨ ・ ・ 小顔カットと傷ませないパーマがオーダー率No.1✨ ・ ぜひご相談ください😊 ・ ・ ・ ・ ・ ご予約はトップページURLから! ご質問などはDMからお気軽にお願いします! ・ ・ ・ ▼営業時間 平日 12時〜22時 土曜 11時〜20時 日祝 11時〜19時 ・ ・ ▼場所 〒107-0062 東京都港区南青山5-3-10 FROM1st BF ・ ☎︎03-6419-9933 ・ ・ ・ ▼料金 "初回限定" ・ カット+炭酸泉 7560円→[6600円] ・ カット+カラー 15120円→[12760円] ・ カット+パーマ 16200円→[13640円] ・ ご予約お待ちしてます🙌🏻 ・ ・ ・ 表参道美容室NORA hairsalon ・ Top hairdesigner / 久場秀行 ・ ・ norahairsalon #表参道美容室 #ヘアカタログ #小顔カット #似合わせカット #前髪カット #シースルーバング #パーマ #人気ヘアスタイル #ヘアスタイル #ホットペッパービューティー #髪型 #美人 #久場秀行 #ロングヘア #セミロング #艶カラー #透明感カラー #大人ヘアー #30代ヘアスタイル #おしゃれママ #ウルフカット #暗髪 #オリーブベージュ #オリーブアッシュ #オリーブカラー #カジュアル #くびれヘア #秋ヘア #秋カラー

A post shared by 久場 秀行 / 表参道 美容師 (@kuba_nora) on

たっぷりレイヤーで流れる、空気感のあるロングスタイル

View this post on Instagram

・ ・ ・ ・ 人気のレイヤースタイル✨ ・ 前髪あるver. ・ ・ ・ [ ロングレイヤー✨ ] ・ ・ トップからアンダーにかけてやわらかく段をつけながらカットしたロングスタイル☝🏻 ・ ・ ・ 今季のトランドであるレイヤーを入れることで空気をたくさんふくんでゆったりと揺れるスタイルに✨ ・ ・ ・ センターパートや長めの前髪との相性も抜群ですがちょっとかわいさ要素もほしい方にはこのスタイルめっちゃおすすめです😊 ・ ・ ・ ・ おすすめメニューはカット+パーマ☝🏻 ・ 立体的なふんわりデザインになれますよ✨ ・ ・ スタイリングもカンタン☝🏻 N.のスタイリングセラムを3〜4プッシュもみこむだけ😊 ・ ・ 細毛さんはやわらかめのワックススプレーをふわふわっとかけるだけの簡単再現スタイル✨ ・ ・ ・ 小顔カットと傷ませないふんわりパーマが得意技💪🏻 ・ ・ 素敵に仕上げてみせますので ぜひ1度いらしてみてください(^^) ・ ・ ・ ご予約はトップページURLから! ご質問などはDMからお気軽にお願いします! ・ ・ ・ ▼営業時間 平日 12時〜22時 土曜 11時〜20時 日祝 11時〜19時 ・ ・ ・ ▼場所 〒107-0062 東京都港区南青山5-3-10 FROM1st BF ・ ・ ☎︎03-6419-9933 ・ ・ ・ ▼料金 "初回限定" ・ カット+炭酸泉 7560円→[6480円] ・ カット+カラー 15120円→[12096円] ・ カット+パーマ 16200円→[12960円] ・ ・ ・ ご予約お待ちしてます🙌🏻 ・ ・ ・ 表参道美容室NORA hairsalon ・ Top hairdesigner / 久場秀行 ・ ・ #norahairsalon #表参道美容室 #小顔カット #似合わせカット #人気ヘアスタイル #髪型 #ヘアカタログ #パーマ #大人かわいい #久場秀行 #セミロング #ロングヘア #透明感カラー #大人ヘアー #似合わせカット #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #ママヘアー #センターパート #シースルーバング #辺見えみり #井川遥 #くびれヘア #ウルフカット #レイヤースタイル #レイヤーカット #ヘアカタログ #秋色カラー #パーマスタイル #前髪パーマ #zara

A post shared by 久場 秀行 / 表参道 美容師 (@kuba_nora) on

センターパートと顔まわりのシャープなカットで小顔効果が期待できる無造作ロング

View this post on Instagram

・ ・ ・ おすすめヘアスタイルのご紹介✨ ・ 井川遥さん風 [ 無造作エアリーロング ] ・ ・ ・ ゆったりとした雰囲気を出すために毛先に丸みを持たせるラウンドレイヤーと束感を作るストロークカットで王道のレイヤースタイル✨ ・ ・ ミルキーブラウンでやわらかさをさらにプラスすることで思わず触れたくなる憧れの美髪ロングに✨ ・ ・ 直毛さんには傷ませないクリープパーマがおすすめ✨ ・ スタイリングもミルクをもみこむだけでOKなカンタンシリーズ✨ ・ ・ ・ 小顔カットと傷ませないふんわりパーマが得意です💪🏻 ・ ・ ・ ご相談お待ちしています😊 ・ ・ ・ ご予約はトップページURLから! ご質問などはDMからお気軽にお願いします! ・ ・ ・ ▼営業時間 平日 12時〜22時 土曜 11時〜20時 日祝 11時〜19時 ・ ・ ▼場所 〒107-0062 東京都港区南青山5-3-10 FROM1st BF ・ ☎︎03-6419-9933 ・ ・ ・ ・ ▼料金 "初回限定" ・ カット+炭酸泉 8250円→[6600円] ・ カット+カラー 15950円→[11963円] ・ カット+パーマ 16740円→[11935円] ・ ・ ご予約お待ちしてます🙌🏻 ・ ・ ・ 表参道美容室NORA hairsalon ・ Top hairdesigner / 久場秀行 ・ ・ #norahairsalon #表参道美容室 #南青山 #小顔カット #ふんわりパーマ #人気ヘアスタイル #ヘアスタイル #髪型 #ヘアカタログ #人気ヘアスタイル #大人ヘア #美人 #久場秀行 #ミディアム #セミロング #ロングヘア #艶カラー #透明感カラー #似合わせカット #30代ヘアスタイル #ママヘアー #センター分け #センターパート #前髪なし #美肌ケア #エイジングケア #頭皮ケア #井川遥 #ツヤ肌メイク #zara

A post shared by 久場 秀行 / 表参道 美容師 (@kuba_nora) on

30代女性におすすめなミディアムの髪型

女性らしい雰囲気とお手入れのしやすさで、ダウンスタイルもまとめ髪も楽しめる人気のミディアム。バリエーションが豊富な長さなので、似合うスタイルが見つけやすいのも魅力です。

 

肩からのレイヤーでクセ毛のお悩みを回避

View this post on Instagram

【色気のあるスタイル作ります❗️】 伸ばし中で長さがあまり変えられなくても、顔周りのカットやカラーで抜け感のある仕上がりに💫 大人可愛いスタイルにします❗️❗️ ・ ⭐︎女性らしく柔らかな質感カット&顔まわりデザインはkazuyakazuya0427にお任せ下さい⭐︎ ・ ☑︎クセ毛や多毛、骨格のお悩み ☑︎普段のスタイリングは楽に綺麗に見せたい ☑︎なりたいイメージを叶えて欲しい ☑︎初めての美容室は緊張する ・ 丁寧なカウンセリングと髪質に合わせたしなやかな揺れ髪デザイン提案をさせて頂きます😊💫 ・ ・ 長さはそこまで切りたくない💦 そんな方でも毛先の質感調整カットや全体のボリュームコントロール、艶感カラーで印象をガラリと変えますよ❗️ お客様の年齢幅も広いのでどんな方でも是非一度ご相談下さい! 髪型で自信を持てる自分にしていきましょう🌟 ・ ・ ◆ご予約は直接DM・プロフィール欄よりWEB予約・お電話で受け付けております◆ ・ ・ ・ ・ Soleil 東京都渋谷区神宮前3-5-9 珊瑚NEXT1F Tel.03-6434-7261 ・ #渡邊一也 #大人可愛い #表参道#ミディアムヘア#ミディアム#暗髪#オルチャン #前髪カット#小顔#美容師 #髪#ヘアカタログ #パーマ#デジタルパーマ #スタイリング#巻き#ハイライト#いいね#oggi #baila #ユニクロ#zara #beutiful#fashion #hair#cut#color#japan#follow #beutiful#カット動画

A post shared by 渡邊一也 【表参道美容室】大人ショート/ボブ/ミディアム (@kazuyawatanabe0427) on

アッシュカラーとの組み合わせで透明感ある仕上がりに

はねやすい肩上をあえてはねさせてまとまりあるスタイルに

View this post on Instagram

【伸ばしかけOKの髪型】 ・ 鎖骨前後の長さ どうしてもはねやすい長さ それならはねさせちゃいましょう🤗✨ ・ ・ それってワザとだよね❗️ と思わせたら勝ち🏃‍♀️✨ ・ ・ ・ 気に入ったスタイルは保存して髪型をオーダーする時にお使い下さい✨✨ ・ ・ ⭐︎女性らしく柔らかな質感カット&顔まわりデザインはkazuyakazuya0427にお任せ下さい⭐︎ ・ ☑︎クセ毛や多毛、骨格のお悩み ☑︎普段のスタイリングは楽に綺麗に見せたい ☑︎なりたいイメージを叶えて欲しい ☑︎初めての美容室は緊張する ・ 丁寧なカウンセリングと髪質に合わせたしなやかな揺れ髪デザイン提案をさせて頂きます😊💫 ・ ・ 長さはそこまで切りたくない💦 そんな方でも毛先の質感調整カットや全体のボリュームコントロール、艶感カラーで印象をガラリと変えますよ❗️ お客様の年齢幅も広いのでどんな方でも是非一度ご相談下さい! 髪型で自信を持てる自分にしていきましょう🌟 ・ ・ ◆ご予約は直接DM・プロフィール欄よりWEB予約・お電話で受け付けております◆ ・ ・ ・ ・ Soleil 東京都渋谷区神宮前3-5-9 珊瑚NEXT1F Tel.03-6434-7261

A post shared by 渡邊一也 【表参道美容室】大人ショート/ボブ/ミディアム (@kazuyawatanabe0427) on

首でくびれを作ってスタイル良く

View this post on Instagram

【ウルフレイヤー】 首に沿うように流れるヘア。 軽めスタイルが好みの方にオススメです✨✨ ・ ・ ⭐︎女性らしく柔らかな質感カット&顔まわりデザインはkazuyakazuya0427にお任せ下さい⭐︎ ・ ☑︎クセ毛や多毛、骨格のお悩み ☑︎普段のスタイリングは楽に綺麗に見せたい ☑︎なりたいイメージを叶えて欲しい ☑︎初めての美容室は緊張する ・ 丁寧なカウンセリングと髪質に合わせたしなやかな揺れ髪デザイン提案をさせて頂きます😊💫 ・ ・ 長さはそこまで切りたくない💦 そんな方でも毛先の質感調整カットや全体のボリュームコントロール、艶感カラーで印象をガラリと変えますよ❗️ お客様の年齢幅も広いのでどんな方でも是非一度ご相談下さい! 髪型で自信を持てる自分にしていきましょう🌟 ・ ・ ◆ご予約は直接DM・プロフィール欄よりWEB予約・お電話で受け付けております◆ ・ ・ ・ ・ Soleil 東京都渋谷区神宮前3-5-9 珊瑚NEXT1F Tel.03-6434-7261

A post shared by 渡邊一也 【表参道美容室】大人ショート/ボブ/ミディアム (@kazuyawatanabe0427) on

上品さNo.1! キレイミディ

View this post on Instagram

salon work✂︎ アシスタントの頃からずっと来てくれているお客さんで、かれこれ10年のお付き合いになりました☺︎ スタイリスト試験も彼女で受けさせてもらったりと、本当にお世話になっています✳︎ 美容師していると色んな出会いがあって繋がっていいな✳︎ 今日も頑張ろう✂︎ . . . . #サロンワーク #ヘアスタイル #中央林間 #中央林間美容室 #中央林間美容室FORS #中央林間美容室Lily #黒髪 #パーマ #パーマスタイル #ゆるパーマ #ニュアンスパーマ #大人女子 #ママコーデ #黒髪ショート #黒髪パーマ #切りっぱなしボブ #外はね #外はねボブ #外はねパーマ #インナーカラー #ナチュラルボブ #オーガニックサロン #ワンレンボブ

A post shared by Nozomi Okubo (@nozomi_ookubo) on

30代女性におすすめなショートの髪型

お手入れが簡単で髪のお悩みをカバーしやすいショートは、30代からのおすすめのスタイル。スタイリッシュなショートは意思を感じる大人の女性にもぴったりです。

 

ふんわりトップとスッキリサイドで縦長ラインがマニッシュ

View this post on Instagram

マッシュショート✂︎ * ☑︎えりあしは首に沿うように ☑︎ドライ、シャンプーが楽! ☑︎伸びてきても扱いやすい! ☑︎乾かしただけでいい感じ! ☑︎春ファッションに似合う! スタイルにヘアチェンジ🙆‍♂️ * * ヘアチェンジ任せていただいてありがとうございました😊✨ * * 所要時間2時間 次回目安2ヶ月後 * * CUT #ショート #ショートヘア #丸みショート #マッシュショート ☑︎ツヤとまとまりがほしい ☑︎頭、首をよりキレイに魅せる ☑︎トップにボリュームが欲しい . 【イノアオイルカラー】 加齢による髪のうねり・縮れ その原因は、頭皮のたるみ キューティクルの内側にある “コルテックス”という細胞の変化にz よるものです! . という事で、オイルカラーのオイルの力で 髪の“コルテックス”のデコボコに浸透し ハリ・コシを与えツヤツヤな仕上がりになり ダメージもほぼ0です‼️‼️・ 当店自慢の質感調整にも とても相性がよく今までに実感した事の ないような艶感が実現します。 . 他にも 美髪に特化したメニューを展開してます ・ 美髪メニューは 新しい薬剤や新しい技術により 髪質改善、質感矯正より常に進化したものを提供してます。 ・ バリエーションも豊富で お客様の髪の環境に合わせて オーダーメイドで施術していきます オイルカラーと質感調整メニューの組み合わせが上質な艶美髪へと導きます。【美髪メニュー】 ・ 美髪プレミアム10stepトリートメント ¥10000〜+tax 質感調整モイスチャー ¥14000〜+tax 質感調整モイスチャーカラー ¥20500〜+tax 質感調整モイスチャーINOAカラー ¥22500〜+tax 質感調整プレミアムストレート ¥27000〜+tax ※髪の長さで料金や施術内容で料金は変わります ・ #質感調整 ・一般的なトリートメントより質感が柔らかく潤いがある手触りに ・指通りがよくなりストレスが軽減します ・素髪からしっかりとケアをしていけるので質感が柔らかくなります ・髪の潤い環境状態をしっかりと整える #継続 ・継続してくことが大切になります ・繰り返すことでどんどん蓄積されていき 諦めてたダメージ毛もよくなります 【こんな方におすすめ】 ・髪のダメージが気になる方に ・広がりに悩む方に ・毛先の引っかかりが気になる方に ・トリートメントの効果を感じれない方 【効果】 ・乾燥毛・ビビリ毛・ごわつき・からまる ・広がり・ケミカルダメージ 特にブリーチ毛には効果があります ・ #ヘアケア 自宅でのケアもとても大切になります そのあたりのケアも僕が完全にサポートします #お任せください これ以上髪痛ませたくない方の美髪サポートをしています ・ kith.hair&meke 目黒区三田1-12-3 太田ビル1F 恵比寿ガーデンプレイス口徒歩1分 03-5724-3230 火曜日、第三月曜日は定休日になります 営業時間 平日12時〜21時 土曜11時〜20時 日、祝11時〜19時 . 髪を綺麗にしたい・改善したい 「髪の毛きれいだね」って言われたい 髪をかるくしたい手触りをよくしたい しっかりとしたホームケアを知りたい こんな悩みをお持ちの方はぜひ ご連絡ください #恵比寿美容室 #大人ボブ #大人ショート #髪型 #髪質改善 #質感調整 #オイルカラー #白髪染め #白髪 #グレイカラー #イノアカラー #inoaカラー #イノア #トリートメント #ナチュラルヘア #似合わせカット #カットが上手い #小顔カット #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #50代ヘアスタイル #30代ファッショ #40代ファッションン

A post shared by 亀田朋和/恵比寿 kith.代表 (@kith_kameda) on

あご上ラインのストレートショートボブ

View this post on Instagram

東京銀座のヘアサロン【mag.ginza】 スタイリストのBISA(美才治秀欣)です。 30代から40代以降の【大人ショート】が得意です。シルエットにこだわったショートヘアならお任せ下さい♪ 絶壁解消、年齢からくる髪のうねり、ボリュームのお悩みetc…何でもご相談ください。 ご新規様大歓迎です。 お客様からのクチコミで大好評いただいている【くびれショート&ひし形ショート】絶対にステキな大人女子にします(^^ゞ 骨格に似合わせたカットで乾かすだけでも決まるスタイル。 ワンカール巻きや軽くスタイリングするだけでも可愛くカッコよく決まるスタイルが得意です。 他のヘアスタイルも見ていただければ嬉しいです→ #bisaヘアカタログ ご予約はTOPページWebサイトをクリック♪ 当日予約OK銀座駅徒歩3分お気軽にご相談ください。ネット予約取れない場合は1度お電話頂ければと思います! #ショートヘア #ショートボブ #ひし形ショート #ひし形ショートボブ #くびれショート #大人ショート #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #白髪ぼかし #ハイライトカラー #エイジングケア #ヘアスタイル #ヘアカタログ #bisaヘアカタログ #アンチエイジング #東京美容室 #銀座 #ヘアサロン #ハンサムショート #レイヤーカット #ボブ

A post shared by BISA/美才治秀欣/銀座ショートヘア (@bisa0719) on

 

首元スッキリくびれひし形ショートボブ

View this post on Instagram

こんにちわ!mag銀座スタイリストのBISAです! ひし形ショート&くびれショート新規指名大歓迎です♪ 30代後半から40代にかけて出てくる女性のお悩み【たるみ、しわ】や髪質の変化に合わせた"大人女性のショートヘア"が得意です😊 お客様からのクチコミでも大好評いただいている【くびれショート&ひし形ショート】絶対にステキな大人女子にします(^^ゞ 骨格に似合わせたカットで乾かすだけでも決まるスタイル。ワンカール巻きや軽くスタイリングするだけでも可愛くカッコよく決まるスタイルが得意です。当日予約OK銀座駅徒歩3分お気軽にご相談ください。 #mag銀座#ショートヘア#くびれショート#ひし形ショート#ウェイトアップパーマ#大人ショート#30代ヘアスタイル#40代ヘアスタイル#ハンサムショート#銀座#美容師#美容室#ヘアサロン#ヘアスタイル#ヘアカット

A post shared by BISA/美才治秀欣/銀座ショートヘア (@bisa0719) on

オシャレ上級者向けふんわり鳥の巣ショート

View this post on Instagram

マッシュショート✂︎ * ☑︎えりあしは首に沿うように ☑︎ドライ、シャンプーが楽! ☑︎伸びてきても扱いやすい! ☑︎乾かしただけでいい感じ! ☑︎春ファッションに似合う! スタイルにヘアチェンジ🙆‍♂️ * * ヘアチェンジ任せていただいてありがとうございました😊✨ * * 所要時間2時間 次回目安2ヶ月後 * * CUT #ショート #ショートヘア #丸みショート #マッシュショート ☑︎ツヤとまとまりがほしい ☑︎頭、首をよりキレイに魅せる ☑︎トップにボリュームが欲しい . 【質感調整オイルカラー】 加齢による髪のうねり・縮れ その原因は、頭皮のたるみ キューティクルの内側にある “コルテックス”という細胞の変化にz よるものです! . という事で、オイルカラーのオイルの力で 髪の“コルテックス”のデコボコに浸透し ハリ・コシを与えツヤツヤな仕上がりになり ダメージもほぼ0です‼️‼️・ 当店自慢の質感調整にも とても相性がよく今までに実感した事の ないような艶感が実現します。 . 他にも 美髪に特化したメニューを展開してます ・ 美髪メニューは 新しい薬剤や新しい技術により 髪質改善、質感矯正より常に進化したものを提供してます。 ・ バリエーションも豊富で お客様の髪の環境に合わせて オーダーメイドで施術していきます オイルカラーと質感調整メニューの組み合わせが上質な艶美髪へと導きます。【美髪メニュー】 ・ 美髪プレミアム10stepトリートメント ¥10000〜+tax 質感調整モイスチャー ¥14000〜+tax 質感調整モイスチャーカラー ¥20500〜+tax 質感調整モイスチャーINOAカラー ¥22500〜+tax 質感調整プレミアムストレート ¥27000〜+tax ※髪の長さで料金や施術内容で料金は変わります ・ #質感調整 ・一般的なトリートメントより質感が柔らかく潤いがある手触りに ・指通りがよくなりストレスが軽減します ・素髪からしっかりとケアをしていけるので質感が柔らかくなります ・髪の潤い環境状態をしっかりと整える #継続 ・継続してくことが大切になります ・繰り返すことでどんどん蓄積されていき 諦めてたダメージ毛もよくなります 【こんな方におすすめ】 ・髪のダメージが気になる方に ・広がりに悩む方に ・毛先の引っかかりが気になる方に ・トリートメントの効果を感じれない方 【効果】 ・乾燥毛・ビビリ毛・ごわつき・からまる ・広がり・ケミカルダメージ 特にブリーチ毛には効果があります ・ #ヘアケア 自宅でのケアもとても大切になります そのあたりのケアも僕が完全にサポートします #お任せください これ以上髪痛ませたくない方の美髪サポートをしています ・ kith.hair&meke 目黒区三田1-12-3 太田ビル1F 恵比寿ガーデンプレイス口徒歩1分 03-5724-3230 火曜日、第三月曜日は定休日になります 営業時間 平日12時〜21時 土曜11時〜20時 日、祝11時〜19時 . 髪を綺麗にしたい・改善したい 「髪の毛きれいだね」って言われたい 髪をかるくしたい手触りをよくしたい しっかりとしたホームケアを知りたい こんな悩みをお持ちの方はぜひ ご連絡ください #恵比寿美容室 #大人ボブ #大人ショート #髪型 #髪質改善 #質感調整 #オイルカラー #白髪染め #白髪 #グレイカラー #イノアカラー #inoaカラー #イノア #トリートメント #ナチュラルヘア #似合わせカット #カットが上手い #小顔カット #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #50代ヘアスタイル #30代ファッショ #40代ファッション

A post shared by 亀田朋和/恵比寿 kith.代表 (@kith_kameda) on

頬ラインの長さと無造作な分け目が大人の色気を醸し出すショート

View this post on Instagram

【潔く柔らかく】 芯があるけど女性らしくしなやかな雰囲気。 そんなショートカットが素敵ですね。 ・ 長澤まさみさんをイメージ ・ ・ ★女性らしく柔らかな質感カット&顔まわりデザインはkazuyakazuya0427にお任せ下さい★ ・ ☑︎クセ毛や多毛、骨格のお悩み ☑︎普段のスタイリングは楽に綺麗に見せたい ☑︎なりたいイメージを叶えて欲しい ☑︎初めての美容室は緊張する ・ 丁寧なカウンセリングと髪質に合わせたしなやかな揺れ髪デザイン提案をさせて頂きます♪ ・ ・ 長さはそこまで切りたくない! そんな方でも毛先の質感調整カットや全体のボリュームコントロール、艶感カラーで印象をガラリと変えます ・ ◆是非一度ご相談下さい◆ ・ ・ ・ ・ Soleil 東京都渋谷区神宮前3-5-9 珊瑚NEXT1F Tel.03-6434-7261 ・ #渡邊一也 #大人キレイ#原宿#表参道#ショートヘア#ミディアム#ボブ#前髪カット#抜け感#美容師 #髪#波ウェーブ #パーマ#デジタルパーマ #長澤まさみ #巻き#ハイライト#いいね#oggi #baila #ユニクロ#zara #beutiful#fashion #mery##hair#cut#color#japan#follow #beutiful#fashion

A post shared by 渡邊一也 【表参道美容室】大人ショート/ボブ/ミディアム (@kazuyawatanabe0427) on

自分に合うスタイルは?30代女性が髪型を選ぶポイント

髪型選びでは、顔の形や髪質のお悩み、カラーやアレンジのしやすさなどを考えることが大切。30代になると顔の形や髪質が変化することもあるので、改めて似合う髪型を確認してみることをおすすめします。

また、ヘアカラーはメイクと同じく年代によって似合うカラーが違うことや、トレンドがあることも意識しましょう。

結婚や出産などでライフスタイルに大きな変化があった場合も、髪型を見直すチャンスです。特に子育て中は忙しく、髪を整える時間が限られるので、アレンジのしやすさも髪型選びの大きなポイントになります。

30代からは似合うだけでなく、扱いやすさも髪型選びのポイントになることを心得ましょう。

ポイント①顔の形

髪型選びで一番のポイントになるのが、顔の形です。加齢による体重や肌質など変化で、若い頃とは顔の形が変わっていることもあるので、まずは今の顔の形をしっかり認識しましょう。

卵型

理想的な顔の形とされる卵型は、基本的にどんな髪型も似合う万能の形です。顔のフォルムが美しくカバーの必要がないので、顔の形に添った髪型も似合います。ストレートヘアを耳にかけたスタイルや、顔に沿って軽く毛先が内側に入るような丸みをつけたスタイルもおすすめ。

丸顔

顔の縦と横の長さがほぼ同じサイズでかわいらしい印象になりやすい丸顔。その一方で、幼い印象になりやすいという特徴があります。体重増加で丸顔になったという方もいるかもしれませんね。

ショートなら頬の丸みをカバーするチークラインでのカットやひし形のラインなどがおすすめ。ミディアムなら、あご上からのくびれミディがトレンド感もあるのでおすすめです。トップにボリュームを作ると、縦長フォルムでさらにカバー効果がアップします。

逆三角

耳下からあごにかけてのシャープなラインが魅力の顔型です。顔の形がシャープで知的な印象の一方で、柔らかみに欠けるという点も。

動きのないストレートスタイルは少し寂しい印象になりがちなので、丸みのあるフォルムを意識して、ニュアンスパーマで動きをつけたり、ワンカールで毛先に丸みを出したりするスタイルおすすめ。

また、前髪で額を隠すと柔らかい印象になり、かき上げ前髪にすると出来る女風になります。

エラ張り

エラのあたりが骨ばって横に広がり平面的に見える顔の形で、男性的な印象を与えやすい形です。女性らしい雰囲気を目指すなら、顔の形があらわになる耳掛けスタイルは避けましょう。

トップに高さをつけ、顔まわりは緩いウェーブでエラをカバーしつつ柔らかい印象になるスタイルがおすすめです。ショートの場合は、リップラインまで長さをつけるとエラをカバーしやすくなります。

面長

卵型よりも縦の長さがあり、大人っぽい印象の顔の形です。落ち着いた印象になりやすいため、目鼻の位置や髪型によっては地味な印象になることも。

ストレートのロングヘアは顔の長さを強調してしまうのでNG。サイドにボリュームのあるひし形のラインやラフな手ぐしスタイルなど、少し崩したスタイルがおすすめです。

ポイント②カラー

30代からのカラー選びは、20代の頃よりもやや暗めの落ち着きあるトーンで、大人の印象に仕上げるのがおすすめです。

ヘアカラーは自毛よりも1~2トーン明るめのカラーに留めておくのがベターです。暗めのカラーは透明感が出やすい点でもおすすめです。

ダークブラウンやグレージュなどは30代におすすめのカラー。もし、明るめのカラーを使うなら、アッシュ系でくすませることで、落ち着きある髪色に仕上がります。

明るめカラーをそのまま使うと褐色してプリン頭になりやすいので要注意です。若作り感があるだけでなく、お手入れが行き届いていない印象を与えてしまう恐れも。30代からは髪の水分量が低下してパサつきやうねりが目立ち始めるので、褐色して黄色くなった髪は傷みが強く見えてしまうのです。

これまで明るめのカラーをしていた方は、グリーンやブルー、バイオレットカラーで仕上げると赤みが抑えられて艶を感じる髪色に。

白髪が気になる方は白髪染めで隠す以外にも、あえてハイライトを入れて白髪を馴染ませたり、白髪をハイライト代わりに活かしたカラーに挑戦してみても良いでしょう。

ポイント③前髪あり・なし

前髪も印象を左右する大きなポイント。前髪があるとがかわいい印象に、ないとクールな印象になるので、どちらのタイプを目指すかで前髪ありにするかなしにするかも検討しましょう。

ただ、30代になったらぱっつん前髪は避ける方がベターです。子どもっぽい印象になりやすいので、年齢や見た目とのバランスが取りにくいことと、個性的な前髪なので仕事によっては場の雰囲気に馴染まない可能性があるからです。ぱっつん前髪だった方も、長さとボリュームは同じでも、シースルーにすることで軽やかで大人っぽい印象になります。

 

前髪の長さが眉毛の位置よりも短い場合は、おしゃれでコケティッシュな印象に。

View this post on Instagram

・ 短め前髪のおしゃれロブ🙂✂️・ ・ とても人気なスタイルです😄・ ・ 担当: 大胡貴洋 @tricca.daigo ・ ・ 初回のみインスタ特別割引・ *カット+トリートメント・ ¥10,260〜 → ¥8,208〜・ ・ *カット+カラー・ ¥13,500〜 → ¥10,800〜・ ・ *カット+デジキュアパーマ・ ¥19,440〜 → ¥15,552〜・ ・ 代官山で16年のtricca🌟・ 駅前から2分✌️代官山アドレスのCA4LAさん の上にある美容室✂︎・ カット、カラー、パーマ、ネイル、エクステ、フェイシャルとトータルビューティーをそれぞれに 特化したスタッフが多く在籍👫・ また、おやこサロンも向かいに併設しており、お忙しいパパとママも気軽にお子様と一緒にご来店できます。・ ・ お気楽にご相談、ご連絡お待ちしております😻❤️・ ・ #tricca #tricca代官山 #ヘアサロン #代官山 #中目黒 #恵比寿 #代官山美容室 #代官山ヘアサロン #ロブ #ロブヘア #ロブスタイル #ミディアムヘア #ヘアカット #人気ヘアスタイル #前髪 #前髪短い #イメチェン #ヘアスタイルチェンジ #冬ヘア #冬コーデ #サロモ #スタイリング #スタイリング簡単 #美容学生 #发型 #헤어스타일

A post shared by < tricca hair salon > (@tricca_daikanyama) on

眉毛からアイラインくらいまでの長さは、誰にでも似合いやすい定番の長さ。そのままおろしたり、斜めに流したりとアレンジがしやすいのもメリットです。

View this post on Instagram

大人女性のお悩み解決サロン✂アフロートディル表参道✂ ・ ☑@yujiroafloat ・⬆⬆⬆⬆⬆⬆で、ビフォー&アフター動画、写真をを公開中😊是非ご覧になってみてください👀 ・ ・ ・ ・☑前髪、顔周りのデザインは重要なポイント✨ ・☑どんなシルエット? ・☑人の印象は髪型で大きく変わってきます、そんな大切なヘアスタイル作りに貢献できたら幸いです😊 ・☑長年の実績と、豊富な知識があるので、是非おまかせください😊 ・ ・ ・白髪や、エイジングケアなど ・今までのたくさんのお悩みのオーダーをいただき解決してきました✨ ・ ・ ・ちょっとしたクセや髪質、カラーのお悩みなど、なんでも気軽にご相談にいらしてください(^^) ・ ・ずーっと素敵な毎日がおくれるように、 ・一ヶ月後、半年後、一年後…と一緒にヘアスタイルについて話し合えたら幸いです😊! ・ヘアデザイン、毛髪ケア、エイジングケアなど、 さまざまなことについて最新の提案や対応もさせていただきます♪ ・ ・ ・退色しにくい良質なカラー、オーガニックカラーなど、たくさんのお客様に喜んでいただける厳選した薬剤を扱ってます😊 ・ ・ 是非アフロートディルでお待ちしてます(^o^) ご予約はプロフィールURLまたはお電話にて ・ ・ 【AFLOAT  DL  アフロートディル】 ・ 表参道駅B3出口から徒歩15秒 ☎03-5778-0386

A post shared by 表参道美容室/25歳からの/30代/40代/ミセス/髪型 (@afloat_dl_yr) on

前髪を作らない場合は、少し立ち上げるのもポイントです。そのままだとペタンと地味になるので、立ち上がりを作ってハンサムな印象に仕上げましょう。

View this post on Instagram

大人女性のお悩み解決サロン✂アフロートディル表参道✂ ・ ☑@yujiroafloat ・⬆⬆⬆⬆⬆⬆で、ビフォー&アフター動画、写真をを公開中😊是非ご覧になってみてください👀 ・ ・ ・ ・☑前髪、顔周りのデザインは重要なポイント✨ ・☑どんなシルエット? ・☑人の印象は髪型で大きく変わってきます、そんな大切なヘアスタイル作りに貢献できたら幸いです😊 ・☑長年の実績と、豊富な知識があるので、是非おまかせください😊 ・ ・ ・白髪や、エイジングケアなど ・今までのたくさんのお悩みのオーダーをいただき解決してきました✨ ・ ・ ・ちょっとしたクセや髪質、カラーのお悩みなど、なんでも気軽にご相談にいらしてください(^^) ・ ・ずーっと素敵な毎日がおくれるように、 ・一ヶ月後、半年後、一年後…と一緒にヘアスタイルについて話し合えたら幸いです😊! ・ヘアデザイン、毛髪ケア、エイジングケアなど、 さまざまなことについて最新の提案や対応もさせていただきます♪ ・ ・ ・退色しにくい良質なカラー、オーガニックカラーなど、たくさんのお客様に喜んでいただける厳選した薬剤を扱ってます😊 ・ ・ 是非アフロートディルでお待ちしてます(^o^) ご予約はプロフィールURLまたはお電話にて ・ ・ 【AFLOAT  DL  アフロートディル】 ・ 表参道駅B3出口から徒歩15秒 ☎03-5778-0386

A post shared by 表参道美容室/25歳からの/30代/40代/ミセス/髪型 (@afloat_dl_yr) on

View this post on Instagram

ヘルシーな雰囲気が綺麗なレイヤーボブ✨ 前髪なしのミディアムスタイルは、レイヤーをいれてあげるとフワッと健康的な印象に😊 スタイリングは、ストレートアイロンで全体的にワンカールしてあげてから、シアバターで仕上げています。 毛先にパーマをかけてあげて、まとまりやすくしてあげるのもオススメです🌼 担当 菊地真理恵 @zzzzz.marie #shedaikanyama #hairstyle #bob #ミディアム #レイヤーボブ #レイヤー #ロブ #大人髪 #こなれヘア #透明感 #アッシュカラー #ハイライト #ヘアスタイリング #トリートメント #代官山 #美容師 #美容院 #ar #girl #cute #beautiful #fashion #美人 #lala__hair #コスメデコルテ #natural #ボブ #シアバター #前髪なし #カット

A post shared by 似合わせカット 菊地真理恵 SHE DAIKANYAMA (@zzzzz.marie) on

ポイント④楽ちんなのは?アレンジやパーマ

アレンジやパーマは、ヘアのお手入れを簡単にしてくれる強い味方。ダウンスタイルにしても、まとめ髪にするにしても、パーマをかけている方がアレンジの幅がききやすくなります。

特に髪のうねりが気になる場合は、うねりを活かしたウェーブパーマをかけてまとまりやすくするのもおすすめです。前髪もパーマをかけることでアレンジしやすくなりますよ。

ヘアオーダーするときは、お手入れにかけられる時間も美容師に伝えると良いでしょう。ブローする時間がなければ、手ぐしで整えるだけでまとまるヘアスタイルを。

また、髪の痛みが強い場合は、サロンで集中トリートメントをするのもおすすめ。まとまりやすくなれば、その後のホームケアも楽になります。

30代女性の髪型まとめ

ヘアスタイルは印象を大きく変えるので、今までの髪型を変えることをためらってしまう方も少なくないと思います。とはいえ、髪型も年齢に応じたスタイルにすることが素敵な女性でいるための秘訣です。20代のままの髪型やカラーでは、若作りのイタイおばさんになりかねません。

今の自分の魅力をもっと活かす髪型に出会ってくださいね。

平 理以子

平 理以子

美容ライター/恋愛コラムライター/海外(バリ島)ライター

≫このライターの記事を読む


ページの先頭へ