日頃ビタミンが足りてないと感じている方におすすめのビタミン剤を紹介！

症状別、人気別にランキングで紹介していきます。

おすすめのビタミン剤TOP5【症状別】

症状別のおすすめのビタミン剤TOP5をまとめました！ぜひ参考にしてみてくださいね。

ニキビ・肌荒れ・口内炎

【第3類医薬品】ペアA錠

ライオン

「ペアA錠」は、5つの有効成分で新陳代謝を促し老廃物を排出して、繰り返す大人のニキビ・肌あれをカラダの内側から改善する内服薬です。

メーカー	ライオン
価格	3,600円（税込）
内容量	120錠

 

疲れ

【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα

ロハコ

滋養強壮生薬3種類に加え、塩酸アルギニン、さらには6種類のビタミンを同時に配合。疲れた時や元気をつけたい時におすすめです。1回1錠。1日1回の服用でOK！

メーカー	キューピーコーワ
価格	2,398円（税込）
内容量	160錠

 

授乳中

ピジョン 母乳パワープラス 錠剤

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食物繊維+10種のビタミンが配合されたビタミン剤。普段の食事にプラスするだけで、母乳を作るママのカラダに必要な栄養と、母乳を通して赤ちゃんに届く栄養をムリなくしっかりサポートできますよ！

メーカー	ピジョン
価格	768円（税込）
内容量	90錠

ダイエット

大塚製薬 ネイチャーメイド ビタミンB-1

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個人それぞれの栄養バランスやライフスタイルに合わせて選べるように、ビタミンＣやカルシウムを始め、多くの種類の製品をブロードラインで展開しています。

メーカー	大塚製薬
価格	528円（税込）
内容量	80錠

妊娠中

ピジョン 葉酸カルシウムプラス

赤ちゃん本舗

妊娠期にとりたい栄養素、葉酸と、不足しがちな栄養素が一度にとれるサプリメントです。

1日2粒目安で、カルシウム160mg・葉酸400μg・鉄10mg、ビタミンB群がとれる栄養補助食品です。

メーカー	ピジョン
価格	1,409円円（税抜）
内容量	60錠

ここまでが症状別、状態別におすすめするビタミン剤の紹介でした。

 

ビタミン剤のおすすめ人気ランキング

今人気のあるビタミン剤をおすすめ人気ランキング順に紹介していきます。

【1位】大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

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1日1粒(目安)で豊富な栄養素が摂取できる「スーパーシリーズ」。更なるブロードラインの拡充を図ることで、健康意識の高い生活者の快適な日々の一助になることを確信しているそうです。

メーカー	大塚製薬
価格	1,705 円(税込)
内容量	120粒

【2位】DHC ビタミンBミックス 徳用90日分

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ビタミンB群は糖分やたんぱく質などの栄養素を代謝するときに、酵素を助けて補酵素になる必須ビタミン。脂質や糖質をエネルギーに変えるのに欠かせないことから、ダイエットにおすすめです。

メーカー	DHC
価格	518円(税込)
内容量	90粒

 

【3位】【第3類医薬品】ハイチオールCプラス 180錠

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ハイチオールCプラスは、栄養素をエネルギーに変換する酵素の働きを助け、体内エネルギーの産生をスムーズにすることで疲れやだるさを取り除いてくれます！

メーカー	ハイチオール
価格	2,030円(税込)
内容量	180錠

 

ビタミン剤のQ＆A

ビタミン剤のよくある質問について答えていきます。

腰痛にも効くの？

腰痛にビタミンの摂取はおすすめです！特に「ビタミンB_1」と「ビタミンE」をとると良いでしょう。

ビタミンB_1⇒筋肉や神経の疲れをやわらげる働きがあります。

ビタミンE⇒血液の流れを良くし、筋肉の緊張を取る働きがあるので、痛みをやわらげるのに役立ちます。

タケダ健康サイト

ビタミン剤は美白にもいい？

ビタミン剤は美白ケアにもおすすめです。

ビタミン剤を摂取することで肌細胞の代謝を助け、過剰にできたメラニンを排出する働きをします。

また、ビタミンCは紫外線によるメラニンの生成を抑え、肌の再生を促すだけでなく、コラーゲン生成や抗酸化力アップに欠かせない重要な成分です。

 

ビタミン剤まとめ

ビタミン剤は様々な種類がありますが、症状に合わせて探すことでもっとも自分にあったビタミン剤を見つけることができます！ぜひ今回紹介した商品を参考にしてみてくださいね！