睡眠中に着用することで美しいバストラインを維持できると人気の夜用下着・ナイトブラ。

妊娠中や産後、女性のバストサイズは大きく変動します。そのため、美乳をつくるにはこの時期のバストケアがとても大切です。

そこで今回は、産後・授乳中におすすめのナイトブラや、ナイトブラを選ぶポイントをご紹介します！

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産後&授乳中こそナイトブラによるバストケアが大切！

なぜ産後・授乳中のバストケアが重要なのでしょうか？その理由を見ていきましょう！

妊娠中&産後（授乳期）はクーパー靭帯が伸びやすくなる

妊娠中から産後の胸は妊娠前に比べてサイズが大きくなるため、クーパー靭帯が伸びやすくなります。

妊娠～授乳中のバストは平均2カップもサイズアップするそう。胸を吊り上げる役割を持つクーパー靭帯が伸びてしまうと、垂れ乳など胸の形が崩れる原因になってしまいます。

クーパー靭帯は一度伸びると元に戻らないため、妊娠中から産後にかけて胸が大きくなり重さが増えても、クーパー靭帯が伸びないようナイトブラでケアすることが大切です。

母乳が出やすくなる

ナイトブラにはリンパの流れや血流を良くする効果があるため、着用することで母乳が出やすくなります。

ナイトブラは寝てる間もバストを正しい位置にキープしたり、胸の潰れを防いだりしてリンパの循環をサポートします。

卒乳後はバストの形が崩れやすくなる

授乳期の終わりごろから卒乳にかけて乳腺脂肪が少なくなるため、バストがしぼみ形が崩れやすくなります。

卒乳後のバストの形崩れを防ぐには、授乳中からナイトブラのホールド力でバストを適切な位置に留めておくことが大切です。

授乳中のナイトブラ選び3つのポイント

授乳中のナイトブラを選ぶ上で重視したいポイントを3つご紹介します！

（１）締め付けすぎない適度なホールド力

授乳中は胸が大きくなると同時に張りやすくなるため、締め付けが強すぎるナイトブラだと痛みやリンパの滞りの原因になってしまいます。

しかし緩すぎると補正機能が弱く、ナイトブラの効果をあまり実感できません。

着けていても苦しくない適度なフィット感とホールド力のあるナイトブラを選ぶのがおすすめです。

（２）胸を出しやすい構造

授乳中は夜も赤ちゃんにお乳をあげなくてはいけないので、頻繁に胸を出します。

着用したままで胸が出しやすい構造のナイトブラなら、夜の授乳の負担も減ります。

楽に上げ下げできるスポーツブラタイプのナイトブラや、着脱しやすいフロントホックのナイトブラがおすすめです。

（３）伸縮性があり肌に優しい素材

授乳中はバストが大きくなると同時に胸が張り痛みを感じやすくなりますが、伸縮性があるナイトブラなら胸に優しくフィットし、負担を軽減します。

また、妊娠中～授乳中はホルモンバランスの変化によって肌が敏感になります。

肌に優しい生地を使ったナイトブラは産後の肌トラブルを防いでくれるのでおすすめです。

授乳中におすすめのナイトブラ5選

では早速、授乳中におすすめの人気ナイトブラを見ていきましょう！

（１）Angellir／ふんわりルームブラ

アンジェリールの「ふんわりルームブラ」は、脇高設計でサイドから胸を寄せ上げる補正機能が人気のナイトブラです。

胸元が開いたデザインのためホックを外さなくても下げてずらせば楽に授乳できます。

伸縮性の高い生地を使用していて、胸が直接当たるカップの裏地にはコットンを100％使っています。敏感な産後の肌でも安心ですね！

サイズ展開が豊富なので、妊娠後の胸のサイズアップにも柔軟に対応できます。

関連記事：【着用画像あり】ふんわりルームブラは口コミ通りの効果がある？

商品名	ふんわりルームブラ
価格	1枚：3,980円（税抜）
	2枚セット：7,562円（税抜）
	3枚セット：10,746円（税抜）
	5枚セット：16,915円（税抜）
サイズ	全8サイズ （AAカップ～Gカップ）
カラー	全15種類

ふんわりルームブラ公式サイト

（２）Viage／ビューティーアップナイトブラ

ヴィアージュの「ビューティーアップナイトブラ」は、着け心地の良さが人気のナイトブラです。

独自に開発した3Dゴム構造で、バストを全方位から優しく包み正しい位置にキープします。

Viageのナイトブラは伸縮性に非常に優れていてフィット感もあるので、産後に張った胸が締め付けられて痛む心配もありません。

補正力がありつつも柔らかい素材でできているため上下どちらからでも胸を出しやすく、授乳中に特におすすめです！

関連記事：Viage（ヴィアージュ）ナイトブラをレビュー！2年間着用した効果は？

商品名	ビューティーアップナイトブラ
価格	1枚：2,980円（税抜）
	2枚セット：5,960円（税抜）
	3枚セット：8,940円（税抜）
	5枚セット：14,900円（税抜）
サイズ	全6サイズ （Aカップ～Fカップ）
カラー	全7種類

Viage公式サイト

（３）HEAVEN Japan／夜寄るブラ＋plus

ヘヴンジャパンの「夜寄るブラ＋plus」は、サイドのパワーネットで胸の形を整える補正機能に優れた人気ナイトブラです。

胸元が大きく開いたデザインなので上からも下からも胸を出しやすく、授乳の楽さは断トツ！

メッシュ素材で通気性と速乾性にあるので、産後の敏感な肌が汗で蒸れる心配がありません。

カップ裏に綿を90%使用したナイトブラの「夜寄るブラコットン」もおすすめです。

商品名	夜寄るブラ＋Plus
価格	1枚：2,750円（税込）
サイズ	全9サイズ （Aカップ～Hカップ）
カラー	全5種類

夜寄るブラ＋plus公式サイト

（４）Wacoal／ナイトアップブラ

ワコールの「ナイトアップブラ」は、特許取得済みの独自構造で胸を優しく包むホールド力が人気のナイトブラです。

伸縮性が高いレーヨン混パイル素材を使っているので、肌ざわりも柔らかく産後の敏感な肌でも安心！程よくフィットするので授乳中に胸が張っても押しつぶされません。

ワコールのナイトブラは胸元があまり開いていないので、授乳時は下から上にずり上げるのがおすすめです。

関連記事：ワコールのナイトブラで育乳できる？実際の効果を検証してみた

商品名	ナイトアップブラ
価格	1枚：4,950円（税込）
サイズ	全4サイズ （Aカップ～Hカップ）
カラー	全7種類

ワコールナイトアップブラ公式サイト

（５）RADIANNE／すっぴんナイトブラ

ラディアンヌは、出産や授乳・加齢によって変化する女性のボディに着目した育乳・補正下着専門店。

ラディアンヌの「すっぴんナイトブラ」は伸縮性に非常に優れていて、上下のどちらからでも楽に胸を出せます。授乳中に特におすすめ！

サラサラとした肌ざわりの良い素材を使っているので着け心地が良く、妊娠中や産後の肌トラブルの心配もありません。

サイズ展開が豊富で、バストサイズの増減にも柔軟に対応しています。コスパの良いのでまとめ買いがおすすめ。

商品名	すっぴんナイトブラ
価格	1枚：2,690円（税込）※まとめ買いで特典あり
サイズ	全6サイズ （Aカップ～Gカップ）
カラー	全5種類

すっぴんナイトブラ公式サイト

授乳中のナイトブラに関するQ&A

授乳中のナイトブラ着用について、よくある質問とその回答をまとめました。

胸が張っているときもナイトブラをつけて平気？

妊娠中や産後に胸が張って特に痛みを感じるときは、ナイトブラの着用を控えましょう。

授乳中は伸縮性のあるナイトブラを選ぶのはもちろんですが、張りがひどいときに無理に着用するとリンパや血流が圧迫され、乳腺炎になってしまう恐れがあります。

特に産後すぐで母乳の出具合が安定していないときは注意が必要です。

授乳ブラをナイトブラ代わりにしてもいいの？

あまりおすすめしません。

授乳ブラはあくまでも昼用のブラジャーとしてつくられています。

授乳専用のブラは授乳のしやすさに特化している分、バストのサポート力が弱く、離れ乳や垂れ乳といったバストの形崩れの原因となる場合があります。

バストケアを考えるなら、ナイトブラの着用をおすすめします。

授乳中におすすめの人気ナイトブラまとめ

胸の大きさが変わりやすい授乳中のバストケアはとても大切です。

ナイトブラを着用して、ハリのある上向きバストをつくっていきましょう！

 

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