夜睡眠時に着用する「ナイトブラ」は、美しいバストラインをつくることができると近年女性の間で話題になっています。高校生も例外ではありません！

しかし、昼用のブラジャーに比べて夜用ブラって少し高いですよね。

高校生でも手が届きやすい安いプチプラ価格で、かつ品質も良いコスパに優れた夜用ブラジャーはどんなものがあるのでしょうか？

今回は、高校生におすすめなナイトブラと効果や選び方をご紹介します！

今すぐ高校生におすすめのナイトブラを見る！

高校生におすすめなナイトブラの選び方

ナイトブラの必要性や効果がわかったところで、高校生におすすめなナイトブラの選び方を見ていきましょう。

2,000円～3,000円台でコスパに優れている

ナイトブラは昼用ブラに比べて比較的値段が高い傾向にあり、税込で4,000円を超える商品も少なくありません。

下着ということもあり洗い替えの分を考えると、数枚は持っておきたいナイトブラ。高校生のお小遣いやバイト代で買えるような手の届きやすい価格の商品を選びたいですよね。

しかし、安ければ良いというわけでもありません。プチプラすぎるナイトブラは品質もいまいちなものが多く、長い目で見ると胸のためにならない場合も…。

2,000円～3,000円台で購入できて、機能性も良いコスパに優れたナイトブラを選ぶようにしましょう。

成長中の高校生の体に合うよく伸びる素材を使っている

ノンワイヤーとはいえ、ナイトブラによってはホールド力が強すぎる商品もあります。

高校生の体は、まだまだ成長期。胸もそうです。バストの発育を邪魔してしまうような締め付けの強いナイトブラは避け、成長段階に合わせてくれるような伸縮性や耐久性に優れたナイトブラを選ぶようにしましょう。

具体的には、ナイロン素材が耐久性・伸縮性ともにおすすめです。コットンやシルクは肌ざわりが良いのですが、伸縮性はいまいちなので注意が必要です。

睡眠の邪魔をしない適度なホールド力がある

バストが発育途中の高校生には、締め付けが強くなく、かといってゆるすぎない適度なホールド力のあるナイトブラがおすすめです。

「適度なホールド力ってなに…？」と思いますよね。試着できたらそれが一番良いのですが、試着できない場合は胸全体を包みこんでくれる脇高設計のナイトブラを選ぶようにしましょう。

脇高設計は脂肪が流れやすい脇の部分を幅広につくっているので、バスト全体を適切な位置に固定してくれます。

【おすすめ記事】ナイトブラのサイズの選び方とは？サイズが合わない原因や人気ブラを紹介

高校生におすすめなナイトブラ5選！

では実際に、高校生におすすめなナイトブラを見ていきましょう。

選び方のところで触れた、

・コスパ（価格）
・伸縮性
・ホールド力

を基準に選んでいます◎

高校生におすすめ①Viage（ヴィアージュ）

ヴィアージュの「ビューティーアップナイトブラ」は、機能性に優れながらも1枚3,000円以下というリーズナブルさが人気のナイトブラです。

独自開発の3Dゴム構造で、胸全体を支えバストの垂れや型崩れを防いでくれる安心のホールド力と、伸縮性のある生地による快適な着け心地の両方を実現しています。

パッドが入っているので、生理前などのバストの変化にも対応できますよ◎

セットで購入すると送料や手数料が無料になるので、まとめ買いがおすすめです。

関連記事：【着用画像あり】Viageナイトブラの効果は口コミ通りか検証してみた

価格	1枚：2,980円（税抜）
	2枚セット：5,960円（税抜）
	3枚セット：8,940円（税抜）
	5枚セット：14,900円（税抜）
サイズ	S／M／L／LL
素材	本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％
伸縮性	◎
ホールド力	◎

Viage(ヴィアージュ)の公式サイトはこちら

高校生におすすめ②導（MICHIBIKI）

導の「リメイクアップブラ」は、毎月完売しこれまでに20万枚を売り上げた人気のナイトブラです。

脇の部分に2本のサイドバーが入っている脇高設計で、脇肉や背肉が流れないようにしっかりホールドし持ち上げます。ワイヤーが入っていないのに、谷間ができるというから驚き！また、ホックがついていないので、寝ている間に背中にホックが当たって痛い…なんてこともありません。

1枚2,600円（税抜）とリーズナブルな価格なのに、2枚セットだと1枚無料でついてくるお得さ！3枚セットではさらにバストアップサプリがプレゼントされるので、育乳したい高校生にもおすすめです。

価格	1枚：2,600円（税抜）
	2枚セット（＋1枚無料）：5,200円（税抜）
	3枚セット（＋1枚無料・バストアップサプリ付き）：7,800円（税抜）
サイズ	M／L
素材	素材：ナイロン92%、ポリウレタン8% 裏地：綿100%
伸縮性	◎
ホールド力	◎

導の公式サイトはこちら

高校生におすすめ③夜★寄るブラ +plus

ZOZOTOWNのレディースアンダーウェア人気ランキングで1位を獲得した、HEAVENの「夜★寄るブラ +plus」。A65～H90まで対応するサイズ展開で、小さいサイズから大きいサイズの方まで安心です！デザインがかわいいので、お泊まりにも最適です！

レースは肌ざわりがチクチクしないか心配ですが、やわらかく伸縮性に優れたナイロン素材を使っているので、着け心地もばっちり。通気性に優れていて、洗濯してもすぐ乾きます。

1枚2,700円（税抜）と価格も良心的なので、色違いで何枚か欲しくなります！

価格	2,700円（税抜）
サイズ	XS／S／M／L／LL／3L／3G／SG／MG／LG
素材	身生地：ナイロン:82％、ポリウレタン:18％ レース部分：ナイロン:90％、ポリウレタン:10％
伸縮性	〇
ホールド力	◎

HEAVENJapanの公式サイトはこちら

高校生におすすめ④Moriage（モリアージュ）

楽天ランキングで1位を獲得し、口コミでも人気のモリアージュ。白・黒・ピンクと3色のカラーバリエーションで、アンダーの部分にレースがついたかわいらしいデザインのナイトブラです。ファッション性も大事にしたい高校生の方におすすめ！

フロントホック式で、寝ている間もアンダーバストを支えてしっかり谷間メイクしてくれます。ランキング1位の商品ということもあり、機能性にも優れています。

1枚のみの購入だと送料がかかって割高になってしまうので、3枚や5枚セットなどのセット購入がお得です。

価格	1枚：3,280円（税込）
	3枚セット（＋1枚無料）：8,940円（税抜）
	5枚セット（＋2枚無料）：14,900円（税抜）
サイズ	S／M／L
素材	本体：ナイロン 70% 、 ポリウレタン 30% レース部・ベルト部パワーネット：ナイロン 92% 、 ポリウレタン 8% 胸部裏地：綿 100% ベルト部裏生地：ナイロン 83% 、 ポリウレタン 17%
伸縮性	〇
ホールド力	〇

Moriageの公式サイトはこちら

高校生におすすめ⑤PEACH JOHN（ピーチジョン）／ナイトブラ

1枚3,000円以内のリーズナブルな価格と高い品質でSNSを中心に口コミで話題になっているピーチジョンのナイトブラ。ピーチジョンは高校生にも馴染みのあるブランドかもしれませんね。

バストの部分ごとに着圧レベルを変えながらも、縫い目が気にならないシームレスな着け心地を実現した最新技術「VISCOMAGIG(R)」を取り入れています。

ストラップにアジャスターがないので、アジャスターが肌に当たるのが嫌という方にもおすすめです！

価格	2,980円（税抜）
サイズ	S／M／SG／MG
素材	ナイロン、ポリエステル、その他
伸縮性	△
ホールド力	◎

ピーチ・ジョンの公式サイトはこちら

ナイトブラは高校生に必要？ナイトブラと昼用ブラの効果の違い

思春期頃から女性ホルモンの分泌が始まり、高校生はまさにバストの成長期。

結論、高校生にもナイトブラは必要です！この時期こそバストケア効果のあるナイトブラをつけてほしいのです。

ナイトブラの効果や昼用ブラとの違いを詳しく見ていきましょう。

血行やリンパの流れを促しバストの発育を助ける

適度な着圧のナイトブラなら、バストの発育に必要なホルモンや栄養素が滞ることなく胸に巡り、バストの成長を助けてくれます。

夜（特に22時～夜中の2時）は成長ホルモンや女性ホルモンがもっとも活発に分泌される時間帯です。

昼用ブラはワイヤーによる締め付けが強く、睡眠時につけると血行やリンパの流れを圧迫し妨げてしまう場合も…。

ナイトブラは昼用ブラのようなワイヤーが入っていないので、就寝時の血液、リンパの流れを促してくれます！

寝ている間に胸の脂肪が脇や背中に流れるのを防ぐ

「就寝時、胸の脂肪がながれないよう防ぐ」というのも、ナイトブラの効果のひとつ。

寝ている間、バストは仰向けになったり寝返りをうったりして、上下左右さまざまな方向に動きます。

睡眠時にノーブラや昼用ブラだと、重力に逆らえず胸にある脂肪が脇や背中に流れてしまい、バストの形が崩れ、サイズダウンの原因になってしまうことも…。

ナイトブラは睡眠時の胸をやさしく支え、適切な位置に固定してくれるので、睡眠時に着用すれば健康的で綺麗なバストラインを維持できます。

睡眠の質を高め、ホルモンバランスを整える

ナイトブラは、睡眠の質を高めてくれる効果も期待できます。

昼用ブラをつけて寝るとありがちなのが、締め付けが強すぎて寝苦しくなってしまうパターン。

ナイトブラはほどよい着圧でバストをサポートしてくれるので、締め付けが苦しいといったこともありません。ナイトブラをつけることで、睡眠の質が上がったという調査結果もあるんですよ。

成長ホルモンの分泌が活発でホルモンバランスが乱れやすい高校生の時期は、特に上質な睡眠をとりたいところです。

ナイトブラに関するよくある質問&回答

しまむらやユニクロのプチプラのブラはどうなの？

しまむらやユニクロ、GUでは安い価格でブラジャーが売っています。

高校生にとって、安いブラはかなり魅力的！ですが、『ナイトブラ』として売っている商品かどうかをチェックしましょう。

通常のブラジャーやスポーツブラをナイトブラの代わりとしてつけるとバストの形が崩れる可能性があります。

最近、しまむらではナイトブラとショーツのセットも販売されているので気になる方はチェックしてみてくださいね！

ナイトブラは昼用のノンワイヤーブラで代用したらダメ？

同じノンワイヤーでも、昼用のブラは日中立っているときに着用することを前提につくられているので、睡眠時の胸の動きには不向きです。

寝ているときのバストはさまざまな方向から重力を受けて動くので、睡眠時の動きを想定してつくられたナイトブラでないと、バストケアの補正効果は得られません。

親にバレずにナイトブラを買いたい！

高校生の方の中には、親にバレずにナイトブラを購入したいと考えている人もいるでしょう。

ナイトブラは市販のものでもネットで購入することができます。また、ネット通販専用のナイトブラもあるので、店舗まで行かなくても大丈夫です。

ただネットで購入する場合は試着ができないので、サイズ表をよく確認し、返品・交換ができるかチェックしておくようにしましょう。

AAカップだけどナイトブラの効果はあるの？

胸が小さいからといって、バストが崩れないかというとそうでもありません。

バストサイズは悩みの一つでもありますが、高校生の場合は特に成長期なので、成人してからバストが大きくなるパターンもよくあります。ナイトブラを着け始めた当初はAAカップだったけれど、着用していくうちに脇肉や背肉が胸に集まり、結果的にバストアップ効果を得られたという体験談もあるんですよ。

高校生のいまだからこそ、ナイトブラで正しいバストケアを！

年齢を重ねるとともに、ケアをしないバストはどんどん垂れて形が崩れていってしまいます。

高校生の若いうちからナイトブラを着用する習慣をつけて、美しいバストラインをつくりましょう！

もっと色々なおすすめナイトブラが見てみたいという方は、こちらのランキング記事もどうぞ。

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