最近話題の加圧シャツ。

ダイエット・くびれ効果が期待できるとあり、気になっている女性も多いのではないでしょうか？

でも、加圧インナーを買ったことがないと、どんな商品を選んだらいいかわかりませんよね。

本記事では、おすすめレディース向け加圧シャツを徹底比較！

口コミや効果をもとに、「女性用加圧シャツおすすめ人気比較ランキング5選」をまとめました。

加圧シャツでダイエットしたい、という女性はぜひどうぞ！

おすすめランキングの後には、加圧シャツに関するQ＆Aもまとめてあります♪
女性用加圧シャツおすすめランキングを見る

加圧シャツとは？

そもそも、加圧シャツとはなんなのでしょうか？

加圧シャツとは、猫背の矯正による代謝アップ、くびれ効果が期待できるインナーのことです！

女性用のものは、

• 加圧シャツ
• 加圧インナー
• 着圧インナー
• 加圧ブラトップ
• 痩身・ダイエットインナー

なんて名前で呼ばれたりもします。

競泳用水着にも使われる「スパンデックス」という素材を使用されており、強い締め付け効果があるんですよ！

着圧で体が引き締まるので、スタイルが良く見える効果もあります♪

加圧インナーは本当に効果がある？

「加圧シャツは着ているだけで痩せる」

こういう宣伝文句を聞くと、「どうせ嘘でしょ…？」そう思う女性も多いはずです。

実際、着ているだけで10キロも痩せたりするんでしょうか？

はっきり言うと、加圧シャツは「着るだけで10キロ痩せられる」というような魔法のインナーではありません。

ただし、加圧シャツにダイエットのサポート効果があるのは事実。

加圧シャツには、

• 着圧で上半身に負荷がかかる
• 姿勢が矯正されるので代謝がよくなる
• 締め付けによる食べ過ぎ防止

という3つの効果があります。

もちろん、この効果だけで10キロ以上のダイエットは厳しいです。

しかし、日常生活に取り入れることで、数キロのダイエットなら十分可能。

加えて運動や食事制限をすれば、さらなるダイエット効果が期待できます。

加圧シャツは、確実にダイエットをサポートしてくれるおすすめのインナーです。

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女性用着圧シャツを選ぶポイント

加圧インナーが初めての女性は、何を基準に選んだらいいかわかりませんよね。

レディース加圧シャツを選ぶポイントは、以下の3つ！

女性用加圧シャツおすすめ人気比較ランキング5選

それでは、レディース加圧シャツのおすすめ人気比較ランキング5選を見てみましょう！

エクスレンダー

エクスレンダーの詳細

単品価格	3,960円（税抜）
まとめ買い	3点 11,880円 5点＋1点 19,800円 （1枚無料プレゼント）
1枚当たりの 最安値	3,300円
スパンデックス 配合率	15％
着心地	◎
カラー	白・黒
サイズ	M-L・L-LL
女性におすすめ度	★★★★★

エクスレンダーは、テレビ番組、Girls happy styleでも取り上げられて話題、人気になっている女性用着圧シャツ。

アイドルユニットワンダーウィザードに所属していた滝沢あきなさんがモニターとして着用し、3ヶ月で

• 太もも：－5センチ
• ウエスト：－2センチ
• 体重：－1.9キロ

という結果を出したことも話題になりましたね。

もちろん、エクスレンダーを着ていただけではないと思いますが、こういったデータを公にしているのは信頼感があります。

スパンデックス配合率は15％とおすすめするには申し分なし！

3枚セット以上購入で、骨盤矯正下着がついてくるのもおすすめポイントです◎

実際に加圧シャツを体験してみた！

口コミ、評判通り着用するだけでくびれができました！

スパンデックスの配合率は他の加圧シャツと同じですが、エクスレンダーの方が体感としてはしっかりと加圧されていました。

エクスレンダーでキレイなラインを作ることができますよ◎

エクスレンダーの伸縮力

加圧シャツだけあってかなりキツめの伸縮力。

しっかりと加圧したい！という方はおすすめです！

加圧されているとはいえ、着脱が大変ということはないので安心して着れますよ◎

【関連記事】エクスレンダーの効果を検証！着用した口コミと実際の評価は？

エクスレンダーのおすすめポイント3つ

・販売実績累計700,000枚以上！

・TV番組でも取り上げられ話題に

・3枚以上セットには補正下着付き◎

エクスレンダーの口コミ評判

エクスレンダーの公式サイトを見る

マッスルプレスタンクトップ

マッスルプレスタンクトップの詳細

単品価格	3,980円（税抜）
まとめ買い	3点 9,950円 5点 15,500円 （５枚セットは１枚無料でプレゼント！）
1枚あたりの 最安値	3,100円
スパンデックス 配合率	15％
着心地	◎
カラー	白・黒
サイズ	M・L
女性におすすめ度	★★★★★

マッスルプレスタンクトップは、スパンデックス配合率15％で締め付け強めのおすすめ加圧インナー。

しっかりと上半身を締め付けて、女性らしいくびれを作ってくれます。

背筋を矯正し、腹筋を刺激することで無意識に体幹トレーニングの効果を得られる人気のおすすめ加圧シャツです。

ちなみに、マッスルと名前が付いてますが、着るだけで筋肉むきむきになってしまうことはないのでご安心を（笑）

ただ、加圧力は結構強いので上級者向けの加圧インナーと言えるかも。

「トレーニングもしっかりして、健康的に引き締まったボディーを目指したい！」という女性におすすめです！

【関連記事】マッスルプレスタンクトップの効果を検証！着用した口コミは？

マッスルプレスタンクトップの
おすすめポイント3つ

・スパンデックス配合率15%！

・体幹トレーニングの効果も

・5枚セットは1枚無料でプレゼント◎

マッスルプレスタンクトップの
口コミ評判

マッスルプレスタンクトップの公式サイトを見る

キルダケスリム

キルダケスリムの詳細

単品価格	3,980円（税抜）
まとめ買い	3点 11,940円 5点＋1点 19,900円 （1枚無料プレゼント）
1枚当たりの 最安値	3,317円
スパンデックス 配合率	15％
着心地	◎
カラー	白・黒
サイズ	M-L・L-LL
女性におすすめ度	★★★★☆

ランキング第3位は、キルダケスリム！

GRITTERやGOSIPPSなどの雑誌に紹介されて、海外女性のセレブにも人気となっています。

インナーとして着てるだけで、女性の体のラインが綺麗にみえるレディース用着圧インナーです！

名前の通り、キルダケでボディラインがスリムに見えるというわけですね。

キルダケスリムはアマゾンのレディース補正下着人気ランキングで1位獲得履歴あり！

口コミや評価も高いおすすめの加圧シャツです◎

ちなみに、中身がわからないように発送してくれるのも女性としてはちょっとうれしい点。

家族や同居人に、「ダイエットグッズ買ってる…」って思われるのはすこし嫌ですからね（笑）

はじめてレディース加圧インナーを買うなら、キルダケスリムがおすすめですよ♪

実際に加圧シャツを体験してみた！

こちらも加圧シャツおすすめランキング1位のエクスレンダーと同じく、くびれができました◎

アマゾンでレディース補正下着ランキングで1位を獲得しただけあって、しっかり加圧されているのに着心地抜群！

女性の敵、脇からはみ出るお肉もピッタリと収まります！

ウエストが細身に見えるので、普段の下着をキルダケスリムに変えるだけでスリムに見えちゃう◎

キルダケスリム、加圧シャツおすすめランキング3位です！

キルダケスリムの伸縮力

こんなに加圧されていたら着るもの脱ぐのも一苦労では？と思うかもしれませんが、キルダケスリムは伸縮力も抜群！

ぐぐーんと伸びるので、上半身ぽっちゃり体型ですがL-LLで簡単に着れました！

細身の方はM-L、加圧シャツ初心者の方や普通体型〜ぽっちゃりさんはL-LLをおすすめします◎

【関連記事】キルダケスリムの効果を検証！着用した口コミと実際の評価は？

キルダケスリムのおすすめポイント3つ

・ネットの口コミや評判がとてもいい！

・雑誌に紹介され知名度◎

・着心地抜群で楽してくびれゲット！

キルダケスリムの口コミ評判

キルダケスリムの公式サイトを見る

スリムスレンダー

スリムスレンダーの詳細

単品価格	3,500円（税抜）
まとめ買い価格	3点 10,200円 5枚 16,500円 10枚 31,000円
1枚当たりの 最安値	3,100円
スパンデックス 配合率	5％
着心地	◎
カラー	黒
サイズ	M・L
女性におすすめ度	★★★★☆

スリムスレンダーは、ランキングの中で唯一のTシャツタイプのレディース用加圧シャツ！

Tシャツタイプの着圧インナーがいい、という女性にはおすすめです◎

ただ、他の加圧シャツに比べると締め付け効果は弱め。

エラスタン繊維（スパンデックス）が5％しか配合されていないので、ちょっと物足りなく感じてしまう方もいるかもしれません…。

なので、今回はこの順位としました。

ただ、程よい締め付けなので「強く締め付けられているのは嫌だ」、「長い時間着てたい」という女性にはおすすめです◎

【関連記事】スリムスレンダーの効果を検証！着用した口コミと実際の評価は？

スリムスレンダーのおすすめポイント3つ

・Tシャツタイプの加圧シャツ！

・価格は比較的安め

・締め付けが強すぎないので快適◎

スリムスレンダーの口コミ評判

スリムスレンダーの公式サイトを見る

ダブルエクサ

ダブルエクサの詳細

単品価格	3,980円（税抜）
まとめ買い	3点 11,800円 5点 18,800円
1枚当たりの 最安値	3,760円
スパンデックス 配合率	15％
着心地	◎
カラー	黒
サイズ	ワンサイズ（M～L）
女性におすすめ度	★★★☆☆

続いてのおすすめ女性用加圧シャツは、加圧インナーと動画のエクササイズプログラムがセットになったダブルエクサ！

加圧インナー（スマートX）と、パーソナルトレーナー監修のエクササイズ動画で、高い効果を生み出します。

加圧シャツは、着ているだけよりも運動を取り入れたほうが効果が高いのは事実。

なので、自分だけで運動を続けるのが苦手という女性にはおすすめですね。

女性用加圧シャツ、スマートXの特徴は、独自開発の「X」構造！

上半身を360度サポートし、腰から肩甲骨の間の特殊縫製バンドで自然と背筋が伸びます。

背中やわきのお肉にフィットするハイプレッシャー加工で、着ると引き締まって見えるのも女性に人気なおすすめポイントです◎

エクササイズと加圧シャツセットでこの価格なので、ダブルエクサはかなりコスパがいいですよ！

【関連記事】ダブルエクサの効果を検証！着用した口コミと実際の評価は？

ダブルエクサのおすすめポイント3つ

・エクササイズ動画がセットになっている

・「加圧シャツ＋エクササイズ」で効果アップ！

・夜は胸パッドを入れてナイトブラにも◎

ダブルエクサの口コミ評判

ダブルエクサの公式サイトを見る

着圧シャツ全般のよくある質問

加圧シャツを初めて購入する場合、わからないことがたくさんありますよね。

• サイズはどう選んだらいいの？
• 寝てる間も着ていいの？
• 加圧シャツの寿命はどれくらいなの？

などなど…。

以下では、加圧シャツに関するQ&Aをみてみましょう！

Q.加圧シャツのサイズはどう選んだらいいですか？

加圧シャツのサイズを選ぶ際は、必ず公式サイトのサイズ表を参考にしましょう！

例えばこちらは、おすすめ人気ランキング1位のキルダケスリムのサイズ表。

ちょうどサイズの境界線にいる方は、ワンサイズ小さめを選ぶのがおすすめ。

「いつもMサイズだから…」と、なんとなくサイズを決めるのはNGです。

正しい効果を得るためにも、自分に合ったサイズを選びましょう！

Q.男性用の加圧シャツを女性が着ることは可能ですか？

ネットでは、男性用の加圧をよく見かけますよね。

実際、種類は男性用のもののほうが圧倒的に多いです。

中には、「男性用の加圧インナーでも問題ないんじゃないの？」と思う方もいるはず。

しかし、結論、女性が男性用の加圧シャツを着るのはおすすめできません。

なぜなら、自分に合ったサイズではないため効果が薄れてしまうから。

加圧シャツは、文字通り着圧によって姿勢矯正などのダイエット効果を生み出します。

男性とは体型の異なる女性がメンズ加圧シャツを着てしまうと、思ったような締め付けが得られないんですね。

女性が加圧インナーを着用する場合は、女性のサイズに合わせたレディース用に販売されている加圧シャツを選びましょう！

amazonや楽天でも加圧シャツは買えますか？

amazonや楽天など他のお店でも、レディース加圧シャツは売られています。

しかし、おすすめは公式サイトでの購入！

なぜなら、amazonや楽天には、極端に価格の安い粗悪品が多いからです。

実際、「SNSでは安い加圧シャツを買って後悔した…」、「粗悪品が送られてきた」なんて口コミもちらほら。

公式サイトならまとめ買いもお得ですし、不良品が送られてくるようなこともないのでおすすめ◎

Q.加圧シャツはドンキやロフトなどの店舗で販売されていますか？

加圧シャツは、メンズ用はありますが、女性用の加圧シャツは、ドンキやロフトでは売られていません…。

メンズ用の加圧シャツの中には、ドンキやロフト、東急ハンズなどのお店で購入できる商品もあります。

しかし、女性用の加圧シャツとなると店舗での販売はほとんどないですね…。

ただ、まとめ買いが安くなったり、一着無料でもらえるキャンペーンを行っているブランドもあるので、公式サイトからの加圧シャツの購入はおすすめですよ♪

Q.できれば安くコスパのいい加圧シャツを手に入れたいのですが…

コスパのいい着圧インナーなら、スリムスレンダーがおすすめです！

加圧シャツは普通のTシャツよりは高めですし、「できれば安いものが欲しい」という方も多いはず。

ただ、結論から申し上げると、安すぎる加圧シャツはおすすめできません。

1,000円を切るような着圧インナーは、締め付けが弱すぎて効果がないことがほとんどなんですね。

加圧シャツ人気ランキングの中でも安く、かつ効果の高いおすすめのものはスリムスレンダー！

単品価格が3,500円（税抜）安めです。

そのうえ、加圧力も問題ありません。

人気女性着圧インナーの中では断トツにコスパがいいのでおすすめですよ！

Q.寝るとき（睡眠中）に加圧シャツを着ても大丈夫ですか？

中には、「24時間加圧シャツの効果を体感したい！」という方もいますよね。

でも、あまり加圧力の強い種類だと、苦しくて寝れない…なんてこともあります。

実際、マッスルプレスタンクトップなんかは締め付けが強いので、就寝中の着用は厳しいかもしれません。

もし、就寝中に加圧シャツを着たい場合には、スリムスレンダーがおすすめ。

加圧力がそこまで強くないので、就寝時にも使えておすすめ！

Q.加圧シャツの寿命はどれくらいですか？また、その目安を教えてください

加圧シャツの寿命は、およそ半年と言われています！

加圧シャツには、普通の洋服と同じように寿命があります。

おおよその目安ですが、加圧シャツの寿命は半年くらい。

そのくらい経つと、加圧シャツの加圧力が、だんだんと弱くなっていきます。

加圧シャツに限らず、衣類に寿命があるのは仕方のないことですね。

加圧シャツの寿命を伸ばすコツとしては、

• 何枚かをローテーションして着る
• 着脱はシャツを伸ばさないようにする
• そもそも品質のいい加圧シャツを買う
• 洗濯は手洗いorネットに入れる

などなど。

ただ、加圧力が感じられなくなってきたら、無理せず新しいシャツに買い替えることをおすすめします。

よれよれの加圧シャツだと、着ていても効果が得られませんからね！

Q.運動時に着用することは可能ですか？

加圧シャツは、運動時に着用することも可能です！

猫背の矯正効果で代謝がアップするので、フィットネスとの相性は抜群ですよ◎

ただ、一枚での着用は避けたほうがいいかな？という感じ。

若干透けてしまうので、気になる女性はインナーとして着用するのがおすすめです。

Q.加圧シャツを着ると、筋肉ムキムキになってしまわないか心配です…

確かに、加圧シャツというと、「筋肉がつく」というイメージがありますよね。

でも、結論から言うと「加圧シャツ」を着ただけで筋肉ムキムキになるようなことはまずないです（笑）

筋肉を大きくするには、それなりの負荷が必要。

ジムにあるダンベルを想像してもらえればわかるのですが、最低でも2～3キロの重量は必要なんですね。

しかし、加圧シャツにはそこまでの負荷をかけるだけの圧力はありません。

というか、あったら辛くて着ていられないレベルです…。

ダイエット効果はありますが、加圧シャツで筋肉ムキムキになる！というようなことはないので、女性の皆さん安心してください◎

Q.効果が出ないという噂を聞いたのですが…

加圧シャツはダイエット効果がない！という噂や口コミは、確かによく耳にしますね。

最近では、消費者庁が介入したりして話題になっています。

ただ、あれはあくまでも「着るだけで10キロダイエットできる！」というような劇的な効果がないということ。

着るだけで痩せる魔法のシャツではありませんが、

• 姿勢の矯正による代謝アップ
• 食べ過ぎの防止
• 着圧で見た目がスリムに見える

などの効果があるのは確かです。

また、「ダイエット効果がない」という口コミの中には、判断が早すぎる場合も…。

買ってみたもののすぐには体重が落ちないので、「効果がない！」と書き込まれている口コミも目にします。

着圧インナーはあくまでダイエットのサポート商品で、それ単体で10キロ以上痩せられるような効果はありません。

しかし、着用したうえで適度な運動習慣を取り入れれば、効率よく、短時間でダイエットできるのでおすすめですよ♪

おすすめ加圧インナーまとめ

加圧シャツマニアが選ぶ、「女性用加圧シャツおすすめ人気比較ランキング」をまとめました。

初めてレディース用加圧インナーを買うなら、おすすめ人気ランキング1位のエクスレンダーを選んでおけばまず間違いありません！

コスパもいいですし、スパンデックス配合率も15％と高めなのがおすすめポイントですね◎

加圧シャツは普段の生活やフィットネスに取り入れることで、ダイエットをサポートしてくれるインナーです。

自分に合ったものを見つけて、理想の体型を目指しましょう♪