皆さんは今年、どんな目標を立てていますか？

「考えずに今日まで来てしまったけれど、何かしたいな」というのであれば、転職やスキルアップに役立つ資格取得に挑戦してみてはどうでしょう。

今から準備を始めても今年の試験に間に合う、女性の転職・スキルアップにおすすめの資格を紹介します。

おすすめは教育訓練給付金制度の対象講座の資格

単純に資格取得といっても、膨大な種類があります。おすすめは、厚生労働省の教育訓練給付金制度の対象講座になっている資格です。

教育訓練給付金は「主体的な能力開発やキャリア形成を支援し、雇用の安定と就職の促進を図る」ことを目的に、教育訓練経費の一部が支給（終了後）されるというもの。

還付については一定の条件があるため、詳細は厚生労働省のホームページを確認してください。

参考／引用：厚生労働省　教育訓練給付金制度

保育士

保育士は人材不足が叫ばれている仕事の一つ。こども家庭庁の調査によると、保育施設の8割以上が人材不足を感じていることが明らかになっています。

資格があり子どもが好きなら、保育士は就職・転職しやすい職業。保育園や幼稚園だけでなく、テーマパーク、企業、商業施設などの託児所、学童でも働けます。

2026年は10月に筆記試験、12月に実技試験が予定されているようです。

参考／引用：厚生労働省　教育訓練給付金制度

FP（ファイナンシャル・プランナー）

FPは、保険会社や住宅、不動産業界への就職・転職で効果を発揮する資格です。自分自身のお金の運用にも役立ちますよ。

1級・2級・3級とありますが、履歴書に記載するためには2級取得を目指しましょう。日本FP協会の試験は基本的に毎月行われているので、試験を受けやすいですよ。

参考／引用：日本FP協会

日商簿記

経理の仕事に就きたいなら持っていると非常に有利な資格が日商簿記です。

取得しやすいのは3級ですが、履歴書に記載し、転職に使いたいなら2級の取得を目指したいところ。

簿記初心者が2級に合格するためには、一般的に400時間前後の勉強時間が必要と言われています。

参考／引用：商工会議所の検定試験

ITパスポート

ITに関する知識を問う経済産業省の国家試験。IT系の職種に未経験でチャレンジしたいときに意欲を示すのに役立ちますし、ITパスポートの取得を推奨している企業もあります。

情報処理やマネジメントの基礎知識の有無によりますが、合格するまでの勉強時間は100〜200時間前後が一般的のようです。試験は全国各地で随時行われていますので、試験スケジュールをチェックしてみてください。

参考／引用：ITパスポート試験

どんな仕事をしたいか、キャリアを積みたいかで、受ける試験を選ぼう

これから勉強を始めて、今年の取得に間に合いそうな資格を紹介しましたが、一番大切なのは「どんな仕事をしたいか」「そのためにはどんな資格が必要なのか」です。

未来のビジョンがはっきりしていれば高いモチベーションで勉強に取り組めます。

気になる資格がないか、厚生労働省の教育訓練給付金制度のページをチェックしてみてください。

着回し力が高い「トレーナー」は、シーンを問わず活躍する優秀アイテムです。

オーバーサイズ・ナチュラルカラー・シンプルデザインなら、こなれ感もリラックス感も両立。ロングスカートもロングパンツも合わせられます。

大人女性のワードローブにぴったりの、おすすめトレーナーをご紹介します。

ドロップショルダートレーナー

出典：プレスリリース

ふんわりシルエットとやや短めの丈感で、スタイルアップとフェミニンさを両立する一枚。キャップとロングスカートを合わせてカジュアルガーリーに。

型押し トレーナー

出典：プレスリリース

ゆったりとしたシルエットに、スタイリッシュなケーブル編みの型押しが映える大人可愛い一枚。ボトムス選びに困らない長めの丈感。

プリントスウェット

出典：プレスリリース

目を引くロゴプリントとゆとりのあるクルーネックが、リラックス感とすっきり見えを両立。軽くて柔らかい裏起毛素材で、暖かく快適な着心地。

刺繍 スリット トレーナー

出典：プレスリリース

滑らかな肌触りとハリ感が魅力のダンボールニット。サイドスリットと前後差のある着丈が、ベーシックな中にも抜け感とアクセントをプラス。

ゆったりシルエットのトレーナーなら、起毛やヒート素材のインナーを着込んでも着ぶくれしません。

春先までロングシーズン活躍するので、ベーシックなデザインのアイテムから試してみてはいかがでしょうか。

「毎日マスカラをしているから、まつ毛がパサパサ」
「マツエクをしているからダメージが気になる」
このように悩んでいませんか？

そんな人におすすめなのが、まつげ美容液。
ダメージケアに効果的な成分が入っているので、存在感のあるまつ毛を目指したい人にぴったりです。

そこで今回は、おすすめのまつげ美容液を6つ紹介します！

Loreniaまつ毛美容液

出典：プレスリリース

2025年11月発売！
東洋の知恵と現代のバイオテクノロジーを融合させたまつ毛美容液です。
アジア人のまつ毛に合わせて開発されています。

根元からまつ毛を健やかに整え、自然なボリューム感へ♡
低刺激・無添加なのも嬉しいポイントです。

EMAKED

出典：プレスリリース

LIPSベストコスメ2025 まつ毛美容液部門で殿堂入りを果たしたEMAKED。
2010年の発売以来、20代から70代までの幅広い年代の女性に愛された商品です。

保湿成分である「加水分解ムコ多糖」「ヒアルロン酸Na」、補修成分である「シルクアミノ酸」など、うれしい成分をたっぷり配合しています。

夜寝る前の1回10秒でOK。
まつ毛の生え際にフィットする極細ブラシだから塗りやすい！

iPSence ラッシュブースター

出典：プレスリリース

「まつ毛の加齢 × 生活ダメージ」に着目して作られた「iPSence ラッシュブースター」。
78年間培ってきた知見が詰っています。

iPS細胞培養上清液*がまつ毛の根元へアプローチし、ハリ・コシUP。
さらに、スーパーヒアルロン酸（保湿：アセチルヒアルロン酸Na）で目元を潤します。

敏感肌でも使いやすい処方で、朝晩のルーティーンに取り入れやすいです♡

*ヒト（線維芽細胞／単核細胞）人工多能性細胞培養順化培養液

アンレーベル ラボ EX アイラッシュセラム

出典：プレスリリース

「LDK the Beauty」2026年1月号で「コスメ・オブ・ザ・イヤー2025」を受賞した 『アンレーベル ラボ EX アイラッシュセラム』。
アンレーベル　ラボは、超高圧加工装置によって処理された原料を使用しているのが特徴。

超高圧*1浸透型*2エクソソーム*3を配合しており、ハリツヤまつ毛に整えてくれます。
こだわりのブラシ形状で根本・キワまで塗りやすいのもポイント！
夜1回塗るだけでいいので、毎日のケアにぴったりです。

*1 超高圧加工処理装置を用いた原料
*2 角質層まで
*3 超高圧処理したヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム（保湿・補修成分）

ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニング セラム アドバンス

出典：プレスリリース

LIPSベストコスメ2025 まつ毛美容液部門にて、3位を受賞した「ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニング セラム アドバンス」。
サロンクオリティの本格的なまつ毛ケアができるアイテムです。

まつ毛の根元へピンポイントに塗れる極細筆がポイント！
1日1回で、褒められるような美しいまつ毛へ♡

フィービービューティーアップ 　アイラッシュセラムN2

出典：プレスリリース

フィービービューティーアップは、2019年に誕生したビューティーブランドで、シリーズ累計出荷本数200万本*を突破。
そんなフィービービューティーアップのアイラッシュセラムは、まつ毛ケア成分をたっぷり配合したアイテム。
まつ毛にハリ・コシ・ボリューム感を与えてくれます。

独自処方で補修・保湿し、根もとから美しいまつ毛へ。
臭いがなく使いやすいので、習慣化しやすいのもポイントです。

* PHOEBE シリーズ累計出荷実績（2025 年 8 月末時点）

この記事では、おすすめのまつ毛美容液を紹介しました。
まつ毛美容液は、毎日継続して塗ることで徐々に変化が感じられるアイテムです。
自分に合った継続しやすいアイテムを見つけ、毎日の美容習慣に取り入れてみてくださいね。

せき、くしゃみ、喉の痛み、発熱……。風邪をひいたとき、みなさんはどのように対処しますか？

筆者は海外在住で、いまは日本より医療レベルが低い国に暮らしています。医療機関でも英語がほぼ通じない地域なので、病気や怪我ほど恐ろしいものはありません。
体調を崩したり、病院に行ったりしたときは、毎度深く考えさせられます。

今回は日本で実施された調査結果をもとに、風邪や感染症などの病気になったときの対処方法を、海外での体験談も含めて紹介します。

中央アジアで風邪をひいたら「レモネードが薬」

私は現在、中央アジアの国に暮らしています。

環境の違いか、日本にいたときは数年に一度しかひかなかった風邪を、年に数回はひくようになってしまいました。
言葉が通じないこと、医療レベルが低く信用がおけないこともあり、できるだけ病院へは行きたくないのが本音です。

そんななかで気になるのは「この国の人はどうやって風邪の対処をするのだろう？」ということ。
話を聞くと、ビタミンCを主成分とする風邪薬（粉末を溶かして飲むホットレモネードのような薬）を飲むのが主流な様子。

そのほか、風邪をひいたと話すと

・熱い飲み物をたくさん飲め（体が温まるから）

・コニャックを飲め（体が温まるから）

・薬を飲め（上記のホットレモネード）

・酷いようなら病院へ

と言われます。

どれも日本によくあるような市販薬ではありません。

実際に風邪をひいたとき、コニャックの差し入れをもらったこともありました。熱い飲み物、コニャックは日本では聞かない対策ですよね。

風邪の症状、日本人で病院に行く人は約3割

出典：プレスリリース

私が住む中央アジアよりも医療レベルが高い日本ではどうでしょうか。

塩野義製薬が行った調査によると、「風邪の諸症状を感じたとき、普段どんな行動をとるか」という質問に対し、「市販薬を飲む」（32.3％）、「外出を控え様子をみる」（31.5％）、「医療機関を受診する」（30.3％）という回答となり、病院へ行く人は約3割という結果になりました。

確かに私自身も風邪で病院に行くことは稀です。吐き気が止まらず食事をとれない時に点滴を受けに行ったのが最後、それも10年以上前でした。

体調が悪い時は、よっぽどでなければ病院に行くより自宅で寝ていたいという気持ちもありますよね。

最近の日本人が医療機関に行かない理由は感染症への「慣れ」「疲れ」も

出典：プレスリリース

また、風邪の諸症状を感じたときに「医療機関を受診する」と答えなかった理由として、

「少々の発熱であれば家で寝ていれば大丈夫だと思うから」
「市販薬を飲めばよいので」
「症状がひどくなるまでは、様子を見ればよいと思うから」
「受診の手間や時間が かかるから」

との回答が上位にあがっています。こうした背景には、2020年からのコロナ禍や、それ以降も次々に報道される新しい感染症や変異株の話題に「慣れて」「疲れて」しまったという事情があるようです。

発熱時の「早期受診」8割が認識

同調査では自身が発熱した際、「早期受診」のタイミングとは具体的にいつ頃と認識しているのかについても質問しています。

すると、「風邪の症状や違和感を感じたタイミングや発熱しそうだと感じたタイミング（発熱前）」（23.6％）、「発熱当日」（28.7％）、「発熱翌日」（27.8％）など、約8割（80.1％）の人が発熱翌日までを早期受診のタイミングと多くの人が回答しました。

出典：プレスリリース

約8割が発熱時に48時間以内の早期受診を認識しているにもかかわらず、実際に風邪の諸症状を感じたときに「医療機関を受診する」と回答した人は3割程度にとどまり、現実とのギャップが生じています。

海外の病院を受診して知った、日本の医療機関のすばらしさ

ところで、私は昨年ビザの更新のために健康診断結果が必要となり、指定された当地の公立病院を訪れました。

健康診断なんて半日もあれば終わる日本に対して、こちらでは2日がかり。

というのも病院のすべての科が酷い混雑で、日本のように予約制度や番号札がなく、ただ並んで待つしかありません。

おまけに時間がくれば、待っている人がいようと診療終了。風邪で発熱し受診をしても、その日はただ待つだけで診療が受けられない場合もあるのです。

日本の病院やクリニックのシステムが当たり前だった私にとって、すべてが信じられず、驚きと怒りの連続でした。

健康診断だった私は健康な身体で待っていましたが、病気で来院し体調が悪いなか待つ人は、本当につらいだろうと察せられます。

同時に気づいたのが、日本の医療機関のすばらしさ。日本は医療環境が整っており、医師のレベルや薬の品質も高く、病院の数も多い国です。

予約ができる、番号札制度がある、受付時間内に入ればほぼ確実に診療が受けられる、長時間待つのは稀。

そんな日本の病院で医療が受けられるというのは、凄いことなのだなと強く実感しました。

重症化防止のためにも早期受診を心がけよう

いとう王子神谷内科外科クリニック 伊藤博道院長は、次のように語ります。

「発症後1〜3日以内の早期検査と適切な治療は、重症化や後遺症の抑制につながる可能性があり、基本的な感染対策と併せて、その重要性を改めて社会全体で共有する必要があると考えます」

ただの風邪ではなく、重症化する恐れのある感染症の場合は早期検査と適切な治療が必要です。病院に行けば「すぐに、必ず」診察してもらえるというのは、世界的にみれば当然ではなく、とても素晴らしいこと。

かかりつけ医をみつけ、具合が悪いと感じたら早めに相談したいですね。

美しく健康な髪を作るためには、頭皮が健康であることが欠かせません。そのために必要なのがスカルプケア（頭皮ケア）です。

しっかりスカルプケアができれば、頭皮のべたつきやニオイ、かゆみを抑えられるだけでなく、将来の白髪や抜け毛の予防にもつながります。

20代～30代ではもはや常識のスカルプケア、どんなメリットがある？

そもそもスカルプケアとは、頭皮（スカルプ）の状態を整えることをいいます。毛穴の汚れを取り除き、ニオイやフケが発生しにくくするほか、健康で美しい髪が生え育ちやすくなるよう、血液がしっかりめぐる環境を作ることを目的としています。

抜け毛を防ぐ、髪のボリューム維持、髪を美しく保つ、健康な髪を維持するといった美容効果にもつながるとして、さまざまなメーカー、ブランドが女性向けのスカルプケア用品を続々と展開。

かつてはスカルプケアは中年男性が主流のイメージでしたが、近年では20代～30代を中心に“美しい髪を育てるための地肌ケア”ととらえらる人が増えてきています。

女性におすすめのスカルプケア用アイテム

ANGIEが選ぶ、女性におすすめのスカルプケアアイテムはこちら。

安心安全の素材を使った自然派アイテムや、育毛の有効成分を配合したアイテムなど、人気の商品や、最近発売された商品をピックアップしました。

haru　kurokamiスカルプ（オールインワンシャンプー）

出典：報道用資料

haruの100％天然由来、10の無添加*にこだわった、1本6役のオールインワンシャンプーです。

出典：報道用資料

毎日のシャンプーでしっかり汚れを落としながら、地肌と髪に潤いや美容成分をたっぷりと与えます。

髪のうねりや広がりを抑えて、自然にまとまる髪へ。じっくりお手入れすることで、頭皮ケアだけでなく髪そのものも美しく整えます。

*シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料は無添加

D+TRAD® スカルプシャンプー

出典：プレスリリース

“天然由来100%*”でありながら、洗い心地や仕上がりの“満足感”も妥協なし！　機能性とやさしさを両立させた処方のアミノ酸系シャンプーです。

しなやかでまとまりのある髪を目指す《モイスト》と、ふんわりとした軽やかな弾む髪へ導く《ライト》の2種類展開。頭皮の乾燥が気になる人は《モイスト》、皮脂が出やすい人には《ライト》がおすすめです。

（*天然由来の成分を100%使用しておりますが、一部成分には天然原料を化学的に反応させたものが含まれています）

酵素専科　酵素スカルプスクラブ

出典：プレスリリース

頭皮のベタつき、ニオイ、髪のハリ・コシ不足など、年齢とともに増える頭皮悩みに着目した、酵素配合のヘッドスクラブです。

3種の酵素と2種のスクラブが、Wの力で頭皮の蓄積汚れやニオイをスッキリ洗浄。シャンプーだけでは落としきれない汚れをきちんと取り除くことで、美容成分が角質層まで届く頭皮環境へと整えます。

大人の髪が求める贅沢なスカルプケア成分も配合。頭皮ケアから美しい髪を育む、エイジングケア発想のヘッドスクラブです。

haru スカルプエッセンス100

出典：報道用資料

地肌を「髪を支える土台」としてだけでなく、「美しさの起点」と捉える発想から誕生した頭皮用エッセンス。

100％天然由来・10の無添加で、石油系界面活性剤も不使用。抜け毛を防ぎ、ボリュームアップを促す育毛有効成分を配合しています。

12種の地肌ケアサポート成分で頭皮ととのえ、太く・長い髪へ。スカルプケアと同時にヘアケア美容液としても◎！

コラージュフルフルプラスシリーズ

出典：プレスリリース

薬用シャンプーとしてお馴染みの「コラージュフルフル」に、「プラスシリーズ」が登場。かゆみやフケ、加齢に伴う変化など頭皮の悩みに応えるシリーズです。

4つの頭皮の悩みに対応した6製品をラインナップ。乾燥やべたつき、頭皮のニオイや刺激が気になるなど、頭皮悩みに合わせて選べます。2026年2月24日（火）より販売予定*なので、ぜひチェックしてみて。

（*20226年1月記事執筆現在の情報です）

健康で美しい髪は、健康な頭皮から生まれます。

頭皮のべたつきやかゆみが気になる人はもちろん、今よりもっときれいな髪を作りたい人、10年後も今の髪のコンディションをキープしたい人も、さっそくスカルプケアをはじめましょう！

盆地という土地柄、冬場は寒さや乾燥が厳しい地域である八王子。

そんな八王子を応援するべく、2026年2月28日（土）までの期間限定で行われているのが「冬の体調管理フェア」です。

日々の体調管理に役立つと話題の「明治プロビオヨーグルトR-1」を使ったオリジナルのメニューが、八王子市内の飲食店13店舗で展開中。

スイーツやドリンクをはじめ、バラエティ豊かな限定メニューたちをレポートします！

「R-1」を使ったメニューで食から体調管理を意識！

「冬の体調管理フェア」は、八王子市内の飲食店と「明治プロビオヨーグルトR-1」がタッグを組んだイベントです。

R-1は“強さひきだす乳酸菌”のキャッチフレーズで、冬の体調管理にうれしい働きが期待できることで注目を集めています。

そんなR-1を使ったアレンジメニューを市内の飲食店が開発。寒さで体調管理が難しい八王子市民をサポートすべく、食を通じて体調管理を意識するきっかけづくりや、健康への後押しを目指しています。

非日常のロケーションも楽しめる地元食材を使ったメニュー

八王子市内13店舗の飲食店が参加したR-1のコラボメニューの中から、オススメのものをピックアップしてご紹介します！

牧場の景色を眺めながらいただける格別なソフトクリーム

牧場に併設されたISONUMA MILKSTANDで食べられる「みるくの黄金律ソフトクリーム」。

新鮮な牛乳を使った大人気メニューのソフトクリームに、R-1ヨーグルトをミックス。濃厚なミルクの味を口いっぱいに感じるとともに、ヨーグルトの風味で後味さっぱり！

ソフトクリームとフローズンヨーグルトの2つを1度に食べているような、お得感のあるデザートです。

MILKSTANDの目の前には広々とした広原があり、飼育されている牛や羊を眺めながらソフトクリームをいただくことも可能。

非日常的な癒しの光景に癒されること間違いなしです。

好みに合わせてカスタマイズしてもらえるノンアルコールカクテル

こちらはレストラン＆バーSCENEのメニュー。R-1を贅沢に1本まるごと使用した、乳酸菌たっぷりのモクテル（ノンアルコールカクテル）を飲むことができます。

フレーバーは好みに合わせてカスタムできるということで、旬のイチゴをリクエスト。イチゴのフレッシュな果実味と、甘過ぎず程よい酸味が美味でした。

目の前で一杯ずつ作ってもらえるリッチな体験も魅力。モクテルを注ぐグラスも飲む人の雰囲気に合わせて変えているそう。

バーの空間とともに贅沢な時間が味わえます。

八王子産パッションフルーツを使った爽やかドリンク

Brasserie BASEL 京王八王子駅前店でいただけるのが、「八王子パッションソーダ」。R-1ヨーグルトに八王子産のパッションフルーツを使用したシロップ、ザクロの果汁が入ったグレナデンシロップが入っています。

提供された時はヨーグルトとシロップが層になっていて、混ぜると薄ピンク色になり、見た目の変化も楽しめます。

地元産のパッションフルーツが使われているのがポイントで、ランチはもちろん、ディナータイムのドリンクとしてもオーダーする方が多いそう。

飲み口はさっぱり爽やか。甘すぎないのでお酒の代わりとしてもおすすめできるドリンクです。

「冬の体調管理フェア」では、ご紹介したもの以外にも魅力的なメニューが満載！

素敵なロケーションのお店も多く、冬のお出かけ先としても充実した時間を過ごせるはず。

おいしさを感じながら健康にも良いメニューの数々を、ぜひ味わってみてはいかがでしょうか。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、外出時には防寒アイテムが欠かせなくなりました。

中でもマフラーは手放せない防寒アイテムであり、スタイリングの印象を左右する“ラストタッチ”の重要アイテムでもあります。

すぐに活躍できてコーデを格上げする、おすすめのマフラーを紹介します。

豊富なマフラーのラインナップ、素材もデザインもさまざま

首元の防寒対策に欠かせないマフラー。今季はマフラーのラインナップがとても豊富です。

手軽に取り入れられるアイテムから、巻き方次第でいつものスタイルに鮮度をプラスできる主役級の一本まで、デザインも素材もさまざま。特に注目のアイテムがこちらです。

MAC MOC スヌード

出典：プレスリリース

被ると旬のバラクラバ、下ろすとネックウォーマーになる2way仕様です。

着脱が楽な前ボタンや、フィット感を調整できる紐付きで、機能性も備えた優れもの。いつものスタイルにガーリーな雰囲気をプラスします。

COTTON CANDY マフラー

出典：プレスリリース

太めチェックが主役の韓国風のマフラー。ソフトな肌当たりでずっと巻いていたくなるような心地よさです。

首元のボリューム感で、シンプルな装いも旬顔に変身！

カラーの種類も豊富なので、この冬のフィーリングにマッチする色を探して。

カシミヤタッチマフラー

出典：プレスリリース

軽やかなカシミヤ風素材で首への負担を軽減したマフラーです。無地なので帽子とも好相性で、巻き方次第で印象も自由自在に変えられます。

シックな色からガーリーな色まで豊富に揃っているため、メンズ用にも使える優秀アイテム。家族やパートーナーとの共用も可能です。

マフラーもシーンに合わせて使い分ける！

最近、付け襟のようなファー（フェイクファー）をつけている人をよく見かけませんか？
ティペットという冬の防寒具で、今期のトレンドになっているアイテムです。

付け襟のように手軽に着けるだけで暖かくおしゃれ見えするティペットのほか、人気の大判ストールや、チェック柄のボリュームマフラー、ネックウォーマーなど、シーンに合わせて使い分ける傾向になっています。

防寒性はもちろん、装いのアクセントになるデザイン性にも注目が集まっています。

フェイクファーティペット

出典：プレスリリース

首元をしっかりカバーし温かさを逃さない構造。静電気が起きにくいふわふわな生地感で、上品なアクセントをプラスし、ガーリーコーデにも最適です。

ワイドタイプとスリムタイプの2種類があり、おうちで洗濯が可能です。

大判ルーシーストール

出典：プレスリリース

どんなコーデにも合う定番のチェック柄をはじめ、冬らしい落ち着いた色展開。滑らかな生地感で、肩掛けやひざ掛けにも使えます。

長さ約200cm、幅約80cmと大判なので、ふわっと羽織るだけでもスタイリングが感性。着こなしに自信がない人にこそおすすめです。

Signature チェック マフラー

出典：プレスリリース

韓国で人気のマフラーブランドです。トレンドのバラクラバ風の巻き方も楽しめる大きめサイズ。

元気なビタミンカラーからカラフルなチェックまで、バリエーションも豊富です。

ワントーンコーデのアクセントとしても活躍しそう。

さまざまなテイストの商品が揃う、今季のマフラー。

自分の好きなスタイルでのおしゃれを楽しむのはもちろん、ティペットをはじめとした旬のアイテムにも挑戦してみたいですね。

「年齢とともにシワが気になりはじめた」という人におすすめなのが、シワ改善化粧品。
シワ改善化粧品には、主に美容液やクリーム、オールインワンジェルがあります。

普段のスキンケアアイテムにプラスすることで、若々しい印象に近づきますよ！
この記事では、おすすめのシワ改善化粧品を紹介します。

プリオール　薬用　リンクル美コルセットゲル　n (医薬部外品)

出典：プレスリリース

大人の女性向け総合ブランド「プリオール」。
「薬用　リンクル美コルセットゲル　n（医薬部外品）」には、資生堂初となる先進のカプセル技術*を搭載。
クリームがなめらかに密着し、つやっと輝く肌に導きます♡

さらに、シワ改善＆美白有効成分のナイアシンアミドを配合。
シワ改善と同時にメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。

*微細構造でなじみをサポート

ステファニー エイジングオールケアクリーム

出典：プレスリリース

ステファニー エイジングオールケアクリームは、ナイアシンアミドとヘパリン類似物質という2つの有効成分を配合した日本初*の医薬部外品オールインワン！

まずヘパリン類似物質で肌環境を整え、やわらかく整った肌にナイアシンアミドが角層まで浸透。
肌の奥に働きかけてコラーゲン産生を助け、シワを改善します。

1つで導入液や化粧水、美容液、乳液など複数の役割を担ってくれるため時短にも◎

*ナイアシンアミド、ヘパリン類似物質を有効成分として配合し、シワ改善・美白・薬用保湿の効果が認められたオールインワンクリームとして日本初（TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ/25年11月28日時点）

レチノパワー リンクルクリーム

出典：プレスリリース

シワ改善薬用化粧品市場8年連続売上No.1!*1
日本で唯一、医薬部外品のシワ改善有効成分として認可されている「純粋レチノール*2」を配合しています。
光・酸素により分解されやすい純粋レチノール*2を独自のテクノロジーで守り、シワ改善をサポートします。

2025年9月21日にリニューアルされた製品には、研究成果から生まれたハリとうるおいを与える独自機能成分「コラジェネシス®*3」と、厳選成分「ザイムショット CP*4」を配合。

頬の高い位置に「つや玉」ができる、ツヤツヤの肌に導いてくれます。

*1 シリーズ累計出荷本数　2017年6月～2025年9月（限定品含む）
*2 医薬部外品のシワ改善有効成分として認可されているレチノール
*3 シャクヤクエキス、バラエキス、ヒドロキシプロリン、ミシマサイコ根エキス、グリセリン（ハリ保湿）
*4 クララエキス、タイムエキス、マンゴスチン樹皮エキス、グリセリン（保湿）

リンクルショット メディカル セラム デュオ

出典：プレスリリース

「リンクルショット メディカル セラム デュオ」は、国内初*1となる、2剤を自分で混合して使うシワ改善医薬部外品の美容液です。
ポーラ独自開発の「シワ改善有効成分ニールワン®*2」を配合。
全顔にすばやくなじむテクスチャーで使いやすい♡

発売1周年を迎える2026年1月1日に、3カ月じっくりと使える3本セット<26,400円（税抜 24,000円）＞として数量限定で発売！
新年の幕開けに、リンクルショットと共にさらなる飛躍を目指しませんか？

*1 2024年3月に初承認

DHC 薬用Q パーフェクト フェースクリーム

出典：プレスリリース

シワ改善に加え美白*1機能まで備えたシリーズ最高峰*2のクリームです。
若々しい肌印象に役立つとされる「コエンザイムQ10」を、DHC史上最高濃度の0.6%配合。
これは従来シリーズの2倍の濃度です。

内側から押し返すような、ハリとツヤに満ちた弾力のある肌へ♡
気になるシワにとどまりながらも、肌をグッと引き上げるようなテクスチャーで、明るい表情を目指します。

*1 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
*2 薬用Qシリーズ内でコエンザイムQ10は最高濃度0.6%配合し、唯一シワ改善機能を搭載している点

ザ・レチノタイム リンクルモイスト カバーデイクリーム

出典：プレスリリース

株式会社マツキヨココカラ＆カンパニーのブランド「THE RETINOTIME（ザ・レチノタイム）」から、「ザ・レチノタイム リンクルモイスト カバーデイクリーム」が登場！

洗顔後にこれ１品で、スキンケアとファンデーションが完了します。
有効成分ナイアシンアミドが、表皮と真皮にアプローチ！
目元・口元・ひたい・頬など気になるシワを改善します。

この記事では、シワ改善化粧品を紹介しました。
ぜひこの記事を参考に、自分に合ったワ改善化粧品を探してみてくださいね♡

実は目元は年齢が出やすい部位。
目元の皮膚は薄いため、他の部位よりも乾燥しやすいのです。
そこでおすすめなのが「アイクリーム」。

目元に特化した商品で、ハリや明るい印象をサポートしてくれますよ。
この記事では、おすすめのアイクリームを紹介します。

FAS ザ ブラック リフト アイ クリーム

出典：プレスリリース

2025年9月に登場した新製品「FAS ザ ブラック リフト アイ クリーム」。
2025年下半期ビューティーアワードにおいて、美容誌「VOCE」「MAQUIA」「美ST」にて1位を獲得した人気商品です！

京都産「くぬぎ酵母エキス*」を配合しているのが特徴。
まぶたの力強いハリをサポートしてくれますよ！

夜だけではなく日中のケアにも使えます♡

*加水分解酵母（保湿成分）

価格：16,500円
内容量：15g

meeth ブライトリンクアイクリーム

出典：プレスリリース

目もとの印象を明るくするために、うるおい、ハリ、健やかさなど、あらゆる角度からケア。

保湿成分のリンゴ果実培養細胞エキス*を配合！
ナノカプセル化し、肌に届けやすくしているのも嬉しいポイントです。

朝晩使える、べたつのない心地よいテクスチャー。
「アイクリームはべたつくから苦手」という人でも継続しやすいでしょう。

さらに、密着力を高める処方にもこだわりが。
肌の微細な動きにもヨレずに、薄膜でぴったりとフィット。
時間をかけて、角層まで成分を届けていきます。

*リンゴ幹細胞由来の幹細胞エキス

価格：6,050円（税込）
内容量：15g

レドナ　サイエンスアイ

出典：プレスリリース

30年にわたる敏感肌研究と、皮膚科学の知見をもとに開発されたエイジングケアクリームです。
コクのあるクリームを肌にのせた瞬間、とろけるようになじみます。
最後にうるおい膜を形成してハリのある目元に。

香料・合成着色料・パラベン・鉱物油・アルコール（エタノール） 無添加。
敏感肌パッチテスト済みです。

*すべての方の肌に合うというわけではありません。

価格：5,500円（税込）
内容量：20g

なめらか本舗 アイクリームシリーズ

出典：プレスリリース

累計販売個数1,600万本*を突破した『なめらか本舗』のアイクリームシリーズ。
「目元ふっくらクリーム　ＮＣ」「リンクルアイクリーム　N」「薬用リンクルアイクリーム　ホワイト」は、 990円～1,100円（税込）という低価格で人気です。

「目元ふっくらクリーム　ＮＣ」は、ふっくらとうるおいながらイキイキとした目元に。
「リンクルアイクリーム　N」は、乾燥による小じわを目立たなくし（効能評価試験済み）ハリのある目元に導いてくれますよ！
「薬用リンクルアイクリーム」は、有効成分ナイアシンアミドを配合しており、しわ改善が期待できます。

*2004年～2025年9月末までの累計販売個数

目元ふっくらクリーム　ＮＣ：20g／990円(税込)
リンクルアイクリーム　N：20g／1,045円(税込)
薬用リンクルアイクリーム：20g／1,100円(税込)

エイジーセオリー ウルトラアイクリーム

出典：プレスリリース

「エイジーセオリー ウルトラアイクリーム」は、1本で目もとのハリ、うるおいにアプローチするアイクリームです。

目もとにハリを与え、フラットな肌へ導く6種のペプチド*を配合。
さらに、ヒアルロン酸Naなども使用しており、しっとり潤う目元に。

塗った直後でもべたつかない、ストレスフリーな仕上がりで、心地よく使えますよ。
心まで満たされる、上品なローズの香りも楽しんでくださいね。

*アセチルヘキサペプチド-8、ジペプチド-2、アセチルテトラペプチド-5、ヘキサペプチド-9、カルノシン、ジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミド

価格：7,480円（税込）
内容量：15g

ホワイトラベル　金のプラセンタ濃ハリもっちりーな

出典：プレスリリース

塗った瞬間、肌にぴたっと密着！
ソフトラップ効果で肌のハリがアップ。

目もとなどのお肌に嬉しい保湿成分もたっぷり配合♡
パルミチン酸レチノールや、2種のペプチドとプラセンタエキス（保湿）がお肌を美しく整えます。

*ジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミド・パルミトイルトリペプチド-5

価格：1,500円（税込）
内容量：30g

アイクリームは、いつまでも若々しい印象をキープするのに、一役買ってくれるアイテムです。
ぜひアイクリームを活用して、目元のうるおい感アップを目指してくださいね！

年末年始を前に旅行や実家への帰省を計画している人も多いと思いますが、旅先での防災について備えている人は少ないという事実が、KDDI株式会社の調査で明らかになりました。

また、旅行中の被災時に困ったこととして、スマホに関連する困り事が上位にランクインしているということも判明。

こうした課題に対応するため、“いつものスマホで、もしもに備える”をテーマに、身近なスマホで手軽に備えることができる防災対策の紹介や、旅への防災意識をチェックできる体験場『旅先防災案内所』解説。

12月25日（木）・26日（金）の2日間限定で行われた、東京・新宿の「サナギ新宿前イベントスペース」を取材しました！

旅への防災意識は？備えておきたい防災対策法

会場に入るとまず、KDDIが実施した約3万人を対象とした調査結果の掲示が。

日常生活では防災を意識している人が約4割存在するものの、旅行や帰省の際に災害への備えを意識している人は約3割にとどまり、普段の意識レベルから減少していることが分かりました。

また、被災経験者1,000人への調査では、旅先での困りごととして「スマホの充電が切れた、残量が不安だった」が23.6%、「スマホが圏外だった、電波が不安定だった」が22.3%となり、スマホに関する問題が上位にランクインしています。

旅先での備えとして、スリッパや歯ブラシがいざという時に役に立つこと、持病の情報をスマホに入れておくことや、旅行に同行しているメンバーの電話番号を知っておくと良いことを教えていただきました。

緊急時にメッセージアプリが利用できなくなったら、旅行仲間の安否確認ができなくなるためです。

また宿泊先で集合写真を撮り、すぐに仲間で共有しておくのもおすすめ。旅の思い出とともに、緊急時の集合場所を共有できるからです。

山、温泉、アウトドアで役立つ防災トピックス

こちらは、旅先別に知っておきたい防災のコツの展示コーナーです。

年末年始のお出かけといえばの初日の出スポットでは、スマホと水のペットボトルで作れる簡単なランプが展示されていました。

ライトをつけたスマホの上に水が入ったペットボトルをのせるだけで、即席ランプになります。

温泉へ旅行しているときにケガをした場合に、タオルと歯ブラシでできる止血方法も展示されていました。

応急処置が必要なときに慌てないよう、覚えておきたいハックです。

またアウトドアで想定される遭難に備え、高カロリーな非常食を選ぶクイズも。

マカデミアナッツ、ミルクチョコレート、練りようかん。みなさんはこの中でグラムあたりのカロリーが1番高いのはどれだと思いますか？

実はマカダミアナッツが最も非常食に適しているのだそうです！　ナッツなら軽くて持ち歩きやすいのも良いですよね。

圏外でもつながる！バッテリーが長持ち！もしもの時に便利な機能を体験

こちらは注目の「au Starlink Direct」。日本初の、衛星とスマホの直接通信サービスです。

空が見える場所であれば、圏外でもメッセージサービスや位置情報の共有、緊急速報メールの送受信が可能！　実際に体験して、圏外下でもGoogleMapで経路を検索できることが分かりました。

旅先防災の各展示にもこの「au Starlink Direct」を用いたスマホ防災対策が多く提案されていたのですが、こうした最新技術を活用して備えるのも大切だと実感。

またGoogle Pixelの実機を使って、緊急SOSを送る方法や、リアルタイム翻訳も体験しました。

こうした長時間駆動バッテリー搭載のスマホなら防災時に役立つ機能をフル活用できるのが良いですよね。

旅先や帰省先がどこであれ、災害への備えは必要。日頃から防災に対する意識と、役立つ情報やツールを知っておくことが大事です。

旅立つ前にぜひ、身近なスマホでできる防災テクニックを調べておいてください！

地中海に面した北アフリカの小さな国、チュニジア。
「どこにあるの？」「危険な国でしょ？」と言われることが多いのですが、多くのヨーロピアンが訪れる温暖な美しい国です。

歴史的建造物や遺跡も多いチュニジアを旅した際、私が一番魅力を感じたのは「街並み」。
この記事では、たくさんの写真とともにチュニジアの街並みを紹介します。

ローマ帝国時代の遺跡から、イスラム第4の聖地まで

Photo by Rie Kanno

チュニジアは北海道2つ分とほぼ同じ面積の小さな国で、南部にはサハラ砂漠があり、北岸は地中海に面しています。

海の向こうはイタリア。かつてはローマ帝国の一部だったこともあり、ローマ帝国時代の遺跡が残るほか、イスラム第4の聖地と呼ばれるケルアンを抱える国です。

国民のほとんどがアラブ人で公用語はアラビア語ですが、かつてはフランスの植民地だったため、フランス語も一般的に話されています。

イスラム教の国でありながらも、一部のレストランではアルコールが提供され、アルコールを扱うスーパーもあります。また、チュニジア産のワインやビールもあります。

白い壁と青いドアが美しいシディ・ブ・サイド

Photo by Rie Kanno

首都チュニスから20キロ。
シディ・ブ・サイドはチュニス湾を臨む崖の上にあります。
この街の特徴は、ギリシャのサントリーニ島を彷彿させる白い壁と青いドアの街並み。

Photo by Rie Kanno

白と青で統一さされた街並みになったきっかけは、20世紀初頭。景観保護の政令によるものだそうです。

傾斜のある土地に曲がりくねった小道が広がるシディ・ブ・サイドは、今でも白い壁に青いドアや窓枠、鎧戸の家が多く、どの通りも、どの家も絵になります。

特に注目したいのが、各家庭のドアです。

Photo by Rie Kanno

チュニジアでは多くのドアに鋲で模様が書かれています。

この模様は既製品ではなく、各家庭がそれぞれ自由に描いたものだそう。そのため、二つとして完全に同じ模様のドアはないのだとか（一部、同じモチーフを使ったドアはあります）。

心地よい潮風を浴びながら、細かい装飾が施されたドアを眺めながら歩くだけでも、時間を忘れて楽しめます。

世界遺産に登録されているチュニスの旧市街（メディナ）

Photo by Rie Kanno

世界遺産に登録されている首都チュニスの旧市街。高い壁に囲まれる迷路のような空間です。

住宅はもちろん、商店や市場、モスク、ハマム（共同浴場）などがあり、車が入れない細い路地も無数にあります。

Photo by Rie Kanno

青と黄色の扉の建物が点在する旧市街には、いたるところにおしゃれなカフェが点在。

チュニジアでは、だいたいコーヒー1杯の値段が100円以下～250円ほど。どのカフェにもクロワッサンやデニッシュがあり、フード類はコーヒーより安価です。

Photo by Rie Kanno

カフェでコーヒーを飲みながら、石畳の通りを眺める時間を楽しめるのも、チュニジアならではと言えるでしょう。

幻想的なくすみカラーの街並み、ケルアンの旧市街（メディナ）

ケルアン（またはカイルアン、ケロアン）は、イスラム世界ではメッカ、メディナ、エルサレムに注ぐ第4の聖地と呼ばれる街で、街自体が世界遺産に登録されています。

Photo by Rie Kanno

ケルアン旧市街はとってもメルヘンチックな雰囲気。
その理由は、くすみカラーが施された壁やドア、窓枠です。

Photo by Rie Kanno

柔らかなオレンジ、ピンク、グレー、水色、クリーム色。どの角を曲がっても、曲がっても、どこまでもくすんだパステル調の世界が追いかけてきます。

Photo by Rie Kanno

ケルアンはチュニスから離れていることもあって観光客もそれほど多くないため、「誰もいない通り」を眺められる機会も多く、よりファンタジックな世界を楽しめました。

チュニジアは交通機関を使いやすく旅がしやすい

旅のしやすさの基準になる要素の一つが、交通です。公共交通機関が発達しているかどうか、リーズナブルかつ公正な価格でタクシーに乗れるかどうかはとても大切。

チュニジア国内のタクシーはほとんどがメータータクシーで、料金も非常に安価。チュニス中心地から20キロ先のシディ・ブ・サイドまでは、タクシーで15チュニジアディナール（約800円）ほどでした。

町から町への移動は、ルアージュという乗り合いバスを使うのが一般的。ルアージュステーションにはチケット売り場があり、行先とチケット代が提示されているので、料金を誤魔化される心配もありません。

例えばチュニスからスース（バスで1.5時間ほどの南の大きな町）までは13.5チュニジアディナール（約700円）。30分ほどの近い距離ならチケット代は100円程度です。

Photo by Rie Kanno

食事は伝統的なクスクスや写真のシャクシュカ（トマト煮）のほか、パスタやピザ、サンドイッチがメイン。どれも非常に安価ですがおいしく、お腹を壊すこともありませんでした。

また、いたるところでざくろやオレンジの生絞りジュースが飲めます。

Photo by Rie Kanno

それから猫も多いので、猫好きにはたまらない国です。

親切な人々と美しい建物、おいしい食事。非日常を楽しめるチュニジア

日本では馴染みの薄い国ですが、基本的にチュニジア人はとても親切で素朴。いわゆる「ボラれる」ことがほとんどありませんでした。

街並みは魅力的かつ、食事も安価。多忙な日常から離れてゆっくり過ごすには最適。温暖な国で街歩きを楽しみつつ、リーズナブルに旅したい方にお勧めです。

※金額は2025年11月のレートによるもの（１チュニジアディナール＝約50円）
※安全性などは筆者の主観によるものです。

「唇のハリ不足が気になる」「今っぽいふっくら唇を目指したい」
こんな人におすすめなのがリッププランパー。

リッププランパーを使うと、立体的でツヤのある唇に近づけます。
この記事では、おすすめのリッププランパーを紹介します。

 パラドゥ　サクラヴェールリップ（プランパー）

出典：プレスリリース

パワースポットとして名高い「鈴虫寺」にて“桜祈願”を実施した「サクラヴェールリップ」。
そんな「サクラヴェールリップ」から、ほんのり赤いつぼみをイメージした限定色1色と、満開の花びらを思わせるピンク色の定番色の限定パッケージ1種が登場しました。

温感成分と冷感成分の両方を配合。
たっぷりの潤いとツヤで、ぷるんとした唇に近づけます。

さらに、容器の底には「大願成就」「愛の縁」など、ランダムにおみくじの結果のようなデザインが記されています！
おみくじ気分も味わえるのが嬉しいですね！

内容量：2.1g
価格：990円（税込）

ジョンマスターオーガニック リップエッセンスプランパー

出典：プレスリリース

2025年12月4日（木）に、ジョンマスターオーガニックからリッププランパー2種が登場！
じんわりぬくもりを感じる、やさしい使い心地のリッププランパーです。

ヒアルロン酸Naが唇に潤いを補給。
密着感がありながらもベタつきのないテクスチャーです。

「シマリングブルー」は繊細なブルーパールが上品に煌めく♡
「ブリーミングピンク」は、花びらのようなやわらかなツヤを与えます！

価格：3,300円（税込）

バニラコ ボリュームリッププランパー

出典：プレスリリース

PLAZA THE BEST HIT COSMETICS 2025のリップ部門で、2位に選ばれたリッププランパー。
強めのピリピリ感が特徴で、ボリューム*のある唇に近づけます。

カラーはクリアライトピンクで、どんな色のリップでもマッチするのが嬉しい♡
アンズ核油、アルガニアスピノサ核油配合でしっとりした唇に！

*メイクアップ効果による

価格：1,790円（税込）

リードルS リッププランパー ムーンライトピンク

出典：プレスリリース

韓国コスメ「VT COSMETICS」から、「リードルS リッププランパー ムーンライトピンク」が登場！
鮮やかなピンクカラーにキラキラとしたパールをプラス。

月明かりのようにほのかに輝きながら、ぷっくりとしたボリューム感*あふれる唇に♡
さらに、唇の古い角質をケアしながら、美容成分を角質層まで届けてくれますよ。

これ一本でも使えますが、手持ちのリップの上からグロスとして重ねればツヤ感アップ！
ドン・キホーテ限定カラーだから、気になる人はぜひチェックして。

*メイクアップ効果による

価格：1,650円（税込）

FEMMUE デューイー リッププランパー スパークル

出典：プレスリリース

FEMMUEの「デューイー リッププランパー スパークル」は、ふっくら唇に仕上げてくれるナチュラルリッププランパー。
さりげない透明感をプラスして、唇に品格を与えてくれます。

そんなデューイー リッププランパー スパークル から、限定カラー〈ジャスミン〉が登場！
繊細で神秘的なシアーパープルカラーで、やわらかなオーラをまとえます♡

精油をブレンドしたシトラスハーブの香りと、メントールによるほどよい清涼感で心地よく使えます。

内容量：5.7mL
価格：2,970円（税込）

YSL ラブシャイン グロスプランパー

出典：プレスリリース

2ヶ月で驚異の売上を達成した、YSL初のプランパー「YSL ラブシャイン グロスプランパー」。

YSL初、温感を与えるジンジャーオイル（ショウガ根油）を配合。
心地よい刺激感がじゅわっと広がります。
ひと塗りで弾けるように煌めき、ぷっくりとした唇に。

価格：4,950円（税込）

この記事では、おすすめのリッププランパーを紹介しました。
リッププランパーは、ふっくらした唇を叶えてくれるアイテムです。
今流行のぽってりしたリップに近づけたい人や、唇のツヤ不足が気になるエイジング世代にもおすすめです。
ぜひ、この記事を参考に自分に合ったアイテムを見つけてくださいね。

冬は寒さで寝つきにくくなったり、眠りが浅くなりがちです。だからこそ、寝具選びがとても重要。

かつてはずっしりと重さのあった掛け布団が定番でしたが、近年では羽毛など軽やかな布団に柔らかな毛布を重ねるスタイルへと変わりつつあります。

リモートワークの冷え対策にもおすすめ、この冬注目の毛布・ブランケットをご紹介します。

ずっと触れていたくなるような肌ざわり！今季は“ふわとろ”素材に注目

今季は自宅で洗えるタイプの毛布や、吸湿発熱素材を取り入れた機能派アイテムも話題です。

売れ筋は、ふんわりとした質感やクッション性のある素材、軽くてとろけるような肌ざわりの毛布兼ブランケット。

就寝時はもちろん、ソファーカバーやひざ掛けなど多用途に使える可愛いデザインも人気です。

ふわとろ毛布

出典：プレスリリース

ラビットファー調とミンクファー調の生地を縫い合わせた一枚。暖かさと見た目の可愛さを両立しています。

寝汗も熱に変える吸湿＆発熱生地で、寒い寝室もぐっと快適に！

自宅で洗濯可能なので、清潔な状態をキープできるのもうれしいポイント。サイズ展開も豊富で用途に合わせて選べます。

Blanko ミンクファー毛布

出典：プレスリリース

静電気防止加工済みの極細マイクロファイバー素材で、保温力とシルキータッチを実現。

裏面ゴム付きで、ベッド・敷き布団両方に使えます。カラー展開が豊富なので、インテリアにも合わせやすいですよ。

WEIMALL 2枚合わせブランケット

出典：プレスリリース

2枚縫い合わせた厚手の生地で、保温性の高いマルチブランケット。静電気防止加工済です。

洗濯可能かつ低ホルムアルデヒドで、衛生面と安全面にも配慮されています。

使いやすいベージュ・ブラウン系、グレー系のカラーバリエーションが充実しています。

おうち時間が楽しくなる！ユニークなデザインの毛布

見た目も肌ざわりも暖かい“ふわとろ”素材の毛布でも、ポコポコとした凹凸加工やクラシカルなジャガード織りなど、生地のデザインで室内の雰囲気も変わります。

おうち時間を楽しくする、ユニークなデザインの毛布やブランケットはこちら。

ふわとろ毛布

出典：プレスリリース

珍しい縦ラインのデザインが存在感たっぷり。両面裏起毛に加え、毛足約3cmのボリュームで雲のような“もこもこ感”を体感できます。

とろけるようなミンクファー調で、温かさを逃がしません。静電気防止加工がされているので、突然の「パチッ」も起こりにくく、ストレスフリーです。

裏ボアブランケット

出典：プレスリリース

トレンドのチェック柄で、おしゃれなポンチョのように楽しめる“着るブランケット”。

冬の在宅ワークもリラックスタイムも、大活躍間違いなし。手放せない相棒になりそうです。

サイズは大きめと小さめの2種類。カラーとチェックのバリエーションも豊富に揃っています。

掛け布団

出典：プレスリリース

ジャガード調の生地がおしゃれな、ウールの毛布です。ふわふわの裏起毛で「とても暖かい」とのレビュー多数。

かわいい色が揃ったカラーバリエーションも魅力です。

サイズ展開も豊富で、ひざ掛けサイズから大判毛布サイズまで揃っています。

触れているだけでも幸せになれるふわふわ毛布。肌寒い日でも暖かさに包まれれば、おうち時間の心地よさもアップしそうです。

お布団やベッドでの使用はもちろんリビングでも活用して、冬をもっと快適に過ごしましょう。

いまANGIE編集部では、健康・美容に役立つ発酵食品として「酢酸菌」が含まれる「にごり酢」に大注目。イベントや取材でキャッチした最新情報を、引き続き発信中です。

今回は、11月25日に東京・下北沢で開催された「にごり酢まつり」の様子をリポート。

当日は雨にもかかわらず、会場には健康や発酵食品に関心の高い多くの人々が集まり、全国11社の蔵元やメーカーが一堂に会するイベントとなりました。

江戸時代の伝統が今、新しいトレンドに

にごり酢とは、お酢を作る酢酸菌をあえて残した、昔ながらの製法で作られたお酢のこと。江戸時代には濁ったお酢が当たり前でしたが、技術の進歩により透明なお酢が主流となりました。

しかし近年、免疫機能の維持やアレルギー症状対策として酢酸菌の健康作用が注目され、にごり酢を復刻する蔵元が全国で増えています。

青森から福岡まで、個性豊かな11社が集結

今回のイベントは、にごり酢やコンブチャを扱う全国の蔵元やメーカーが集結した、まさに日本最大級のお祭りとなりました。

今回、筆者の地元である広島県から参加していた尾道造酢のブースでお話を伺うことができました。

試飲させていただいたのは、酒かすに残るアルコール分のみで発酵させた「純粋赤酢」と、橙の皮から作った「橙果皮酢」の2種類です。

純粋赤酢は何百年も前から作られているという伝統的なもので、純粋な旨味とコクが特徴。酢の物に少し足すだけで深みが増し、マヨネーズに混ぜても美味しいそうです。

一方の橙果皮酢は、今まで廃棄されていた橙の皮を酵素で溶かして発酵させたアップサイクル商品。ほのかな苦みと香りがあり、ドリンクやお酒に混ぜるのに適しています。

「酢酸菌の認知度はまだこれからなので、こういったイベントで多くの人に知ってもらいたい」と語る担当者の言葉に、地元の蔵元の真摯な姿勢を感じました。

キーパーソンが語る、にごり酢の未来

イベントの開会式では、日本の発酵文化を見つめ続ける「発酵デパートメント」の小倉ヒラク氏が挨拶に立ちました。

「今、世界中のシェフたちが日本の発酵食品を探しに来ている」と語る小倉氏。特ににごり酢は、海外の顧客にも驚きと感動を与える商品だといいます。

「お酢をカジュアルに飲む、洋食でも和食でも使うという新しいお酢文化の始まり」と、今回のイベントを位置づけました。

また、酢酸菌研究の第一人者であるキユーピーの奥山氏は、酢酸菌の免疫機能への効果について熱く語りました。

「酢酸菌を食べると免疫力が上がり、風邪や花粉症、疲労感などさまざまな症状に効果がある」という研究成果を、一社で独占するのではなく、全国の蔵元と共有したいという思いから、この取り組みがはじまり、今回のイベントが実現したそうです。

酢酸菌を含むにごったお酢が、再び私たちの食卓を豊かにする時代が来ています。あなたも、この新しい発酵トレンドを体験してみませんか？

泡立てる必要がなく、すぐにモコモコの泡ができる「泡洗顔」。
フワフワとした肌触りが心地よく、肌への刺激を抑えて汚れを落とせるのが特長です。

しかし、泡洗顔はさまざまなメーカーが出しており、どれを買えば良いのか迷う人も多いはず。
この記事では、おすすめの泡洗顔を5つ紹介します。

クリスタルホイップ

出典：プレスリリース

炭酸濃度1,000ppmの泡でしっかり肌を包み込む洗顔料。へたりにくく、弾力のある泡が、肌を穏やかに包み込んでくれます。
コラーゲンやヒアルロン酸など保湿成分も92.3%も配合しており、まるでスキンケアしているような感覚に。

天然由来成分を中心に使用しており、アルコールや鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料、合成香料は不使用です。
心安らぐベルガモットの香りも楽しみながら使ってくださいね。

「クリスタルホイップ」は透明感あふれる肌を目指したい人に、「クリスタルホイップ ブラック」は毛穴の黒ずみを吸着オフする処方で混合肌や脂性肌さんにおすすめです。

容量：120g
価格：税込 3,960 円

ビフェスタ 泡洗顔シリーズ

出典：プレスリリース

毛穴よりも小さい濃密炭酸*1で、毛穴の奥まで入り込み、汚れをすっきり落とします。コラーゲンや吸着性ヒアルロン酸、シアバター、ホホバオイルなど保湿成分を配合。

画像は期間限定発売の「セラムモイスト フィグ＆ティーの香り」です。うるおいを守りながら、しっかり汚れを洗い流してくれますよ。

*炭酸ガス(噴射剤)

容量：200g
価格：オープン価格

キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料

出典：プレスリリース

乾燥性敏感肌を考えた総合スキンケアブランド「キュレル」から、洗うたび潤って透明感のある肌印象に導く『キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料』が登場。

この商品は「肌にごりくすみ*1除去処方」を採用しています。
炭酸*2泡がくすみの原因となる皮脂などの汚れに浸透し、ゆるめ、なじませることで、泡がジェル状に変化！
肌に負担なく汚れを浮かせて落とすことができます♡

*1　皮脂などの汚れにより、くすんで暗くみえること
*2　炭酸ガス（噴射剤）

容量：200mL
価格：5,280円

ダヴ VCマイルド クリーミー泡洗顔料

出典：プレスリリース

ダヴから、CICA*1とビタミンC誘導体*2を配合した泡洗顔が登場！きめ細やかな濃密マイクロ泡が肌を包み込み、スッキリと洗い上げてくれますよ。

乾燥による肌のゆらぎをケアして、冬でも健やかな肌を目指しましょう。

*1　ツボクサエキス：整肌成分
*2　アスコルビン酸テトラヘキシルデシル：保湿成分

容量：150ml
価格：オープン価格

サナ　なめらか本舗　薬用ＷＲ泡洗顔　ホワイト

出典：プレスリリース

イソフラボンや豆乳の美肌力について研究を続けている「なめらか本舗」。
そんななめらか本舗から、泡洗顔が登場！

エイジングケアラインにふさわしい大豆「たまほまれ（保湿成分）」を使用しています。

手を逆さにしても落ちない濃密でリッチな弾力泡で、洗顔後もお肌がつっぱらずにもっちりする使い心地です。

容量：200ml
価格：税込990円

この記事では、おすすめの泡洗顔を紹介しました。
泡洗顔なら、冬の寒い時期でも短時間で洗顔を済ませることができ、肌の摩擦を防いで健やかな肌をキープしやすくなります。

ぜひこの記事を参考に、泡洗顔を探してみてくださいね。

建物も階段も、全てが柔らかいブルーで塗られた幻想的な街、シャウエン。モロッコ随一の観光スポットです。

2025年の秋にシャウエンを訪れた筆者が、モロッコ旅やシャウエンの魅力を伝えます。

モロッコはどこにある？日本から直行便は？

Photo by Rie Kanno

モロッコがあるのは、アフリカ大陸の北西。地中海と大西洋に面しています。
アフリカと言っても北アフリカはアラブ人の国なので、中東の雰囲気があり、かつてはフランスの植民地だったことから、アラビア語のほかにフランス語が公用語として話されています。

気候は温暖。筆者が訪れた10月後半は、少々陽射しがきついものの爽やかな青空が広がり、昼間は半袖で歩ける気温。夜はカーディガンやパーカーなど羽織るものがほしいと感じました。

日本からモロッコへの直行便はないため、ヨーロッパや中東で乗り継いでアクセスします。

例えば、東京からドーハやアブダビ、ドバイを経由してカサブランカ（モロッコの大都市）や、東京からパリ、ロンドンを経由しカサブランカなどといったルートがあります。

観光大国モロッコ

Photo by Rie Kanno

モロッコと聞いてまず思い浮かぶのが「青い街」と言われるシャウエンですが、シャウエン以外にもたくさんの魅力的な街があります。

シャウエン

モロッコの内陸にある小さな街。旧市街地の壁面や階段、扉は青く塗られ、非常に美しい観光地として知られています。

ラバト

モロッコの首都、文教都市。街並みは美しく洗練されており、安全な都市だと言われています。

カサブランカ

モロッコ最大の商業都市。モロッコで最も利用者が多いムハンマド5世国際空港があります。

マラケシュ

丘陵地帯にある都市で、世界遺産となった旧市街（メディナ）があります。

フェズ

内陸にある都市で、迷路に例えられる旧市街は世界遺産に登録されています。

タンジェ

スペインの対岸にあり、スペインからフェリーで行き来できる立地。小規模な旧市街があります。

「青い街」シャウエンには空港がないため、フェズやラバトからバスでアクセスするのが一般的です。また、モロッコ国内は鉄道が発達しているため、大都市間は鉄道でリーズナブルに移動できます。

ぶらぶら歩くだけで楽しいシャウエン

Photo by Rie Kanno

シャウエンは山間の小さな街で、1日もあれば街中をくまなく歩ける規模です。

けれど、細かく路地が入り組んでいるので、散策する度に「あれ、この通りはまだ歩いてない」「こんなところに魅力的な路地が！」という新たな発見があります！

Photo by Rie Kanno

また、静かで治安も良いのでのんびり過ごすにも最適。私はシャウエンに2泊しましたが、もう1泊あっても良いかも、と感じました。

シャウエンの青い町並みは世界的にも有名で、昼間はあちこちにたくさんの観光客がいます。そのため、写真が撮りにくいの難点。

おすすめは早朝。朝7時や8時から動き出すと、人のいない街の風景をカメラに収められますよ！

シャウエンでのんびりコーヒータイム

モロッコはいたるところにカフェがあり、非常に安い金額でコーヒーを飲めます。観光地の旧市街地の中は少し高額ですが、それでも1杯170円程度。旧市街地を一歩出てローカルの人々が集うカフェに入れば、もう少し安くなります。

モロッコのコーヒーは濃く底にコーヒーの粉が沈むアラビアコーヒー。日本ではなかなかお目にかかれません。

また、モロッコではミントの葉っぱをたくさん入れたミントティーも一般的です。ミントティーもコーヒーも、小さなカップで提供されます。

Photo by Rie Kanno

街中にはクッキーを売るお店もたくさんあり、クッキーは1枚単位で購入できます。どのカフェも基本的に持ち込み自由なので、街角のお菓子屋さんで買ったクッキーとカフェのドリンクで一息つきましょう。

シャウエンへのアクセス

シャウエンには空港がないため、フェズやラバト、カサブランカからバスで移動することになります。フェズからは約4時間。料金は1500円ほどでした。

モロッコ国営のCMTバスのほか、民間のバス会社のバスがあり、料金が異なります。

シャウエンは人気の観光地なので、バスのチケットは事前にネットから予約しておくことをおすすめします。

モロッコのお土産

Photo by Rie Kanno

モロッコで有名なのが、アルガンオイルです。アルガンはモロッコ原産なので、モロッコを訪れたらぜひ購入したいもの。

品質の確かなアルガンオイルを見分けるポイントは、「遮光のガラス瓶に入っていること」。50ml前後で約1,000円でした。

モロッコ旅の注意点

有名な観光地であり、観光客も多いモロッコ。

基本的に街の人々は親切で、私の体感では危険を感じることはありませんでしたが、日本とは常識が違うところもいくつかありました。

いくつかご紹介します。

ガイド料を請求される

旧市街地など迷路のような道を歩いていると、人々が次々と声をかけ「そっちが出口だよ」「モスクはこっちだよ」と教えてくれます。けれど中には、頼んでいないのに、こちらの目的地まで案内しようとする人も。

本当に親切で連れて行ってくれる人もいますが、中にはガイド料を請求する人もいるため、道に迷っているわけではない時は「自分で行けます、わかります」とはっきり伝えましょう。

トイレが有料

日本では施設内のトイレや公衆トイレが無料ですが、海外では有料のことが多いです。モロッコもしかり。

ところがこの料金が曖昧で、観光客からは高く取ることも。2ディルハム（2025年時点で40円弱）なら許容範囲ですが、「高すぎる（ぼられてる）」と感じたら近くにいる現地人に声をかけて。

モロッコ人に間に入ってもらうと、無料になることがあります。

レストランでは絶対にGoogleMAPのレビューと明細を確認

Photo by Rie Kanno

筆者はフェズのランドマークである青い門の近くにあるレストランで、メニュー価格の2倍近い料金を請求されました。通貨の単位に慣れていなかったこともあり、うっかり支払ってしまってから「高すぎる！」と自覚。

英語の堪能な同行者が抗議して一部を取り返すことができましたが、こういうトラブルは避けたいもの。支払いの前に必ず明細を求め、正しい料金か確認しましょう。

また、GoogleMAPのレビューを見ると、不誠実な店には多くの人が注意を促すレビューを載せています（上記のレストランにも、ぼったくり注意のレビューが多数ありました）。店に入る前にGoogleMAPに店名を打ち込んで評価を確認すると安心です。

魅力的な街並みと食事を楽しめるモロッコ

Photo by Rie Kanno

小さな金銭トラブルがありつつも、モロッコは見どころの多い楽しい国。
クスクスやタジンなどの料理はおいしく、迷路のような旧市街を彷徨うのもまたとない体験となりました。

次の旅の行先に迷ったら、モロッコも候補に入れて考えてみては。

※料金については、2025年11月の１MAD＝16.5円で計算
※安全性については筆者の体感に基づくもの。

なんだかだるい、肌のくすみが気になる、疲れが取れない……冬になるとこんな不調を感じること、ありませんか？

その原因の一つが、体の”サビ＝酸化”。抗酸化食材を意識して食べていても、食べ方や油の使い方を間違えると効果が減る可能性もあります。内科医の工藤あき先生に、冬の抗酸化ケアと油の賢い使い方を伺いました。

冬に”なんとなく不調”が増えるのはなぜ？

なぜ冬になると、こうした不調を感じやすくなるのでしょうか。その背景には「体の酸化」が関わっている可能性があります。

「寒暖差や乾燥が体にストレスをかけます。暖房の効いた室内と冷え込んだ屋外を行き来するだけで、自律神経は想像以上に疲弊します」と工藤先生。冬は乾燥で肌のバリア機能が低下し、日照時間の減少で気持ちも落ち込みがち。こうした心身のストレスが続くと、体内で「活性酸素」が大量に発生します。

活性酸素とは、細胞やDNAを攻撃する物質。この活性酸素によって体が”サビる”、医学的には「酸化」と呼ばれる状態に。
酸化が進むと、血管の脂質が酸化して動脈硬化の原因になったり、肌にシミ・しわ・くすみができたり、代謝が低下して疲れやすくなったりする可能性があります。さらに、酸化と糖化は負のループを形成。糖化が起こると抗酸化酵素の働きも低下し、より酸化が進んでしまうのです。

酸化予防には、激しすぎる運動を避けることや、お酒・タバコを控えることも大切ですが、生活習慣を急に変えるのは難しいもの。工藤先生は、「何かをやめるより、プラスする方が続けやすい。だからこそ、毎日の食事で抗酸化食材を取り入れることが現実的な方法です」とアドバイスしてくれました。

“抗酸化食材”もサビると効果半減してしまう？

体の酸化を防ぐために、積極的に摂取したい抗酸化食材。でも、食べ物自体が”サビて”しまったら効果は期待できません。

（工藤先生）「食べ物も大気中の酸素と反応して酸化します。リンゴを切ったときに断面が茶色く変色するのは、リンゴのポリフェノールが酸素と反応している証拠。市販のお茶やカットフルーツにビタミンCが添加されているのは、酸化を防いで栄養価を保つためなんです」

では、酸化した食べ物を口にするとどうなるのでしょうか。

（工藤先生）「酸化した食材は体内で酸化ストレスを発生させる可能性があります。例えば時間が経ったお惣菜の揚げ物や、古い油で調理されたものは油が酸化しています。せっかく抗酸化を意識しても、かえって体を酸化させてしまうことになりかねません」

程度の差はあれど、酸化した食材は本来の抗酸化力を失っている可能性が高いのです。抗酸化食材の効果を最大限に引き出すには、フレッシュさが何より重要。野菜や果物は切りたてを、揚げ物は作りたてを食べることが理想的です。

油は抗酸化成分の吸収を助けるパートナー！

抗酸化成分をしっかり体に取り込むには、油が必要不可欠です。「油は太る」「ノンオイルの方がヘルシー」――そんなイメージを持っていませんか？

（工藤先生）「実は、ビタミンA、D、E、Kなどの脂溶性ビタミンは、油と一緒に摂ることで吸収率が大幅にアップします。油と結びついてミセルという形になり、小腸での吸収効率が高まるんです」

例えば、緑黄色野菜たっぷりのサラダをノンオイルドレッシングで食べるのは、実はもったいない食べ方。油と一緒に摂るだけで、ビタミンやポリフェノールの吸収が良くなるそうです。
ただし、食べ過ぎは禁物。1日の目安は大さじ1杯程度、オメガ3系の油なら小さじ1杯で十分です。

（工藤先生）「油は種類を選べば、体の炎症を抑えたり、ダイエット生活をサポートしてくれたりと、良い働きをしてくれます。油=悪というイメージを変えて、賢く付き合っていくことが大切です」

良い油でも”古くなる”と逆効果！酸化を防ぐ使い方

せっかく良い油を選んでも、古くなって酸化してしまっては逆効果。酸化した油は体に悪影響を及ぼすことも……。では、どんな油を選び、どう保管すれば良いのでしょうか。
工藤先生がまずおすすめするのは、オメガ3系の油。

（工藤先生）「アマニ油やエゴマ油は体の炎症を抑えてくれます。加工食品には“摂りすぎると”体内で炎症を起こしやすくなる油が多く使われているので、意識して炎症を抑えるオメガ3を摂ることが大切です」

アマニ油やエゴマ油は熱に弱く、酸化しやすいため、サラダや納豆にかけるなど生のまま使うのがポイント

（工藤先生）「最近話題のMCTオイルもおすすめです。中鎖脂肪酸なので摂ってすぐエネルギーに変わるため、運動やダイエットのサポートに役立ちます」

また、工藤先生は油の保管方法についても詳しく教えてくれました。

（工藤先生）「油の酸化の天敵は光・熱・酸素。開封後は1〜2ヶ月で使い切るのが理想です。使い切れるサイズのボトルを選んでこまめに買い替えましょう。
コンロの近くは熱で酸化が進むのでNG。できれば冷暗所に保管し、遮光瓶やフレッシュキープボトルなど酸素に触れにくい工夫がされた商品を選ぶのも効果的です。他にもサビにくい工夫をしている商品もあるので、そういった商品を選ぶことが実は体のサビ予防につながります」

冬の不調予防は、体を”サビさせない”ことがカギ。そのために今日からできることは、抗酸化食材を新鮮なうちに食べ、良い油を上手に取り入れることです。

まずは家の油の鮮度を確認し、良い油をサラダに一かける。そこから始めてみませんか？

私たちの体内にある細胞。健康のためには細胞が元気であることが重要ですが、目に見えないこともあり、普段はあまり意識することがありませんよね。

こうした細胞の大切さを、「還元型コエンザイム Q10」を通して広める「すげーぞ細胞」プロジェクトが発足。11月23日（日・祝）の勤労感謝の日を前に、1日細胞応援団長としてガンバレルーヤのお二人を迎えたイベント「細胞応援団」が渋谷ストリームにて行われました。

改めて学んだ「還元型」である意味や、具体的な働きなど、「還元型コエンザイム Q10」のスゴさをレポートします！

「すげーぞ細胞」プロジェクトとは？

今回のプロジェクトを発足したカネカは、「還元型コエンザイム Q10」を長年研究している会社です。人体には約37兆個の細胞があり、それぞれに「還元型コエンザイム Q10」が含まれているのだそう。

「すげーぞ細胞」プロジェクトでは今回のイベントのほか、首都圏や関西圏を中心に商業施設のイベントスペースなどで、過去最大規模となる約30万人を対象としたサンプリングも実施されるそうです。

イベントでは1日細胞応援団長として、お笑いコンビ「ガンバレルーヤ」のよしこさんとまひるさんがチアリーダーの衣装で登場。

二人は日頃の疲労回復の方法について質問されると、よしこさんは「お風呂でアロマキャンドルを使用して自分を癒している」ことに対して、まひるさんは「お酒を浴びるように飲んで眠る」と明かし、会場が笑いに包まれました。

今回のプロジェクトのキーでもある「細胞」を意識するタイミングについての質問では、「疲れて帰宅してもなかなか眠れないとき細胞の叫びを感じる」と、よしこさん。

まひるさんは海外と日本を行き来する長時間の移動が多く「30歳を過ぎた頃から細胞レベルで疲れを感じることが増えてきた」といいます。

還元型コエンザイム Q10を深く知る「すげーぞ細胞」クイズに挑戦！

細胞にまつわる「すげーぞ細胞」○×クイズも行われ、ガンバレルーヤがトライ！

『コエンザイム Q10 には還元型、酸化型の二種類がありますが、体内で効率的に働くのは還元型である？』

というクイズですが、還元型と酸化型の違いを理解していない人も以外と多いですよね。正解は○。「体内で効率的に働くのは還元型」なのです。

コエンザイム Q10 は人の体内では主に還元型として存在している一方で、食べ物などで摂取されるコエンザイム Q10はほとんどが酸化型。酸化型のままでは本来の力を発揮することができず、体内で還元型に変換する必要があります。

この変換力はストレスや加齢とともに落ちていくため、「還元型コエンザイム Q10」を摂取することが重要なのです。

『「還元型コエンザイム Q10」の主な働きは、ミトコンドリアを減らすことである？』

というクイズの正解は×。「還元型コエンザイム Q10」は全身の細胞のミトコンドリアに作用し、細胞を元気にして、私たちの健康を支えてくれるのだそうです。

何となく「健康に良い、元気が出る」というイメージを持っていましたが、「還元型コエンザイム Q10」の仕組みや働きを改めて理解することができました。

日頃私たちが頑張れるのは、体内で細胞が頑張ってくれているから。見えない細胞にこそ、私たちからもエールを送りたいですね。

この1年頑張り続けてくれた細胞に目を向け、「還元型コエンザイム Q10」で自分自身を労う時間を持ってみてはいかがでしょうか。

日本の食卓では昔からお馴染みの、発酵食品。健康食として知られていますが、中でもいま注目されているのが「酢酸菌」を含む発酵食品です。

この酢酸菌を手軽に摂ることができるのが、にごり酢。近年にごり酢市場も盛り上がりを見せています。

来たる11月25日は「いいにごり酢の日」ということで、酢酸菌の健康効果とにごり酢文化の広がりに関するメディアセミナーが実施されました。

これからの季節に、感染症対策としても気になる酢酸菌のパワー。にごり酢を摂ることでどんなメリットが得られるのか、早速ご紹介します！

この冬の免疫対策の鍵は「TLR」

石原クリニック副院長の石原新菜先生は、「冬本番目前、今こそ知っておきたい 免疫対策2025」というテーマで講演を行いました。

今年は例年以上に感染症の流行が早く、インフルエンザ、百日咳、マイコプラズマ感染症、感染性胃腸炎などが同時に流行している状況なのだとか。

感染症への対策には、免疫対策が重要だと言われています。石原先生は免疫対策として発酵食品を摂取することの重要性を強調し、特に「TLR」という免疫の第一関門について解説。

TLRは体内に侵入したウイルスや細菌が敵か味方かを見分け、必要な免疫反応を起こすスイッチの役割を果たします。このスイッチを押す働きを持つのが、発酵食品に含まれる発酵菌。

TLRは約10種類あり、発酵菌の中でも乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌はTLR2のみを活性化できるのに対し、酢酸菌はTLR2とTLR4の両方を活性化できる希少な菌なのだそう！

さらに、酢酸菌と乳酸菌、または酢酸菌と納豆菌を併用することで、単体で摂取するよりも倍以上の免疫細胞活性が確認されているそうです。

捨てられていた菌が持つ知られざる健康パワー

キユーピー株式会社 免疫・認知プロジェクト 次長の奥山洋平さんは、酢酸菌に関する臨床研究の結果を発表。

酢酸菌の摂取によって花粉症対策、風邪予防、疲労・倦怠感の軽減、肌のかゆみ改善などに有効な結果が得られたといいます。

酢酸菌は発酵したお酢に元々含まれており、にごり酢は本来のお酢の姿なのだそう。

透明なお酢を作るために、酢酸菌は捨てられてきた背景があります。そんな菌に健康パワーが秘められていたとは驚きですね。

にごり酢は「美味しさ」もポイント

昔から、「にごったお酢の風味が良い」ということが知られていたそうです。今回のセミナーでは実際ににごり酢を試食することもできました。

通常の酢と比べて酸味がまろやかで、風味が良い味わいを実感！　美味しい上に料理のコクを引き出してくれる、ポテンシャルが高い調味料だと感じました。

健康効果とともに食卓を豊かにしてくれるにごり酢、ぜひ一度手に取り、味わってみてはいかがでしょうか。

朝晩で寒暖差の大きいこの時期は、気温差に対応しやすい“コート未満”のライトアウターが大活躍。

中でも、メンズライクにも大人ガーリーにも決まるジャケットやブルゾンは、ぜひスタイリングに取り入れたいアイテムです。

売れ筋・おすすめのアウターを紹介します。

おしゃれも寒暖差対策もお任せ！今こそライトアウターの出番

今季のトレンドではボトムス同様、アウターもオーバーサイズが人気です。

一方で、クロップド丈やフィット感のあるシルエットなど、Y2Kやミニマルな着こなしにマッチするコンパクトなデザインも注目されています。

ショート トレンチコート

出典：プレスリリース

大人カジュアルに着こなせるトレンチジャック。

ワイドデニムと合わせてメリハリシルエットにまとめ、小物はブラウンで統一して旬顔の完成です。

ポリエステル100％なので、お手入れも楽。

フリーエル・バクシー・カラレザージャケット

出典：プレスリリース

柔らかな光沢感とセミオーバーフィットがスタイリッシュな、エコレザーのブルゾン。

アウター以外はオールブラックのミニマルコーデでシックかつクールにまとめるのはもちろん、定番風にデニムパンツと合わせるのもおすすめ。

ショート ツイードジャケット

出典：プレスリリース

キルティング裏地で暖かく、ヴィンテージ調の金ボタンとエコファーカラーがレトロ＆キュートな一品です。

スキニーデニムをブーツインしてカジュアルダウンし、下半身をきゅっとコンパクトなシルエットに。

シーンを問わず活躍！オーバーシルエットのテーラードジャケットが人気！

上品さとカジュアルさを両立できるジャケットは、オンオフ問わず使える万能アイテム。

引き続き人気のオーバーシルエットはどんなシーンでも使いやすく、こなれ感も楽しめます。

テーラードジャケットや、トレンドのエコファーを使ったシーズンライクなハーフコート、スイッチコーデに使いやすいトレンチコートや、防寒と冬コーデを楽しめるダウンジャケットも人気です。

テーラードジャケット

出典：プレスリリース

トレンドライクなオーバーサイズで、オンオフ問わず活躍する一枚。

雰囲気が異なるシングル・ダブル展開と、使いやすいカラバリも魅力です。

グレンチェックテーラードジャケット

出典：プレスリリース

ゆったりシルエットに落ち着いたグレンチェック柄で、クラシカルな印象に。

便利な大きめのポケットが、かっちり感を抑えて可愛さをプラスしてくれます。

フード付きジャケット

出典：プレスリリース

袖と裾のふんわりデザインがエレガントな、ミドル丈のフードコート。

フードのエコファーは取り外し可能。裏ボア仕様なので寒さ対策もばっちりです。

かわいいだけでなく、体型隠しとしても優秀なアウターです。

旬アウターで寒さも無敵！お出かけをもっと楽しもう

寒くなってくると外出がおっくうになりがちですが、アウターで雰囲気を変えたおしゃれを楽しむ絶好の機会でもあります。

雰囲気やシルエットが違う中から、その日のファッションや気分でアウターを選んでコーディネートすれば、おでかけが一層楽しくなるはず！

アウターでしっかり寒さ対策をして出かけましょう。

年々厳しくなる夏の暑さに、これからやってくる冬の寒さ。年中快適な自宅時間を過ごすために欠かすことができないのが、“断熱”です。

断熱性能が高い家に住むことで、夏は外からの熱を遮断し涼しく、冬は室内の暖かさを保つ断熱効果が期待できます。エアコンの過剰な使用を抑えて、省エネにもつながります。

また快適な室温を保つことで、熱中症や冬のヒートショック対策としても期待できるそう。

今回は実際に、断熱性能を体感できるショールーム見学を取材。高断熱住宅のさまざまなメリットをリポートします！

快適性アップで省エネにも！高断熱住宅の価値を語るトークセッション

トークセッションでは、ライフスタイルや暮らしに関するインフルエンサーのkahoさん、税理士で賃貸住宅のオーナーでもある渡邊浩滋さん、高断熱賃貸住宅の専門家としてWELLNEST HOMEの川嶋廉さんが登壇しました。

kahoさんは今年賃貸住宅に引っ越す際、アクセスや間取りのほか「築年数」を重視して物件を選んだそう。以前古い物件に住んでいたときに、夏の暑さに悩まされた経験があるのだとか。

古い物件で夏の暑さや冬の寒さが気になる要因として、「建物の蓄熱性と断熱性が落ちていることが原因に挙げられる」と、川嶋さん。

建物の断熱性が高いと室温を一定に保ちやすく、冷房や暖房の効率が良くなり、光熱費にも影響するそうです。

「一例ですが、一般的な住宅の月1〜2万円の光熱費に対して高断熱住宅では月7千円程度にまで抑えられることもあり、年間で約20万円程度の差が生じる可能性もあります」と川嶋さん。

光熱費の高騰で頭を抱える方も多い中、これはかなり重要なポイントですね。

子ども・高齢者・ペットの健康対策としても必須！高断熱の重要性

渡邊さんと川嶋さんは近年の酷暑について、小さな子どもや高齢者、ペットがいる家庭の健康問題を指摘しました。

（渡邊さん）「特に高齢者は暑さに対する感覚が鈍くなり、室内温度が30度を超えても気づかないことがあります。エアコン使用に罪悪感を持つ傾向もあるため、危険な状況に陥りやすい懸念もあります」

（川嶋さん）「これからの季節はヒートショックのも心配もあるので、高齢者がいるご家庭では断熱性能をうまく活用してもらいたいです。またペットがいる家庭では24時間快適な室温を保つ必要があり、断熱性能の高い住宅が必須と言えます」

住宅の断熱性能が向上すると省エネにもつながるので、CO2削減にも貢献。高断熱住宅は環境面でも健康面でもメリットがありそうです！

冬暖かく夏は涼しく！リフォームでも叶う断熱性能を実際に体験！

イベントではプロ向けのYKK AP体感ショールームにて、実際に断熱性能を体験できる時間も。

まず、断熱性能の違いによる室内温度の感じ方を体感。等級が上がるにつれて足元が暖かく感じ、同じ暖房をつけた部屋でも体感温度が全く異なりました。

こちらは内窓をつけるなど、窓の断熱リフォームが施されたお部屋。

暖房をつけると窓付近でも室温がしっかり暖かく感じました。結露も抑えられるそう。夏場の熱も内窓をつけることで抑えられ、室温の上昇を抑えられるそうです。

また、内窓によって窓が二重になることで、防音効果もアップし、騒音対策にも◎！

内窓設置は1窓およそ60分ほどで取り付けられる、簡単なリフォーム方法なんだそうです。

近年の異常気象に、もはや必須とも言える断熱性能。実際にその性能を体感し、快適さを実感できました。

物件選びやリフォームをする際は、「高断熱」を検討材料に加えてみてはいかがでしょうか。

今年も人気のコスメブランドからホリデーコフレが続々と登場しています。クリスマスコフレは限定デザインやカラーだけでなく、憧れのデパコスを一度に楽しめるお得なセットも豊富！

本記事では、トレンド感とコスパを兼ね備えた、2025年限定のホリデーコスメセットを紹介します。

1万円以下で新作デパコスをたっぷり試せる、限定セットを見ていきましょう。

エレガントなアイシーピンクに煌めくラメのホリデーセット

出典：プレスリリース

エトヴォス　2025 ホリデーコフレ
税込（価格）：9,900円
予約開始日：10月8日（水）

ETVOS（エトヴォス）が展開するのは、愛らしいピンクとシルバーの煌めきが際立つ、ベース＆ポイントメイクのコフレボックス。

スキンケアしながらロマンティックな肌に導くマカロンピンクのベースに、粉雪のようにふんわりとした質感のミネラルパウダーが、透明感あふれる素肌へメイクアップします。

ポイントメイクは、甘すぎないモーヴピンクのルージュに、アイシーピンクのアイシャドウパレットをセレクト。

出典：プレスリリース

アイシャドウパレットは、冬の空気を閉じ込めたような、透明感溢れるアイシーピンクパレット。肌馴染みの良いクールトーンのピンクに繊細なブルーハイライトで、大人の女性のまぶたをナチュラルに引き立てます。

ピンクトーン×リボンのコレクションで主役級の輝きへ

出典：プレスリリース

ジルスチュアート　リボンファッションショー コレクション
税込（価格）：9,900円
予約開始日：10月17日（金）

ジルスチュアートが提案する2025年のホリデーコスメは、『ドレスコード リボン』をテーマにした、ときめく可憐なピンクトーンコレクション。ショーの支度を完成させる、主役級の輝きを纏うコスメが勢ぞろい。

人気アイシャドウ「ブルームクチュール アイズ」の限定ピンクトーンから、アイライナー、ハイライター、ミニリップ、ポーチの贅沢なセットが9,900円でゲットできます。

今年のクリスマスシーズンは、ロマンティックなワントーンメイクにチャレンジしませんか？

アフターパーティーのときめきを演出するフェイスカラー×リップグロス

出典：プレスリリース

スナイデルビューティー　メイクアップ コフレ
税込（価格）：8,800円
予約開始日：10月15日（水）
《限定2種》

SNIDEL BEAUTY（スナイデル ビューティ）の2025年ホリデーコレクションは、『気の置けない女友達のアフターパーティー』をコンセプトにした、華やかなラインナップ。

メイクアップコフレは、頬と眼差しにきらめきと高揚感を演出するフェイスカラーパレットに、ふっくらとしたみずみずしい唇を演出*するリップグロス、メイク直しにぴったりなスライドミラーのセット。

カラーはブルべとイエベにマッチする2種類を展開。ラベンダーやスノーピンクの透明感あふれるカラーと、深みのあるローズにゴールドが煌めくウォームカラーから選べます。

*メイクアップ効果による

期間限定のホリデーコフレ、予約はお早めに！

憧れのデパコスをお得にゲットできる、2025年限定のクリスマスコフレを紹介しました。

クリスマスコフレは期間限定で売り切れやすいアイテムも多いので、お早めに予約するのがおすすめ！

休憩時やリラックスタイムの飲料としてお馴染みの「紅茶」。身近な飲み物ですが、紅茶が持つ健康や美容に関する効果はあまり知られていないのではないでしょうか。

11月1日の「紅茶の日」を機に、一般社団法人ウェルネス総合研究所が「紅茶ポリフェノールラボ」を発足。最新の研究動向を発表する、プレスセミナーが開催されました。

紅茶を飲むことで、どのような効果が期待できるのか？　気になるその内容をご紹介します！

紅茶ポリフェノールは「腸活」に欠かせない存在

甲南女子大学 医療栄養学部 医療栄養学科 准教授の川畑 球一先生は、ポリフェノール全般の多様な作用や腸内細菌叢との相互作用についての講演を行いました。

抗酸化作用でお馴染みのポリフェノールは、フェノール構造を複数持つ化合物群。天然では約8,000種類存在すると言われているそう。

また、さまざまな構造のポリフェノールがそれぞれ特定のタンパク質をターゲットにして、抗がん作用や抗アレルギー作用など、多彩な機能を発揮するのだとか！

ポリフェノールは小腸での吸収率がおよそ10%と低いものの、残りの90%が大腸に到達して腸内フローラと相互作用するそうです。特定の腸内細菌の増殖を促進する効果も期待できるそう。

また、紅茶ポリフェノールの主成分であるテアフラビンも同様に、小腸ではほとんど吸収されず、大腸で腸内フローラと相互作用することが判明。

テアフラビンは他のポリフェノールと比較して安定性が高く、抗肥満作用や便秘改善作用などさまざまな健康効果が確認されているそうです！

血流改善も期待できる！紅茶ポリフェノールの健康効果

静岡県立大学 食品栄養科学部 客員教授 中山 勉先生は、緑茶と紅茶のポリフェノール組成の違いを解説しました。

緑茶にはカテキン類が多く含まれていますが、紅茶ではカテキン類が酸化されてテアフラビンやテアルビジンという物質に変化。これが「紅茶ポリフェノール」です。

紅茶のポリフェノールには、血流の促進・LDLコレステロール濃度の低減・脂質吸収の抑制など、さまざまな健康効果が報告されているそうです。

イギリスで行われた大規模な健康調査結果によると、1日2杯以上の紅茶摂取で「血管疾患」「虚血性心疾患」「脳卒中」などによる死亡率低下が確認されたのだとか！

さらに研究が進むことで、さらなる健康効果や美容効果が発見されるかもしれません。

「紅茶ポリフェノールラボ」の情報発信に、今後も注目したいと思います！

美容や健康維持に良いと言われている青汁。しかし実際に飲むと、苦みや香りが気になって長続きしない…という人もいるのでは。
実は最近の青汁は、おいしくて飲みやすい商品が増えているんです。
どうせ飲むなら、自分の生活に取り入れやすい青汁を選びたいですよね。

この記事では2025年発売の新作を中心に、注目の青汁を6つ紹介します。

ノエビア プラズマ乳酸菌 青汁

出典：プレスリリース

「ノエビア プラズマ乳酸菌 青汁」は、機能性関与成分「プラズマ乳酸菌」を1,000億個配合した青汁。
pDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持をサポートしてくれますよ。

大麦若葉に加え、ケール、ユーグレナ、難消化性デキストリンも使用！
九州の大麦若葉など、毎日の健康維持に役立つ成分を厳選して配合しています。

内容量：90g（3g×30袋）
価格：税込7,560円

チャコール青汁

出典：プレスリリース

腸内の善玉菌を“増やし・育てて・活かす”、オリジナル設計「アクティバイオチャージ」を採用！

腸まで生きて届き、善玉菌として働く「プロバイオティクス」。
酪酸菌・乳酸菌のエサになり善玉菌を育てる「プレバイオティクス」。
腸内環境をクリーンに保ち善玉菌が働きやすい状態にする「バイオジェニックス」を配合。

粉っぽさが抑えられているので、飲みやすいのもうれしいポイントです。
水や牛乳にもサッと溶け、スッと飲める口あたりに仕上がっています。

内容量：90g（3g×30袋）
価格：税込3,980円

ケミファの青汁+NMN

出典：プレスリリース

NMN(β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド)は、人の体内や野菜などに含まれるビタミンB3の一種。
これは、年齢とともに不足する栄養分を補うことができる成分といわれています。

そんなNMNを1杯に100mg配合したのがこちらの青汁！
毎日の食習慣に取り入れることで、手軽に健康と美習慣をサポートしてくれます♡

内容量：93g（3.1g×30包）
Yahoo!ショッピング販売価格：税込3,780円

ボコとデコ

出典：プレスリリース

「ボコとデコ」は、明日葉とさつまいもでんぷんの2つで作った青汁です。
明日葉は、日本発のスーパーフードと呼ばれる植物。日本の豊かな大地で育てられた栽培時農薬不使用のものを使用しています。

甘味料、香料、保存料といった余計なものを一切加えず、素材本来の味が楽しめますよ！
根や茎まで丸ごと使用するので栄養をまるごとチャージ。緑茶のようなすっきりとした味わいなので、青汁が初めての人にもぴったりです。

内容量：ボコとデコ 筒タイプ（3g×20本）
価格：税込3,700円

有機ケール青汁

出典：プレスリリース

国産有機ケールを使用した機能性表示食品の青汁！
野菜の王様ともいわれている「ケール」を使用。2ヶ月半かけて発酵させた豊かな土「有機堆肥」で育てられます。

ビタミン・ミネラル・カルシウム・食物繊維を豊富かつバランスよく含んでいるのが特徴。牛乳、豆乳、ヨーグルトと混ぜても美味しく飲めますよ♡

内容量：63g（2.1g ×30袋）
価格：税込4,000円（送料別）

カラダに美味しい オリーヴの健康青汁

出典：プレスリリース

有機オリーブ葉と「植物性乳酸菌K-1（L.casei 327）」を使用。
植物性乳酸菌K-1は、肌の潤いを維持する機能と腸内環境を整える機能があることが報告されている機能性関与成分です。

小豆島の自社農園で有機栽培されているオリーブ葉を300mg配合！
さらっと溶ける顆粒タイプだから、牛乳やヨーグルトにも混ぜやすいです♡

内容量： 1箱(3g×31包)
価格：税込4,850円

この記事では、最近発売された注目の青汁を紹介しました。
ぜひこの記事を参考に、毎日の美容＆健康維持に役立ててくださいね！

秋冬の乾燥した空気は、お肌や喉にダメージを与えがちです。これからのシーズンには、お部屋の湿度を上げる「加湿器」の活用がとても大切。

機能性が高い加湿器は数多く出ていますが、デザインやインテリア性にもこだわりたいですよね。

この記事では2025年秋冬発売のオシャレな加湿器を厳選してご紹介。気化式やスチーム式、超音波式、ハイブリッド式などの加湿方式別特徴もご説明します！

加湿器の種類を解説｜超音波式・加熱式・気化式・ハイブリッド式とは？

加湿器には主に、超音波式、加熱式、気化式、ハイブリッド式の4タイプがあります。

それぞれの方式によって加湿方法が異なるだけでなく、デザインやお手入れの手軽さ、電気の消費量、部屋の広さに対応した加湿効果まで異なります。

加湿器の種類別比較表【特徴・メリット】

こうした機能性やコストを考慮しつつ、お部屋の環境やインテリアに合わせて加湿器を選ぶことが、快適な空間をつくる大きなポイントになります。

部屋のインテリアを格上げ！オシャレ加湿器5選

最新の加湿器は小型でコンパクトなものから容量たっぷりのもの、LEDライトやアロマ対応など、多彩な機能を搭載している商品が豊富。美容や健康のためだけでなく、お部屋全体の空間演出として加湿器選びにこだわる人も増えています。

インテリア感覚で加湿器を選んで、快適でスタイリッシュな毎日を演出してみましょう！

空気を洗う美しい加湿器「Rain」新モデル

出典：プレスリリース

BALMUDA「Rain」新モデルは、自然な空気循環と美しいフォルムが融合した気化式加湿器です。

加湿量は最大600ml/hで、リビングなど広めの空間にも対応可能。ディスプレイは本体上部の有機ELタイプで、水の残量や設定内容を直感的に確認できます。給水は上部からボウルに注ぐだけなので手間がかかりません。

銀イオンによる抗菌、ぬめりの予防、水洗い可能なボウル構造で清潔をキープ。

出典：プレスリリース

7段階の運転モードもあり、静音運転やおやすみモードにも対応。エレガントでインテリア性が高く、見た目でも機能でもリラックスできそう！

ステンレス加湿器「7カラームードインテリア加湿器 Lighting (J40LS) スタンド付き」

出典：プレスリリース

スタンドタイプの加湿器で、7色に変化するLEDライトを搭載。部屋の雰囲気や気分に合わせて照明カラーを切り替えられます。

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iFデザインアワードをはじめ、国際的なデザイン賞を受賞。加熱により雑菌繁殖を抑えるなど、機能性も◎。水タンク・内フタ・振動子というシンプルな構造で、ステンレス製のためお掃除も楽ちんです。

気化式加湿器「Airdog moi（エアドッグ モイ）2025年モデル」

出典：プレスリリース

Airdog moi（エアドッグ モイ）2025年モデルは、気化式のハイスペックな加湿器です。オゾン発生器によってタンクの水を除菌できるので、雑菌やカビの繁殖が気になる人におすすめ。

出典：プレスリリース

湿度や運転モード、給水タイミング等が一目で分かる上部液晶モニターをつき。フィルターは水洗い可能で、お手入れも簡単です。

シリーズ史上初の上部給水モデル「SHIZUKU topfill」

出典：プレスリリース

SHIZUKUの最新モデルは、シリーズで初めて上部給水を実現した超音波式加湿器です。マットで高級感のある素材に、シンプルなしずく型デザインがオシャレ！

出典：プレスリリース

4Lの大容量タンク、高い加湿力（約450mL/h）を備えており、リビングや寝室など広い部屋にも最適です。

温度によって色が変わる「サーモカラー お手入れカンタン アロマ対応 超音波式加湿器」

出典：プレスリリース

「サーモカラー お手入れカンタン アロマ対応 超音波式加湿器」は、ミストの温度によって本体カラーが変化するユニークな機能がついています。

出典：プレスリリース

加湿量の変化やお部屋の状況がカラーで直感的に分かり、ライトとしてもおしゃれな空間演出が叶います。

お手入れ簡単なシンプル構造、グラデーションで7色に光るLED機能、アロマオイル対応で香りの楽しみもプラス。機能性もデザイン性も両立しています。

まとめ

加湿器は空間の快適さだけでなく、美容や健康を守る上でも大切な家電です。最近では機能性や使い勝手の良さを叶えつつ、インテリア性にまでこだわったアイテムが続々と登場しています。

「加湿器が欲しいけど、邪魔になる」「加湿器は存在感がありすぎてインテリアの邪魔」と悩んでいる方はぜひ、本記事を参考にお気に入りの一台を見つけてください！

コーヒーチェーン店の「珈琲館」「カフェ・ベローチェ」「カフェ・ド・クリエ」。どれも身近な存在ですが、実は全て同じ会社が運営しているってご存知でしたか？

そんな3つのブランドを手がけるC-United株式会社が、社内大学「珈琲大学」内の1カリキュラムであり、社内研修として実施している「コーヒーコンシェルジュ研修」を初めて社外向けに開催。

10月1日の「国際コーヒーの日」を機に、コーヒーの奥深い世界を体験できる貴重な機会となりました。

3ブランドが提供するコーヒー豆の違い

研修では、これまで累計600人が参加した「コーヒーコンシェルジュ研修」で全ての講師を務めた人材育成の統括マネージャー、坂入信行氏が登壇。参加者は珈琲館、クリエ、ベローチェの、3つのブランドのコーヒーを実際に飲み比べることができました。

「どのブランドのコーヒーも焙煎度が違っており、実は豆の中身もみんな違います」と、坂入氏。

香りを嗅いだ瞬間から違いは明らかで、珈琲館の華やかで軽やかな香りから、ベローチェの深く濃厚な香りまで、それぞれに個性があることが実感できました。

坂入氏によると、「それぞれのブランドでお客様の支持を得たコーヒーを今も続けている」とのこと。M&Aで一つになった企業ながら、各ブランドの独自性を大切に守り続けているのが特徴です。

意外な発見！フードペアリングの科学

さらに驚いたのが、各ブランドに合わせて開発されたフードとのペアリング体験です。

深煎りのベローチェにはチョコチャンクスコーン、女性客の多いクリエには塩キャラメル、浅煎りの珈琲館にはオレンジパウンドケーキが用意され、実際に組み合わせて味わってみると、確かにそれぞれがベストマッチ。

コーヒーだけでは分かりにくい違いも、フードと合わせることでより鮮明に感じられました。

特に印象的だったのは、珈琲館の看板メニューであるナポリタンとコーヒーの関係について。

坂入氏は「トマトソースとコーヒーはとても合います。みんな気付いてないけど、なぜコーヒー屋さんにナポリタンが多いかという理由がここにある」と解説。

昔ながらの喫茶店にナポリタンが定番メニューとしてあるのは、理にかなった組み合わせだったのですね。

「美味しいコーヒーを届けたい」心を込めた焙煎

研修では、本社1階にある自社焙煎所を見学することもできました。ここで働くのは「CUクルー」と呼ばれる障がいを持つスタッフ9名で、焙煎から梱包まで一貫して作業を行っています。

「お客様に美味しいコーヒーを届けたい」という共通意識のもと、1日平均15回の焙煎で約30kgものコーヒー豆を作っているそうです。

この自社焙煎所で焙煎した豆を、全国の珈琲館で販売するという初の試みが実施されるそう。グレープフルーツのような柑橘系の酸味とコクが特徴のスペシャリティコーヒー「タンザニア エーデルワイス」は、2025年10月23日より発売予定とのことです。

普段何気なく選んでいるコーヒーチェーンにも、こんなに深いこだわりがあったとはと感激しました。次回お店を訪れる時は、いつもとは違った味わい方ができそう。

カフェ巡りが好きな方はぜひ、コーヒーの飲み比べで味の違いを楽しんでみてくださいね。

酷暑も徐々に落ち着き、秋の訪れを感じる気候になりました。ファッションローブも一新して、旬のコーデを楽しみたいですよね。

本記事では、旬の着こなしを作るおすすめのロングパンツとコーデをご紹介。あったか保温素材を選べば、初秋の冷え対策にもおすすめですよ。

スタイルアップもこなれ感も！トレンドのシルエットで秋コーデを更新

デニム、スラックス、カーゴなど、ロングパンツは素材やスタイルのバリエーションが豊富。

自然なゆとりで上品に着こなせるルーズフィットから、個性と存在感を楽しめるワイドシルエットまで、シーンに合わせて選べるデザインも魅力です。

フルレングス ワイドデニム

出典：プレスリリース

ボリューミーなバレルシルエットに個性的なレオパードパッチ付きで、後ろ姿も抜かりなしの着こなし。ブラウンの革ジャンを合わせて秋モード全開のコーディネートです。

このワイドデニムなら、気になるお尻や太もものラインもしっかりカバー。おしゃれでワイルドなスタイルが簡単に完成します。

ピンタック ストレート ロングパンツ

出典：プレスリリース

ハイウエスト＆センタープレス入りで、美脚効果もばっちりのロングパンツです。

今季注目のブラウンを選び、レースのシースルートップスで大人のエレガンスをプラスすれば、ワンランク上のおしゃれコーデの完成！

揺れる裾が女性らしさを感じさせるシルエットなので、普段はスカート派の人にもぜひ試してほしい一本です。

ルーズ カーゴパンツ

出典：プレスリリース

こちらはカジュアル派におすすめのコーディネート。適度な厚みの生地に、ストリート感のある立体ポケット＆裾ストリング付きのパンツです。

旬のグレーのパンツにGジャン×白小物でクールに決めましょう！

リラクシーでオシャレ見えも叶うワイドシルエットが人気！

きちんと感もあるロング丈のパンツは、これから肌寒くなる季節に防寒対策としても使いやすいアイテム。デザインや素材も豊富に揃っているので、好みやシーンで選ぶ楽しみもあります。

この秋の売れ筋は、ゆったりとしたワイドシルエットとウエストゴム仕様で楽な穿き心地のアイテム。

こなれ感のあるサルエルパンツやペインターパンツ、トレンドライクなスウェット地のカーブパンツなど、遊び心のあるデザインも人気です。

サルエル ロングパンツ

出典：プレスリリース

リピーター続出！　立体シルエット×ストレスフリーな穿き心地のコクーンパンツです。ウエストは総ゴムなので、お腹周りが気になる人にも◎。

生地は涼感素材と薄手のフランネルから選べます。生地が薄めなので、明るい色の場合はペチコートがあると安心です。

選べる着丈のイージーワイドパンツ

出典：プレスリリース

自分の身長にぴったりの着丈が選べるだけでなく、素材やカラーなど豊富なラインナップが魅力。自分だけのパーフェクトフィットが叶います。

便利なサイドポケット付きで、機能性もバツグンです。

選べる着丈のワイドパンツ

出典：プレスリリース

ウエスト＆裾のドローストリングで、アレンジ可能なフリース素材のスウェットパンツ。適当な厚みで皺になりにくく、変形もしにくいので長持ちしそう！

冬に向けて重宝する裏起毛や裏ボアタイプもあります。

ロングパンツは寒さ対策になるだけでなく、体型もしっかりカバーしてくれます。最近は脚長見えが叶うデザインも多く、「あったか」と「スタイルアップ」が両立できるのも嬉しいポイント。

この秋はぜひ、トレンドのロングパンツでお出かけをお楽しみください！

「香水は使いたくないけれど、ふんわり良い香りをまといたい」という人におすすめなのが、柔軟剤。
柔軟剤には、衣類をふんわりと仕上げてくれるだけでなく、心地よい香りを付けてくれるものもあります。

そこで今回はおすすめの柔軟剤を5つご紹介。ぜひ、柔軟剤選びの参考にしてくださいね。

ラボン トゥザムーン（LAVONS to the Moon）

出典：プレスリリース

ファブリックケア＆フレグランスブランドである『ラボン』。
ファッションを楽しむように、香りを楽しむライフスタイルを提案しています。

そんなラボンの深呼吸アロマシリーズ「ラボン トゥザムーン（LAVONS to the Moon）」から、グリーンヘブンの香りが登場！
フレッシュなローズマリー、レモン、ユーカリの香りから、ゼラニウムやミュゲの優しい香りへ。
最後はシダーウッドやモスが穏やかに包み込みます。

ReWEAR（リウェア）

出典：プレスリリース

店頭発売から6か月で累計販売数77万個*を突破した、再生ファブリックケアブランド「ReWEAR （リウェア）」。
デンマークのメーカーが衣類廃棄問題の解決を願い、開発した酵素成分を配合！

ダメージを受けて毛羽立った部分に、酵素が選択的に反応。
繊維を分解・除去することで色・柄がくっきりして、まるで新品のような仕上がりになります。

ピンクはクラシックローズ＆ムスクの香りで、温もりが感じられます。
バラの花束とピュアなリネンの手触りに、薄昏の光が包み込んだような香り。

グリーンは、フレッシュシトラス＆グリーンの香り。レモンツリーの透き通った清潔な香りが楽しめますよ。

* ReWEAR全カテゴリの累計販売数実績より(2025年2月～2025年9月25日時点 自社調べ)

TAILOR

出典：プレスリリース

新品級*1に仕立てる柔軟剤「TAILOR（テイラー）」。仕立てることを意味する「tailor（テーラー）」がブランド名の由来です。「手入れをして、良いものを長く使う」というライフスタイルが注目されていることを受けて開発されました。

黄色の「DAY IN 」は、スタイリッシュさを感じさせる上品な香り！
ベルガモットなどのエレガントな香りの後に、リリーの透明感、アイリスの心地よさが感じられます。

青色の「BLUE DESERT」は、落ち着きを感じる澄んだ香り。
深みを感じるブラックティーのあと、自然を感じさせるオゾン、リラックスした気持ちにさせてくれるサンダルウッドの香りで包み込んでくれます。

*1新品のようなふんわり感。TAILORの柔軟剤で30回洗濯を実施。

レノア オードリュクス

出典：プレスリリース

プレミアムな香りが楽しめる「レノア オードリュクス」がリニューアルします。
レノア オードリュクスは、世界的なフレグランスメゾンとコラボしたプレミアム柔軟剤。
洗練された上質で奥深い香りが一日中続くのが特徴です♡

「イノセント リリー＆ジャスミン」は優しく甘美、「ホワイトムスク」はほのかな甘さ、「シダーウッド＆ベルガモットハーブ」は雨上がりの針葉樹林をイメージした香りです。

Aquatic New York

出典：プレスリリース

「FADRIC HOTEL（ファドリックホテル）」は、“ホテルスイートな香り”をコンセプトにしたブランド。
そんな同ブランドから「Aquatic New York（アクアティックニューヨーク）」の香りが登場。
みずみずしいシトラスとムスクをベースに、爽やかなレモンが重なる贅沢な香りです♡

植物由来の柔軟成分とボタニカルオイルの独自ブレンド！
ふんわりなめらかな肌触りも実現しています。部屋干しのニオイが気になるときも、防臭しながら心地よい香りを楽しめますよ。

この記事では、おすすめの柔軟剤を紹介しました。
ぜひ、お気に入りの商品を見つけて、心地よい香りをまとってくださいね♡

突然現れる赤い膨らみと強い痒み。しばらくすると跡形もなく消えてしまう「蕁麻疹（じんましん）」は、多くの女性が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

しかし、原因が分からないまま症状が長引く「慢性特発性蕁麻疹」については、まだまだ正しく理解されていないのが現状です。この疾患の実態と最新の治療法について、サノフィ株式会社が開催したメディアセミナーを取材しました。

蕁麻疹の約6割が「原因不明」の慢性特発性蕁麻疹

『慢性特発性蕁麻疹（CSU）セミナー蕁麻疹経験者 高橋真麻さんが聞く「また出た」を長期間繰り返す患者さんの“見えない負担”とは』とのテーマを掲げた今回のセミナーでは、専門家が「慢性特発性蕁麻疹」を詳しく解説。

さらに蕁麻疹の経験を持つフリーアナウンサーの高橋真麻さんも登壇し、患者の立場から実体験を交えたトークセッションが繰り広げられました。

大阪医科薬科大学の福永淳先生によると、慢性特発性蕁麻疹（CSU：Chronic Spontaneous Urticaria）は、蕁麻疹全体の約6割を占めるそう。

「特発性」とは医学用語で「原因が特定できない」という意味で、多くの人がイメージする食物アレルギーなどによる蕁麻疹とは全く異なる疾患とのことです。

高橋真麻さんも「私自身も昔お寿司屋さんで青魚を食べて蕁麻疹になった経験がありますが、それは食物アレルギーによるものなんですね。今日お話をうかがって、蕁麻疹にはいろんな種類があることを改めて知りました」と話します。

この疾患は40代をピークに働く世代の女性に多く発症し、推定患者数は約200万人。日本の推定有病割合は1.6%にのぼるといいます。決して珍しい病気ではありません。

いつまで続くのか、いつ発生するか予測できない症状への不安

慢性特発性蕁麻疹の特徴について、福永先生は「まさにモグラ叩きをしているような病気」と表現しました。膨疹が現れては消え、また別の場所に現れるというサイクルを繰り返すため、患者さんにとっては「いつまで続くか分からない」という不安との闘いでもあります。

高橋さんは「疲れている時や寝不足の時に、必ず右手の同じ場所にポツポツと痛痒いものが出るんです。それが私の中でのバロメーターになっていて、『疲れてるな、免疫力が弱ってるな』と感じます」と、自身の体験を語りました。

平均罹病期間は1～5年とされていますが、中には10年以上症状が続く患者さんも。サノフィが実施した調査では、症状のコントロールが不十分な患者の約4割が「10年以上」症状に悩まされており、そのうち4人に1人は「ほぼ毎日症状が出続けている」という深刻な実態が明らかになりました。

新たな治療選択肢となる「分子標的薬」への期待

従来、慢性特発性蕁麻疹の治療は抗ヒスタミン薬が中心でしたが、これだけでは症状のコントロールが不十分な患者さんが60%以上存在することが分かっています。しかし近年、病気の原因となる物質をピンポイントで狙い撃ちする「分子標的薬」が登場し、治療の選択肢が大幅に広がりました。

「皮膚の内側に原因があって起こる『蕁麻疹』の治療は飲み薬がメインで、皮膚表面の炎症である『湿疹』は塗り薬がメインの治療法だということも今日初めて知りました」と高橋さん。「きちんと受診して、その時に合ったお薬を使うことの大切さを感じました」と話します。

福永先生は「分子標的薬の登場により、従来の標準治療では効果不十分だった患者さんを1割以下まで減らせる可能性があります」と期待を示します。一方で、調査によると93.5%の患者さんがこの新しい治療選択肢の存在を知らないという現実も明らかになりました。

「症状が出た時に写真を撮ったり、UCTスコアというツールを使って症状の程度を客観的に伝えたりすることが重要」と福永先生はアドバイス。

慢性特発性蕁麻疹は、治療によって「症状が現れない状態を目指せる」疾患だからこそ、患者と医師のコミュニケーションを改善し、一人ひとりに最適な治療法を見つけることが重要です。

長年症状に悩んでいる方は、諦めずに専門医に相談してみてはいかがでしょうか。

女性が積極的に摂りたい栄養である「鉄分」。
食事から十分な量が摂れれば理想ですが、なかなか難しいと感じている人は多いのではないでしょうか？

そこでおすすめなのが「鉄分ドリンク」。
効率よく栄養を摂れるだけでなく、おいしく補給できるのが魅力ですよね。
この記事では、おすすめの鉄分ドリンクを6選紹介します。

1日分の鉄分のむヨーグルト

出典：プレスリリース

管理栄養士371名を対象にした調査で99.7％が「鉄分補給の選択肢の一つとしておすすめしたい」*1と回答したドリンクです。

鉄の味を感じにくいため、手軽で飲みやすいのも嬉しいポイント。
鉄分を7.7㎎配合しており、鉄分不足が気になる方におすすめです。

果肉入りで、満足感があるので間食にもいいでしょう♡

＊1 評価方法　　　　：管理栄養士におけるアンケート調査（2025年2月）
　 アンケート回答者：全国医療機関371施設／管理栄養士各1名
　　質問　　　　　　：鉄分補給の選択肢の一つとして、

「1日分の鉄分のむヨーグルト」をおすすめしたいと思いますか？
　　結果　　　　　　：管理栄養士の99.7%が「はい」と回答
　　調査商品　　　　：1日分の鉄分のむヨーグルト(180g)
　　調査機関　　　　：株式会社ファンデリー調べ

私のフルーツこれ一本 １日分の鉄分

出典：プレスリリース

コンビニやスーパーでよく見かける「朝のフルーツこれ一本」シリーズから新商品が登場！
「私のフルーツこれ一本　1日分の鉄分」は、1日分の果実200gを使用した果汁ドリンクです。

ぶどうやベリーなど7種のベリーのおいしさを楽しみながら、手軽に1日分の鉄分を摂取できますよ。
コクのある味わいで満足感のある1杯です。
家事や仕事、勉強の合間にもおすすめです♡

野菜生活100　Ｓｍｏｏｔｈｉｅ　ＳＯＹ　ＰＲＯＴＥＩＮ　アサイーmix

出典：プレスリリース

砂糖を使用せず、野菜や果実を活かした味わいと飲みごたえの「野菜生活100　Ｓｍｏｏｔｈｉｅ　ＳＯＹ　ＰＲＯＴＥＩＮ」。フルーティーな味わいが特徴で、1食分の野菜を使用*したドリンクです。

アサイーmixで、鉄分をしっかり摂りつつおいしさも満喫！
さらに、植物性たんぱく10g、イソフラボン43mgを配合。
美容や栄養バランスに力を入れたい方、罪悪感なく小腹を満たしたい方におすすめです。

*厚生労働省推進・健康日本２１の目標値（１日３５０ｇ）の約１/３である野菜１２０ｇ分。野菜の全成分を含むものではありません。

Acai CHARGE

出典：プレスリリース

こちらも人気のアサイー味。ぶどう&4種のベリーをミックスしたドリンクです。
1日不足分の鉄分*を配合。

ベリーは、いちご・ブルーベリー・カシス・ラズベリーを使用しており、甘酸っぱさが絶妙な味わい。すっきり飲みやすく、果実感があります。
キレイと健康をサポートしてくれる嬉しいドリンクです！

*成人の[１日あたりの推定平均必要量*]－[平均摂取量**]より算出。

ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプ

出典：プレスリリース

便通を改善する機能性表示食品「ビヒダス ヨーグルト 便通改善」シリーズは、発売からシリーズ累計出荷個数2億個*1 を突破。
そんな同シリーズから「1日分の鉄分 ドリンクタイプ」が登場しました。

大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する機能が報告されている「ビフィズス菌BB536」を配合！

さらに、腸内環境を良好にする（善玉菌の代表であるビフィズス菌を増やす）機能や、お通じを増やす（排便回数を増やす）機能が報告されている『ラクチュロース』を機能性関与成分として配合しています。

また、「成人女性（30～64歳/月経有*2）の鉄分の摂取推奨量10.5㎎」を上回る鉄分11mgを含んでいるのも魅力。
1本で1日分の鉄分*3を摂ることができます。味わいにもこだわり、飲みやすい爽やかなブルーベリー味です。

*1 当社調べ 2020年4月～2024年7月 シリーズ累計出荷数量
*2  栄養素等表示基準値（2020年度版）本製品は1日分の鉄分11mgを配合しています。性別、年齢などで1日分の鉄分の必要量は異なります。
*3 2025年度から適用される「日本人の食事摂取基準（2025年度版）」の「鉄の食事摂取基準」より

森永サプリメントウォーター

出典：プレスリリース

50kcal以下で、罪悪感少なくインナーケアができる森永サプリメントウォーター。
鉄分が入っているのは、「森永サプリメントウォーター 鉄分　香るもも水」です。

鉄分に加え、ビタミンB12も摂取できます。
さっぱりとした飲み心地で、さわやかなももの味わいが楽しめますよ♡

この記事では、おすすめの鉄分ドリンクを紹介しました。
忙しい女性にとって鉄分ドリンクは、心強い味方になってくれるはず！
ぜひこの記事を参考に、お気に入りの商品を見つけてくださいね。

9月も終わりというのに暑さが続く日々。強い日差しと高温多湿な気候という、肌にとって過酷な環境が続きますね。

暑さや汗、紫外線の影響で肌バランスがくずれやすく、「化粧がくずれやすくなった」「毛穴が目立つ」「肌が乾燥してツヤが足りない」といった悩みが初夏からずっと続いていると感じている人も多いのではないでしょうか。

そんな夏の疲れた肌をサポートし、メイクくずれを防ぎつつ美しい仕上がりをキープできるのが、機能性に優れた「クリーム下地」です。

化粧下地はファンデーションのノリやもちを高めるだけでなく、UV対策・毛穴や色ムラカバー・皮脂によるテカリ防止・乾燥ケアなど多彩な効果を発揮します。近年は美容液成分やスキンケア成分をたっぷり配合した商品や、敏感肌でも安心して使える低刺激アイテムなど、ラインナップもますます充実。

この記事では「夏の疲れた肌にぴったりのクリーム下地おすすめ5選」として、最新の注目アイテムを厳選してピックアップ。配合成分、UVカット機能、保湿力、カバー力など、自分の肌質やメイクのお悩みに合わせたアイテムを探してみてください！

夏の疲れた肌にも！機能性クリーム下地おすすめ5選

注目の新作や人気ブランドから、「くずれない」「うるおう」「UVカット」「カバー力」など暑い日にうれしい機能が充実したクリーム下地を5品厳選してご紹介します。

それぞれタイプやキープ力、価格、配合成分など詳細も参考にしてください。

1. マキアージュ　エッセンスベース　EX

出典：プレスリリース

資生堂の人気メイクブランド「マキアージュ」から登場した、新発想のクリーム下地「マキアージュ エッセンスベース EX」。ベースメイクに美容液そのものをたっぷり使う“ベース美容液”というコンセプトが魅力です。

・資生堂独自の「セラムファーストネットワーク技術」で、美容液成分が下地成分を包み込み、なめらかな肌へ
・10種類の美容液成分を配合（グリシルグリシン、ウォーターリリーエキス、スーパーヒアルロン酸、水溶性コラーゲンなど）
・「毛穴レスつやキープ処方」で13時間*つけたての美しい仕上がりが長持ち
・ジェル基材で毛穴や色ムラをカバーし、自然なツヤ・透明感を実現
・ファンデーションとの密着力が高く、メイク持続効果アップ
・肌あたりがみずみずしく、暑い日でも重さ・べたつきなし

乾燥・皮脂くずれ・ヨレが心配な方にもおすすめ。うるおいに満ちた仕上がりをキープしながら、メイクが長持ちします。

*13時間化粧もち（毛穴の目立ちのなさ・毛穴落ちのなさ・つや・透明感・カバー力・よれのなさ・うすれのなさ・皮脂くずれのなさ・粉っぽさのなさ）データ取得済み（同社調べ。効果には個人差あり）

2. プリマヴィスタ スキンプロテクトベース　皮脂くずれ防止 UV50 EX

出典：プレスリリース

「くずれにくい下地」として多くの女性から絶大な支持を集め続けるプリマヴィスタが、皮脂テカリと乾燥防止を両立した新処方のUV下地を発売！　SPF50で、まだまだ強い紫外線への対策も万全です。

・オールデイプロテクト処方採用で、皮脂テカリ・乾燥から肌を守る
・高分散微粒子カバーパウダーが、厚塗り感なく毛穴やくすみをカバー
・トーンアップ効果（メイクアップによる）で明るく素肌感のある美しい仕上がり
・日中の汗や皮脂にも強いのに、潤いを逃がさずしっとりキープ
・マスク着用時のメイクくずれ対策にもおすすめ

テカリ防止・メイクキープ力を保ちつつ、乾燥を防いで潤いもケア。暑さが続く日々の“メイクくずれストレス”対策として、プリマヴィスタの実力は見逃せません。

3. ファシオ　うるおい整う クリーム下地

出典：プレスリリース

「キレイの即戦力」をテーマに、機能性と手軽さのバランスが人気のファシオから新登場。

「うるおい整う クリーム下地」は美容液成分を97％（粉体除くエマルジョン）を配合し、夏の暑さ屋紫外線で疲れた肌、乾燥しがちな初秋の肌をしっとり守ります。

・高いカバー力とくずれにくさで、1日中しっとり美肌をキープ
・汗・皮脂・くずれに強い設計（ウォータープルーフ）で暑さの残る時期も安心
・自然なカバー力でシミ(*1)・毛穴・クマもなめらかに補正(*2)
・肌にやさしい処方で、普段のお出かけからオフィスまで使いやすい

マスクによるこすれや汗ばむ日でもヨレずに、美容液発想の下地でしっかり保湿。なめらかなツヤ肌が続きます。

*1:日焼けによる
*2:メイクアップ効果による

4. C-Haku Silk UV Shield（シーハク シルク UVシールド）

出典：プレスリリース

敏感肌にもやさしく使えて、高いUVカット力を誇る「C-Haku Silk UV Shield」。スキンケア感覚で使えるUVカット化粧下地です。

・SPF42／PA+++で紫外線からしっかり肌を守る
・独自開発の“C-Haku”成分（チャ葉エキス・ユズ果実エキス）配合で明るい印象に
・スキンケア発想で、美容液成分91％配合
・高密着処方で長時間くずれにくい仕上がり
・毛穴や凹凸をメイクアップ効果によりナチュラルにカバー

紫外線・乾燥・皮脂やヨレが気になる夏の肌に、みずみずしい透明感（潤いによる肌印象）と心地よさをもたらします。ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）で敏感肌にも使えるタイプ。

5. アズミー センシティブ ピタモイスチュアUVベース【医薬部外品】

出典：プレスリリース

シミやしわなどのエイジングケア(*2)が叶う薬用トーンアップ下地「アズミー センシティブ ピタモイスチュアUVベース」。敏感肌や肌あれ時も心地よく使える処方が魅力です。

・薬用有効成分でシミ・ソバカスを予防(*1)
・紫外線吸収剤不使用、肌ストレスを考慮したやさしい処方
・みずみずしい保湿感で乾燥による化粧くずれを防ぐ
・きれいな素肌印象を実現するトーンアップ効果（メイクアップ効果）

UV対策・美白(*1)・エイジングケア(*2)の3役をこれ1つで叶えるアイテム。敏感肌の方や、季節の変わり目・肌が揺らぎやすい時期にもおすすめです。

*1:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
*2:年齢に応じたお手入れ

進化系クリーム下地で1日中“美肌メイク”を楽しもう！

暑い時期はどうしてもメイクくずれやヨレ、乾燥や肌トラブルが起きやすい季節。しかし、近年は「化粧キープ」「UVカット」「高保湿」「皮脂・汗プルーフ」などの高機能がそろったクリーム下地が数多くそろっています。

「毛穴や色ムラをカバーしたい」「マスクでもくずれたくない」「肌にやさしいものを選びたい」「トーンアップ効果や肌ツヤ効果も欲しい」

そんなあなたのニーズに合った1本を見つけて、残暑がきつい初秋も自信の持てる肌ですごしましょう！

自覚症状のないまま進行する「脂肪肝」。放置すれば肝硬変や肝臓がんにつながることもあり、“サイレント・キラー”とも呼ばれています。

そもそも脂肪肝とはどのような病なのでしょうか。

女性が特に注意すべき理由や今からできる予防方法などについて、がんの発生や進展メカニズムについて知見の深い、犀星の杜クリニック六本木院長・川本徹先生に話を伺いました。

アルコール起因以外の脂肪肝もある

「脂肪肝」は肝臓に脂肪が過剰に蓄積された状態ですが、自覚症状が現れにくく、じわじわと進行していく恐ろしい病です。

肝臓の病気と言えば「アルコールをたくさん摂取する人がなりやすいもの」と思う方も多いのではないでしょうか。しかし脂肪肝は、アルコール以外にも原因があるようです。

「脂肪肝には、アルコールを多く摂取する方に多い『アルコール性脂肪肝』のほか、アルコール以外の原因で脂肪が蓄積してしまう『非アルコール性脂肪性肝疾患』があります。

国内の脂肪肝の患者数は約3,000万人と言われていますが、非アルコール性の患者数はそのうち1,000～2,000万人と推計されており、脂肪肝は決して“アルコールを飲む人だけがなるもの”ではありません」（川本先生）

脂肪肝は放置すると肝硬変や肝臓がんに進行することもあるほか、脳卒中や心筋梗塞、動脈硬化などさまざまな病気を誘発する可能性もあるそう。

また、脂肪肝という名称から肥満体型の人をイメージするかもしれませんが、標準体重の人でも脂肪肝になることがあるといいます。

「アジア人など小柄な体系の人は、中性脂肪の貯蔵先である皮下脂肪や内臓脂肪のストックが少ないんです。そのため、本来溜まるはずのない肝臓などの臓器に脂肪が溜まりがちで、脂肪肝になりやすいと考えられています。

特に女性の場合、注意したいのは閉経後。女性ホルモンは内臓脂肪を蓄積しにくい状態を保ってくれますが、閉経後は女性ホルモンが急激に減少します。

閉経前と同じように甘いものをたくさん食べたり、夜遅くに食事をしたりする生活習慣を続けると、肝臓に脂肪が溜まり、気づけば非アルコール性脂肪肝になっていたというケースが少なくありません」（川本先生）

あなたは大丈夫!? 脂肪肝のセルフチェックリスト

脂肪肝は定期健診などの血液検査だけでは診断がつかないため、早期発見が難しい現状があります。肝機能の数値が悪くなって、腹部超音波検査などを受けて初めて判明することがほとんどなのだそう。

そこでチェックしたいのが、川本先生が作成した「脂肪肝のセルフチェックリスト」。どれくらい当てはまるかどうかを見てみましょう。

脂肪肝のセルフチェックリスト

【体格チェック】
□BMIが25以上
□腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上
□20歳時より体重が10kg以上増えている
□最近10年以内で体重が5kg以上増えた

【生活習慣】
□毎日お酒を飲む
□食事の過剰摂取・高カロリー食の摂り過ぎなどがある
□糖質（炭水化物）の割合が多い
□塩分を摂り過ぎている
□魚や野菜をあまり食べない
□夕食後、夜遅くに何か食べる習慣がある
□早食いである
□間食が多い
□甘いものが好き
□絶食などの極端なダイエットをしている
□運動をほとんどしない
□座っている時間が多い
□ストレスの多い生活が続いている
□いつも睡眠不足である

【年齢・病歴など】
□男性である
□女性で50歳以上である
□II型糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病がある

仕事に趣味に多忙な30～40代女性なら、上記の大半が当てはまる…という人もいるのでは。

定期的に健康診断を受けて、肝機能の状態を示す項目（ALT/AST、v-GTP）をチェックしてみましょう。どの項目を見るべきか医師に確認しながら、毎年の数値の変化をきちんと把握できていると安心です。

閉経前からできる脂肪肝対策

20代や30代の女性にとっては、“閉経後”はまだまだ先の話かもしれません。しかし「閉経前から中性脂肪を減らす働きを体に取り込むことはとても大切」と川本先生は話します。

食事のバランスを整え、週3回以上の定期的な運動習慣を取り入れるなど、基本的な生活習慣を見直すこと。食事では良質な油を使って中鎖脂肪酸（MCT）を摂るのもおすすめだそうです。

「例えばココナッツオイルは中鎖脂肪酸が多いため、脂肪として蓄積されにくく、代謝を改善する油です。また、ほとんどのスーパーでも置いている純度100％の『MCTオイル』も無味無臭で使いやすくおすすめです。

MCTオイルは一般的な菜種油などよりも短時間でエネルギーになって分解されるため、内臓脂肪として肝臓に蓄えられにくく、脂肪肝の予防にもつながるのです」（川本先生）

MCTオイルの注意点は、加熱に適していない油だということ。ドレッシングに混ぜたり、スプーン1杯をコーヒーや紅茶などの飲み物に入れたりするのが良いそう。直接加熱しなければ成分が変質することはないので、あたたかいスープもOK。

定期検診や運動習慣、食事バランスの改善と合わせて、まずは日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

犀星の杜クリニック六本木　院長　川本 徹 先生
87年に筑波大学医学専門学群卒業。2010年よりみなと芝クリニック院長を務め、22年11月より現職。
著書に『死肪肝』や『結局、腸が9割』などがある。
過去に日本テレビ「カズレーザーと学ぶ。」やテレビ朝日「林修の今でしょ！講座」など、多数TV出演の経験がある。

健康や美容のために、意識的にビタミンCをとっているという人は多いのではないでしょうか？
そんな人におすすめなのが、サプリメント。
サプリメントなら、出先でも気軽にビタミンCを摂取できます。

そこでこの記事では、おすすめのビタミンCサプリを6つ紹介します。
ぜひこの記事を参考に、お気に入りのサプリメントを選んでくださいね。

IN MIST ClearWhite Lemon

出典：プレスリリース

IN MISTは、珍しいミスト型サプリメント。
ミストを口に吹きかけて栄養を摂取します。

ワンプッシュ1mlで、1日分のビタミンCを摂取。
栄養を液体サプリメントに凝縮することで、錠剤などの個形のサプリメントよりも、吸収が早いのが特徴です。

また、水は不要！
常温で保存できるのも嬉しいポイントです。
独自処方でおいしく仕上げているので、無理なく習慣化しやすいですよ♡

内容量：50mL
価格：1,980円(税込）

ボタニカル ビタミンC ＋グリーンアルジー

出典：プレスリリース

「アセロラ果実」から抽出した果汁をそのまま濃縮した粉末を使用。
さらに、海洋性緑藻”テトラセルミス”のまるごと粉末「テトラSOD(R)」や、酵母の恵みそのままの「葉酸」を配合しています。

アセロラ果実は、天然ビタミンCがレモンの約34倍配合されています。
食生活が偏りがちな人にとって強い味方になるはず！

アセロラの果汁を精製せずに使用しているため、ポリフェノール類であるアントシアニンやケルセチンも含まれています。
「ビタミンCや葉酸を自然なかたちで摂取したい」という人はぜひ試してみては？

90粒：3,996円(税込)
21粒：1,296円(税込)

2Gummy LIPOSOME VC

出典：プレスリリース

美容マニアが選んだ、ベストコスメ第1位を受賞したサプリメント。
日本初のリポソームビタミンCを配合しており、手軽にビタミンCを1,000mg摂れます。
リポソームにすることで、普通のビタミンCよりも体内への吸収率がぐんとよくなりました。

グミだから、おやつ感覚でおいしく食べられるのが嬉しいポイント。
一粒口に入れると、グレープの香りがふわっと感じられます。
植物由来のペクチンを使用し、「サクむに」な食感に♡

内容量：50g
希望小売価格：486円（税込）

Lov me TouchマルチビタミンVC3000BEH

出典：プレスリリース

こちらは、美容医療の知見を取り入れたサプリメント。
美容形成外科医・上原恵理医師が監修したサプリメントで、美容クリニックで処方されるビタミン成分を基準に作られました。

「リポソームビタミンC」と「タイムリリースビタミンC」の2種類を採用することで、安定性と吸収効率を最大化。
2包で3,000mgのビタミンCを摂取できます。

さらにビタミンCだけでなく、ビタミンB群（B1・B2・B6・B12）、ビタミンE、ビオチン（ビタミンH）、パントテン酸、L-システインを配合しており、キレイをサポートしてくれますよ！

内容量：1箱30包（1包あたり3g） 
価格：7,770円（税込）

AMPLEUR ビタミンC＋

出典：プレスリリース

ビタミンCを1,000mg高濃度配合。
成分開発者、美容の専門家と協力し、点滴や注射でも処方されるビタミンCを独自にブレンド。

「リポソーム型ビタミンC」「即効型ビタミンC」「持続型ビタミンC」の3種を配合しています。
1日1回摂取するだけで、24時間にわたり持続的に吸収されるのが特徴です。

さらに、保存料や人工甘味料・合成着色料は不使用。
爽やかなレモンライム風味で、そのまま飲んでもOKです。

内容量：1包（2.5g）×30包入り
価格：3,996円（税込）

VITAS ビタミンC サプリメント

出典：プレスリリース

Amazonマルチビタミンサプリメント部門や、楽天デイリーランキングで１位を獲得したVITAS。
「徐放性VC VCパルミテート」「リポソームVC」「ヘスペリジン バイオペジン」「L-アスコルビン酸 2-グルコシド」「L-アスコルビン酸」の5つを配合。

体外に排出されやすいビタミンCを、身体の中に長く保持することができますよ。

内容量：90粒
価格：1,980円（税込）

この記事では、おすすめビタミンCサプリメントを紹介しました。
ビタミンCサプリメントを使えば、美容や健康にプラスになるはず。

ぜひこの記事を参考に自分に合ったサプリメントを選んでくださいね。

持ち運びに便利なスティックアイシャドウ。
チップを使わないため、出先でメイク直ししやすいのが特徴です。

この記事では、おすすめのスティックアイシャドウを6つ紹介します。

&be　スティックアイシャドウ

出典：プレスリリース

河北裕介さん監修の美発色アイシャドウ。
豪華なメタリックカラーが、まぶたに立体感を与えてくれます。

スルスルなめらかに描けるので、メイクしやすいのが嬉しいポイント。
細軸なので、ピンポイントに描けますよ！
涙袋にはもちろん、下まぶたのキワにも引きやすい♡

さらに、ウォーター＆スマッジプルーフ。
速乾タイプで素早く肌の上に密着するので、美しい仕上がりが長持ちします！

カラー展開：ピンクアイボリー/ブロンズブラウン
価格：2,420円

SHEGLAM Crystal Jelly Glaze Stick

出典：プレスリリース

濡れたようなツヤ感と輝きを演出する「Crystal Jelly Glaze Stick」。
パール成分配合で、軽やかな煌めきをプラスできます♡
なめらかに伸びるテクスチャーで、まぶたの負担を抑えてくれるのもポイント。

2025年6月に4色が加わり、全10色展開に。
シーンや季節を問わず使えるカラーばかりです。
涙袋やハイライト、目元のアクセントにいかがでしょうか？

カラー展開：ブロンズダスト/バイオレットクラッシュ/ロックスター/シャンパンの輝き/
ロージージェム/オーラブリッツ/スターリットシルバー/ライラックラスター/ゴールデンガール/フクシアの楽しみ
価格：2,420円

peripera ムード イン シェード アイ スティック

出典：プレスリリース

韓国コスメブランド「peripera（ペリペラ）」の新作スティックアイシャドウです。
ハートのクリップがかわいらしいですね♡

小回りがきくスティックタイプのアイシャドウで、ぼかし具合も自由自在。
ラメ飛びしにくいため、長時間メイクしたてのような仕上がりをキープします。

華やかな「パール」と、ナチュラルな「マット」の2種類があります。
全8色の中から、お好みのカラーを選んでくださいね♡

カラー展開： P01 アイシー ブリーズ／P02 シャイニング バブル／P03 ラブリー ウェーブ／P04 グローリー ベリー／P05 グリーミング デザート／M01 レイジー ピーチ／M02 ロージー ネーション／M03 メロウ パンジー
価格：1,540円（税込）

RIMMEL ワンダー ラスト アイシャドウ スティック

出典：プレスリリース

高発色×パール感で、きらめく目元が簡単に作れるスティックアイシャドウ。
使いやすいブラウンからトレンドのローズカラーまで、幅広く展開しています。

汗・水に強く、メイクしたてのキラめきが長く続く♡
ぼかしたり、重ねたりすることもできるので、さまざまな塗り方ができますよ！

カラー展開：006 魅惑のマーメイドピンク マーメイドブラッシュ/ 008 POPでキュートなライトグリーン ギャラクティックグリーン/ 001 都会的なクールブラウン スターシャインドリーム/ 003 トレンド！ 赤みオレンジ コッパーウィンク/ 004 誰でも馴染む！ パールベージュ ソフトバブルズ/ 005 女性らしいパールローズ フロスティローズ/007 主役級★パールピンク ピンクフィズ
価格：1,540円

サナ　エクセル　グリームオンフィットシャドウ

出典：プレスリリース

18時間仕上がり持続テスト済み*で、長時間キレイをキープしてくれるアイシャドウ。
目元の乾燥を防ぐセラミド*2・スクワラン（すべて保湿）を配合しているのもポイントです。

芯先が丸いので、まぶたに広く塗りやすい♡
繊細な煌めきで普段使いしやすいアイテムです。

カラー展開： ＧＦ０１　フラワーベース/ＧＦ０２　エッグカップ/ＧＦ０３　ドリームキャッチャー/ＧＦ０４　チェダーディップ/ＧＦ０５　ウッドトイ/ＧＦ０６　ワイングラス
価格：1,540円（税込）

*常盤薬品工業株式会社調べ。仕上がりには個人差があります。

エトヴォス ミネラルシャイニーハイライト

出典：プレスリリース

この商品はハイライトペンシルですが、アイシャドウとしても使えるアイテム。
上まぶたに直接塗ると、くすみが隠れて、明るい印象の目元に仕上がります。

また、下まぶたに塗れば、ぷっくりとした涙袋に。
かわいらしい雰囲気にするなら「ピンクグロウ」、ナチュラルな雰囲気にするなら「ルミナスゴールド」がおすすめです。

カラー展開：ピンクグロウ/ルミナスゴールド
価格：3,520円（税込）

この記事では、おすすめのスティックアイシャドウを紹介しました。
秋は目元が乾燥しやすいので、スティックアイシャドウで保湿をしながらメイクすると、きれいな質感が長持ちしますよ。

ぜひこの記事を参考に、自分に合ったアイテムを選んでくださいね。

夏の暑さや湿度が高まると、頭皮の汗や皮脂によるベタつき、そして気になるニオイの悩みが増えてきます。毎日の通勤・通学や外出先で「自分の頭皮、ニオイは大丈夫かな？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

そんな季節に頼りになるのが、「頭皮のニオイケア」に特化したアイテムです。

汗による頭皮や髪のベタつき、マスクをしていても気になる頭のムレや不快感――ニオイケア商品は、成分や機能面はもちろん、美容や保湿など付加価値のある製品も次々に登場し、ますます進化しています。

今回は、注目の「最新頭皮ニオイケアアイテム5選」をご紹介します。頭皮タイプやお悩みに合わせて比較してみてください。

おすすめ頭皮ニオイケアアイテム5選

ここでは、公式サイトや口コミサイトで人気を集める新作・注目の頭皮ニオイケアアイテム全5種を厳選し、特徴や成分、香り、利用シーンなど詳しくご紹介します。

1. ひんやりリフレッシングシャワー：「爽快感」と「うるおい」を同時に叶える頭皮ミスト

出典：プレスリリース

「ひんやりリフレッシングシャワー」は、夏に特有の頭皮のベタつきやニオイ、そしてムレが気になるときに、シュッとひと吹きで対策できる頭皮用ミストです。

細かなミストが頭皮や髪全体を包み込み、ほどよいクール感とともに、うるおい成分による保湿ケアが同時に叶います。

・霧状の微細な粒子がムラなく広がり、不快なニオイをリセット
・冷涼成分配合で蒸し暑い頭皮や地肌をクールダウン
・シトラスハーブを基調とする香りが爽やかに香り持続
・無着色、無鉱物油、パラベンフリー、オイルフリー

全身の汗やボディケアにも利用でき、外出先やスポーツ後にもおすすめ。

汗や皮脂が増える夏にぴったり。仕事中やレジャー、ジム帰りなど様々な場面で活躍し、頭皮の気になるニオイや不快感をリセットしてくれます。

2. クーリスト ヘッドクーラー：ジェット噴射で頭皮をひんやりリフレッシュ

出典：プレスリリース

夏の炎天下や屋外イベント、スポーツ観戦など、頭皮のニオイや汗によるベタつきが気になるシーンにおすすめなのが、「クーリスト」の『ヘッドクーラー』です。

・メントールによる冷感効果で、使用直後からひんやり感が持続
・ジェット噴射ノズル付きで、髪の根元や頭皮まで直接アプローチ
・アクアシャンプー系のフレグランスで、気になるニオイをカバー
・暑い日差しの下でのリフレッシュや、オフィスでの午後の気分転換にも最適
・バッグやスポーツバッグに入れて持ち歩きやすいサイズ

プッシュするだけで素早くクールダウン。ジェット噴射で心地良い爽快感も◎。

3. デオハピ 薬用デオドラントミスト：有効成分で頭皮＆全身のニオイケア

出典：プレスリリース

忙しい大人女性の深刻な「ニオイ不安」に応えるのが、『デオハピ 薬用デオドラントミスト』。頭皮、首元、デコルテなど全身のニオイケアができます。

・イソプロピルメチルフェノール（殺菌）＆クロルヒドロキシアルミニウム（制汗）の、2種の有効成分配合
・わきが、皮膚汗臭、頭皮など多様なニオイ悩みにアプローチ
・逆さプッシュOK、広角スプレーで手の届きにくい背中や全身にも使いやすい
・爽やかなフローラルハーブの香り＋香りサポート成分（保湿成分：カキタンニンエキス、紅茶エキス配合）
・お風呂上がりや出勤前など、1日1回の使用でニオイケア持続

全身用ミストとしても優秀で、仕事帰りやスポーツの後、外出先のエチケット対策にも役立ちます。

4. AD＆F 爽クールエアー：頭皮環境&髪のケアもできる多機能ミスト

出典：プレスリリース

頭皮のムレや汗によるベタつき、不快感に悩む方や、ウィッグを利用中の方にもおすすめ。ドライシャンプーとしても活用できる多機能ミスト『AD＆F 爽クールエアー』です。

・スカルプ＆ヘアケア成分33種類（植物由来）を贅沢配合
・パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー、シリコーンフリー
・頭皮のニオイやムレを防ぎつつ、髪への保湿・美容成分ケアも同時に実現
・忙しい朝や外出先でも、1本2役（リフレッシュ＆ケア）が叶う
・ドライシャンプーとして、帽子やマスク着用時のムレ対策にも◎

朝のヘアセットやスポーツ後、アウトドアでの気分転換アイテムとしても使えます。

5. アロマボディミスト：女性のリフレッシュ&頭皮ケアにうれしいアロマの香り

出典：プレスリリース

ゆらぎやすい女性の毎日に寄り添う「マナラ」のボディミストは、脇・デコルテ・うなじ・頭皮・髪など全身に使えるアイテム。6種のアロマを厳選配合し、ローズウッディのやさしい香りが癒しと気分転換をもたらします。

・ローズウッディをベースに、リラックスタイムにぴったりなアロマ成分配合
・ニオイの気になる頭皮や髪、デコルテなど全身に使用可能
・さっとスプレーするだけで香料によるニオイカバー＆爽快感アップ

さわやかな清涼感で、ゆらぎが気になる世代の女性にぴったり。朝のヘアセット後や外出前、エチケット対策にもおすすめ。

頭皮のニオイケア、リフレッシュアイテムまとめ

こまめな洗髪や頭皮ケアができればベストですが、忙しい日々や外出先ではなかなか難しいもの。そんなとき頼れるのが、頭皮用ミストやニオイケア製品です。

ミストタイプなら手軽に持ち運べ、シュッとひと吹きでニオイや不快感をカバー。速乾性や保湿力、冷感持続、使いやすさ、そして香りや美容成分の有無など、自分の悩みや生活スタイルに合ったアイテムを選ぶことがポイントです。

頭皮のニオイ対策も、シーズンごとに進化するアイテムを賢く使うことで、気になる悩みをしっかりカバー。「清潔感」と「自信」をキープしながら、肌や髪の健康もアップ！

今夏も自分らしくいきいきと過ごしましょう。

日焼けや熱中症対策だけでなく、オシャレなポイントアイテムにもなる帽子。うまく着こなせれば、コーデの完成度がぐんと上がります。

この夏人気の帽子とおすすめコーデを紹介します。

紫外線対策もおしゃれも同時進行！旬の帽子でコーデを格上げ

各地で最高気温を更新するような日々が続く今年の夏。

さまざまな紫外線対策アイテムが注目されていますが、帽子もUVカットや遮熱・遮光など機能性に優れた素材が続々と登場しています。

人気を集めているのは、カラーキャップやハンチング、つば広ハットなど、強い日差しを防ぎながらコーディネートのアクセントにもなるおしゃれな帽子です。

ルシダC ロゴ キャップ

出典：プレスリリース

こなれ感のあるくすみピンクのナイロンキャップ。クロップドチューブトップとナイロンパンツで、開放的な夏を満喫！

画像のように華奢なパールのネックレスをプラスすることで、大人なこなれ感もアップ。映えるピンクが甘くなりすぎず、クールさが光ります。

NASTY FANCY CLUB エンジェルドット ハンチング

出典：プレスリリース

ロゴとエンジェルグラフィックがポイントのハンチングです。

グレー地のドット柄キャップと同系色のベアトップ＆ドット柄デニムでまとめた、統一感のあるコーデがおしゃれ。

ハンチングはサイドストラップでサイズ調整できます。

つば広グラシアハット

出典：プレスリリース

つばの部分に遮光100%生地をサンド。後ろはボタンでまとめられます。

コーディネートや気分に合わせて2wayのシルエットが楽しめる使い勝手の良さが魅力。

フェミニンなワンピースや、デニムにも合わせやすいハットです。

韓国ブランドのロゴキャップが人気！

注目したいのが、紫外線対策と小顔見せが叶うボールキャップ。

シンプルながら、サイドのスタッズやユニークなロゴデザインが映える韓国ブランドのアイテムが人気です。

VARZAR stud ロゴ キャップ

出典：プレスリリース

ブランドの顔ともいえる人気のボールキャップ。深めのクラウンと広いブリムはUV効果だけでなく、小顔効果も期待できます。

生地とスタッドの多彩な組み合わせにも注目して選びたいですね。

コットン ベースボールキャップ

出典：プレスリリース

表面は通気性がいいコットン、裏地は接触冷感のメッシュ素材で、快適な被り心地。

手洗いOKなので、汗や汚れを気にせず使えるのがうれしいですね！

スッキリ王道フォルムと、しっかり顔が隠れるフォルムの、絶妙なフィット感を実現した2タイプから選べます。

MUCENT Signature ロゴ キャップ

出典：プレスリリース

フィット感のある深めのベースボールキャップ。後ろのアジャスターでサイズを調整できます。

豊富なカラバリも嬉しいポイント。ツバが大きめなので小顔効果も期待できますよ。

帽子をプラスして、よりおしゃれに夏を快適に

熱中症と紫外線から身を守るアイテムである帽子は、おしゃれの立役者にもなります。

服や小物と色の系統を揃えるだけでもそれなりに決まるので、ぜひ帽子を取り入れた着こなしに挑戦してみて！

貯蓄を増やす手段のひとつとして、投資信託や株取引などの資産運用を選ぶ人が増えてきました。筆者も少し前から新NISAやiDeCoで投資信託に挑戦しています。

初心者の筆者が口座開設するにあたって、最初につまずいたのが投資先の銘柄選び。どこに投資したら良いか分からず、「S&P500」などの有名な銘柄を選んだ記憶があります。

同じような悩みで、投資信託に踏み出せない人は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、グローバル資産運用会社、ティー・ロウ・プライスの日本法人ティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社に取材を実施。

同社が2025年6月に新たに設定し、運用を始めた「ティー・ロウ・プライス 米国株式リサーチファンド　愛称：S&P500 Pro」（以下「S&P500 Pro」）の詳細や、投資信託のメリット・デメリットなど、これから投資信託を始めたいという方に分かりやすくご紹介します。

投資信託とは？メリット・デメリットを解説

そもそも「投資信託」というのは「投資のプロが自分の代わりに分散投資してくれる」という仕組みのことです。

投資による資産運用には株式だけではなく、国債や不動産、債券などさまざまな分野があります。「どれを選べば良いのか」を予想するのは投資初心者には非常に難しいですよね。

「投資信託」はさまざまな投資先がセットになっているので自動的に分散投資ができ、投資のプロが運用してくれるというのが大きなメリットです。

デメリットとしては手数料がかかることや、そもそも投資信託によってはハイリスクなものもあること。

たとえば有名な「S&P500」などは米国株式市場における主要な500社をカバーするもので、比較的安定しているとして人気を集めていました。

「S&P500」はインデックスファンドのひとつ。では他にどのような選択肢があるのでしょうか。

「インデックス」ファンド以外の選択肢と特徴は？

インデックスファンド（インデックス運用）とは、投資信託における運用方式のひとつです。その他に「アクティブファンド」、「エンハンスト・インデックス」が存在します。

インデックスは「日経平均」「TOPIX」といった株価指数に連動するよう運用され、比較的分かりやすくてローコストと言われています。

…と言われても、専門用語が多くてなんだかよく分からないですよね。

専門用語をなるべく省いて運用方式の違いやメリット、デメリットを以下にまとめてみました。

インデックス

・市場の動きに連動
・平均点を目指してこつこつ勝負するイメージ

・メリット
└手数料（運用コスト）が安い
└分かりやすい分散投資でリスク分散ができる

・デメリット
└ローリターン

アクティブ

・ファンドマネージャーによる独自運用で、市場平均を上回る成績を狙う
・高い得点を狙って大技を出すイメージ

・メリット
└うまくいけば大きなリターンが得られる

・デメリット
└手数料が高い
└ハイリターンが見込めるがハイリスクでもある

エンハンスト・インデックス

・インデックスを基本にしつつ、アクティブを少し取りいれる
・こつこつ勝負しつつ、たまに工夫をしてテクニカルな技を出すイメージ

・メリット
└アクティブより手数料が比較的安い
└インデックス＋αのリターンが狙える

・デメリット
└工夫が裏目に出てインデックスに劣る可能性もある

まとめると、「インデックス」は低コストだけどローリターン、「アクティブ」はハイリターンを狙えるけどハイリスク、「エンハンスト・インデックス」はバランス良くリターンを狙う、というイメージです。

今回取材でお話をうかがったティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社の投資信託である「S&P500 Pro」は、「エンハンスト・インデックス」に分類されます。

「エンハンスト・インデックス」について、同社運用部門のポートフォリオ・スペシャリストにお話を伺いました。

（ティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社ポートフォリオ・スペシャリスト）：
「『エンハンスト・インデックス』は、リスクは代表的な株式指数と同等程度に抑えつつ、銘柄選別にアクティブ運用の視点を取り入れることで、『インデックス＋αのリターン』を目指す工夫がされた運用戦略です。
近年株式市場が不安定な環境が続く中で、投資のプロである世界の機関投資家や米国の個人投資家の注目を集めています」

インデックス（指数）との連動をめざす受動的なパッシブ運用と、インデックスを上回る運用成績をめざす積極的なアクティブ運用の中間にあたる。つまり、インデックスとアクティブの良いとこ取りを狙う戦略というわけですね。

「S&P500 Pro」ってどんな商品？

記事執筆現在、NISAには「つみたて投資枠」と「成長投資枠」があり、国が定めた基準を満たし、長期の分散投資に適した投資信託商品が対象になっています。

2025年6月に同社が新たに設定し、運用を開始した「S&P500 Pro」は、「成長投資枠」の対象となる投資信託商品のひとつ。「エンハンスト・インデックス」運用戦略となっています。

この「S&P500 Pro」と、投資先としてメジャーな「S&P500」（インデックス）には、どんな違いがあるのでしょうか。
同社ポートフォリオ・スペシャリストに「S&P500 Pro」の特徴も伺いました。

（ティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社ポートフォリオ・スペシャリスト）：
「『S&P500』は米国の有名企業で構成されています。しかし、中には過去の業績は良かったものの、将来の成長性が低い企業も組み込まれている可能性があります。
そうした企業の株価が冴えない場面では、『S&P500』全体のパフォーマンスの足を引っ張る傾向がありました。
対して『S&P500 Pro』は『S&P500』の構成企業から、成長性が高いと思われる企業等に絞り込むことによって、より高いリターンを目指す運用戦略を用いた投資信託です。

絞り込みは企業調査・分析のプロであるティー・ロウ・プライスが行います。
『S&P500 Pro』は、1999年に米国で運用を開始したティー・ロウ・プライスの旗艦戦略『米国ストラクチャード・リサーチ株式戦略』を採用。
同戦略は、2024年12月末時点において『S&P500』のパフォーマンスを継続して上回ってきました(*1)。
相場環境に左右されず安定的にパフォーマンスを上回ること、インデックスのリスクから大きく乖離しない範囲で、より大きなリターンの積み上げを目指しています」

「エンハンスト・インデックス」である「S&P500 Pro」は「インデックス」よりも信託報酬（運用管理の手数料）は高いのですが、過去の実績ではその手数料を控除しても「S&P500」のパフォーマンスを上回ってきたそう。

「インデックス」と「アクティブ」の良いとこ取りによって「エンハンスト（強化）」された米国株式投資の新たな選択肢であり、「インデックス」に慣れ親しんだ投資家にとっての新定番を目指している、とのことです。

米国の関税政策に紛争…こんなときに投資を始めて良いの？

記事執筆現在、米国大統領に返り咲いたトランプ氏による関税政策は、世界市場に大きな影響を与えています。

こうした米国の政策は、投資にどんな影響があるのでしょうか？

（ティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社ポートフォリオ・スペシャリスト）：
「米国の相互関税施策が、米国株式市場に影響を及ぼしていることは疑う余地がありません。関税政策によって株式市場の短期的な変動性が高まることは避けられないでしょう。
また、トランプ大統領は関税を交渉のツールとして使用すると同時に、金融市場の動向にも注意を払っていると見られるため、大きく株式市場が下落することがあれば、政策の方針を急に転換する可能性もあります。

中長期でみれば、米国株式市場は依然として高い成長が期待できると見ています。
世界における米国の存在感は変わらず大きく、世界株式市場に占める米国の割合は60％を超えるのに対して、2位の日本は約5％と大きく差がついています(*2)。
米国ではこれまで革新的な企業が多く生まれてきた土壌があるので、そうした環境がこれまでの右肩上がりの株式市場を支えてきたといえますし、これからもその傾向は続くと考えられます」

現在の米国市場で投資のプロが注目している産業は？

「S&P500 Pro」は「S&P500」と同じく、米国市場の株式を対象とする商品です。

世界情勢が不安定な現在、投資のプロフェッショナルであるファンドの目線から、どんな産業や企業に注目しているのか伺いました。

（ティー・ロウ・プライス・ジャパン株式会社ポートフォリオ・スペシャリスト）：
「市場で度々話題になりますが、AIに関しては、企業収益の拡大に繋がるAI活用事例が散見されるようになってきています。
それがまたAIインフラへの投資を促す、といった好循環に入りつつあり、AIは今後も注目されている分野です。
ヘルスケアについても、手術ロボットやバイオ医薬等、米国が世界をリードしている多くの魅力的な投資対象企業があります。

また資本財・サービスについては、オートメーション関連、防衛・航空関連等で、高い成長性が期待できる企業が多く存在します。
一方でトランプ大統領による政策の不確実性によって市場環境が不透明な部分も大きいことから、業種配分を指数と大きく乖離させることはリスクにもなり得ます。
業種配分は指数と同程度としながらも銘柄選別によって各分野で優位な企業に投資し、プラスαのリターンを目指す運用は効果的だと考えています」

現在の米国では、AI、ヘルスケア、サービス業など、自動化や効率化による成長の期待ができる企業に注目が集まっているそうです。

ただし、同社が扱う「S&P500 Pro」においては業種の配分を偏らせる運用は行わないそう。

あくまでも株式指数である「S&P500」と同様の業種配分としながらも、同業種内で成長性の高い企業に配分していくことで「S&P500」を上回るリターンを目指しているそうです。

投資先やスタートのタイミングに正解はない

各地の紛争に、関税政策、円高と、株式市場に影響を与えそうな要因がある中、「今から投資を始めるのは怖い」「米国株はもうダメなのでは？」と考える人もいれば、「株価が下落している今がチャンス」と考える人もいます。

投資を始めるべきか、またどの商品を選ぶべきかに明確な答えはありません。投資先によっては「リターンが低い」「元本割れする」リスクもあります。

一方で投資信託は、長期的な積み立てを前提とした運用でリターンを期待する商品なので、スタートするなら早い方が良い（長期運用できる）といえます。

今回取材した「S&P500 Pro」のように、新NISAの成長投資枠対象の商品（販売会社：楽天証券）なら投資初心者も始めやすく、口座開設も簡単です。投資先選びに迷っている人は、新たな選択肢のひとつに加えてみてはいかがでしょうか。

*1：2024年12月末時点。同ファンドが実質的に採用する運用戦略で運用されているコンポジットの日本円ベースの月次リターンを用いて計算しています。信託報酬は当ファンドの年0.555％（税抜）に該当月の日本の消費税率を掛け合わせた値を控除しており、1999年5月～2014年3月は0.58275％（税込、消費税5％）、2014年4月～2019年9月は0.59940％（税込、消費税8％）、2019年10月以降は0.61050％（税込、消費税10％）を使用しています。S＆P500は税引前配当込み、日本円ベースのリターンを使用しています。1999年5月末（運用開始時）を100として2024年12月末までに、月次リターンで算出した累積パフォーマンスがS&P500を上回っていた期間

*2：2025年5月末時点。ファクトセットのデータをもとにティー・ロウ・プライスが算出。MSCIオールカントリー・ワールド・インデックスに占める時価総額比率を使用

夏になると、テレビやニュース、インターネットの医療機関や行政のサイト、さまざまな場所で「熱中症」に注意するよう呼びかけが増えますよね。

「自分は大丈夫」と思いがちですが、実際には毎年多くの方が熱中症により救急搬送されたり、時には命に関わる状態に至ったりしています。

実は私も例外ではなく、先日熱中症と思われる状態になり、体験したことのない辛さを味わいました。もし症状がもっとひどければ、命に関わる重症の「熱射病」になっていたかもしれません。

この経験をもとに、熱中症の症状や原因、具体的な初期サイン、日常生活で実践できる予防・対策方法、特に女性が注意したいポイントについてご紹介します。

突然の「熱疲労」…出張先で止まらない頭痛

地方によっては最高気温が40度超えもあった酷暑のある日、私は遠方への出張で早朝から長時間の移動をしていました。

4時間弱の旅が終わって宿泊先の最寄り駅についた時、激しい頭痛に襲われました。

しゃがみ込むと余計に頭痛が増して、ズキンズキンと脈打つような状態に。さらに全身のだるさ、倦怠感に襲われ、思うように動けなくなりました。

私は普段から頭痛が出やすい体質だったので、鎮痛剤を持ち歩いています。この時も「少し休めば治るだろう」と思い、宿泊先で市販の鎮痛剤を服用して休憩しました。

いつもの頭痛なら部屋を暗くして安静にしていれば、1-2時間ほどで頭痛は治まります。しかしこの日は頭痛が全く引かず、首やおでこを氷で冷やしても我慢できない痛みが続きました。

その日はまったく仕事にならず、事情を説明して休ませてもらうことに。結局翌日も頭痛が続き、丸2日間鎮痛剤を使っても痛みでろくに動くことができませんでした。

「熱射病」寸前の危険な状態だったかも！

出張を終えて自宅に戻った後、別件でかかりつけの内科に行ったのですが、出張時の話をすると「中等度の熱中症、いわゆる熱疲労だったのではないか」と言われました。

環境省による熱中症予防情報サイトを見てみると、熱疲労の症状に当てはまるのがよく分かります。

熱中症のタイプと主な症状

出典：環境省

もっと症状が進んでいたら、重症の「熱射病」になっていたかもしれません。熱射病は意識障害や臓器障害などの危険な症状を伴うため、命に関わることもあるそう。

自分が体験したことで「熱中症は決してひとごとではない」と、身をもって実感しました。

原因は「トイレの我慢」!? 水分を控えるクセが熱中症のきっかけに

私が熱中症になった原因には心当たりがあります。長時間の移動をする前に、水分補給を意識的に控えていたのです。

特に女性で、出張や旅行の移動中にトイレに行くのをためらってしまうことはありませんか？

私は新幹線や飛行機でトイレのために席を立つのが苦手です。隣に座っている人に気を使うし、荷物を席に置いておくのも気になるからです。

また女性のトイレは混雑しがちで、行列している中で焦って用を足すのは落ち着かないもの。結局外出時はトイレを我慢しがちで、長時間の移動前には水分をとらないことが癖になっていました。

朝から水分をとらず、記録的な酷暑のなかで4時間弱の移動中も水分補給なし。いま考えたら熱中症になるのは当然ですが、当時は熱中症の可能性などまったく頭になかったのです。

「いつもと違う」異常サインを見逃さないこと

私は「今までも平気だった」「乗り物や室内は涼しいから大丈夫」と油断していたうえに、頭痛になっても「いつもの頭痛だろう」と思い込んでいました。

いつもの鎮痛剤が効かず、一晩経っても痛みがひかない時点で危険だったのです。

昨今の異常気象による酷暑や、自分自身の加齢による体力の低下など、熱中症の危険度が年々高まっていることをもっと自覚すべきでした。

特に気温や湿度が高い地方や、人が多い場所では体温調整がうまくいきません。「喉が渇いた」と自覚する時には、すでに体が軽い脱水状態にあることが多いそうです。

いつもと違う異常なサインに気付いたら、すぐに涼しい場所で休む、あるいは医療機関を受診するなどの対処が必要です。

熱中症の予防ポイントと応急処置

今回私が学んだ熱中症予防のポイントと応急処置をまとめてみました。

・喉が渇く前に、こまめな水分補給を心がける（できるだけ塩分やミネラルも）
・屋外や暑い室内では日陰に移動したり日傘を使ったり、エアコンで部屋の温度と体温を調節する
・トイレが気になる場合も我慢しない。命の危険もあるので水分をしっかりとる
・異常を感じたらすぐに衣類をゆるめ、首や脇、足の付け根などを氷や冷たいタオルで冷やす
・吐き気や嘔吐、けいれんなど症状の悪化を感じたら、迷わず救急車を呼ぶ

熱中症は短い時間で深刻な状態に進行することがあります。少しでも異変を感じたら、ためらわず早めに対応することが命を守るポイントです。

「大丈夫」と過信せず自分と周囲の健康を守ろう

思い込みと油断が命に関わる危険性があることを、身をもって学んだ出来事でした。あの頭が割れるような激しい頭痛と体の熱さは、もう二度と体験したくありません。

熱中症は誰にでも起こり得る、環境や年齢に関係なく発症する病気です。頭痛やだるさ、めまい、吐き気など、いつもと違う症状が出たときにはすぐ休息を取り、必要なら医療機関へ。

エアコンや冷却アイテムも積極的に活用しましょう。昨今ではスーパーやコンビニ、図書館などの施設がクーリングスポット、クーリングシェルターとして指定されている場合もあり（地区によってはステッカーが貼ってあります）、熱中症予防に立ち寄ることが推奨されています。

健康や美容の記事をいつも発信しておきながらお恥ずかしい限りですが、私が失敗したように「自分だけは大丈夫」と思いこまないことが大切。無理をせず体をいたわって、酷暑を乗り切りましょう！

秋のそよ風を感じさせる、甘く優しい金木犀の香り。男女ともに不動の人気を誇り、毎年秋が近づくと、フレグランスからコスメまで金木犀の限定アイテムが登場します。

本記事では、金木犀の香りに包まれながらサラツヤ髪へ導く、限定ヘアケアアイテムを紹介。

香りだけでなく、パッケージやトリートメント効果にもこだわったラインナップをお届けします。

金木犀とブラックティーが織りなす甘美な香り

出典：プレスリリース

プリュスオー　メロウシャンプー＆トリートメント キンモクセイ＆ティーの香り
限定セット（通常品メロウ トライアル2包付き）
価格（税込）：450ml／450ml／10ml×4
内容量：3,300円

サロンアイテムの仕上がりや質感を、ホームケアでも取り入れやすい価格帯で叶える「pluseau（プリュスオー）」。今年も、昨年登場した金木犀＆ティーシリーズが再登場します。甘美な金木犀に上質なブラックティーや柔らかなムスクが織りなす、心和らぐ香りを体感できるでしょう。

シルクやケラチン*など毛髪補修成分を複合し、とろけるような指通りのしなやかな髪へ導きます。さらに、オーガニックオイル**がうるおいとツヤで満たすでしょう。

*加水分解シルク､加水分解ケラチン(羊毛)
**アルガニアスピノサ核油

金木犀の香りに包まれながらとろける〝蜜髪〟へ

出典：プレスリリース

ハニーク　ナイトリペア 2WAY ヘアミルク モイスト（キンモクセイの香り）
価格（税込）：1,650円
内容量：150mL

ハチミツによるうるおいと、芳醇な香りが特徴のヘアケアブランド「HONEYQUE（ハニーク）」。シャンプー・ヘアトリートメント・ヘアミルク・ヘアオイルから、金木犀の香りが限定発売。懐かしさを感じさせる、甘く優しい金木犀の香りがバスルームに広がります。

ハニークのヘアミルクは、タオルドライ後から、朝のスタイリングにまで使用できる2WAYアイテム！夜に使用することで、翌朝スタイリングしやすい状態に整える効果も期待できます。

夏の憂鬱なヘアドライをサポート

出典：プレスリリース

サボリーノ　速く乾かスプレー NA OS ＜ヘアスプレー＞
価格（税込）：1,540円
内容量：150g

スキンケアやヘアケアの時短を叶えるタイパコスメシリーズ「サボリーノ」。「すばやく髪を乾かしたい」という声に寄り添った速乾トリートメントスプレーに、限定でピュアキンモクセイの香りが登場します。

エタノール配合でドライヤー時間を快適にサポートしながら、髪1本1本をコーティングしてサラツヤ髪へサポート。豊富なトリートメント成分によって、毛髪補修効果も期待できます。

ドライヤーが憂鬱になりがちな、残暑のヘアケアの味方になるでしょう。

お気に入りの香りで幸せなヘアケアタイムを

金木犀の香りとヘアケア効果にこだわった、2025年シーズン限定アイテムを紹介しました。

美しく、健やかなサラツヤ髪を保つためには、丁寧な洗髪や、毎日のアウトバスケアがポイント。習慣化するためにも、つい手に取りたくなるお気に入りの香りのヘアケアを選びましょう。

暑さや湿気で汗だくになり、化粧崩れが気になる夏。メイクがキレイなまま長時間キープできたら、毎日の気分がもっと上がりそうですよね。

こんな季節に頼れるのが、メイクの仕上げに使う「メイクキープミスト」です。

汗や皮脂、乾燥、マスク着用によるヨレやテカリ対策もできる商品が豊富に登場し、成分や機能、美容効果つきのものまで、機能性も進化しています。

今回は、気になる化粧崩れの原因や、肌タイプや使うシーンに合ったおすすめの選び方、おすすめのメイクキープミスト5選まで、詳しくご紹介します。

長時間メイク崩れを防ぐメカニズム

メイクキープミストは、長時間メイク直しができない日にも心強いアイテムです。

基本的なメイクキープの仕組みは、ミストに含まれている成分がベースメイクに膜を張るように密着することで、汗などによる化粧崩れを防止するというもの。

メイクの仕上げや化粧直し時に利用することで、朝のキレイな仕上がりが夕方や夜までキープできます。

中には香りにこだわったもの、UVカット効果が高いもの、保湿成分など美容効果も兼ねたものもあるので、肌質や目的によって選べます。

メイクキープミストの選び方と押さえておきたい配合成分ポイント

メイクキープミストを選ぶときは、「持続力」「仕上がり」「肌質」の3つを意識することが大切です。

特に肌質に合った成分選びはとても重要で、敏感肌や乾燥肌の方はケミカルフリーでヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分配合のもの、脂性肌の方はオイルフリーやさらっとした質感のタイプがおすすめ。

また、マスクにも崩れないフィックス効果で持続力が長いもの、UVカット効果つきなど＋αの機能を持つ製品も増えています。

価格帯も幅広く、プチプラからデパコスまで自分の予算や使用シーンに合わせて選べます。購入前には公式サイトやレビューも検索してみるほか、もしドラッグストアの店頭などで試用できる場合は、自分の肌に合うかどうかを確認してみましょう。

皮脂・汗・乾燥・マスク対策に強い商品を見抜くチェックリスト

肌質や目的別の選び方を簡単にまとめると、以下の通り。

・脂性肌の人：さらっと仕上がるパウダー入りやオイルカットタイプ
・汗や皮脂による崩れが気になる人：ウォータープルーフや皮膜成分の密着力が高いもの
・マスク移りが気になる：定着力が高く、速乾タイプでヨレや色移りをカバー

自分の悩みや目的に合わせて配合成分や使用感を確認しながら選ぶと、長時間仕上がりが続いてストレスフリーです。

新作＆注目アイテム徹底比較！おすすめメイクキープミスト5選

新作や注目のメイクキープミストから特におすすめの5アイテムをご紹介します。

どのアイテムも公式サイトなどで詳細や価格が確認できますので、用途や好みに合わせて比較してみてくださいね。

ラメ入りミストでツヤ肌をロック！「Cathy Doll　シェイクシャインセッティングスプレー」

出典：プレスリリース

「Cathy Doll シェイクシャインセッティングスプレー」は、超繊細なパールシマー* 配合のミストで、光によるナチュラルなツヤ肌を演出するフィックスミストです。

きめ細かい霧が顔全体を包み、水分膜を形成するフィクシングポリマーがメイク崩れや皮脂・汗によるヨレを防止。

ナイアシンアミドやダイズ種子エキスなどの美容成分がうるおいをサポートし、乾燥対策や仕上がりのキープにもおすすめ。

無香料・パラベンフリーで、すべての肌タイプに対応しています。

*酸化スズ・アルミナ・合成フルオロフロゴパイト

クールタイプのミストでメイク仕上げ『シルキーフィニッシュミスト』

出典：プレスリリース

『シルキーフィニッシュミスト』は、株式会社アテニアによる夏季限定のメイク仕上げ用ミストです。

パッションフルーツ＆シトラス、ライム＆ミント、イタリアンリモーネ＆ミントの3種の爽やかな香りが数量限定で登場。

「Wヒアルロン酸ベール」やローズヒップオイルなどの保湿成分を配合し、肌にうるおいとハリを与えながら、ひんやりとした清涼感を届けます。

きめ細かなミストがメイクをしっかりコーティングし、崩れやマスク移り・乾燥をガード。汗・皮脂によるヨレやテカリも防止し、長時間美しい仕上がりをキープしてくれます。

メイク崩れ防止とUVカットの2in1『メイクキープUVミスト』

出典：プレスリリース

『メイクキープUVミスト』は、メイク仕上げ用の2in1スプレー。SPF50+／PA++++の高いUVカットとメイクキープを同時に叶えるフィックスミストです。

フィクシングポリマー＆水分保持膜が肌に密着し、化粧崩れを防ぎながら美容成分でケアも可能。顔はもちろん、髪や体にも使えます。

超微細ミストでムラなく仕上げられ、逆さ使用もOK。センサーつきキャップでUV対策タイミングもひと目で確認できます。

軽量PET容器採用で持ち運びも快適、夏やアウトドアにもおすすめです。

ひんやりメイク崩れ防止ミスト「タイムシークレット　フィックスミスト　クールR2」

出典：プレスリリース

「タイムシークレット　フィックスミスト　クールR2」は、ｍｓｈ株式会社が展開するミネラルコスメブランドから数量限定で登場した、仕上げ用化粧水タイプのメイクキープミストです。

冷感成分* 配合で、ひんやりとした爽快な使用感が特徴。肌あれを防ぐ「グリチルリチン酸2K」や、うるおい美容液成分96.9％（水含む）を配合し、肌のケアも同時に叶えます。

アイブロウやファンデーション、チークなどのメイクを崩れにくくキープ。汗や水にも強いウォータープルーフながら、石けんで簡単にオフでき、ほのかなミントの香りでリフレッシュできるアイテムです。

*メントール、メントキシプロパンジオール

メイクアップアーティストが作ったブランドrms beauty発「ラディアンスロックセッティングミスト」

出典：プレスリリース

rms beauty（アールエムエス ビューティー）から新登場した「ラディアンスロックセッティングミスト」は、メイクの仕上がりを長時間キープしながら、肌に自然なツヤとうるおいを与えるミストです。

超微細なミストが肌になじみ、植物由来のプルラン* がやわらかく薄いヴェールを形成して崩れや乾燥を防止。アルコールフリー処方で敏感肌にもやさしく、ヒアルロン酸やナス果実エキス、植物性スクワランなど保湿・美容成分を贅沢に配合。

ベタつかず、リフレッシュや仕上げ、化粧直しにも利用でき、ナチュラル派や肌へのやさしさを求める方にもおすすめの製品です。

*皮膜形成剤

化粧崩れ防止ミストのまとめと自分にぴったりな選び方ガイド

皮脂や汗によるヨレやテカリ、湿度や暑さ、長時間のマスク着用など、夏場は特に化粧崩れが気になる季節です。

特に目の際のアイラインや、マスカラは崩れやすいですよね。こまめに鏡でチェックしないと不安になってしまう人も多いのでは。

メイクキープミストなら、メイクの仕上げにひと吹きするだけでキレイが長持ちし、日中はもちろん忙しい朝や外出先でも時短につながります。

UVカットや保湿効果を持つタイプなら、メイクしながらスキンケアがグレードアップ！　ぜひ好みのアイテムで、化粧崩れの不安から解放されましょう。

年齢とともに「階段がきつくなった」「息切れしやすくなった」──。そんな症状を「年齢のせい」で片付けていませんか？

これらの症状は実は心不全の初期症状かもしれません。心不全とは、心臓のポンプ機能が低下し、全身に十分な血液を送れなくなった状態のこと。

あまり知られていませんが、心不全は「がんと同じくらい怖い病気」なのです。

ANGIE編集部は2025年7月30日、大阪・関西万博の英国パビリオンで開催された「心臓フロンティア～心不全ゼロの未来へ～」市民公開講座を取材。専門医が語る心不全の現状と未来の医療についてリポートします。

見逃しやすい心不全の初期症状

心不全診療の第一人者である小室一成先生（国際医療福祉大学・東京大学教授、日本循環器協会代表理事）は、心不全を「心臓が悪いために、息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり、生命を縮める病気」とわかりやすく定義。

同氏の講演では、がんの10年生存率が58.9%に対し、心不全の生存率は55.8%というデータも紹介され、心不全がいかに深刻な病気かが明らかになりました。

特に注意したいのは、心不全の症状が「年齢のせい」と見過ごされやすいことです。主な初期症状は、以下の4つ。

・階段や坂道での息切れ
・下肢のむくみ・体重増加
・寝ていると息苦しくなる
・疲れやすさ

「80歳の人が2〜3か月前まで登れた階段が上れなくなったり、食べ過ぎていないのに体重が2〜3kg増えたりしたら、それは年齢のせいではない可能性があります」と、小室先生は警鐘を鳴らします。

心不全患者数130万人！日本の深刻な現状

俳優の本田望結さんも参加したこのイベントで明らかになったのは、超高齢社会の日本で急増する心不全の実態と、AIやテクノロジーが切り開く「新しい医療の可能性」でした。

日本の心不全患者数は約130万人にのぼるそう。特に注目すべきは、2025年問題。戦後の団塊世代800万人が全員75歳を超える年として、医療界では大きな懸念となっているのです。

心不全が「心不全パンデミック」と呼ばれる所以は、その急激な患者数の増加にあります。高齢化が進む日本では、心不全による救急搬送が心筋梗塞による搬送を大幅に上回っているのが現状です。

AI技術が変える心不全の早期発見

イベントの目玉の一つは、AIやテクノロジーを活用した未来の医療についての解説でした。順天堂大学の鍵山暢之先生は、心エコー（心臓超音波検査）図とAIを組み合わせた研究成果を紹介。

AIが可能にする診断技術

・心電図のみで心不全を99%診断
・スマートウォッチによる心不全モニタリング
・ウェアラブルデバイスからの連続健康監視

「携帯心電計やスマートウォッチなど、技術の進歩は想像を超えるスピードです」と小室先生。

将来的には、自宅にいながら日常生活のデータが自動的に病院に送信され、AIが解析して必要なときだけ受診するという「2040年の医療」が実現する可能性があるそうです。

今日からできる心臓ケア

専門医たちが口をそろえて強調したのは、心不全を「予防」する重要性です。心不全は生活習慣の改善で予防・進行抑制が可能な疾患だからです。

すぐに始められる心臓ケアとして挙げられたのは、以下の4つ。

・禁煙、減塩、節酒
・適度な運動と肥満予防
・毎日の体重、血圧測定
・処方薬の確実な服用

小室先生いわく「心不全は大変怖い病気だけれど、がんと大きく異なるのは予防がとても有効なことです。普段からよい生活習慣を身に着けて、心不全にならない、繰り返さないようにしましょう」とのこと。

本田望結さんも「今日この会場に来る前と後では全然気持ちも違う。私たちの役目は、ここで学んだことを1人だけにでも伝えることだと思います」とコメント。

この機会に、みなさんも自分の心臓の健康について考えてみませんか。

毎日の料理で何気なく使っているお酢。このお酢に含まれる「酢酸菌（さくさんきん）」という成分の、健康効果が注目を集めているのをご存知ですか？

7月22日、東京都内で開催された農林水産省「フードテック官民協議会」主催の特別セミナーで発表された、発酵食品「にごり酢」が持つ驚きの健康パワーを取材しました。

透明なお酢、実は”不自然”だった？

セミナーでは「酢酸菌の事例から見る、日本の美食テック」をテーマに、日本の伝統的な「発酵食品」のさまざまな可能性が明らかとなりました。

今回ANGIE編集部が注目したのは、キユーピー株式会社による「酢酸菌にごり酢」の研究発表です。

同社の奥山洋平氏は、「酢は一般的に透明なイメージがありますが、発酵による自然な状態の酢には本来『にごり』があるんです」と語りました。そのにごりの正体こそが「酢酸菌」だったのです。

マヨネーズで有名なキユーピーがなぜお酢の研究を？　その疑問に同氏は「マヨネーズ製造には酢が不可欠で、1962年から自社で製造していました。酢酸菌との出会いは必然でした」と説明します。

臨床試験が証明した酢酸菌の4大健康効果

臨床試験で明らかになった酢酸菌の効果は驚くべきものでした。

風邪対策：鼻水の症状が約7割、頭重感が約3割に軽減
花粉症緩和：鼻づまりなどのアレルギー症状を抑制
免疫力向上：免疫の司令塔を活性化し、全身の免疫機能を底上げ
腸活効果：排便回数・排便量が有意に改善

特に印象的だったのは、他の発酵菌との相乗効果です。「乳酸菌や納豆菌と一緒に摂ることで、1+1が2ではなく、3や4の効果が期待できます」と奥山氏は力説しました。

現在、キユーピーの研究をベースに、北は青森のリンゴ酢メーカーから南は鹿児島の蔵元まで、全国11社が「酢酸菌ライフ」プロジェクトに参加。各地の特色ある食材を使った酢酸菌にごり酢を開発し、「酢酸菌を食べる文化」の定着を目指しています。

農林水産省の勝野美江政策情報分析官は「日本の伝統的な食文化が、科学的根拠を得て新たな価値を創造している素晴らしい事例」と評価。

昨年11月25日には「いいにごり酢の日」として記念日も制定され、国を挙げての取り組みとなっています。

トークセッションで明かされた美味しさの秘密

セミナー後半のトークセッションでは、「酢酸菌にごり酢は酸味だけでなく、昆布だしと同程度の旨味成分を含んでいます」という興味深い話が飛び出しました。

管理栄養士で京都・菊乃井の常務取締役でもある堀知佐子シェフは「減塩効果も期待でき、和食との相性が抜群」と太鼓判。「健康効果だけでなく、美味しさも兼ね備えているのが素晴らしい」と絶賛しました。

忙しい現代女性にぴったりの健康習慣

セミナー終了後の試食会では、参加者から「思っていたより飲みやすい」「料理にかけるだけで健康効果が得られるなら続けられそう」といった声が聞かれました。

毎日続けやすい健康習慣を求める現代女性にとって、普段の食事に取り入れやすい酢酸菌にごり酢は理想的な選択肢。新たな健康食品として今後ますます注目が高まりそうです。

8月から10月に旬を迎えるマスカット。
この時期は、多くの飲食店がマスカットを使った新商品を出しています。
旬のマスカットは、酸味が少なく甘みが強いのが特長です。

今回は、そんなマスカットを使った絶品料理がいただけるイベントを6つ紹介します。

東京マリオットホテル

出典：プレスリリース

東京マリオットホテルの「Lounge & Dining G(ラウンジ アンド ダイニング ジー)」にて、ぶどうを堪能できるアフタヌーンティーが登場！
化学肥料や除草剤に頼らず、自然の力を最大限に活かす「自然循環栽培法」で育てた、「東御こもだ果樹園」直送のぶどうを使用しています。

シャインマスカットのほか、濃い色のナガノパープルや赤いクイーンルージュといった品種もラインナップ。
セイボリーは、秋らしくキノコを添えたカプレーゼや、トリュフの濃厚なポタージュも登場しますよ♡

色鮮やかな料理を楽しみながら、上質な時間を過ごしてくださいね。

期間：2025年9月1日(月)～11月20日(木)
料金：1名 7,500円

ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜

出典：プレスリリース

ザ・カハラ・ホテル＆リゾート 横浜の、THE KAHALA Loungeで「巨峰&シャインマスカットアフタヌーンティー」を開催！
フルーツには極力手を加えず、そのままのおいしさが楽しめる料理が並びます。

デザートは、ショートケーキやタルトなど全6種。
巨峰とシャインマスカットの味わいが楽しめます。
THE KAHALA Loungeの定番「ハワイアンドーナッツ マラサダ」も味わえますよ。

さらに、料理長 大塚 浩介氏がてがけるセイボリーに「クイニーアマン 大塚スタイル」がラインナップ！
この機会にぜひ、新しいおいしさに出会ってください♡

期間：2025年9月1日（月）～10月31日（金）
料金：1名 10,120円

横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズ

出典：プレスリリース

横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズのシーウインドにて、ナイトスイーツブッフェがスタートします。グリーンが美しいシャインマスカットと、“黒い真珠”とも謳われるピオーネをふんだんに使用。

ふんわりと焼き上げたジェノワーズにマスカットをサンドしたショートケーキや、ほろ苦いキャラメルショコラとピオーネがマッチするキャラメルショコラムースなど、人気のデザートがラインナップ。

大粒のぶどうを頬張りながら、秋の訪れを感じてくださいね。

期間：2025年8月6日（水）～9月25日（木）毎週水曜・木曜開催
料金：お1人様 6,800円 子供（４歳～未就学児）3,400円

ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ

出典：プレスリリース

ホテル インターコンチネンタル 東京ベイの「シェフズ ライブ キッチン」にて、スイーツブッフェが開催！
このビュッフェは、なんとシャインマスカットの食べ放題ができちゃいます♡
マスカットをそのままいただけるイベントは、なかなかないですよね。

さらに、巨峰ソフトクリームのパフェや、目の前でしぼって仕上げるモンブランパフェも登場！
作られる過程も楽しみながら、秋の味覚を堪能してくださいね。

期間： 2025年9月1日（月）～11月9日（日）
料金：大人4,730円 　子供2,200円　／　土日祝：大人5,500 円　子供2,200円

松江エクセルホテル東急

出典：プレスリリース

松江エクセルホテル東急にあるレストラン、MOSOROにてスイーツフェアが実施されます。
島根県産シャインマスカットをふんだんに使用したスイーツがずらっと並びますよ♡

ショートケーキやタルト、サンドウィッチなど、マスカットのおいしさを活かした品々がラインナップ。
暑い時期にひんやりとしたスイーツを食べて、この時期を乗り切ってくださいね。

期間： 2025年8月16日(土)・17日(日)・30日(土)・31日(日)、9月20日(土)・21日(日)　6日間限定
料金：大人（中学生以上）4,500円　小学生2,400円　未就学児1,100円　3歳以下無料

神戸北野ホテル

出典：プレスリリース

神戸北野ホテルの「イグレック」にて、スイーツビュッフェが開催されます。
シャインマスカットが主役のビュッフェで、ミニパフェやショートケーキ、シャインマスカット大福がラインナップされます。

また、ディナー限定で目の前でパティシエが組み立てるスペシャルスイーツ「ミル・ミルサントノーレ」が登場。
本格フランス菓子の技術が詰まった逸品が楽しめますよ♡

期間： 2025年9月～10月
料金：平日　5,900円 土日祝日　6,300円

この記事では、マスカットが主役のイベントを6つ紹介しました。
ぜひこの記事を参考に、マスカットを味わって、至福の時間を過ごしてくださいね。

各地で例年より早い梅雨明けとなった2025年。強い日差しの夏日が続き、去年までの紫外線対策では不十分だと考えている人も多いのではないでしょうか。

紫外線対策は日焼け止めクリームやスプレーが基本ですが、こまめに塗り直さないとUVカット効果が落ちてしまいます。そこで日焼け止めにプラスして、帽子やサングラス、日傘などのUVカットアイテムを併用するのがおすすめ。

この夏注目したいのが、UVカットや遮熱機能を備えたトップスやアウターです。紫外線から肌を守り、ファッションとしても楽しめる人気アイテムを紹介します。

レジャーにも普段着にも使える、おしゃれなラッシュガード

紫外線対策はもちろん、防水・撥水加工でレジャーやスポーツのイメージが強かった水陸両用のラッシュガード。

昨今ではデザインの進化により、タウンユースでも活躍するおしゃれアイテムとして人気を集めています。

日焼け止めや熱中症対策を兼ねて使える、洋服見えデザインのおしゃれなラッシュガードをご紹介します。

ハイネック ラッシュガード

出典：プレスリリース

UVカット率99.7%、伸縮性・速乾性のある水着素材を使用したラッシュガードです。

ぽわん袖にシャーリングカフス、背面の切り替えでこなれ感を演出。

ひんやり冷たく、快適な着心地の接触冷感素材で、濡らすとさらにひんやり感を味わえます。

サイドスリット ラッシュガード

出典：プレスリリース

UVカット率99.6％、UPF50+で接触冷感も嬉しいリブ素材のトップス。

深めのサイドスリットを結べば、立体感のある着こなしに。

速乾タイプの素材なので、旅行やレジャーに持って行きやすいのがいいですね。

ストライプ ラッシュガード

出典：プレスリリース

パッと見とてもラッシュガードには見えないデザインですが、こちらもUPF50+のラッシュガードシャツです。

手の甲までカバーする指穴付きの袖や左胸のポケットなど、普段着として使いやすいデザイン性と機能性を両立。

洗濯機で洗えて速乾なので、この夏のヘビーローテーション間違いなしです。

UVカットにひんやり涼感も！遮光パーカーに注目

紫外線対策は大切ですが、長袖を着ることによる蒸れや暑さも気になりますよね。

夏場の頼れる機能性ファッションアイテムとして注目されているのが、UVカット機能に加えて、冷感素材や遮熱性を備えたパーカーです。

手の甲や首、中には鼻までガードできる設計など、帽子や日傘ではカバーしきれない部分を守れるアイテムも人気です。

完全防備 UVカットパーカー

出典：プレスリリース

全タイプUV遮蔽率96％以上で、サンバイザー付きやショート丈など豊富なデザイン展開も魅力。

メッシュ生地なので風通しが良く、薄手で気軽に羽織れます。

フード部分のつばやサンバイザー（Bタイプのみ）は取り外し可能。ゆるっと羽織りたい人はオーバーサイズを選ぶのがおすすめ！

着るだけ-7度 UV パーカー

出典：プレスリリース

前脇から入った風が後ろ脇へ抜ける構造になっており、快適に過ごせるパーカーです。

広いつばはフードからジッパーで取り外し可能。顔までしっかり紫外線対策ができます。

冷感素材、99.9%の1級遮光機能と、かわいいだけでなく機能性が高いのが嬉しいですね。

接触冷感 UVカットパーカー

出典：プレスリリース

通気性の良い生地を使った、冷感・遮光コーティング・紫外線カット機能をそなえたパーカー。

フード後ろのファスナーを開ければ、長い髪を外に出して着用できます。

袖口に親指を出す穴がついているので、手の甲もしっかり紫外線からガード。紫外線で色が変わるセンサー付きです。

おしゃれしながら紫外線と熱から身を守ろう！

常に熱中症の心配がある近年の夏は、「紫外線と熱から体を守りつつ、涼しく過ごせる」アイテムが必須。

冷感素材のラッシュガードやUVカットパーカーは、夏の強い味方になってくれそうです。

外出先で、気になる汗や皮脂のべたつきをさっとオフできる、ボディシート。好きな香りや清涼感に包まれることで、気持ちまでリフレッシュされるでしょう。

本記事では、使い心地にこだわった新作アイテムを3選紹介します。すべてスキンケア成分配合のアイテムなので、美肌効果にこだわりたい方も必見です。

ボディケアからメイク直しまで使える美肌シート

出典：プレスリリース

Mitea ORGANIC　アクアセラムシート（ふきとり用化粧水シート）
価格（税込）：539円
内容量：10枚入り

ファミリーマート×コスメキッチンの協業によって誕生したスキンケアブランド「Mitea ORGANIC（ミティア オーガニック）」による、ボディ・フェイスシート。

セイヨウハッカ油やラベンダー油による天然精油の香りに、清涼感溢れる使用感で、ひと拭きでリフレッシュされます。

ビタミンC誘導体*やツボクサ葉エキスなど多彩なうるおい成分配合で、顔にも使用可能！メイク直し前の保湿ケアにも活躍します。

保湿成分：アスコルビルグルコシド

植物の香りとうるおいをもたらすひんやりシート

出典：プレスリリース

me john masters organics　ボディシート（シトラスミント）
価格（税込）：990円
内容量：10枚入り

天然精油の香りでゆったりとした自分時間を提供する「me john masters ornigcs」からは、暑い時期の外出や運動後のボディケアにぴったりなひんやりボディシートが登場。

シトラス、ハッカ、メントールをブレンドした、ほんのり甘く涼やかなナチュラルミントの香りで、爽やかな気分へ誘います。

ボディにうるおいをのこすアロエベラ葉エキスに、肌を引き締める収れん成分のレモン果汁を配合。厚みのある大判シートで全身をリフレッシュしながら、肌を健やかに整えてくれるでしょう。

金木製の香りで全身サラサラ肌に

出典：プレスリリース

ゆるりと 金木犀　リフレッシュシート
価格（税込）：550円
内容量：20枚入り

日本の風情をゆるりと感じる「YURURITO（ゆるりと）」シリーズより、金木製の香りのリフレッシュシートが発売。風にのってふんわりと甘い香りが広がる金木犀を感じさせます。

汗・皮脂を吸着するパウダー（タルク、シルク）配合で、すっきりサラサラな肌へ導くでしょう。体から顔まで使用でき、メイクの上から皮脂をオフできます。

メントール不使用で、ヒアルロン酸、ハマメリスエキス、コラーゲン*など保湿成分をたっぷり配合。乾燥肌の方でも使用しやすく、うるおいを与えながら肌を引き締めます。

*保湿成分：ハマメリス葉エキス、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na

ボディシートで日中もサラサラ肌をキープ

外出先で気になりやすい、首や背中の汗や、脇のムレ。ボディシートを持ち歩けば、外出先でもひと拭きですっきりできるでしょう。

お気に入りの香りのボディシートを持ち歩いて、いつでもサラサラな肌をキープしましょう。

皮膚のかゆみで夜も眠れない、化粧ができない……。そんなアトピー性皮膚炎の悩み、「もう治らない」と諦めていませんか？　実はいま、アトピー性皮膚炎の治療は大きく進化しているんです。

2025年7月8日、東京・虎ノ門で開催された日本イーライリリー株式会社主催のメディアセミナーにて、アトピー性皮膚炎の最新治療事情と患者さんの実態に関する報告がありました。

登壇したのは、近畿大学医学部皮膚科学教室の大塚篤司主任教授と、ご自身もアトピー性皮膚炎の経験を持つ俳優の岸谷五朗さん。

お二人のお話から見えてきたのは、治療への希望と、最新治療の情報がまだ多くの患者さんに届いていない現実でした。

患者さんの7割が「かゆみに我慢できない」現実

今回発表された調査結果によると、中等症以上のアトピー性皮膚炎患者1,015名のうち、約70％の方が「かゆみが我慢できない」と回答。

さらに、57％の方が「仕事や学業に支障をきたしたことがある」と答えています。

ゲストの岸谷五朗さんも幼少期からアトピー性皮膚炎に悩まされ、「子どもの頃から手がカサカサで、手を繋ぐフォークダンスが嫌で仕方なかった」「20代の頃は眉毛が抜けるほどひどい症状だった」と当時を振り返ります。

いまも舞台俳優という職業柄、汗をかくことが避けられない中で、「汗をかいたらすぐにシャツを着替える、必ず汗を拭き取る」など、独自の対策を心がけているそうです。

女性の74％が「化粧ができない」経験

女性にとって特に深刻なのが、外見への影響です。調査結果では、中等症以上の女性患者の74％が「症状により化粧ができなかったことがある」と回答。

また、46％の方が「恋愛に消極的になったことがある」、45％の方が「家族や恋人とのスキンシップをためらったことがある」と答えています。

大塚先生は臨床現場での体験として、重症の男性患者さんが治療により肌がきれいになったことで自信を取り戻し、彼女ができて結婚に至ったというケースを紹介。

「アトピーが良くなることで、人生が大きく変わることがある」と治療の重要性を強調しました。

2018年以降、続々と登場する新しい治療法の選択肢

そんな中、希望となるのが新しい治療法の登場です。

大塚先生によると、2018年にアトピー性皮膚炎の新薬が10年ぶりに登場して以降、生物学的製剤（注射）やJAK阻害薬（内服・外用）など、続々と新たな治療法の選択肢が増えているそうです。

これらの新しい治療薬は、従来の塗り薬だけではコントロールが困難だった中等症から重症の患者さんにも効果が期待できるため、「塗り薬を塗る負担」からも解放される可能性があります。

実際に外来では、「注射と飲み薬だけで調子がいいので、もう塗り薬はいらない」という声も聞かれるようになったといいます。

まだ多くの患者さんに届いていない新しい治療情報

しかし、調査結果で明らかになったのは、現在の治療法に対する満足度の低さです。

「満足している」と答えた患者さんはわずか37％、「治療で症状が良くなると思う」と答えた方も31％にとどまりました。

さらに深刻なのが、新しい治療法に関する情報不足です。直近5年間でアトピー性皮膚炎の治療について調べたことがない患者さんが58％、新しい全身療法について「よく知っている」と思う方はわずか12％という結果でした。

大塚先生は「新薬がたくさん出ているにも関わらず、患者さんに届いていない可能性がある」と指摘し、「まずは皮膚科の専門医に、新しい治療法について相談していただきたい」と呼びかけました。

「アトピーを諦めなくてよい」時代へ

岸谷さんは最後に、「同じように悩んでいる方がたくさんいることがわかった。とても良い薬があるので、みんなで励まし合いながら頑張っていけたら」とコメント。

ご自身がアトピー性皮膚炎に悩まされた経験からも、「『アトピーを諦めない』というフレーズは素敵ですね」と、最新治療を周知する大切さを実感した様子でした。

アトピー性皮膚炎は、もう諦める病気ではありません。新しい治療の選択肢について、ぜひ一度皮膚科専門医に相談してみてはいかがでしょうか。

美容意識の高い方の中には「酸化」というワードに聞き覚えのある方がいるのではないでしょうか。

酸化とは、酸素と物質が結びつく現象のこと。美容の分野ではストレスや紫外線などが原因で活性酸素が生まれ、さまざまな肌トラブルにつながることは有名ですよね。

酸化は人体だけでなく、食品が劣化する要因の1つでもあります。
酸化すると風味が落ちるだけでなく、食中毒などを引き起こす原因になる可能性もあるため、注意が必要です。

昨今では災害に備えて長期保存できる非常食もよく見かけますが、一体どのように酸化を防いでいるのでしょうか？

酸化がどんな影響をもたらすのか、酸化を防ぐ技術について調べてみました！

食品が酸化するとどうなる？

食品が酸化すると、具体的にどうなるのでしょうか？
ここからは酸化による主な影響を2つ解説します。

色や香り、風味が悪くなる

「皮を剥いたリンゴが徐々に茶色くなってきた」といった現象も酸化の1つです。
食品は空気に触れると、酸素と結びついて酸化します。

また、酸化することで香りや味が落ちたり、異臭が出たりすることもあります。

健康に悪影響が出る

食品が酸化することで、人体に有害な物質が生成される場合があります。
これにより、食中毒や消化器障害を引き起こすこともあるので、注意が必要です。

また、油が酸化するときに発生する「過酸化脂質」には、肝臓障害や動脈硬化を引き起こす可能性があると指摘されています。

実はたくさんある！酸化しやすい食品

酸化しやすい食品は、私達の身の周りにたくさんあります。
ここでは代表的なものを3つ紹介します。

脂質を多く含む食品

魚や揚げ物、加工肉には脂質が多く含まれています。
特にソーセージやベーコン、ハムなどの加工肉は、加工の工程で脂肪が酸化しやすい食品です。

過酸化脂質も生成されることがあるため、長期保存には注意が必要でしょう。

植物油

ひまわり油、サフラワー油などの植物油は、比較的酸化しやすい油です。
主に不飽和脂肪酸を多く含んでおり、酸素と結合しやすいとされています。

また、植物油を使った食品の中でも揚げ物は、高温で油の分子構造が変化するため酸化が促進されてしまいます。

色素成分を含む食品

トマトに多く含まれる赤色やオレンジ色の色素「リコピン」、みかんに多く含まれる黄色の「β-クリプトキサンチン」、にんじんに含まれるオレンジの「β-カロテン」などは光による酸化が起きやすい成分と言われています。

成分自体が健康に良いものでも、酸化を防ぐためには新鮮さに注意したいですね。

賢く選びたい！ 酸化から食品を守る注目商品

最近では酸化防止の技術が進み、長期間おいしさを保てる商品がスーパーやコンビニでも増えています。一体どんな保存技術が使われているのでしょうか？

今回は、ライターの近所で購入できた2商品をピックアップしてご紹介します。

開封後も鮮度が長持ちするオイル

こちらは日清の「ヘルシークリア」。開封後もおいしさが長続きする、「サビないオイル」とのこと。

「植物油は酸化しやすいのでは？」と思ったのですが、独自の「ウルトラ酸化バリア製法」で油と接触する酸素の量を極限まで減らし、酸化を防ぐそうです。

油って大きいボトルだと使い切るまで日数がかかり、買いたてと比べて風味が落ちることがありますよね。おいしさが長持ちする油は、健康のためにもおいしい料理作りのためにも欠かせません。

実際に日清ヘルシークリアを使って、揚げ焼きのフライドポテトを作ってみました。

ボトルがデコボコしているので持ちやすく、注ぐときも液ダレしなくて扱いやすかったです。

べたつかずカラッと油っこくない仕上がり。数日経過してから再度作ってみましたが、初回と同じく油の臭いが気にならず、おいしく食べられました。

いつも油のボトルを使い切るまで時間がかかってしまうという人には、特におすすめです。

常温で保存できる生乳100％の牛乳

続いて試したのは、森永が販売している生乳100％で常温保存OK（開封前）の牛乳です。
バリア性のある6層構造の紙容器のおかげで、おいしさが長持ち。冷蔵庫に入れなくても、120日間も常温保存できるそうです。

レジャーや子どものお出かけ時、冷えた飲み物が苦手な人にもおすすめです。
200mlなので、開封後も新鮮なまま飲みきることができそう！

購入してから数日、常温保存してから実食。一般的な冷蔵保存する牛乳と同じく、生乳の豊かな風味と甘みが感じられました。

食材を買いだめする人も多いと思いますが、期限をあまり気にせずストックしておけるのは嬉しいですね！

この記事では、食品における酸化について解説しました。

酸化しにくい商品を取り入れることで、おいしさが長持ちしたり、食品ロスを減らしたりすることにつながります。
皆さんもぜひご近所のスーパーやコンビニで探してみてくださいね。

パソコンやスマートフォンなど、日々デジタルツールに囲まれている私たち。

便利である一方で、スマホへの依存が「スマホ認知症」を引き起こす可能性が指摘されるなど、デジタルツールの過度な使用が脳に与える影響にも関心が高まっています。

こうした社会背景をふまえて、意識的に「デジタルデトックス」ができ、記憶と集中力がアップするとされる「ガンマ波サウンド™」を聴くことで脳に“余白”をつくることができる空間を提供するのが「脳リブートルーム」。

2025年7月15日（火）〜21日（月・祝）の期間限定で、TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷サクラステージに併設する「SHARE LOUNGE」内に、”脳をリブート（再起動）する”ような感覚を体験できる部屋が開設されています。

どんな体験ができるのか、早速実際の体験内容と感想をレポートします！

情報過多な毎日に余白をつくり、考える力やひらめきを再起動できる場所

「脳リブートルーム」では、スマホなどのデジタル機器から離れることができる「スマホロックコンテナ」や「アイマスク」など、外部からの刺激を遮断できるアイテムが用意されています。静かに自分自身と向き合う時間をつくることができる仕組みです。

さらに、記憶や集中力に関係するとされる脳波「ガンマ波(40Hz 前後)」と同じ周期で音を変調する世界初のテクノロジーである「ガンマ波サウンド™」が搭載された、オープンイヤー型イヤホン「kikippa イヤホン」を通じて音楽を聴くことで、日々酷使される脳を静かに整え、考える力やひらめきを得るような体験を目指しているそう。

店舗がセレクトした脳疲労や集中力に関する書籍も用意されていて、自由に読むこともできます。

ながら聴きで仕事や学習をしながら脳を鍛えられる「kikippa イヤホン」

「脳リブートルーム」に設置されている「kikippa イヤホン」は、流れる音楽を、独自のアルゴリズムによる40Hz変調を施した「ガンマ波サウンド」に加工して出力する技術を搭載したイヤホン。

「ガンマ波」と呼ばれる40Hz前後の脳波は、記憶や集中力に関係しているのですが、加齢などにより弱まることが報告されています。

kikippaのガンマ波サウンドはこの40Hzに注目し、40Hzのリズムに合わせて音の大きさが1秒間に40回変動するように設計されているそうです。

「kikippa イヤホン」は”ながら聴き”に適した耳をふさがないオープンイヤータイプなので、仕事や勉強、家事や運動中など日常のさまざまなシーンで手軽に使えます。

15分ほどの「脳リブート」体験で頭が軽くスッキリした感覚に

「kikippa イヤホン」からの「ガンマ波サウンド」は大体15分くらい聴くと良いそうで、実際に聴いてみることに。スマホをコンテナに預け、目を閉じてしばし瞑想。

「ガンマ波サウンド」を聴いた後は、頭のモヤモヤがクリアになり、スッキリした気がしました。

個人的にデジタルデトックスにはサウナをよく利用しているのですが、それと同じような「ととのう」感覚！

また「脳リブートルーム」が設置されているのはSHARE LOUNGEの中でも窓際の特等席で、景色の癒し効果も抜群。

ハイバックの1人用ソファは隣席が見えないつくりになっているので、サウンドへの没入感が高まり、自分を省みる時間を持つことができました。

脳が再起動したように、仕事や学習の効率を上げるような感覚を得られる「脳リブートルーム」。

四六時中デジタルに頭を支配されてしまっている…という人はぜひこの機会にご体験を。期間限定ですのでお見逃しなく！

■「脳リブートルーム」概要

・提供期間：2025年7月15日（火）〜7月21日（月・祝）8:00〜23:00

・場 所：TSUTAYA BOOKSTORE 渋谷サクラステージ「SHARE LOUNGE」 窓際ハイバック席

（東京都渋谷区桜丘町 1-4 渋谷サクラステージ SHIBUYA サイド 4F）

・利用方法：利用希望者は受付で申し込んでください。

・料 金：1時間1,650円（ソフトドリンクプランは通常料金）、延長30分825円