ダイエット

2018.07.05 UP

【バターコーヒーとは?】アメリカで注目のバターコーヒーって一体何?


バターコーヒーとは

バターコーヒーとは一体全体なんなの?

バターコーヒーを最近巷で聞くけど何なのかわからないので調べてみました。

 

バターコーヒーとは?

バターコーヒーとは ダイエット IQ

バターコーヒーはアメリカ発祥?

アメリカでは36kgものダイエットに成功した人もいるなど、大注目されているのが「バターコーヒー」です。男性グループ、ワン・ダイレクションのハリーも「バターコーヒー」で26インチ(約66cm)の自慢のウエストを保っているなど、多くのセレブも愛飲しているとか。

引用元:マイナビニュース

なるほど、どうやらアメリカでダイエット効果があるとして注目されたようです。

 

バターコーヒーはダイエット効果が期待できる?

全米ベストセラー『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』(デイヴ・アスプリー著)で著者が50kg 以上痩せた「完全無欠コーヒー」として紹介された

引用元:時事通信

『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事(原題:THE BULLETPROOF DIET=完全無欠ダイエット)』という本に、IT起業家のデイヴ・アスプリーさんが、自らの体で実証したダイエット法を記載していて、そのシリコンバレー式ダイエット法の中核になっているのがバター入りのコーヒー「完全無欠コーヒー」だそうです。

ちなみにこのデイヴさん、元々は体重140kgだったそうで、日本の芸能人に例えるとマツコデラックスさんと同じ体重です。それが痩せるとなるとみんな興味引きますよね。

バターコーヒーでIQも上がる?

「バターコーヒーでIQも20ポイントアップし、エネルギッシュな1日を過ごすことができる」と著者が言っていたという記事を発見しましたが、本当かよ?と懐疑的な私はもう少し詳しく調べてみました。

低血糖状態になると、間違った決断を下す危険性がどうしても高くなります。また、ビジネスにおいても、家庭でも、イライラして相手に優しくできなくなります。ところが、正しい食事により体と脳に適切なエネルギーを届けることができると、同じ頭脳作業でも非常にはかどるようになりました。

引用元:日経Gooday

なるほど、確かに太っていると血糖値の波が激しく、脳が低血糖状態になると集中力も落ちてしまいますよね。痩せたことによって集中力や頭の回転には影響があるのがわかりました。

バター入りのコーヒーだからといって普通のバターは効果なし!

そんなにダイエットにいいなら今すぐコーヒーにバターを入れよう!とお考えのあなた、ちょっと待ってください。

MCTオイルを摂ると、これに含まれる中鎖脂肪酸がダイエットに効果的だとデイヴさんは語ります。

ココナッツの抽出液であるMCTオイルは、ほぼ純粋な短鎖・中鎖脂肪酸から成理、これは脳の燃料となるケトン体に、ただちに転換されるのだとか。つまり、MCTオイルグラスフェッドバターを加えた“完全無欠コーヒー”を飲むことで、いわゆる“ケトン体ダイエット”同様の効果を得ることができるそう。

バターコーヒーに入れるバターは、MCTオイルココナッツオイルでも可)とグラスフェッドバターなんですね。

低カロリー、低脂肪バターを使ったバターコーヒー♡

早速バターコーヒーを飲んでダイエットに挑戦してみたくなったのですが、ご家庭にMCTオイルはないし…
ここは簡単なインスタントにしようと思い調べると良さそうなものを発見しました!

チャコールバターコーヒー

バターコーヒーとは? チャコールバターコーヒー

ホットでもアイスでも飲めるし、1杯66円はその辺のコンビニコーヒーより安い!

低脂肪の無駄な飽和脂肪酸をカットしたバターが配合されているので安心して飲めますね。

商品名:チャコールバターコーヒー

価格2,480円(税込)→ 1,980円(税別)
※3個まとめ買いにつき、1個無料プレゼント

内容量:30包(1ヶ月分)

送料:全国一律360円(税込)

飲み方:カップに1包を入れ、120~150ccのお湯または水を注ぎよくかきまぜてからお召し上がりください。お湯を注ぐ際は、やけどに注意してください。

チャコールバターコーヒー
公式サイトはこちら

 

バターコーヒーとは何かわかったかな?

バターコーヒーとは

バターコーヒーとは、アメリカ発祥のダイエットで、140kgあったIT起業家の方が考案した特別なオイルやバターを混ぜて作る”完全無欠コーヒー”のことでした。

朝のコーヒーをバターコーヒーに変えるだけで楽々大幅ダイエットできるということで注目され、アメリカをはじめ全世界で人気みたいですね。

ご家庭に特別なオイルはないので、まずはすでにバターが配合されているチャコールバターコーヒーがおすすめですよ。ダイエットの挫折の原因である辛い食事制限や運動がないので気軽に始められそうですね。バターコーヒーっていいかもなぁと思っていただけたら幸いです。

 

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CHILL

CHILL

化粧品検定1級/コスメコンシェルジュ/アスリートフードマイスター/ライター/歯科衛生士

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