女性ホルモンサプリメント【市販おすすめランキング】女ホルを整え健やかな毎日♡

女性ホルモンサプリメント【市販おすすめランキング】女ホルを整え健やかな毎日♡

最近、人気が高まっているのが、女性ホルモンをサポートしてくれるサプリメント。特に35歳からは、女性ホルモンの分泌が減少して、体調やメンタルが不安定になりやすいので、サプリで補えるのはありがたいですよね。

食事だけでは不足しがちな栄養素を、手軽に摂ることができるサプリメント。忙しい生活の中で、健康と美容をサポートする便利なアイテムとして、お世話になっている方も多いと思います。

女性ホルモンサプリの特徴や、バストアップラボが厳選したおすすめの女性ホルモンサプリメントについて詳しくご紹介します。それでは、バストアップを目指すにおいても、美しさを保つうえでも切っても切り離せない女性ホルモンに注目してみましょう◎

目次

女性ホルモンサプリとは?効果5つ

②【悩み別】おすすめ女性ホルモンサプリ紹介!

1.【PMS(月経前症候群)編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
2.【妊活編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
3.【バストアップ 編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
4.【更年期〜エクオール〜編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
5.【更年期〜イソフラボン〜編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
6.【更年期〜高麗人参〜編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
7.【更年期〜その他の成分〜編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!(プエラリア・すっぽん)
8.【睡眠編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
9.【頭痛編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!
10.【ホルモンバランス〜プラセンタ〜編】市販で人気の女性ホルモンサプリ!

摂取方法・タイミングなど……女性ホルモンサプリの効果的な使い方

女性ホルモンサプリ選びの3つのポイント

【副作用は大丈夫?】知っておきたい!女性ホルモンサプリの注意点

薬局で買える女性ホルモンサプリ3選

楽天・Amazon・@コスメ……
【通販別】人気女性ホルモンサプリトップ3

【もっと知りたい!】女性ホルモンのあれこれ!

女性ホルモンサプリとは?

女性ホルモンサプリメントとは、女性ホルモンをサポートする様々な成分を配合したサプリメントのことです。プラセンタや大豆イソフラボン、プエラリアなどが代表的な配合成分として知られます。

女性ホルモンサプリには大きく2種類ある

ひと口に女性ホルモンサプリと言っても、配合成分によって効果の現れ方には違いがあります。

女性ホルモンと似た働きをする成分を配合しているタイプもあれば、ホルモンバランスを調整するタイプもあり、目的や体調に合わせて選ぶ必要があります。

女性ホルモンサプリはあくまでも健康補助食品

サプリメントはあくまでも健康補助食品なので、病気や特定の症状を治す働きはありませんが、体調が整いやすくなったり、肌の調子が良くなる可能性があります。また、その一方で、たくさん摂り過ぎると成分の作用が強すぎて、返って体調を崩してしまうこともあります。

その意味でも、配合されている成分の特徴や、目安となる摂取量を知っておくことが大切です。

女性ホルモンサプリの効果5つ

女性ホルモンサプリ 効果

【①バストアップ】

バストの大きさは、女性ホルモンの分泌が影響する体のパーツの一つ。

そのため、女性ホルモンに似た働きをする成分を配合したバストアップサプリが数多く登場しています。実際30代以降でも、サプリの働きによってバストアップする可能性があります。

バストアップサプリの効果は?口コミ&人気ランキング【2017年】

 

【②更年期障害解消】

女性ホルモンエストロゲンの変化グラフ

画像:【専門医師による施術】女性ホルモンとたるみ | レーザー治療専門 – 美容皮膚科シロノクリニック

女性ホルモンであるエストロゲンは、30代後半から徐々に減り始め、閉経の前後でさらにがくっと減少します。この女性ホルモンの分泌の減少によって引き起こされるのが更年期障害。

体調に悪影響を及ぼす更年期障害

主な症状と言われているのが、ホットフラッシュ(急なほてり、のぼせ、大量の発汗)、動悸、息切れ、冷え、頭痛、めまい、集中力の低下、物忘れなどです。

メンタル面での不調も

また、メンタルの面にも影響を及ぼすことも。人によって出る症状はさまざまで、重い症状に悩まされる人・そうでない人には大きく個人差があります。

原因はホルモンバランスの乱れ

更年期障害の原因の主は、ホルモンバランスによるところが大きいと言われています。しかし、更年期障害のはっきりとした原因はまだ解明されていない部分も多いようです。

しかし、女性ホルモンサプリは、エストロゲンと似たような働きをすると言われていて、摂取することによって症状が改善に向かう可能性があります。

【③血行不良解消】

女性ホルモンのエストロゲンには、血管を広げて血流を促す働きがあるので、女性ホルモンが減少すると血行不良から冷えを招きやすくなります

サプリで女性ホルモンをサポートすることで、血行が良くなるので、冷えが解消して血色が整いやすくなります。血行が良くなることで、肩こりやむくみが解消しやすくなるのもメリット。

【④ストレス解消】

女性ホルモンは自律神経とも密接に関係しているので、ホルモンバランスが崩れるとメンタル面でも影響が現れやすくなります。イライラやうつ症状なども、女性ホルモンの不足で起こりやすくなる症状です。

【⑤月経前症候群(PMS)の緩和】

月経前症候群(PMS)とは、排卵から月経が始まるまでの約2週間に起こりやすい心身の不調のこと。

毎月月経前になると無性にイライラしたり落ち込んだりしてしまう人は、PMSの可能性が高いです。

PMSの症状は様々。主なPMSの症状

身体的症状

・乳房の痛み
・腹部の膨満感
・頭痛
・手足のむくみなど

精神的な症状

・憂鬱な気分
・怒りの爆発
・いらだちなど

少なくともどれか1つが月経前の5日間・過去に3ヶ月以上連続してあり、月経後4日以内に解消して13日目まで再発しないことがPMSと診断を下す条件。

PMSの原因は黄体ホルモン

そしてその事象が、仕事や家事、対人関係などに明らかな支障をきたすとみとめられること等があげられています。誘因は黄体ホルモンだとされているため、PMSを和らげる方法として女性ホルモンサプリを飲んでみるというのもひとつの手立てです。

参考:産婦人科診療ガイドライン2011

上記のような悩みがあるなら…女性ホルモンサプリを試してみては?

女性ホルモン 不調

上記で説明したような症状に悩んでいる方結構いるのではないでしょうか。女性ホルモンバランスを整える事で今までの悩みが解決できる可能性があります。

女性にとってうれしいバストアップだけでなく更年期障害、月経前症候群(PMS)に悩んでいる方がサプリメントで症状が改善されるという話はよく耳にします。

そこで、悩みや目的別でおすすめのサプリメントをご紹介していきます。

今回ご紹介する女性ホルモンサプリ一覧

商品名 主な成分 PMS バストアップ 妊活 更年期 睡眠 頭痛
ルナベリー チェストベリー
めぐルナ チェストベリー
ムーンラック チェストベリー
女子のおまもり鉄サプリ 鉄・葉酸
LUNA (ルーナ) プエラリア
meemo (ミーモ) プエラリア
ベルタプエラリア プエラリア
クオリア プエラリア
SAZUKARI 大豆イソフラボン
フルミーマカミウ(full-me MACA MIU) マカ・葉酸
はぐマカ マカ
エクオール+ラクトビオン酸 エクオール
エクオール ノムダス エクオール
フルミーエクオール エクオール
キレイ・デ・エクール エクオール
イソラコン イソフラボン
からだ想い・基本のサプリ イソフラボン
ソイルナ イソフラボン
高麗美人 高麗人参
白井田七(しらいでんしち) 高麗人参
高麗のめぐみ 高麗人参
レディーズプエラリア99%+】 プエラリア
すっぽん月巡り すっぽん(アミノ酸)
シンデレラスリープ イソフラボン
ズキラック フィーバフュー
ズキトール 大豆イソフラボン
TP200 プラセンタ
母の滴プラセンタEX プラセンタ

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【PMS(月経前症候群)編】

女性ホルモンサプリ PMS

毎月の女性の悩み。生理が近くなるとイライラしたり、情緒不安定になったり……生理中は生理痛・腰痛がひどくて会社に行くのも嫌になる方多いのでは?

女性ホルモンを整えてくれる成分がおすすめ

毎月来るこの苦しみからどうにかして解放されたいものです。これらはPMSと言われる症状。2つの女性ホルモン(プロゲステロンとエストロゲン)のバランスが排卵日から月経開始の期間で崩れる事が原因とされています。このPMSを良くするには女性ホルモンを整えてくれる成分が有効です。

ご紹介するサプリメントにはPMSに有効な成分が豊富に含まれています。サプリメントで辛いPMSとさよならしましょう!

参考:ルナベリー公式HP

『PMS(月経前症候群)』でお悩みの貴女へ【ルナベリー】

PMS(月経前症候群)ルナベリー

1.特長

【特長①】PMSに効果的な成分を1粒に凝縮

月経前特有の不調を改善することを目的にした女性ホルモンサプリメントです。有効成分チェストベリーや月見草オイルを1粒に凝縮して、辛いPMS期を乗り切るサポートをします。

【特長②】返金保証も

初回購入では120日間の返金保証がついているので、4か月分しっかり試した上で効果を確認できるのがメリットです。

2.成分

・チェストベリー
・月見草
・ブラックコホシュ
・ワイルドヤム
・レッドクローバー
・ピクノジェノール
・パッションフラワー
・いちょう葉
・亜麻仁油など

3.価格

【通常価格】4400円(税込)
【定期購入】初回無料(送料のみ)
《2回目以降》10%OFF 3,960円

4.口コミ

【ルナベリーの口コミ①】

生理前は胸が張って、体もダルくて重くて仕方がないです。気持ち悪くなって、彼との約束をドタキャンすることもしばしば。「このドタキャン女」と怒られたこともあります。

周囲に迷惑をかけたくないって気持ちでルナベリーを飲み始めました。最近では驚くほど軽くなってHAPPY。彼との約束もちゃんと守れてます。

出典:株式会社ミーロード

【ルナベリーの口コミ②】

とにかく眠気と肩こりがすごい。おかげで仕事にも集中できなくて、いつもなら1時間で終わる仕事が、3時間以上かかってしまうこともありました。

でも、どんなにきつくても男の上司に「生理前で・・・」なんて言えないですよね。痛みだけでもって痛み止めを飲むと、さらに眠くなるし悪循環。

ルナベリーはサプリだからそんな心配もないのが良いですね。飲み始めてからは仕事にも集中できるし、働く私にとって手放せない存在です。

出典:株式会社ミーロード

【ルナベリーの口コミ③】

産後PMSがひどくなりました。栄養バランスが崩れるせいか、肌荒れがひどくなるし、体重も増えるしで最悪です。

そんな憎っきPMSを和らげてくれるサプリメントなんて画期的すぎます。今ではルナベリーなしでは過ごせません。

出典:株式会社ミーロード

【ルナベリーの口コミ④】

あの憂鬱で絶望的な気分がウソのように軽くなりました。

出典:株式会社ミーロード

【ルナベリーの口コミ⑤】

辛かったカラダのモヤモヤがラクになりました。

出典:株式会社ミーロード

【ルナベリー公式サイトへ】

和と洋のハーブの力で悩みを解決!【めぐルナ】

めぐルナ

1.特長

【特長①】ハーブ漢方の力でPMSを解消

ハーブ、漢方の力を使って、女性の悩みの解消を期待できるサプリ。心と体の悩みにアプローチします。

【特長②】自然由来の成分ではないと不安……という方におすすめ

自然の素材を使っているので体に優しそうですよね。PMSの改善になにかサプリを試したいけど、自然由来の成分じゃないと不安……という方におすすめの女性ホルモンサプリです。

2.成分

・チェストベリー
・高麗人参
・クワンソワ
・やんばる生姜

3.価格

【通常価格】4815円(税別)

【初回限定価格】980円(3回以上の継続が条件)
《2回目以降》3980円(17%OFF・税別でお届け)

4.口コミ

【めぐルナの口コミ①】

生理前のイライラやお腹の張り、肩こりに悩んでいました。飲み始めてからまだあまり経っていませんが、生理前の頭痛や肩こりは軽減された気がします。冷え症ですが、飲みはじめてから体が冷えにくくなったようです。あと、生理とは関係ないですが、肌が潤って調子がいいです。このまま続けてますます調子が整っていくといいなと期待しています!

出典:@コスメ

【めぐルナの口コミ②】

飲みはじめはあんまり変わらない気がしたけど、気のせいか最初の生理前は少し不調が軽かったように感じたので続けてみると……やはりストレスなどの影響でひどい時・軽い時などありますが明らかに飲む前より良くなっている感じがします。
今は飲みはじめて半年位たちますが、前より毎日がスムーズに過ごせるようになった気がします。
めぐりによい成分が入っているので冷え性改善にも活躍してくれてます。
生理前特にひどい便秘に悩まされていましたが、乳酸菌が入っているおかげか、前ほどお腹の張り・むくみが気にならなくなりました。
カプセルに天然色素を使っているところも嬉しいです。
生理の悩みがある方で、できるだけ毎日飲むものは天然素材がいいな、と思っている方におすすめです。

出典:@コスメ

【めぐルナ公式サイトへ】

厳選されたハーブの力でPMSを解消!【ムーンラック】

女性ホルモンサプリ ムーンラック

1.特長

【特長①】ハーブの力で体の改善を

厳選されたハーブがPMS(月経前症候群)や生理期間の辛さを助けてくれる。まずは3ヶ月続けましょう!毎日のみ続ける事で辛い期間をすっきりのりきれる体への改善が期待できます。

【特長②】主な成分はチェストベリー

ハーブの中でも女性に生理の悩みに効いてくれる事で有名なチェストベリー。こちらのハーブは女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果があるので、PMSや生理痛などの女性特有の悩みを解決してくれます。ハーブティ―として愛用してリラックスする事が多いですが、お忙しい方にはサプリメントでさっと成分を補給する方法もおすすめです。

2.成分

・チェストベリー
・クエン酸
・第一ナトリウム
・キバナオウギ
・冬葵葉
・カチプファティマ
・ペパーミント
・桂皮

2.価格

1袋60粒入り

【通常価格】4500円(税込)

【定期便】
《初回》 980円(税込)
《二回目以降》2980円(税込)

3.口コミ

【ムーンラックの口コミ①】

昔からずっと悩んでいました。それと男性が多い職場なので、理解してもらえずに毎月肩身の狭い思いをしていました…そんな時にムーンラックのことを知って藁にもすがる思いで飲み始めることにしました。もうすぐ続けて2ヶ月目突入…徐々にですがカラダか軽くなっているのがわかります。このまま良くなることを期待しています。

出典:ムーンラック公式サイト

【ムーンラックの口コミ②】

初めて聞くハーブ?が気になって購入しました。PMSの時はいつも気持ちが落ち着かなかったんですけど、最近は快適に過ごせている気がします。

出典:ムーンラック公式サイト

【ムーンラックの口コミ③】

PMSのサプリを飲んでいて、それがあまり実感できなかったんでムーンラックを試すことにしました。まだ始めたばっかりでそんなに実感はありませんが、前のサプリよりもいい感じです。

出典:ムーンラック公式サイト

【ムーンラック公式サイト】

ほとんどの女性が鉄分不足!【女子のおまもり鉄サプリ】

鉄サプリ

1.特長

【特長①】女性ホルモンバランスプランナー監修の女性ホルモンサプリ

女性に摂取してほしい成分がぎゅっと詰め込まれています。まさに、女性の生活を守ってくれる女子のお守りのようなサプリです。

【特長②】月経・出産で不足しがちな鉄を補給

月経や出産、妊娠で女性は鉄不足になりがち。そんな鉄分不足からくるイライラや貧血などの不調を緩和してくれる女性ホルモンサプリです。

2.成分

・セルロース
・クエン酸第一鉄ナトリウム
・ビタミンC
・ステアリン酸カルシウム
・ビタミンE
・微粒酸化ケイ素
・ベタイン
・ビタミンB6
・葉酸
・ビタミンB12

3.価格

【通常価格】1834円(税別)

【定期購入】1741円(税別・3ヶ月に1回お届け)

【女子のおまもり鉄サプリ 公式サイトへ】

《番外編》女性モルモンの専門家監修!本格ハーブティー【女子のおまもりハーブティー】

女性ホルモンサプリ 女子のおまもりハーブティー

1.特長

【特長①】女性ホルモンの専門家が監修した本格ハーブティー!

こちらはサプリメントではありませんが、女性ホルモンを整えるアイテムの1つ。先ほどご紹介した「女子のおまもりサプリ」のハーブティーバージョンです。

女性モルモンの専門家が監修して作られた、女性に不調タイプ別にブレンドされた本格ハーブティー。悩み別でブレンドされた3つのハーブティー。あなたに合ったものを選んでください。

【特長②】あなたに必要な成分はどれ?3種類の中から選べる

「冷え」や「肩こり」などの体の不調には「柔ブレンド」で、「憂鬱」「頭痛」などが起こりやすい不安定な時期には「安ブレンド」、「むくみ」「肌荒れ」「胸の張り」などが気になる時期には「艶ブレンド」でリラックスして日々自分の体調を見つめながら不調を解消していく……まさしく女性のお守りのようなハーブティーです。

2.成分

柔ブレンド

・ルイボス
・ローズマリー
・レモングラス
・グリーンルイボス
・ラズベリーリーフ
・レンピール

安ブレンド

・ペパーミント
・ラベンダー
・バラフライビー
・セントジョーンズワート
・カモミール
・レモンマートル
・ドライマンゴー
・ドライパイン

艶ブレンド

・ローズピップ
・ジンジャー
・ハイビスカス
・エルダーベリー
・ストロベリー
・ザクロ

2.価格

1袋10パック入り

【通常価格】 各1800円(税抜)

【3個セット】5100円(税込)
【女子のおまもりハーブティー公式サイト】

《番外編》温活&ハーブの力で女性の悩みにアプローチ【ルナテア】

1.特長

【特長①】お茶で女性ホルモンを整える

こちらも、女性ホルモンに働きかけるバーブティー。お茶から女性ホルモンに働きかける成分を摂取することができます。サプリメントをとることに抵抗のある方はこのようにお茶から摂取する方法を取り入れてみては?

【特長②】温活にも◎

冷えは女性の敵。このように温かいお茶を飲むことによって体が温まるので温活にも。これは女性ホルモンサプリメントではできない点ですね。

2.成分

・チェストベリー
・ブラックコホシュ
・生姜
・難消化デキストリン
・ビタミンB群
・ビタミンC
・イソフラボン

3.価格

【通常価格】4980円(税抜)

【実感コース】1980円(税抜)
《2回目以降》3980円・3ヶ月の継続が条件

4.口コミ

【ルナテアの口コミ①】

毎朝のコーヒーの代わりに飲んでいます。飲み始めてまだ1ヶ月くらいですが、生理前や整理中の痛みが先月ほど辛くなかったような気がしたので、もう少し飲み続けてみます!

出典:ルナテア 公式HP

【ルナテアの口コミ②】

温まるからなのか、ハーブのおかげなのか、痛みが和らぎます。あと、すごくいい香りがするのでちょっと忙しくてもちょっと休憩出来てすごくいいです。これからも続けていきたいと思います。

出典:ルナテア 公式HP

【ルナテアの口コミ③】

ルナテアを辛いときに飲むと、身体も温まるからなのか、痛みが和らいで、1日乗り切れるようになりました!これからも飲み続けます!

出典:ルナテア 公式HP

【ルナテア 公式サイトへ】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【バストアップ 編】

女性ホルモンサプリ バストアップ

エストロゲンによってバストアップが

バストアップを目指すにあたって、切っても切り離せない女性ホルモン。

女性ホルモンの1種であるエストロゲンは女性らしい体をつくるホルモン。このホルモンによって丸みを帯びた女性らしい体になります。エストロゲンの作用によって胸の脂肪が増える事が、バストアップに繋がります。

エストロゲンと似たような働きをするプエラリア

バストアップサプリに含まれている事が多いプエラリア。

マメ科の植物であるプエラリアという植物に含まれている成分は体内で女性ホルモン・エストロゲンと同じような働きをします。そのため、植物性エストロゲンと呼ばれています。

このプエラリアを摂取してると月経前のような状態が続き食欲が止まらなくなることも……。

植物性エストロゲンには注意が必要

プエラリアは特に女性ホルモンに強く働きかける成分のため、副作用にも注意が必要です。

生理不順が改善する場合もありますが、周期通りに月経がある人は生理不順になってしまうことも。

ホルモンリズムに合わせた2つのサプリ| LUNA(ルーナ)

バストアップサプリLUNA

1.特長

【特長①】2種類のサプリで時期によって摂取成分をチェンジ

排卵と月経で変化するホルモンバランスに合わせて、2種類のサプリを飲み分けるタイプのバストアップサプリです。

月経後のきらきら期用にはプエラリアを配合し、排卵後のまったり期用はワイルドヤムを配合し、女性ホルモンをサポートします。

【特長②】返金保証で試しやすい

初回購入は割引きがある上に、90日間の返金保証があり、試しやすいのがメリット。

2.成分

きらきら期用:

難消化性デキストリン、プエラリア・ミリフィカ粉末、エラスチン、乾燥酵母(ビオチン含有)、フィッシュコラーゲン、パン酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、コーンスターチ(遺伝子組換え不分別)、デキストリン、植物醗酵エキス、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、レシチン(原材料の一部にバナナ、大豆、カシューナッツ、ゴマを含む)

まったり期用:

難消化性デキストリン、エラスチン、チェストツリーエキス、ワイルドヤム抽出物、乳たん白、豚胎盤抽出物、乾燥酵母(ビオチン含有)、デキストリン、ザクロ果汁、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ヒアルロン酸、微粒酸化ケイ素、サイクロデキストリン(原材料の一部に山芋を含む)

3.価格

【通常価格】8980円(税別)

【定期購入】初回1980円(税別)
《2回目以降》33%OFF 5960円(税別)

4.口コミ

【LUNA(ルーナ)の口コミ①】

LUNAを飲むようになってから、毎日にハリが出てきた気がして、女性としての自分に自信がついてきました。

出典:LUNA公式サイト

【LUNA(ルーナ)の口コミ②】

こちらはコンセプトから共感できますし、エラスチン配合なので、下がっていた私にもぴったりでした。毎日数年前のハリを取り戻しつつあるという実感があるので、これからも習慣にしていきたいです。

出典:LUNA公式サイト

【LUNA(ルーナ)の口コミ③】

飲み始めて2か月くらいで実感し始め、主人からも「キレイになったんじゃない? 」と言われてとても嬉しいです。LUNAをきっかけに身体のリズムを意識するようになったので、女性特有の悩みもあまり気にならなくなり、毎日楽しく過ごせるようになりました。

出典:LUNA公式サイト

【LUNA(ルーナ)の口コミ④】

ストレスと食生活の乱れから、むくみやすかったのも改善したのには驚きました。一ヶ月ほど飲むと、最初の生理の時にかなり生理痛が楽になったなあという感じがしました。あと、生理前のニキビも気になってたんですが、ルーナを続けてからはお肌の調子もいいのでぜひ続けていきたいです。

出典:LUNA公式サイト

【LUNA公式サイトへ】

おっぱい番長こと朝井麗華監修| meemo(ミーモ)

1.特長

【特長①】おっぱい番長監修のバストアップゼリー

おっぱい番長こと、美容家でありカリスマ整体師としても知られる朝井麗華さん監修の、ゼリータイプのバストアップサプリです。

【特長②】2種類のバストアップゼリーで摂取成分を時期によってチェンジ

トリプルプエラリアを配合したきらきらキレイ期用と、ワイルドヤムやマカなどを主成分にしたゆっくりキレイ期用の2種を、時期によって飲み分けてバストアップを目指します。

リピート率94.2%を誇り、多くのメディアでも紹介されている人気のサプリです。

2.成分

きらきらキレイ期用:

プエラリア末、醗酵プエラリア、プエラリアエキス末、大豆イソフラボン、ブラックコホシュ、アグアヘ、エラスチン、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、プロテオグルカン、ザクロ、白キクラゲ、マキベリー、ビオチン、ミネラル酵母、卵殻カルシウムなど

ゆっくりキレイ期用:

ワイルドヤム、チェストツリー、マカ、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグルカン、ビオチン、高麗人参、白キクラゲ、アサイー、葉酸、マキベリーなど

3.価格

【通常価格】10000円

【定期購入】
《初回無料》送料のみ
《2回目以降》29%OFF 6,980円(税別)

4.口コミ

【meemo(ミーモ)の口コミ①】

手持ちの下着を全部買い換えるほどになりました。こんな嬉しい悩みをありがとうございます。胸にボリュームが出て自信もつきました。

出典:美的ラボ

【meemo(ミーモ)の口コミ②】

ダイエット後にぺっちゃんこになった私を救ってくれました。あんなに無理だって諦めていたけど本当に嬉しい!

出典:美的ラボ

【meemo(ミーモ)の口コミ③】

今まで色んな商品を試してきましたが、これが一番。トータルビューティーのために食べています。もう手放せません。

出典:美的ラボ

【meemo(ミーモ)の口コミ④】

毎月の痛みが重いため健康食品は避けてきましたが、そんなところまでちゃんと考えてくれるのがすごい!

出典:美的ラボ

【meemo(ミーモ)の口コミ⑤】

プエラリアは太るって噂があったので心配してましたが、私は全然大丈夫でした。効果にも満足しています。

出典:美的ラボ

【meemo公式サイトへ】

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【おっぱい番長に聞く!】meemo(ミーモ)のバストアップ効果

おっぱい番長こと、朝井麗華さん監修の、meemo(ミーモ)。なんと今、入荷待ちになるほど人気なんです!そこで今回、meemoの人気の謎を探るべく、朝井麗華さんにお話をお聞きしてきました。そして、筆者が実際にmeemoを試させていただきましたので、リアルな感想、その効果や口コミも一緒にお届けしていきます!<取材引用:ANGIE>meemo(ミーモ)の発案者 朝井麗華さんに聞いてみた「遺伝のせいにするのは、タダの逃げだと私は思います。どんなおっぱいも大きくなることはできるんですよ!」著書『おっぱい番長の乳トレ』(講談社刊)が人気を博し「おっぱい番長」として名高い朝井麗華さんにお話をうかがうと、大人になってからでもバストアップ

高品質AAAレベルのプエラリア配合|ベルタ プエラリア

1.特長

最高品質のプエラリアを400mgも配合

タイの厚生省のAAA最高ランクを得たプエラリアを、1日分に400㎎も高配合したバストアップサプリです。

これまでプエラリア配合サプリで売上、満足度、人気度の3つの1位を獲得したことがあり、モンドセレクション金賞も受賞した実績があります。

バストアップジェルも付いてくる◎

定期便購入ではサプリメントに加えて、注目のバストアップ成分ボルフィリンを配合したマッサージジェルもついてきます。

2.成分

・プエラリア
・プラセンタ(馬)
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・ザクロ
・ギャバ
・L-トリプトファン
・ロースマリー
・レモンバーム、
・セントジョーンズワートなど

3.価格

【通常価格】14960円(税込)

【定期購入】53%OFF 6980円(税込)

4.口コミ(5選)

【ベルタプエラリアの口コミ①】

ベルタは食事管理とエクササイズと併用して飲んでいます。もう5ヶ月は経ちますが、女としての自信がつきました。しかも水着を買い換えたくなるほどで想像以上で驚きました。もっと早く出会いたかった。

出典:ベルタ公式ショップ

【ベルタプエラリアの口コミ②】

まだ新米モデルだった時、先輩モデルさんに圧倒されて凹んでいた時に見つけたのがベルタさん。当時は忙しく不規則な生活だったので1日のリズムが乱れがちでしたが、規則正しくなり、3ヶ月で3kgのダイエットしたのにキレイなままでいられて、皆に凄いほめられたんです。

出典:ベルタ公式ショップ

【ベルタプエラリアの口コミ③】

彼に貧しいと言われムカついたので見返すために今回期待を込めてBELTAを購入しました。 BELTAは初めてで不安でしたが、理想的なカラダになりました。 彼も大喜び。

出典:ベルタ公式ショップ

【ベルタプエラリアの口コミ④】

ブラがD65→E70になりました。
飲み始めて1ヶ月弱です。
・ボリュームを出すための体重増加(46kg→49.5kg、身長は161cm)
・マッサージ(おっぱいはがし)
・ストレッチ(合掌のポーズのやつ)
と色々並行して行ったのでベルタプエラリアだけの効果とは言えませんが、試す価値はあると思います

出典: @コスメ

【ベルタプエラリアの口コミ⑤】

私は、朝起きてすぐにお水かお湯で1錠、お昼ご飯の前に1錠、眠る前に1錠、1日計3錠飲んでいます。まだ飲み初めて大体2週間くらいです、生理終わったばかりのはずがずっと胸が張っています

最近ブラジャーのサイズがなんだか合っていない気がして、ちゃんとサイズ測ってもらおうと下着屋さんへ行ったらまさかの1サイズアップして、D~Eになっていてとても嬉しかったです。

出典: @コスメ

【ベルタプエラリア公式サイトへ】

純プラレリアとエクオールをWで摂取◎嬉しい効果がたくさん!?【クオリア】

女性ホルモンサプリ クオリア

1.特長

【特長①】エクオールもプエラリアも摂取できる女性ホルモンサプリ

女性ホルモンと似た働きをする、エクオールとプエラリアの両方を摂取できるこのサプリ。

年を重ねると出てくる女性のバストの悩み「バストのサイズが小さくなった……」「垂れている」「ハリがない」「離れている」などがあげられます。これらは、女性ホルモンの減少が原因かもしれません。女性ホルモンでありエストロゲンがふっくらした女性らしい体を作ってくれています。

しかし、このエストロゲンは生活習慣の乱れと、年齢を重ねる事で減少する傾向にあります。そんな悩みをプラレリア&エクオールで女性ホルモンを整えて魅力ある体に導いてくれます。

飲むだけでOK!良質・濃密なエストロゲンを増やして、女性の健康を整えて女っぷりもアゲていきましょう!

2.成分

・純プラレリア
・独自発酵エクオール
・パイナップルセラミド
・メロンプラセンタ
・マカ
・グルコマンナン
・トコフェロール
・真珠末
・ブラックコホシュ
・ヒアルロン酸
・ワイルドヤム
・シルクペプチド
・ギャバ
・プラチナノコロイド
・アグニエキス
・ローヤルゼリー
・エラスチン

3.価格

【通常価格】 9200円(税抜)

【定期便1ヶ月1袋コース】初回・二回目以降  4580円(税抜)

【定期便3ヶ月3袋コース】初回・二回目以降 12420円(税抜)

4.口コミ

【クオリアの口コミ①】

友達と海や温泉ニ奥の恥ずかしかったのに今では周りと比較する事がなくなりました♪自分を磨くことで毎日が楽しく過ごせるようになって本当にうれしいです!

出典:クオリア公式サイト

【クオリアの口コミ②】

昔からに美容には心がけて綺麗を意識しているのですが、自分の力だけではどうしようもなくて・・・。今では欠点と思っていた悩みが逆自分の魅力に変える事が出来ました♪

出典:クオリア公式サイト

【クオリアの口コミ③】

露出度の高い服は絶対に着られない!と思っていました。飲み始める半年前からは考えられないくらい自分に自信が持てるよう毎日を過ごしています。

出典:クオリア公式サイト

【クオリア公式サイト】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【妊活編】

女性ホルモンサプリ 妊活

妊活に励んでいらっしゃる女性におすすめしたいサプリは次の2つ。

女性ホルモンバランスが大きく関わってくる

妊活・出産には女性ホルモンが大きく関わってくることは、想像に難くないと思います。

女性ホルモンを整えて妊娠しやすい体に

排卵をスムーズにしたり、着床しやすい体を作ったり……女性ホルモンサプリを上手に使って妊活を行いましょう。

イソフラボン配合の妊活サプリ【SAZUKARI】

1.特長

【特長①】発酵イソフラボン・アグリコン型イソフラボンを使用

通常のイソフラボン(グリコシド型)と比べて吸収力が約3倍異なるアグリコン型イソフラボンを配合。なおグリコシド型イソフラボンは未発酵のもの、アグリコン型イソフラボンは発酵している状態です。アグリコン型イソフラボンは、分子量が小さいため体内に吸収されやすいとされています。

【特長②】その他の女性に嬉しい成分も

効率よく葉酸を摂取できるとされている「モノグルタミン酸型」の酵母葉酸や、通常の鉄分にくらべて約6倍の吸収率の「ヘム鉄」なども配合。さらに、ザクロ果皮エキス・ヒハツエキスパウダー・和漢由来成分ニクジュヨウなどの成分も配合されています。

2.成分

・デンプン
・発酵大豆胚芽エキス末(デキストリン、発酵大豆胚芽エキス)
・葉酸含有酵母
・ザクロ果皮エキス末
・ヒハツエキス末
・ニクジュヨウエキス末
・ビタミンE含有植物油
・ヒドロキシプロピルメチルセルロース
・ヘム鉄
・ステアリン酸
・カルシウム
・ビタミンB12

3.価格

1日4カプセル目安 約1ヶ月分120カプセル

【通常価格】9000円(税込)

【初回】90%OFFキャペーンあり(※3ヶ月以上の継続利用の約束が必要)

4.口コミ

【SAZUKARIの口コミ①】

飲み始めて、基礎体温が36度代までに安定してきました。生理前の痛みも無くとても良い商品ですね

出典:@コスメ

【SAZUKARIの口コミ②】

届いた瞬間、まずパッケージが可愛くてこれだけでテンションが上がってしまいました!笑 肝心な中身は、濃い灰色のカプセルで匂いも気にならない程度ですごく飲みやすかったです。

出典:@コスメ

【SAZUKARIの口コミ③】

カプセルの中に灰色の粉が入っているような感じで、カプセルのにおいが気になりました。わたしはカプセルタイプのサプリより、ラムネみたいなタイプのサプリの方が向いているなと思いました。妊活サプリは、続けるのが大事かなと思うのですが、こちらは高すぎて手が出ません…!

出典:@コスメ

【SAZUKARIの口コミ④】

最初は半信半疑でしたが、カプセルタイプで無味無臭で無添加にこだわりがあるので、安心して毎日飲み続けました。バラバラだった体温も安定し体温がいつもよりぽかぽかして、冷え性も改善でき、大変助かりました。

出典:@コスメ

【SAZUKARI公式サイトへ】

妊活用【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)】/フルミーマカ

更年期用フルミーマカ

1.特長

【特長①】出来るカラダ作りを目指す

国産の栄養価の高いマカや葉酸、ショウガを配合して、女性をサポートする妊活サプリです。マカの力で月のリズムや巡りを整え、本来の「出来るカラダ」作りを目指します。

【特長②】気軽に試しやすい返金保証

15日間の返金保証があるので気軽に試しやすいのがメリット。

2.成分

・マカ
・葉酸
・ショウガなど

3.価格

【通常価格】7980円(税別)

【定期購入】2980円(税別)
《2回目以降》37%OFF 4980円(税別)

4.口コミ

【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ①】

結婚して1年たち、そろそろ本格的に妊活しようかなと思ったのがフルミーマカを飲み始めたきっかけでした。コーティングされているのでにおいも気にならず、飲みやすかったです。

飲み始めて半年ほどで、無事第一子を妊娠できました。

出典:full-me online shop

【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ②】

慢性的な冷え性の改善が一番のきっかけでした。まず寝る前に飲みました。そしたら、その夜、身体がすっごくぽかぽかしたんです。これにかなり驚いて、継続希望で購入しました。ただ、すぐ第2子を妊娠してしまい、今はお休み中ですが、これもフルミーマカの効果かもしれませんね。

出典:full-me online shop

【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ③】

妊活を考え始めて、色々調べる中で、生理周期を整えて、良い卵子を育てることが必要だと思い、葉酸に加えてマカも入っているフルミーマカを購入しました。

国産のマカというのも安心でした。

においも全くせず、1日3粒なので飲みやすかったです。飲み始めてすぐ妊娠がわかったのでお休みしていますが、また妊活をするときには再開したいと思っています。

出典:full-me online shop

【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ④】

なかなか子供が出来ず、不妊治療も考えましたが、やれることをやってからにしようと思い、調べた結果フルミーマカにたどり着きました。大きさは飲みやすいサイズで、マカのニオイもなく飲みやすかったです。

無事に妻が妊娠して、マカのおかげだと思います。

出典:full-me online shop

【フルミーマカミウ(full-me MACA MIU)の口コミ⑤】

私は元々かなりの生理不順です。基礎体温も安定せず、仕事をしているので婦人科にかかる時間もとれませんでした。

そろそろ子どもをと思いネットを見ているとフルミーマカが紹介されていたので、購入してみました。

飲み始めて1か月程で基礎体温も安定し、月経周期も整い始めました。飲み始めて3か月で大体の基礎体温も把握して、子作りにトライすると、まさかの妊娠をしていました。無事出産できたら、再開しようと思っています。

出典:full-me online shop

【フルミーマカミウ公式サイトへ】

夫婦100組の声から生まれた【はぐマカ】

はぐマカ

はぐマカ

1.特長

【特長①】様々な成分が詰まったサプリメント

グルコシノレート・アルギニンやリジンなどのアミノ酸が含まれている有機マカを使用している女性ホルモンサプリ。さらに、さらに美容と健康に効くビタミンC、体のコリを解消するビタミンB、丈夫な体を作るビタミンD、エイジングケアに有効なビタミンEのビタミン4種類も配合。

【特長②】旦那さんの服用も◎夫婦で使える!

その他にも男性に嬉しい活力やスタミナをつけてやる気を引き出してくれる亜鉛・セレン・アルギニンの成分も。妊活だけでなく、日々の体のコリや仕事の疲れにも効いてくれるサプリメントで男性の服用も可能です。

【特長③】葉酸サプリとセット購入でお得

また女性に嬉しい葉酸のサプリメントとのセット購入もできます。セットで購入すると最大で20%割引に。各々で買うとマカも葉酸も良質な商品だと結構お値段が……。毎日服用するものなのでセット購入での割引は嬉しいですね!もちろん女性が日々の疲れをとるためにはぐマカのみを服用しても大丈夫。夫婦で服用でしてさらに二人の仲が深めるのもいいかもしれません。

2.成分

・有機マカ粉末
・麦芽糖・酵母(亜鉛・セレン)
・食用油脂(ビタミンE)
・ビタミンC・L-アルギニン
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンD3

3.価格

1日4粒目安 約1ヶ月分120粒

【通常価格】2300円(税別)

【定期コース】5520円(税別) ※希望日に定期的にお届け

【葉酸サプリとセット購入やまとめ買い】10%OFF、最大で20%OFF

4..口コミ

【はぐマカの口コミ①】

こちらの葉酸を飲んでいてリピートで注文したら、サンプルでマカのサプリメントが入っており、調べると夫婦で飲んだ方がいいと書いてあったので、妊娠するまで旦那と飲んでみようと注文したら、またサンプルが入っていました。ありがたいです。

出典:楽天

【はぐマカの口コミ②】

妊活を始めたのに伴い、葉酸とマカを飲み始めました。マカって初めて試したのですが、特有のにおいがありますね。マカは夫も一緒に飲んでいますが、夫はあまり気にならないようです。まだ飲み始めて10日ほどなので効果はよくわかりませんが、長く続けてみようと思っています。継続が必要だからこそ、3個セットで割引っていうのは嬉しいですね。ただ注文から到着まで結構時間がかかったので(2週間くらい)、その点はちょっと残念でした。
出典:楽天

【はぐマカの口コミ③】

こちらの商品が妊活にいいと聞き、購入しました。まだベビちゃんは来ませんが、ガタガタだった基礎体温が安定してきたので、マカの効果かなと思います。引き続き、飲んでみようと思います。
出典:楽天

【はぐマカの口コミ④】

葉酸と合わせて購入しました。マカは主人にと思い購入。サンプルをつけて頂いたので私も飲んでみたいと思います。小さ目ボトルはカワイイ!!でも、海外在中なのでサンプル品のようなパウチのほうが持ち運びには便利かな。
出典:楽天

【はぐマカの口コミ⑤】

妊活を始めて5ヶ月になります。妊活のプレッシャーからか疲れからか色々な原因があると思いますが、主人がなかなか勃たなかったり、途中で萎えてしまったりを繰り返すようになり悩んでいました。そんな時にこちらのはぐマカを見つけて、主人と二人で飲み始めたのが1ヶ月前です。
私の生理開始から飲み始めて10日後から6日間毎日仲良しできました。こんなことは初めてだったのでとても驚いています。主人も元気と自信を取り戻し、排卵期以外でも積極的に誘ってくれるようになりました。私も基礎体温が1度上がり、基礎体温のガタガタもなくなりました。
まだ妊娠には至りませんが、これからも飲み続けようと思っています。ちなみに主人はケチって1日2粒しか飲んでくれません。こちらの葉酸も私だけ飲ませて頂いています。マカも葉酸も値段が手頃なので助かっています。
出典:楽天

【はぐマカ 公式サイトへ】

《番外編》いつまでもキレイなママでいたいから◎【FUWARI(フワリ)】

女性ホルモンサプリ フワリ

1.特長

【特長①】ママスタッフと専門家が共同開発のママのためのサプリ

ママスタッフと専門家が共同開発した大人世代の肌のトラブルを解消してくれる、女性の「美」をとことん追求したこだわりの美容サプリメント。

30代~50代のママさん世代のみなさんは、「ふけてみられる」「肌のたるみ」「ハリ・ツヤがなくなる」「くすみを感じる」などの肌の悩みを抱えているようです。

【特長②】ママの強い味方!時間をかけずにキレイをチャージ!

原因は20代から減少するコラーゲンなどの肌自体の質の低下、また子育て世代の忙しさから美容に時間をたっぷりと使えないという事などあげられます。そんな女性のお肌を助けてくれるのがこちらのサプリメント。時間を割かずにサプリメントでさっと美容チャージ出来ちゃいます。

もちろん、成分は安心できる純プラセンタ+純コラーゲンが入った高級美容サプリメントとなっています。贅沢な成分であの頃のお肌のうるおいを取り戻しましょう。

2.成分

・純度100%プラセンタ
・アスタキチン
・ビタミンE
・ヒアルロン酸
・エラスチン
・セラミド

3.価格

1筒90粒入り

【通常価格】7020円(税込)

【定期便】
《初回》980円(税込)
《二回目以降》 3480円(税込)

4.口コミ

【FUWARIの口コミ①】

どんよりして悩んでいたのに、なんとなく以前よりもスッキリしている気がしています。

飲み続けているとより調子がいいですよ♪

出典:FUWARI公式サイト

【FUWARIの口コミ②】

FUWARIを飲んで半年くらいです。このあいだ学生の時の友人と久々に再会したら、ほめてもらえました♪まだ30代前半ですが、今のうちにできることはすべてやっておこう!と心に決めました。これからもお世話になります。

出典:FUWARI公式サイト

FUWARIの口コミ③

毎日のノリが違う。若々しいねって言われます。

出典:FUWARI公式サイト

【FUWARI(フワリ)公式サイト】

市販で人気の女性ホルモンサプリ3つ!【更年期〜エクオール〜編】

女性ホルモンサプリ 更年期障害

更年障害の原因は女性ホルモンであるエストロゲンの減少が原因

エストロゲンを増やすにはイソフラボンという大豆などに含まれる成分が有名。しかし、その他にもエストロゲンと同じような働きをする「エクオール」という成分も最近注目されています。

体内で作れない成分はサプリで補いましょう

残念な事にこのエクオールは何と2人に1人しか体内で作られないとされています。サプリメントを服用する事でどんな人でもエクオールが体内にある状態にしてくれます。

さらに、イソフラボンと一緒に摂取する事で吸収率を上げる事や更年期に負けない体質を作れるというわけです。エクオールやその他の有効成分を取り入れることによって更年期を解消しちゃいましょう。

参考:エクオール公式HP

専門ドクターとの共同開発で生まれた更年期サプリ【エクオール+ラクトビオン酸】

1.特長

【特長①】婦人科医の医師と共同開発!

婦人科専門医・吉形玲美先生との共同開発です。女性のバランスに働く成分・エクオールに加えて、ラクトビオン酸が含まれているのが大きな特徴です。

【特長②】エクオールの吸収率UP!ラクトビオン酸を配合

ラクトビオン酸とは、オリゴ糖の一種。ラクトビオン酸の働きによって、エクオールの働きやカルシウムの体内吸収が上昇します。また、医薬品と同じくらいのレベルのGMP(適正製造規範)基準を遵守している工場で生成されています。

2.成分

・ビール酵母
・ラクトビオン酸含有乳糖発酵物
・大豆胚芽抽出発酵物
・HPMC
・カラメル色素
(原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)

3.価格

1日3カプセル目安 約1ヶ月分90カプセル

【通常価格】6,480円(税込)

【定期便/1ヶ月ごとに1本】5,832円(税込)

【定期便/3ヶ月ごとに3本】15,552円(税込)

4.口コミ

【エクオール+ラクトビオン酸の口コミ①】

年齢もあり徐々に体調に変調をきたしておりました。さらに、エクオールがまったくつくられていない体質らしくこのサプリを飲み始めました。すかっと!若いころのように元気になるわけではありませんが、不調が和らいだ気がします。

出典:amazon

【エクオール+ラクトビオン酸の口コミ②】

飲みはじめてもうすぐ一ヶ月になります。まったく眠れなかったのが、何度か目が覚めますが眠れるようになりました。ホットフラッシュはまだたびたびありますが、髪のコシ、肌の変化などのほうが効果がはっきりとしています。飲み続けてみます。

出典:amazon

【エクオール+ラクトビオン酸の口コミ③】

軽い更年期障害です。電車の中で急にドバっと頭から汗が吹き出し、途中下車しながら出勤してる時がありましたが、そうゆう事がなくなってきました。

出典:楽天

【エクオール+ラクトビオン酸の口コミ④】

こう言うのはなかなか実感するのは難しい….気休め程度のつもりで飲んでました。効いてるかもしれないし….はっきりした実感は…..ってかんじです。

出典:楽天

【エクオール+ラクトビオン酸の口コミ⑤】

ホットフラッシュが多くて、夜も充分に眠れず、すがる思いで購入しました。飲み始めて半月くらいで効いてきて、ホットフラッシュが減って、夜も眠れるようになりました。これからも続けていこうと思います。

出典:amazon

【エクオール+ラクトビオン酸公式サイトへ】

30代からのお悩みに【エクオール ノムダス】

1.特長

【特長①】エクオール体内生産をサポートする成分・E-12を配合

粒が8mmで飲みやすいサイズになっています。また、体内に届くようにあえて殺菌した乳酸菌「 E-12」を含んでいます。乳酸菌「 E-12」は、長く体内に留まることで、エクオールの体内産生をサポートするとのこと。

【特長②】デトックス効果も

体内で余分なものに吸着して外に出す働きを持つ「おおばこ種皮」、体内で余分な糖質・コレステロール・塩分を包み込む働きを持つ「菊芋」の成分も入っています。

菊芋とは生姜みたいな見た目のお芋で、長野県をはじめとした全国各地で小規模生産をされています。

2.成分

・大豆発酵抽出物
・乳酸菌
・オオバコ種子皮
・菊芋
・粉末セルロース
・デキストリン
・二酸化ケイ素
・ショ糖脂肪酸エステル
・セラック

3.価格

1日4粒目安 約1ヶ月分120粒

【通常価格】6,980円(税込)

【定期便/初回】1,260円(税込)

【2回目以降】3,980円(税込)

4.口コミ

【エクオール ノムダスの口コミ①】

最近、ちょっと歩くだけでも”ドキドキ”が激しく、気持ちだけでは体がついていかない年齢になったと感じることが多くなりました。同時に一日中体がヒンヤリの悩みも…そんな時、友人からすすめてもらったノムダスを飲み始めてから、めぐりが良くなったのか、ドキドキが気にならなくなりました。和漢植物を使っているので安心ですね。

出典:ノムダス公式サイト

【エクオール ノムダスの口コミ②】

出産で女性ホルモンが減少していたのでしょうか、ノムダスに出会ってからは、お手入れいらずでプルプルが戻ってきたかんじ♪

出典:ノムダス公式サイト

【エクオール ノムダスの口コミ③】

毎月のリズムが安定してきました

出典:ノムダス公式サイト

【ノダム 公式サイトへ】

ダイレクトにエクオールを届け、更年期障害に負けない体へ!【フルミーエクオール】

女性ホルモンサプリ フルミーエクオール

1.特長

【特長①】エクオールをそのまま摂取

先ほどご紹介したように、女性ホルモン・エストロゲンと似たような働きをする「エクオール」を体内で作り出せるのは2人に1人。そこでサプリメントからエクオールを取り入れましょう。

エクオールの元になるイソフラボンではなく、エクオールをそのまま取り入れることのできる女性ホルモンサプリです。

【特長②】飲みやすい小粒サイズ

飲みやすさも重視された、フルミーエクオール。1粒8mm程度と飲みやすい大きさとなっています。

2.成分

・エクオール
・クラトビオン酸
・L-テアニン
・ギャバ

3.価格

一日3粒目安 1袋90粒入り

【通常価格】 7480円(税抜)

【定期便/初回】 2980円(税抜)
《定期便/二回目以降》4980円(税抜)

4.口コミ

【フルミーエクオールの口コミ①】

イソフラボンの進化型と効いて試してみました。イソフラボンのサプリは

わたしにはイマイチでしたが、エクオールははっきり違いました。

期待がもてるサプリです。

出典:フルミーエクオール公式サイト

【フルミールエクオールの口コミ②】

これまで高麗人参ばかりでしたが、エクオールのサプリをちょくちょく見かけるので

気になっていました。でも、高い……試すにも少し勇気もいる価格で、続けるとなると難しくて手が出せないでいました。

フルミーエクオールはお試し価格が非常に魅力的で思わず買ってしまったのですが……正解でした!すごく私には合っているみたいで、高麗人参では感じられなかった実感があります。これからも続けたいと思います。

出典:フルミーエクオール公式サイト

【フルミーエクオールの口コミ③】

年齢が年齢なので、様々な悩みがありました。夫や子供にもすぐにあたるようになって、気持ちの浮き沈みが日々変わる。体がだるくてやる気が起きず、病院に言ってもハッキリとした答えはでず……食べ物と運動を中心に生活習慣を改善していく中で、もっと手軽に効率的な方法を探してエクオールにたどり着きました。

とにかく試しやすい価格だったこと、私の悩みに合った成分が他にも入っていた事を理由にフルミーを選びました。正直、あまり期待していませんでした。(ゴメンナサイ……)が、この価格でこの実感なら大満足です。飲む前と比べてずいぶん気持ちが穏やかになりました。どこまで続くからわかりませんが、続けてみたいと思います。

出典:フルミーエクオール公式サイト

【フルミーエクオール 公式サイト】

たった2粒で一日のエクオール推奨摂取量がクリアできちゃう!【キレイ・デ・エクール】

女性ホルモンサプリ キレイ・デ・エクオール

1.特長

【特長①】エクオールもエクオールの元になる栄養素も摂取できる!

体内でエクオールを作れる人もイソフラボンの必要量を食事で摂取するとなると納豆1パック、豆腐3/2丁これだけを毎日欠かさずに摂取しなければなりません。キレイ・デ・エクオールはこれだけの栄養を1日たった2粒で摂取可能。エクオールの摂取を無理する事なく毎日続けることができます。

【特長②】エクオールの吸収を助ける成分も配合

さらに、乳酸菌と食物繊維によってエクオールの吸収をサポートしてくれるので体内への吸収力が抜群!更年期障害・PMS(月経前症候群)に悩む女性にぜひ試してほしいサプリメントです。

2.成分

・エクオール
・EC-12乳酸菌
・リンゴセラミド

3.価格

1日目安2粒 1袋60カプセル入り

【通常価格】 5980円(税抜)

【定期便1ヶ月コース】
《初回》 3980円(税抜)
《二回目以降》 4980円(税抜)

4.口コミ

【キレイ・デ・エクールの口コミ①】

調べたところ私はエクオールを作れない約50%に入っているので、このサプリメントはありがたいです。ここ1年ほど少しホットフラッシュ的な、のぼせというか何とも言えない暑さを感じるのですが、これを飲み始めてからは、楽な感じがします。本格的な症状が出る前から予防的に飲むのも、ありですね。身体が楽だなと感じます。お腹もすっきりする感じがしています。

のんミ☆さん(43歳)

出典:@コスメ

【キレイ・デ・エクールの口コミ②】

昨年あたりから生理が不調でいよいよ閉経に向かっているようです。
めまいもしやすいし、なんとなくの不調が続いていたので飲み始めてみました。

私がエクオールを作られる体かどうかはわかりませんが、更年期症状を抑える効果もあるそうなので必要なサプリメントだと思っています。

1日2粒で小粒なので飲みやすく、美容効果や便秘対策にも良いとのこで飲み始めてからお通じはとっても良いです。快適な毎日を送れるよう頑張って飲みたいと思います。

クリム♪さん(46歳)

出典:@コスメ

【キレイ・デ・エクールの口コミ③】

キレイ.デ.エクール サプリメントお試ししました。女性のゆらぎ世代をサポートしてくれるサプリメント。
1日2粒で調子のよい毎日がおくれるって本当に嬉しいです。粒は小さめで気になる匂いもないので、とっても飲みやすくてパッケージも可愛いのでバッグの中に入れて携帯もオススメです。ずっ若々しくありたいゆらぎ世代を元気にサポートしてくれるサプリメント。
少しづつですがお肌の調子がよくなってるのを感じはじめています。

**chicuwa**さん(47歳)

出典:@コスメ

【キレイ・デ・エクール公式サイト】

 

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【更年期〜イソフラボン〜編】

まだまだ人気の大豆イソフラボン!

女性ホルモンを整える成分としてまだまだ人気の大豆イソフラボン。エクオールを作り出せる体質だとしても、大豆イソフラボンが体内にないと、エクオールは作りだせないのです。

高吸収・高密度なイソフラボンがぎゅっと詰まった【イソラコン】

イソラコン

1.特長

【特長①】大豆イソフラボンが詰まった胚芽部分を使用

この女性ホルモンサプリはエクオールではなく、イソフラボンをぎゅっと配合したサプリメント。

大豆の胚芽部分だけを抽出し作った女性ホルモンサプリメントです。胚芽部分は大豆の中でも特に大豆イソフラボンがぎゅっと詰まった部分なんですよ。

【特長②】吸収率の高いアグリコン型イソフラボン

また吸収率の高いアグリコン型イソフラボンが詰め込まれたこのサプリは、多くの人から支持されているそう。

2.成分

・発酵大豆胚芽抽出物
・ドロマイト(カルシウム、マグネシウム含有)
・ビタミンC
・第三リン酸カルシウム、クチナシ黄色素、結晶セルロース、植物油脂、ビタミンB12

3.価格

【通常価格】 6156円(税込)

【定期コース】
《初回限定価格》3650円(税込)
《2回目以降》5130円(税込)

4.口コミ

【イソラコンの口コミ①】

毎日仕事から帰宅後に夕食を作るんですが、けっこう辛かったんです。でもイソラコンを飲み始めてから楽になりました。一番うれしかったことは、健康診断の結果を主治医に褒められたことです。

出典:イソラコン 公式HP

【イソラコンの口コミ②】

私は、40代の頃にイソラコンと出会いました。かかりつけの先生にイソラコンを教えていただいたんです。飲み始めてまず感じた変化は、指の先までぽかぽかと温かくなってきたこと。それから毎月のリズムが整うようになりました。

出典:イソラコン 公式HP

 【イソラコンの口コミ③】

私は、毎月のリズムのときに必ず体調が悪くなってしまって、母に勧められてイソラコンを始めたんです。いまからきちんと飲んでいれば、将来、更年期を迎えたときにも安心かなって思っています。

出典:イソラコン 公式HP

【イソラコン 公式サイトへ】

大手食品メーカー・キッコーマンから発売のサプリメント【からだ想い・基本のサプリ】

女性ホルモンサプリ からだ想い

1.特長

【特長①】大豆商品でおなじみキッコーマンから発売のサプリ

安心・信頼にこだわる方におすすめ。大手食品メーカー・キッコーマンから発売されている女性ホルモンサプリメントです。

【特長②】錆びない体づくりを

女性ホルモンと同じ働きをする「大豆イソフラボン」と錆びない・アンチエイジングに効果的な「ブドウ種子ポルフェノール」を主成分とした女性の体に嬉しい成分を多く配合しています。

2.成分

・大豆イソフラボン
・ブドウ種子ポリフェノール
・ビタミンD1
・葉酸

3.価格

1瓶60粒入り

【通常価格】5640円(税抜)

【定期便】 4194円(税抜)

4.口コミ

【からだ想い・基本のサプリの口コミ①】

毎日夕方過ぎにだるさがでてうごきにくかったのにすごく体が楽になりました。

出典:Amazon

【からだ想い・基本のサプリの口コミ②】
まだ効果はわかりませんが、小粒の錠剤なので、とても飲みやすいです。
もう少し飲み続けたいと思います。

出典:Amazon

【からだ想い・基本のサプリの口コミ③】

突然、首から上頭部にかけ滝のような汗が出始め、更年期障害の一つホットフラッシュとわかりました。煎じ漢方とこちらの基本のサプリを併用し二週間位した頃、徐々に汗が止まり出しました。驚きの効果です。
ただ、私の場合このサプリだけではたまに汗がでますから漢方もやめず続けるつもりです。

出典:楽天

【からだ想い・基本のサプリ公式サイト】

使用者9割が絶賛!更年期を迎える女性にぴったりのサプリメント【ソイルナ】

女性ホルモンサプリ ソイルナ

1.特長

【特長①】9割の使用者が絶賛!

使用した9割のお客様が絶賛したという、更年期を迎える女性にぴったりのサプリメント。これからゆらぎ世代を迎える方必見です。

女性ホルモンによって変化しやすい40代後半~50代前半を更年期の症状がでる前に体づくりして万全の準備を!40代後半から女性の女性ホルモンの減少は仕方のないこと……。誰にでもくる思春期みたいなものです。何でもないのに気持ちが憂鬱になる、汗をかきやすい、息切れもするなどの更年期のマイナートラブルは避けたいもの。

【特長②】成分はイソフラボンとマカだけなない!

ソイルナはそんな女性の為に女性ホルモンをサポートするイソフラボンや女性の体バランス調整に優れたマカだけでなく、健康・元気になれるカルシウム・マグネシウム・亜鉛・セレンなどの健康を考えた成分をバランスよく配合しています。いつまでも、はつらつとした健康美人な女性でいましょう。

2.成分

・アグリコン型イソフラボン
・セレン
・亜鉛
・マグネシウム
・カルシウム
・マカ

3.価格

1筒60粒入り 1日2カプセル目安

【通常価格】 5130円(税込)

【定期便】
《初回》 30124円(税込)
《二回目以降》 4050円(税込)

【2個セット】 9234円(税込)

4.口コミ

【ソイルナの口コミ①】

最初は期待していなかったのですが、2週間経過した頃から、肌の調子も良く、あれ!?何か違うナ~と実感しだしました。結論をいいますと、女っぷリが上がるサプリだと思います!!!ソイルナ続けていきたいです。

出典:ソイルナ公式サイト

【ソイルナの口コミ②】
冷えがなくなったと思うが、まだそれ程寒くないからなのか!?ソイルナのおかげか!?これといった変化はあまり感じないが、もう少し続けてみようかと思っています。きっかけを作っていただいて良かったです。

出典:ソイルナ公式サイト

【ソイルナの口コミ③】

イライラが少し軽減してきたように思います。お通じも良くなったような気がします。

出典:ソイルナ公式サイト

【ソイルナ公式サイト】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【更年期〜高麗人参〜編】

女性ホルモンサプリ 更年期

続いてご紹介するのは、高麗人参を主な成分としたサプリたち。高麗人参を摂取することで得られる効果はどんなものがあるかご存知ですか?

高麗人参を摂取することで期待できる効果

・コレステロールと中性脂肪を減少させる
・冷え性対策
・自律神経を整えストレス緩和へ
・代謝UP

・アンチエイジング効果

などの効果を期待できます。

高麗人参の主な成分はサポニン

高麗人参は漢方の1種で昔から長寿の薬と言われ、スーパーで売っている人参とは全く別物です。

高麗人参に含まれるサポニンという成分は新陳代謝と免疫力のUPを促します。直接女性ホルモンに働きかける成分ではありませんが、加齢によって起こる不調を漢方・高麗人参の力を使って改善できるかもしれません。また、漢方だと安心して使用できますね。

参考:HAABビューティー南青山クリニック

ていねい通販 更年期の女性へ…4年連続金賞の高麗人参サプリ【高麗美人】

1.特長

【特長①】高麗人参の成分がぎゅっと詰まったサプリメント

美容と健康をサポートするサポニン、カルシウム、鉄分、カリウム、亜鉛、アミノ酸、マグネシウム、ビタミンB群などの栄養素がふんだんに入った、高麗人参の成分を使ったサプリメントです。

2.成分

・高麗人参粉末
・EPA含有精製魚油
・ゼラチン
・グリセリン
・グリセリン脂肪酸エステル
・ミツロウ
・ビタミンE

3.価格

1日2粒目安 約1ヶ月分62粒

【通常価格】3024円(税込)

【定期便/2ヶ月ごとに2袋】5140円(税込)

4.口コミ

【高麗美人の口コミ①】

定期購入で半年たちました。肌の調子が良くなったってゆう実感はありませんが…飲む前は風邪を引きやすかったけど、今は全くないです!飲むのやめたらまた風邪を引きやすくなるのかな?

出典:@コスメ

【高麗美人の口コミ②】

薬ではないというところにひかれて購入しました。最初は調子よく飲んでいたのですが、一袋飲み終わるか終わらないかぐらいで、突然、胃痙攣を起こしました。毎日飲み続けた結果、私にはあわなかったみたいです。薬は副作用の症状が明らかですが、漢方薬などは人によってどう反応するかわからないので気を付けた方がいいと思います。

出典:@コスメ

【高麗美人の口コミ③】

もうすぐ一袋終わる頃です。お肌のくすみが、少し消えてきた気がします。冷えてた手は、ポカポカとしていて今のところホルモンバランスによる生理前のニキビも出てないので、効いていると思う。

出典:@コスメ

【高麗美人の口コミ④】

サプリメントでは、改善されないと、思ってましたが、これを飲みだして、体のだるいのがとれたような気がします。肌荒れも無くなりました。

出典:楽天市場

【高麗美人の口コミ⑤】

届いてみたら、スゴイちっちゃな袋に入っていてビックリしました。つぶもちっちゃいです。効果があればリピしますが、到着してから毎日のんでますが、効き目は全くわかりません。

出典:楽天市場

【高麗美人公式サイトへ】

血糖値が高い!更年期の症状・貧血でお悩みの方!白井田七(しらいでんしち)

1.特長

【特長①】田七人参のサポニン配合量は高麗人参の7倍!

中国雲南省の高山に生息するという、田七人参を配合しています。厳しい環境で育つ田七人参の生命力は強く、栄養のバランスも抜群。サポニンは高麗人参の約7倍含まれていると言われています。

【特長②】そのほかの栄養素も配合!

他にも、デンシチン、ナトリウム、カロチン、フラボノイドなど、数十種類の栄養成分が配合されています。

2.成分

・田七人参
(有機(98%)、有機玄米(2%))

3.価格

1日4粒目安 約1ヶ月分120粒

【通常価格】6480円(税抜)

【定期購入】
《初回39%OFF》3980円(税抜)
《2回目以降》5184円(税抜)になるキャンペーンあり

4.口コミ

【白井田七(しらいでんしち)の口コミ①】

私が飲み始めたのですが、主人の血糖値対策としても、お世話になっています。毎月の検査で、血糖値の上昇もなく、しっかり安定していることを確認できており、安心できています。これからも継続して飲んでもらおうと思っています。

出典:楽天

【白井田七(しらいでんしち)の口コミ②】

若年性更年期か?と思う症状が3年前に出て友達に進められ早3年。朝1夜1と少な目ですが続けてます。子育てフルタイムで正直クタクタですがこちらを飲んでいると疲れもそこそこで、何より風邪をひかない。体が強くなっている気がします。

出典:楽天

【白井田七(しらいでんしち)の口コミ③】

自律神経のバランスが崩れやすく、身体の至るところの調子が悪い私ですが、これを飲むと一日元気に過ごす事ができます。病院の薬、他の漢方薬やサプリも試しましたが私にはこれが一番合っていました。

出典:楽天

【白井田七(しらいでんしち)の口コミ④】

もともと高くないので気にもしていなかったのですが中性脂肪91→73→55→35、昨年秋~今年春で今4瓶目です。1日4錠服用、ちなみに女性です。体質にもよるかもしれませんが中性脂肪には効くようです。手足の冷えがつらくて飲み始めたのですがそちらも緩和されてきています。いいものですが、も~少しお値段が安いと助かります。

出典:楽天

【白井田七(しらいでんしち)の口コミ⑤】

もともと冷え性な上に更年期のせいか上半身と下半身の体温のバランスをとるのが難しくて・・・2ビン目に入って、冷えが緩和されてきたように思います。足の甲や指先が冷えていない日が少しずつですが増えてきています。

出典:楽天

【白井田七  公式サイトへ】

サポニン量が7倍!?業界トップクラスの女性ホルモンサプリ【高麗のめぐみ】

高麗のめぐみ

1.特長

【特長①】サポニンを高麗人参より多く含んだ黒参を使用

めぐりや滋養など、健康な体を作るためのさまざまなサポートをしてくれる成分サポニン。そのサポニンを紅参の7倍も含んだ黒参を使用した女性ホルモンサプリです。

【特長②】業界でもトップクラスの配合量

1日の摂取量は2粒。2粒で300mgもの高麗人参の配合量は業界トップクラスです。

2.成分

・高麗人参
・プロポリス

3.価格

【通常価格】6580円(税込)

【毎月お届けコース】
《初回特別価格》1980円(税込)
《2回目以降》3990円

4.口コミ

【高麗のめぐみの口コミ①】

仕事、家事、子供のことでいそがしく一日がめまぐるしく睡眠時間が3時間ちょっとのときでも目覚ましなしで起きれちゃいます。風邪もひきにくくなり、毎日充実しておりありがたいです。大げさかもしれませんが事実。

出典:Amazon

【高麗のめぐみの口コミ②】

78歳の私ですが、夕食後1粒飲んでいますが、朝の目覚ましが非常良く身体も軽く、助かっています。

出典:Amazon

【高麗のめぐみの口コミ③】

1ヶ月お試しで購入しました。毎朝食前に飲むとお腹が温かくなっている様な気がしました。続けて飲んでいくうちに体全体がポカポカしてきました。冬には助かるかな?と、感じました

出典:Amazon

【高麗のめぐみ 公式サイトへ】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【更年期〜その他の成分〜編】

そのほかに更年期に効く成分って?

これまでにご紹介した、エクオール・大豆イソフラボン・高麗人参のほかに、女性ホルモンに働きかける成分を含んだサプリメントとして、プエラリアとすっぽんのサプリメントをご紹介します!

プエラリアミリフィカの力で心身共に美しく若々しく!【レディーズプエラリア99%+】

女性ホルモンサプリ レディーズプエラリア

女性ホルモンサプリ レディーズプエラリア2

1.特長

【特長①】更年期もバストの悩みにもアプローチ!?

今まで元気に健康に過ごしてきたのに最近やる気が出ない、気持ちがなんだか不安定……。と感じたら更年期のはじまりかも?!

更年期障害に必要な上質な成分をバランスよく贅沢に配合しているのがこのサプリメントの特徴です。さらに、プエラリアミリフィカにはエスロゲンと同じ働くをする作用があるのバストの悩みも解決してくれることにも期待です!

【特長②】骨量にも注目!カルシウムも摂取しましょう◎

女性ホルモンのバランスをサポートするプエラリアだけでなく、年を重ねる事に減少する骨量にも着目しています。骨量の減少が進行したまま放置しておくと、将来一度骨折しても治りにくくなり、そのまま寝たきりになるという事もあり得ます。そこで骨量に有効な成分のミルクカルシウムも毎日摂取するように日課にしましょう!

2.成分

・プリラリアミリフィカ
・ミルクカルシウム
・マグネシウム
・ビタミンD

3.価格

【通常価格】22680円(税抜)

【定期便】
《初回》18680円(税抜)
《2回目以降》 20400円(税抜)

4.口コミ

【レディーズプエラリア99%+の口コミ①】

効果がはっきりとわかるかはまだわかりませんが、肌のくすみがなくなってきたように思います。続けます!

出典:楽天

【レディーズプエラリア99%+の口コミ②】

飲み始めてから、副作用もなく、生理不順も順調になり、サイクルが整っています。

出典:楽天

【レディーズプエラリア99%+の口コミ③】

更年期の症状緩和のため購入しました。
ホットフラッシュが1週間ほどで治まり助かっております。
ちなみに、他社のプエアリアでは全く効果がなかったので何か違うようです。

出典:楽天

【レディーズプエラリア99%+ 公式サイト】

すっぽんの力をかりて、女性特有の生理の悩みを解消!【すっぽん月巡り】

女性ホルモンサプリ すっぽん月めぐり

1.特長

【特長①】すっぽんは女性の悩みにも効く?

すっぽんは栄養価が高い食材として知られています。女性の生理や更年期の悩みにも効果を発揮するなんて知らなかった方も多いのではないでしょうか?

生殖機能の働きを促進してくれるので、女性ホルモンをサポートしてくれます。さらに、コラーゲンの働きを促すアミノ酸が含まれるから美容・美肌効果も期待できちゃいます。

2.成分

・アミノ酸
・コラーゲン
・ビタミンE
・リン
・ナイアシン
・葉酸
・DHA
・EPA
・カリウム
・銅
・カルシウム

2.価格

1袋60粒入り

【通常価格】 3132円(税込)

【定期便】
《初回》 500円(税込)
《二回目以降》 2502円(税込)

【すっぽん月巡り公式サイト】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【睡眠編】

女性ホルモンサプリ 睡眠

寝つきが悪いのは女性ホルモンバランスの乱れのせい?

「夜眠れない……」「寝てもすぐ目が覚めてしまう……」そんな悩みを持っている女性も多いのでは?

黄体ホルモン・プロゲステロンが原因かも

黄体期に分泌される女性ホルモン・プロゲステロンには、体を休ませようとする作用があるそう。そのため日中の眠気が強くなります。

黄体期は夜も眠れない!

人間は体温が下がると眠くなります。黄体期は基礎体温が高く、体温差が小さくなるため、寝つきが悪くなる事も。女性ホルモンを整えることで、あなたの眠りに関する悩みが解消されるかも。

また、眠りの悩みが解消されることによって、ストレス緩和になり生理不順なども解消されるかもしれません。

お姫様のようにぐっすり眠れる?!【シンデレラスリープ】

シンデレラスリープ

1.特長

【特長①】女性ホルモンを整える成分で眠りの質をあげる

あなたの不眠は、もしかしたら女性ホルモンバランスの乱れが原因かも?女性ホルモンのバランスを整えて、深い眠りにつける効果が期待でる女性ホルモンサプリ。イソフラボン・チェストツリー・レッドクローバーの女性ホルモンに働きかける成分の他に、6種類のハーブがあなたの体にアプローチします。

【特長②】モンドセレクション受賞!

モンドセレクションの金賞を受賞した女性ホルモンサプリメントです。

2.成分

・アグリコン型イソフラボン
・チェストツリー
・レッドクローバー
・バレリアン
・カモミール
・メリッサ

3.価格

【通常価格】7560円(税込)

【初回限定価格】1980円(税込)

4.口コミ

【シンデレラスリープの口コミ①】

まだ小さい子供の育児と家事、パートで毎日がとても忙しく、いつも疲れが取れませんでした。ですが「シンデレラスリープ」を続けるうちに、いつもスッキリとしている自分に気づいたんです。イライラすることもなくなり、毎日イキイキと過ごせています。私の周りの忙しいママたちの間でも話題になっています!

出典:シンデレラスリープ 公式HP

【シンデレラスリープの口コミ②】

仕事が忙しくて、ストレスを感じる毎日でした。そのせいかベッドに入ってもイライラと不安感に悩まされ、つらい日々を過ごしていました。休息できないことに落ち込み、さらなるストレスを感じていたのですが、「シンデレラスリープ」を使用するようになってから、ゆったりした気分を取り戻せたと感じています。これからもじっくりと愛用していきたいとおもいます。

出典:シンデレラスリープ 公式HP

【シンデレラスリープの口コミ③】

休息の浅さに悩み、アロマやハーブ、サプリメントなどさまざまなものを試してきましたが、なかなかこれといったものに出会えずじまいでした。「シンデレラスリープ」を続けるうち、休息の深さを感じるように。女性のバランスに注目しているところや、安心できる自然由来の成分にも魅力をかんじています。

出典:シンデレラスリープ 公式HP

【シンデレラスリープ 公式サイトへ】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【頭痛編】

女性ホルモンサプリ 頭痛

女性ホルモンの乱れが原因で頭痛になる事もある!?

月経が始まる前、または、月経が終わった後に必ず片頭痛になる人もいるのでは?これは女性ホルモンの分泌バランスが乱れることが原因かもしれません。

エストロゲンが減るとセロトニンも減る

エストロゲンの分泌が減っていくと、脳内でセロトニンの分泌も減少。セロトニンとは、痛みを抑えたりするホルモンです。この事によって、月経前後の頭痛は引き起こされている可能性があります。

もしかしたらあなたの頭痛はエストロゲンの減少が原因で引き起こされているものかもしれませんよ?

不調にならない体作りのための女性ホルモンサプリメント【ズキラック】

ズキラック

1.特長

【特長①】不調にならない体作りを応援!

女性ホルモンバランスの乱れや、生活リズムの崩れなどからくる頭痛などの痛みに悩まされている女性も多いのでは?そんな不調にならないための体作りを応援する女性ホルモンサプリメントです。

【特長②】天然成分でできています

厳選された8種類の天然素材からできている女性ホルモンサプリ・ズキラック。クリニックでも取り扱われているようです。

2.成分

・フィーバフュー
・大豆イソフラボン
・フランス海岸松樹皮エキス末
・マグネシウム
・チェストベリー
・桂皮
・シナモン
・冬虫夏草

3.価格

【通常価格】4980円(税込)

【特別モニターコース】
《初回限定価格》2980円(税込)
《2回目以降》3980円(税込)

4.口コミ

【ズキラックの口コミ①】

まだ使い続けて二ヶ月目ですが、突然襲ってくる頻度が以前より少なくなった気がします。飲むたびにシナモンの香りがしていい感じ♪これからも続けてみようと思います!

出典:ズキラック 公式HP

【ズキラックの口コミ②】

少しでもラクになったらラッキーくらいの軽い気持ちで飲み始めました。でも飲み始めるとビックリ!最近調子がいいんですよ。締め付けられることが起きにくくなった感じがするし、そうなってもそこまで重くない気がするんです。

出典:ズキラック 公式HP

【ズキラックの口コミ③】

事務職なんですけど、一日中パソコンで作業をしたり、座ったままだったりで疲れが溜まるし、カラダも冷えるしで調子が悪くて悩んでいたときにズキラックの事を知りました。そこまで症状が悪かったわけじゃないせいか私にはピッタリで今ではズキラック無しの生活は考えられません♪

出典:ズキラック 公式HP

【ズキラック 公式サイトへ】

頭痛・生理痛など痛みの原因にアプローチ!【ズキトール】

ズキトール

1.特長

【特長①】こだわり成分と4種類のハーブがあなたの頭痛にアプローチ

ストレスや気候の変化などからくる、頭痛、生理痛などの痛み我慢していませんか?女性ホルモンサプリ、ズキトールでそんな痛みの対策をしましょう。天然ハーブ4種類と女性のためのこだわりの成分が痛みの原因に作用します。

【特長②】月経関連の痛みにも

頭痛だけでなく、月経痛などにも作用してくれるそうです。月経前後の痛い悩みはズキトールで解消しちゃましょう。

2.成分

・大豆イソフラボン
・マグネシウム
・ビタミンB2
・フィーバーフュー
・レモンバーム
・ジャーマンカモミール
・ホワイトウィロー

3.価格

【通常価格】3241円

【定期購入】2315円(税別・3回以上の受け取りが条件)

4.口コミ

【ズキトールの口コミ①】

最近、偏頭痛がひどくすぐに薬を飲んでしまうのが嫌でサプリを試してみました。
症状が少し和らいでいる感じがするので、このまま飲み続けようと思います。

出典:Amazon

【ズキトールの口コミ②】
雨が降る前とか、頭痛がひどく1日が憂鬱になりがちだったのが、これを飲んでいるおかげか辛く感じることが少なくて楽になっている気がします。継続していきたいです。
出典:Amazon

【ズキトール 公式サイトへ】

市販で人気の女性ホルモンサプリ!【ホルモンバランス〜プラセンタ〜編】

女性ホルモンサプリ バランス

次にご紹介するのはプラセンタなどを主とした女性ホルモンサプリ。

分泌を促すのではなく女性ホルモンを整える

女性ホルモンの分泌を促すのではなく、女性ホルモンの分泌バランスを整える働きを期待できます。

特にプラセンタは、体をニュートラルな状態に戻そうとする力があるんですよ。

ホルモンバランスを整えるプラセンタサプリ【TP200】

TP200

1.特長

【特長①】低分子化で吸収率UP!

サラブレッドを用いた純度100%の馬プラセンタを、分子サイズ約1/300の低分子プラセンタにしたことで、これまでのプラセンタとは吸収の実感に違いがあるサプリメントです。 大人の肌の濃密なハリ感を目指します。

【特長②】高品質なプラセンタをリーズナブルに

温度を抑えて粉末化することで、品質劣化を抑える「酵素分解フリーズドライ製法」で、鮮度をキープ。

1カプセルに馬プラセンタエキス末が200mg配合され、品質も高いのにも関わらず、一日80円とリーズナブルとなっています。

2.成分

・馬プラセンタ
・サイタイエキス末
・HPMC

3.価格

1箱30粒入り 約1日1粒目安/約30日分

【通常価格】1箱(30粒)8000円(税別)

【お試し定期特別コース】2500円(税別)

4.口コミ

【TP200の口コミ①】

ネットの評判と値段でtp200を買ってみました。疲労には1錠では足りず、トレーニングの強度によって2錠3錠…と増やしたらいい感じでした。効き目は穏やかです。事前に飲む事で疲労軽減、事後でも回復が速くていいです。

出典:amazon

【TP200の口コミ②】

不妊治療を始めて2年半、待望の第2子を授かりました(*^^*)(中略)

なんと9個も採れて、7個受精に成功!しかも全てキレイに分割し、胚盤胞までちゃんと育ち、7個全て凍結できました☆ 20代ではよくあるけど、41歳という年齢でこの結果は珍しいと驚かれました(^◇^;)

出典:楽天市場

【TP200の口コミ③】

以前別の馬プラセンタを飲んでいたとき、肌の調子が大変良く、生理痛が緩和され大変良かったのでまた飲んでみたいなと思いこちらを購入しました。30代前半、毎日就寝前に2粒飲んだ感想は化粧のりが良くなったということです。体の内側からケアされてるように感じます。今後の変化が楽しみなので、注文した量は欠かさず飲もうと思います。

出典:楽天市場

【TP200の口コミ④】

母と一緒にリピートしてます。飲み始めてから切らしたことがないので、恩恵がいまひとつわかっていないのですが、習慣として定着しています。冷え症ではないのは、このおかげかもしれません。継続していくことで美白効果や、代謝が上がるといいなと思っています。

出典:楽天市場

【TP200の口コミ⑤】

自律神経失調症から来る軽いウツを良くしたくて、1日1粒、飲み始めてびっくり…ウツも無くなり、胃の調子も良くなり、寝覚めもすっきり…しわしわだった手もぷるぷる…仕舞には、万年ガサガサでひび割れてた、かかとがツルツルになっていて、びっくり…もちろん、リピです!

出典:楽天市場

【TP200 公式サイト】

”濃さ”にとことんこだわったプラセンタサプリ【母の滴プラセンタEX】

母の滴

1.特長

【特長①】スーパープラセンタを使用!

胎盤(プラセンタ)にへその緒(臍帯)をプラスした「スーパープラセンタ」が使用されており、胎盤と妻帯それぞれの優れている点がかけ合わさることによる、相乗効果が期待できるものです。

天然のヒアルロン酸である臍帯は、美容保水性分の宝庫といわれています。健康栄養成分の宝庫といわれるプラセンタに加わることで、美容と健康両方にアプローチ。

【特長②】プラセンタが濃い!

プラセンタの効果を実感するには、プラセンタに含まれるアミノ酸をしっかりと摂取することが大切。そこで本サプリメントはたんぱく質の量が98.8%と、濃さにとことんこだわっています。

また、プラセンタ以外の混ぜ物なしで、プラセンタの持つ本来のパワーを感じられるのも特徴です。

2.成分

・馬プラセンタエキス末

・ゼラチン

・馬サイタイエキス末

・カカオ色素

3.価格

1袋60粒 4500円(税抜)

【3袋購入】20粒入りの小袋をプレゼント

【5袋購入】1袋プレゼント

【定期便】4500円(税抜)

4.口コミ

【母の滴プラセンタEXの口コミ①】

我が奥さんが飲用していますが、非常に満足しているようです。今後も飲用すると、言ってました。

出典:amazon

【母の滴プラセンタEXの口コミ②】

更年期で毎日体が重い、疲労感に悩まされていました。飲んでいると体が楽です。肌への目に見えた効果はまだわかりませんが、しばらく続けてみます。

出典:amazon

【母の滴プラセンタEXの口コミ③】

朝2錠、夜2錠飲んでいます。アラフィフで、最近肌のくすみとたるみをなんとかしたくて購入してみました。2日目から肌がしっとりしてきて、3日目ぐらいから肌の透明感が出てきました。一週間目ぐらいには、たるんでた顎まわりがキュッと上がってフェイスラインが締まってきました!今まで、コラーゲン系サプリしか取っていなかったので、怖いぐらいの効果に驚いています。リピート決定です!

出典:amazon

【母の滴プラセンタEXの口コミ④】

飲み始めて2年くらいかな?飲んでなかったら、鏡の前の顔は??と、思うと、ゾッとします。

出典:amazon

【母の滴プラセンタEXの口コミ⑤】

いろんなプラセンタを調べましたが、安価な物は豚のプラセンタが多いという事に気が付きました。ドリンクは独特な臭みが有るので無理でした。でもこれは持ち歩けるので旅行の時など本当に便利です臭いも感じません!!飲み始めで1年程ですが、顔の張りと艶が違います。もし飲んでいなければ今頃どうなっていたか?(笑)

出典:楽天市場

【母の滴プラセンタEX 公式サイト】

女性ホルモンサプリの効果的な使い方

女性ホルモンサプリ 使い方

女性ホルモンサプリを効果的に使用するためには、摂取方法やタイミング、頻度、摂取前後の行動を合わせて意識して実践することが大切です。以下のような事に気をつけてみましょう。

女性ホルモンサプリの摂取方法

女性ホルモンサプリを摂取する際には、サプリだけに頼りすぎないこと。基本的に、栄養分は食事から取り入れるのをベースにしましょう。女性ホルモンサプリに限らず、サプリメントはあくまで補助です。

女性ホルモンサプリの摂取タイミング

摂取のタイミングは、基本的にサプリの商品ごとの規定に従いましょう。サプリメントによって異なります。

基本的にサプリメントは栄養補給の一環なので、食事と共に摂取するのがいいといわれています。消化器官が活発に動いているとき、つまり食事の最中に飲むのがいいそう。

ただし、成分によっては食前・食後に飲んだほうがいいものもありますので、詳しく知りたい場合は製造元か薬剤師、医師に尋ねましょう。

女性ホルモンサプリの摂取頻度

摂取頻度は必ず規定の量を守ってください。

特に女性ホルモンサプリには、大豆イソフラボンの入っているものも多いですが、若いうちから摂取しすぎるとホルモンを分泌する力を鈍らせることもあるといわれています。女性ホルモンを増やしたいなどの理由で過剰摂取をするのは絶対にやめましょう。

女性ホルモンサプリの摂取前後にやっておきたい行動

サプリメントは鮮度が重要です。抗酸化物質など、成分によっては酸化しやすいものもあるため、商品に記載の期限によらず、できれば一か月ほどで飲み切るといいといわれています。も

ちろん、規定の量はしっかり守りましょう。

また、摂取後に体調を崩すなど異変が起きた場合には、すぐにサプリを飲むのはやめ、症状によっては病院を受診しましょう。

参考:大竹 真一郎 著「3週間ですっきり腸美人に生まれ変わる30の方法」/田村忠司 著「サプリメントの正体

女性ホルモンサプリ選びの3つのポイント

女性ホルモンサプリ 選び方ポイント

続いて、女性ホルモンサプリを選ぶにあたって注意したい3つのポイントをご紹介します。

大きくは以下の3つになります。

【ポイント①】女性ホルモンを増やす!?注目すべき5つの成分

【ポイント②】女性ホルモンサプリの後ろを見てみて!成分の配合量

【ポイント③】その女性ホルモンサプリは安全?品質をチェック

それでは、女性ホルモンサプリ選びの3つのポイントについて詳しくみていきましょう!

【ポイント①】女性ホルモンを増やす!?注目すべき4つの成分

女性ホルモンサプリ ポイント

女性ホルモンサプリの主要成分「植物性エストロゲン」とは?

植物性エストロゲンとは、女性ホルモンである体内エストロゲンと似たような働きをするポリフェノールの一種です。女性ホルモンサプリにはほぼ、植物性エストロゲンが入っています。

植物性エストロゲンは食べ物にも含まれている

含有量こそ同一ではないものの、りんご、にんじん、さくらんぼの中にも、植物性エストロゲンは含まれています。植物性エストロゲンの種類は大きくわけて6種類。また、そこに含みきれない品種も存在しています(「その他」と分類します)。

植物性エストロゲンの分類含まれている主な食べ物
イソフラボン類大豆、ひよこ豆、さくらんぼ
レソルシルサンラクトン類からす麦、大麦、らい麦、ごま、小麦、えんどう豆
エストロゲン類天草、いんげん豆、なつめやし、ざくろ、りんご
クーメスタン類むらさきうまごやし、大豆芽、ふじまめ、緑豆、赤豆、乾燥えんどう豆
トコフェロール類油(麦芽、綿実、やし、米)、穀類、動物組織(肝、膵、心)、レタス
リグナン類アマニ豆、レンズ豆、海草、大豆、からす麦、いんげん豆
その他ういきょう、にんじん、アニス、ホップ

それでは、女性ホルモンサプリによく含まれている植物性エストロゲンの成分のもととなるものを見ていきましょう。

①ブラックコホシュ

ブラックコホシュ

女性ホルモン作用レベル ★★ 評価

ブラックコホシュとは、北アメリカ原産のハーブの一種で、古くはアメリカンインディアンが痛みや生理時の症状の緩和に使っていたことでも知られる植物です。痙攣を和らげる鎮痙作用があり、現在もドイツでは医薬品として販売されています。

ブラックコホシュが女性ホルモンサプリに配合されるのは、イソフラボンの成分を含むためです。

イソフラボンは体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすることから、月経前症候群の症状や更年期の症状緩和に用いられています。また、バストアップ効果も期待できるとして、バストアップサプリにもよく用いられています。

参考文献:「メディカルハーブの事典」東京堂出版

ブラックコホシュを含んだサプリメント【ブラックコホシュ(ネイチャーズアンサー)】

ブラックコホシュ

発売元のNature’s Answer(ネイチャーズアンサー)社は自然栽培のハーブを使用した製品のみを扱っています。このサプリも素材にこだわって作られたもの。植物性エストロゲンが豊富に含まれるブラックコホシュの根っこの部分だけを使ったサプリメントです。

ごくまれに、ブラックコホシュの肝臓への影響が報告されています。異常が出た場合には使用をやめ病院に相談を。

商品名ブラックコホシュ 50mg 90カプセル
価格1,130円
主要成分ブラックコホシュ根 50mg

米粉、植物セルロース、USP精製水、クエン酸カルシウム など
内容量90カプセル (90日分)

②大豆イソフラボン

大豆イソフラボン

女性ホルモン促進レベル ★★★ 評価

元祖女性ホルモン活性成分とも言えるのが、大豆イソフラボンです。大豆の胚芽部分から抽出するポリフェノールの一種で、女性ホルモンエストロゲンと似たような働きをしたり、過剰なエストロゲンの分泌を抑制して調整する働きがあります。

更年期の症状緩和の他、美肌効果も期待できるため、化粧品や美容サプリに配合されることも多くなっています。

大豆食品全般に豊富に含まれますが、加工の過程でイソフラボンの量には差が出たり、大豆アレルギーの人は摂れないのがデメリットです。

大豆イソフラボンを含んだサプリメント【大豆イソフラボン(オーガランド)】

大豆イソフラボン

ザクロエキスと大豆イソフラボンを配合したサプリメント。

大豆イソフラボンには2種類あるのですが、その中でも吸収されやすいと言われているアグリコン型のイソフラボンを使用しています。

授乳中や妊娠中の方は使用を控え、また、1日の摂取量を越えないように使用してください。

商品名大豆イソフラボン
価格通常価格
1ヶ月・756円(税込)
3ヶ月・1,296円(税込)

定期購入
1ヶ月・642 円(税込)
3ヶ月・1,101円(税込)
主要成分1粒あたり:大豆ペプチド60mg/大豆抽出物(イソフラボン含有)6.25mg

還元麦芽糖水飴、大豆抽出物(イソフラボン含有)、デキストリン など
内容量250mg×90粒

③ワイルドヤム

ワイルドヤム

女性ホルモン作用レベル ★★★★ 評価

ワイルドヤムとは、メキシコや南米に多く生息するヤマイモ科の植物で、ジオスゲニンという成分を豊富に含むのが特徴です。ジオスゲニンは女性ホルモンのプロゲステロンの分泌を促す働きがあり、この作用がバストアップにも効果が期待できるとされています。

プロゲステロンは排卵から生理前まで優位になる女性ホルモンで、ワイルドヤムを摂ることで月経トラブルなどの改善も期待できます。また、サポニンという抗酸化作用のある成分も含むので、生活習慣病や老化予防などにも効果を発揮します。

ただ作用が比較的強いので、摂り方には注意が必要です。ワイルドヤム配合のサプリメントを摂る時は、推奨量を守って摂ることが大切です。

ワイルドヤムを含んだサプリメント【ワイルドヤム(ネイチャーズウェイ)】

ワイルドヤム

ハーブを使った製品に定評のあるネイチャーズウェイ社から発売されています。1カプセルに425mgのワイルドヤムを配合。バストアップを目指す女性からも人気の品のようです。

摂取の目安は1日2カプセル。それ以上摂取したい人はお医者さんに相談してくださいね。

商品名ワイルドヤム
価格1,130円
主要成分ワイルドヤム根 850mg(2カプセル分)

キビ、ゼラチン(カプセル)
内容量100カプセル (50日分)

④プエラリア・ミリフィカ

プエラリア・ミリフィカ

女性ホルモン作用レベル ★★★★★ 評価

プエラリア・ミリフィカは、タイやミャンマーに自生するマメ科の植物です。女性ホルモンエストロゲンに似た働きをする点では大豆イソフラボンに似ていますが、大豆イソフラボンよりも作用が強く、タイでは更年期の症状の治療にも用いられてきました。

その効果の高さから、最近ではバストアップサプリの主要成分としても注目されています。バストアップの他、美肌や更年期の症状の緩和などにも効果が期待できます。

ただし、プエラリアは強い性ホルモン作用があるため、摂りすぎるとホルモンバランスを崩して体調不良を引き起こすこともあるので、摂取の量や時期には注意が必要です。特に、女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が増える排卵日以降の過剰摂取は控えた方がベター。

プエラリアを含んだサプリメント【プエラリアミリフィカ(オーガランド)】

プエラリア

プエラリアを200mg配合。販売コストや流通コスト、宣伝コストなどを削減し、その分、品質にこだわった製品になっているそうです。また、厳しい品質基準をもうけ、安心して摂取できるサプリメントに。

しかし、先ほども言ったように、プエラリアの過剰な摂取はしないようにしてください。

商品名プエラリアミリフィカ
価格通常価格
1ヶ月分・540円(税込)
6ヶ月分・872円(税込

定期購入
1ヶ月分・500 円(税込)
6ヶ月分・872円(税込)
主要成分1粒あたり:プエラリア・ミリフィカ末200.1mg

デキストリン、セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素
内容量1ヶ月分・300mg×30粒
6ヶ月分・300mg×180粒)

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プエラリア・ミリフィカは危険?プエラリアの効果と副作用

プエラリア・ミリフィカ(学名Pueraria mirifica)とは、タイ北部の山岳部などに自生するツル性の植物です。女性ホルモンと似た働きをする「植物性エストロゲン」が大量に含まれているため、女性の美容や健康に作用するとして日本でも注目されています。「バストアップ効果があるの?」という観点で気になっている人も多いのではないでしょうか。また、女性ホルモンに働きかけるとなると気になるのは副作用。その点は大丈夫なのでしょうか。危険?そもそも、プエラリアって一体どんな物体なの……?この記事では、プエラリアをさまざまな角度から見てきたいと思います。プエラリアについて女性ホルモンと似た働きをする植物性エストロゲンをたっぷ

【番外編】その他女性ホルモンに働く、注目すべき成分4つ

おすすめの4つの成分以外にも、女性ホルモンをサポートする3つの成分について簡単にご紹介します。実は、馴染みの深い植物から抽出される成分もあるんですよ。

どの成分もエストロゲンと似た働きをするため、妊娠中・授乳中、また妊娠している可能性のある方は、医師に相談の上、使用してください。

①リグナン

亜麻の種子に含まれるポリフェノールの一種で、女性ホルモンエストロゲンと似た働きをします。更年期の症状緩和の他、肥満の予防やコレステロール値を下げる働きなどがあります。

リグナンを含んだサプリメント【リグナンエキス】

グリナン

グリナンの種皮からエキスを抽出したサプリメントです。そのことにより亜麻仁油の10〜30倍ものグリナンを含有しています。

商品名リグナンエキス
価格3,770円
主要成分カルシウム 、ナトリウム、高リグナンフラックス殻エキス20%(リグナン140mg含有)
内容量70mg(60カプセル)

②レッドクローバー

レッドクローバーは、日本では別名ムラサキツメクサとも呼ばれるお馴染みの植物。ヨーロッパでは古くから薬として利用されてきた植物で、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから、更年期の症状緩和や美肌効果が期待できます。

レッドクローバーを含んだサプリメント【レッドクローバー】

レッドクローバー

1粒中に250mgレッドクローバーを閉じ込めることによって、1錠飲むだけで40mg以上のイソフラボンを摂取できます。カルシウムも配合。生理前のイライラや、バストアップに。

商品名レッドクローバー
価格2,700円
主要成分カルシウム、レッドクローバー葉エキス、総イソフラボン
内容量60錠

③ホップ

ビールの原材料として知られる植物ですが、実は様々な作用のある薬用ハーブでもあります。ホルモンに似た働きをして、女性特有の不快な症状を緩和する効果が期待できます。

ポップを含んだサプリメント【ホップスフラワー】

ポップ

1カプセルに310mgのホップスが配合されているこのサプリメント。リラックス効果も高いといわれており、寝つきの悪い方、朝の目覚めが悪い方にも愛用されているサプリです。人口着色料などは使用されていません。

商品名ホップスフラワー
価格740円
主要成分ホップ花

植物由来のカプセル(変性セルロース)、ステアリン酸マグネシウム
内容量100ベジカプセル

④プラセンタ

ここまで体内で女性ホルモンのエストロゲンのような作用をする成分を紹介してきましたが、プラセンタにエストロゲン様作用はありません。

プラセンタには、女性ホルモンを増やす働きはありませんが、ホルモンバランスを整えて調整する働きがあるので、プラセンタを摂ることでバランスが整うと、不快な症状が改善する可能性があります。

プラセンタとは?

プラセンタとは哺乳類の胎盤から抽出する成分で、アミノ酸や成長因子などを含むのが特徴で、若返りの成分としても注目されています。

厚労省から認可されている2種類のヒトプラセンタは、クリニックなどでプラセンタ注射として更年期障害の治療などにも用いられています。

プラセンタ配合サプリには、医療機関でのみ取り扱いができるヒトプラセンタ配合サプリの他、豚や馬から抽出した動物性プラセンタや、鮭の魚卵膜から抽出したマリンプラセンタ、植物の胎座から抽出した植物性プラセンタなどを配合したサプリが販売されています。

プラセンタを含んだサプリメント【プラセンタ(オーガランド)】

プラセンタ

プラセンタを摂取したいならこんなサプリはいかがでしょうか?豚の胎盤を使用したサプリメント。1粒に3600mgものプラセンタが。50倍濃縮され、ぎゅっと栄養素が詰め込まれたサプリになっています。1日に1〜2カプセルを目安に摂取してみてください。

商品名プラセンタ
価格通常価格
1ヶ月分・972円(税込)
3ヶ月分・2,354円(税込)

定期購入
1ヶ月分・826 円(税込・送料無料)
3ヶ月分・2,000円(税込・送料無料)
主要成分1カプセルあたり:プラセンタ3600mg(50倍濃縮豚プラセンタエキス末72mg)

オリーブ油、ひまわり油、サフラワー油、アルガン油 など
内容量1ヶ月分・480mg×30カプセル
3ヶ月分・480mg×90カプセル

【ポイント②】女性ホルモンサプリの後ろを見てみて!成分の配合量

女性ホルモンサプリ 配合量

有効成分の配合量もサプリメント選びの、大切なポイント。基本的には配合量が多い方が効果も高くなりますが、成分によっては、摂り過ぎると体調不良を引き起こしてしまうこともあるので、一概に量が多ければ良いというわけではありません。

時期によって摂取する成分・量には注意が必要

女性ホルモンには、排卵後に優位になるプロゲステロンと、月経後に優位になるエストロゲンがあるので、時期によってホルモンの種類に合わせた成分を補うことが大切です。

中でもプエラリアは過剰に摂取すると、月経トラブルなどの原因にもなるので注意が必要です。

特にプエラリアには注意を

原産国のタイでは、プエラリア配合のサプリメントの1日の摂取量は100㎎を超えないように定めていますが、日本では400㎎が上限目安とされているので、販売されているサプリメントによって配合量には、かなりの差があります。

初めてプエラリア配合サプリを試す時には、少量から試して体調をみながら徐々に量を増やすことをおすすめします。

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【ポイント③】その女性ホルモンサプリは安全?品質をチェック

女性ホルモンサプリ 品質

サプリメント選びでは、品質ももちろん大切なポイントです。実際には、見た目で品質を判断することは難しいので、次の2点をチェックすることをおすすめします。

1.原料産地

原料の産地が明記されているのは、原料の質に自信がある証拠とみて良いでしょう。産地が書かれていない場合は、安価な複数の仕入れ先を利用している可能性があります。

また、オーガニックな環境であるか、契約農園や契約牧場からの仕入れかどうかも、品質を見極める上でのポイントになります。

2.安全管理

原材料の生産から輸入、サプリメントの加工や包装までの工程について、トレーサビリティがしっかりしているかもチェックしましょう。さらに、医薬品製造レベルのGMPガイドラインを遵守している工場で製造されているなら、なお安心です。

知っておきたい!女性ホルモンサプリの副作用

女性ホルモンサプリ 副作用

サプリメントはあくまでも健康補助食品なので、基本的には薬のような副作用はないと言われています。ただ、作用が強く出すぎることで、体調不良などの症状が現れることもあります。

摂取する成分は、ホルモンバランスを考慮して選んで

ホルモン分泌は自律神経とも密接に関係しているので、ホルモンバランスが崩れると心身に影響が出ることがあります。特に、女性の場合は排卵と月経を挟んで、ホルモンバランスが変化するので、この時期に合わせて女性ホルモンサプリの摂り方も工夫することが大切です。

◯月経後はエストロゲンが優位→プエラリアなど

月経後はエストロゲンが優位になるので、エストロゲンをサポートするプエラリアなどが配合されたサプリを摂るのがおすすめです。

◯排卵後はプロゲステロンが優位→ワイルドヤムなど

一方、排卵後はプロゲステロンが優位になるので、プロゲステロン様の働きをするワイルドヤム配合サプリの方が適しています。

摂取量には個人差が

ただ、丁度良い摂取量については個人差があるので、時期に関わらず作用が強く出てしまう人もいます。その場合は、ホルモンを調整して穏やかに作用する、プラセンタ配合サプリなどの方が安心して摂ることができます。

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【女性ホルモンサプリの摂取】子宮筋腫の原因になるってホント?

女性ホルモンサプリの副作用として心配される子宮筋腫。女性ホルモンサプリを摂取すると本当に子宮筋腫になってしまうのでしょうか?女性ホルモンサプリを摂取したいけれど、「子宮筋腫になったらイヤだな」などもしもの時を思い摂取を躊躇している女性も多いのでは?そんな女性ホルモンと子宮筋腫の関係性について深くみていきましょう。子宮筋腫とは?子宮筋腫とは、子宮にできるコブ。子宮筋腫は良性のコブなので、そのもの自体が生死にかかわることはありません。日本人女性の4〜5人は子宮筋腫だと言われていて、年齢は体が成熟する30代に発症することが多いそうです。子宮筋腫になってしまった場合のデメリット出典:日本産科婦人科学会「子

女性ホルモンサプリの服用中は「ピル」を併用してはいけない?

女性ホルモンサプリ ピル

服用しないほうが安全かも

ピルとは主に婦人科・産婦人科などの医療機関で処方される薬。そんなピルと女性ホルモンのサプリメントの併用をするとどのような悪い影響が起きる可能性があるのかみていきましょう。

ピルも女性ホルモンに働きかける薬

ピルは2種類の女性ホルモンが含まれています。ホルモンバランスを調整して妊娠に近い状態にして排卵を止める事で避妊効果を高めるという仕組みになっています。

なので、ホルモンバランスをコントロールしている状態でさらに女性ホルモンサプリを服用すると女性ホルモンが過剰に分泌されて不調が出る可能性も。

病気のリスクが高まることも

その結果、不正出血が起こる・頭痛や吐き気・月経周期が不安定になる・情緒不安定・肌トラブルなどの様々な悪い影響が出ることもあるかもしれません。

最悪は子宮内膜症のリスクが高まる事や不妊症になってしまう可能性もゼロではありません。

参考:AVENUE WOMEN’S CLINIC「ピルを飲みたい」/池袋クリニック「女性のための医療相談掲示板」

男性が女性ホルモンサプリを摂取した際に現れる効果とは?

女性ホルモン 男性

男性も起こる!更年期障害

女性の悩みとしてのイメージが強い更年期障害。実は、男性にも更年期障害があるそうです。

男性でも、更年期障害は45歳から55歳の間に起こりやすいそう。症状としてはほてり・発汗・肥満・うつ症状・苛立ち・性機能低下などの症状が現れます。まるで女性の更年期障害と同じような症状ですね。

男性の更年期障害は女性ホルモンサプリで改善できる?

これらの症状に効果的な女性ホルモンのサプリメントを男性が使用したら?と思うかもしれませんが、結果からいうと男性の更年期障害は女性ホルモンサプリでは解消されません。

成分上、女性ホルモンサプリの摂取で男性に起こりうる効果の一覧

 

・乳房が膨らむ
・丸みを帯びた女性らしい体型になる
・体毛が薄くなる

などの効果があると言われています。

このような女性ホルモンサプリが与える影響は男性でも女性でも効果はそれなりに効果があるようです。女性が感じる効果と少し違うのは体毛が薄くなると事でしょうか。男性の場合はもともと濃いので効果が高いと感じるのかもしれませんね。

しかし、軽い気持ちで摂取すると副作用に悩まされる可能性もあるので気をつけてください。

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【男性の女性ホルモン】最近、草食男子が多いのには理由があった?

最近、増えてきている草食系男子。どうやら女子の男性化と、男子の女性化が進んでいるっぽい。「女性ホルモン、私より出てそうだな……。負けたわ……」そんな男性に出会ったことがある女子もいるのでは?女性ホルモンムンムン男子はなぜ増えてきているのでしょうか……?女性ホルモンが多そうな男子例えば……ジャニーズの人とか、及川ミッチーみたいな顔が綺麗な男性とか、千葉雄大くんみたいな可愛い系男子とか……女性ホルモンの分泌が盛んそうな男性が最近多いですよね。それはテレビの世界に限った話ではなく、あなたの身近にもいるはず。よ〜く思い出してみれば「あー!いるいる!おかし作りが趣味の女子力高い男子!」「あー!いるいる!なーんかア

【プエラリア】は男性にも需要が!美を追求してもいいじゃない!

女性ホルモンに働きかけバストアップを手助けする効果があると言われるプエラリア。バストアップを望む女性は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?プエラリアはサプリやクリームなど様々なバストアップ商品に配合されているので、使っているよ!という方もいるかもしれませんね。そんなプエラリアを使ったバストアップ商品ですが、最近は女性だけでなく男性からも注目されているそうです。男性がバストアップサプリを?と思うかもしれませんが、摂取しているという方もチラホラ。なぜ男性にも需要があるのでしょうか?その秘密を探っていきましょう。プエラリアを摂取している方の男女比は?国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究

薬局で買える女性ホルモンサプリ3選

女性ホルモンサプリの多くは、ネット販売されていますが、薬局で市販されているサプリもあります。

中にはコンビニでも買える商品もあるので、気になった時に試すにはピッタリです。人気の3商品をご紹介します。

①小林製薬 命の母 エクオール

小林製薬 命の母エクオール

特徴

【特長①】ロングセラーの女性ホルモンサプリ

製品の本質をズバリ露骨に言い表したネーミンスセンスがたまらない小林製薬の商品の中でも、ロングセラーとなっている「命の母」。100年以上にわたる「命の花」の歴史に新たな1ページを刻んでいるのが、この「命の母 エクオール」です。

注目成分・エクオールのほかにも、ブラックコホシュ(エストロゲンと似たような働きをする、北アメリカ原産のハーブ)、ヘスペリジン(ビタミンPとも呼ばれるポリフェノールの一種)、テアニン(玉露や抹茶などに含まれるアミノ酸の一種)が含まれています。

成分

・発酵大豆イソフラボン(エクオール含有)
・ブラックコホシュエキス
・酵素処理ヘスペリジン
・テアニン
・粉末還元麦芽糖
・結晶セルロース
・グルコース
・シクロデキストリン
・ステアリン酸カルシウム
・微粒酸化ケイ素

価格

1日1粒目安・約30日分 2500円(税抜)

口コミ

【命の母 エクオールの口コミ①】

少しでも小じわを減らしたく、エクオールに頼ることにしました。このエクオールが小じわを減らすことを知ったときから使っています。

出典:楽天

【命の母 エクオールの口コミ②】

更年期障害緩和に購入。個人的には1か月使用して寝つきはよくなってきた気がします。慢性的なだるさが取れればいいのですが。でも運動や食事も必要だと思っています。

出典:楽天

【命の母 エクオールの口コミ③】

プレ更年期対策に購入しました。今まで、朝の寝起きがだるかったのが、これを飲んで1週間後にすっきりと起きれるようになりました。その後も、すっきり起きています。効き目を実感しました。今後も続けて飲んでみようと思っています。

出典:楽天

【命の母 エクオールの口コミ④】

更年期障害で病院に通ってもなかなかスッキリせず、そんなとき出会ったのがこちらの商品でした。すごく体調がいいわけではないのですが、飲む前よりは楽になりました。これからも飲み続けようと思ってます

出典:楽天

人気!DHCのサプリ

通販コスメ大手のDHCのサプリシリーズからは、この2つの女性ホルモンサプリが発売されています。手軽に購入できるので女性から人気なんだとか。

②プエラリアミリフィカ

プエラリアミリフィカ

特徴

通販コスメ大手のDHCから発売されている、プエラリアミリフィカ配合のバストアップサプリです。女性ホルモンをサポートするブラックコホシュも配合しているので、効率的にバストアップを目指すことができます。

成分

・プエラリアミリフィカエキス末
・ブラックコホッシュエキス末
・コロハエキス末
・ビタミンC
・乳糖
・澱粉
・結晶セルロース
・グリセリン脂肪酸エステル

価格

1日3粒目安・約30日分 3800円(税抜)

口コミ

【DHC プエラリアミリフィカの口コミ①】

生理が終わっても、胸が小さくなりませんでした。私の年齢だと、やせると胸が無くなってしまうので、ありがたいです。リピしたいと思います。

出典:@コスメ

【DHC プエラリアミリフィカの口コミ②】

何となくここ数年間飲み続けているサプリの一つ。バストアップ効果は??ですが、年齢(49歳)の割には更年期の症状もないし、このサプリのおかげかもしれんとせっせと飲み続けています。でも、ほかにもいろいろサプリ飲んでるから、本当のところは検証のしようがない。お守りみたいなものかな。

出典:@コスメ

【DHC プエラリアミリフィカの口コミ③】

飲み始めてまだ2日ですが変化が有ったのでまだ2日しか経っていませんが、胸にハリが出たと思います。でもですね~ くびれ!!私はかなりくびれのある体をしていましたが、たった2日でくびれが消えた(笑)

出典:@コスメ

【DHC プエラリアミリフィカの口コミ④】

なんとなく最近男性ホルモン増えてるんじゃないかと思い飲み始めました。1袋のみ終わりました。カップ数が上がることは?ですが、生理前の胸のハリ、久々です。

出典:@コスメ

【DHC プエラリアミリフィカの口コミ⑤】

バストの張りがなくなってきたので試しに購入してみました。小粒の錠剤を1日3錠飲むのですが、なんか匂いがすごいです!セロリの汁を濃縮してを固めた様なニオイというか・・・

出典:@コスメ

③大豆イソフラボン

大豆イソフラボン

特徴

大豆イソフラボンのほかに、ブラックコホッシュエキス、レッドクローバーエキス、コラーゲン、ビタミン類も配合されているサプリです。

成分

・大豆イソフラボン抽出物(遺伝子組換えでない)
・フィッシュコラーゲン
・ブラックコホッシュエキス末
・レッドクローバーエキス末
・d-γ-トコフェロール
・ビタミンC
・グルコサミン塩酸塩(えび、かに由来)
・ビタミンE含有植物油
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・葉酸
・ビタミンB12
・オリーブ油
・ミツロウ
・グリセリン脂肪酸エステル
・ゼラチン
・グリセリン

価格

1日2粒目安・約30日分 810円(税抜)

口コミ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ①】

納豆や豆腐や豆乳を毎日とっていてもホルモンバランスが乱れがちで、生理不順なのが悩みでした。

しばらく+αとしてこちらを愛飲してみたところ、愛飲しだした月から生理周期が正常になりました。このサプリのみの効果ではないかもしれませんが、補助としては十分効果を実感できたと思います。

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ②】

しばらく飲んだだけで、胸の弾力がUPしたので、即効性があるなぁと思いました。というかこの手のサプリメントは、吸収率に個人差があると感じていて腸壁が綺麗じゃないと吸収しづらい、効果が出にくいのではと考えています。幸い、私はサプリメントを飲むとすぐに効果が出ることが多いです。

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ③】

効果あり。何度もリピしてます!もともと生理不順。だいたい45日~55日周期。こういったホルモン系のサプリクチコミにも色々悪い事書かれがちだけど私は効果あったし副作用もなし。飲むようになって30~35日周期で来る様になりました!ちなみに胸が大きくなったりムダ毛が減ったりといった目に見える変化はありません。

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ④】

にきびにはイソフラボンがいいということで購入。すぐにわかるというほどの効果は出ませんが、大きいにきびができても治りやすい気がします。豆乳を毎日飲むのは面倒な時があるのでこちらは飲み続けます!

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ⑤】

肌荒れにホルモンバランスの乱れも関係あると聞き、試しに購入。1日2粒を夜に飲んでいたのですが、私には合いませんでした…夜中、胃もたれ胸焼け吐き気がひどく原因を考えたところこちらでした。副作用が出てしまったようで、原因がこれだと気付かないうちは毎晩吐き気がひどく眠れませんでした。これといって何か効果があったわけでもないのでリピなしです。1日2粒ですが、様子を見ながら朝晩で1粒ずつ飲んだ方がいいかも。

出典:@コスメ

【通販別】人気女性ホルモンサプリトップ3

楽天・Amazon・@コスメの3つのサイトで人気の女性ホルモンサプリランキングです。

みんなはどんな女性ホルモンサプリを買っているのか、購入の際の参考にしてみてください。

【楽天】女性ホルモンサプリランキング

【楽天1位】 母の滴 EX

母の滴

特長

【特長①】スーパープラセンタ使用の女性ホルモンサプリ

健康栄養成分の宝庫「プラセンタ」と美容保水成分の宝庫「サイタイ」の相乗効果で女性の体の悩み・美容において素晴らしい効果を発揮してくれるのがスーパープラセンタです。

【特長②】しっかりとプラセンタを摂取できる配合量

プラセンタは一日あたり200gm以上の摂取がなければ意味がないといわれています。母の滴は安い他の成分とミックスしている粉末や薄められて製造された商品と違い、必要摂取量をきちん摂取できるのでダイレクトにプラセンタの効果を受け取ることができる信頼性の高いサプリメントです。

成分

・馬プラセンタエキス末
・馬サイタイエキス末

その他の成分

・ゼラチン
・カカオ色素

価格

1袋(60粒入り)4500円(税別)

【3袋購入】小袋(20入り)プレゼント。
【5袋購入】1袋プレゼント。
※定期便あり。

口コミ

【母の滴の口コミ①】

最近毛穴やシワが気になり、いろいろなサプリを調べた結果やっぱりこれが1番安心して飲めると思い購入しました。飲んでしばらくすると顔にツヤも出てきて化粧ののりもとてもいいです。

出典:楽天

【母の滴の口コミ②】

更年期の症状が抑えられ効きましたので、再購入です。目眩も抑えられ、ないと不安です。外見で実感するのは髪の毛の艶です。触ると今までの髪の質と全然違います。

出典:楽天

【母の滴の口コミ③】

こちらのサラブレッドタイプから経済的事情で乗り換えました。生理痛はないし、穏やかにブルーデイを過ごせていますのであっているのだと思います。

出典:楽天

【楽天2位】 母の滴 サラブレッド100

スーパープラセンタ

特長

【特長①】高品質のプラセンタを使用

プラセンタ専門店が時間をかけて完成した最高品質のスーパープラセンタ。北海道日高産のサラブレッド馬(年間約2000頭しか出産していない)を使用しています。

「胎盤」だけでなく、美容成分が高い(ヘパラン硫酸・コンドロイチン硫酸・ヒアルロン酸)とされている「臍帯(臍の緒)」を使用しています。そんな高級品質を混ぜ物なしで販売しています。そんな国産サラブレッド馬のスーパープラセンタを最安価で購入できるのも魅力の一つです。

成分

・馬プラセンタエキス末
・馬サイタイエキス末

その他の成分

・ゼラチン
・カカオ色素

価格

1箱(30カプセル入り)6500円(税抜)

【5箱購入】1箱プレゼント
※定期便購入あり。

口コミ

【スーパープラセンタの口コミ①】

生理のときは鎮痛剤は欠かせませんでしたが、飲み始めて2カ月、飲むことがなかったのです。生理前の吹き出物もないです。高いけど、続けたらいいんだろうな。

出典:楽天

【スーパープラセンタの口コミ②】

使い始めて3年くらいになります、1日1錠のペースで長く使おうということです。別のお手頃価格の製品もありますが,やはりこちらのほうを信頼しています。

出典:楽天

【スーパープラセンタの口コミ③】

飲み初めて1ヶ月です。肌がツルツル、すべすべ、カサカサも解消。
期待以上に素晴らしい!高いのも納得、こりゃ止めれんなー。

出典:楽天

【楽天3位】 葉酸 サプリメント

女性ホルモンサプリ 葉酸

特長

【特長①】オーガニック由来のサプリ

オーガニックレモン由来の葉酸で妊活をサポートしてくれます。一日分で必要な葉酸量が400μgも1日たった4粒で補えます。

【特長②】妊娠前後に摂取したい成分がたくさん

さらに葉酸だけじゃなく、妊娠前後に摂りたい乳酸菌、食物繊維、カルシウム、鉄分を配合を配合しているのでよりよい体質を作ってくれるようです。

成分

・レモン皮エキス(葉酸含有)

その他の成分

・食物繊維(難消化性デキストリン)
・乳酸菌
・亜鉛含有酵母
・卵殻Ca
・鉄
・香料
・VB6、VB12

価格

【通常価格】1袋 3456円(税込)

【定期価格】1袋 3110円(税込)

口コミ

【葉酸 サプリメントの口コミ①】
今飲んでいる葉酸がなくなったので、新しいものを試しに。一日分で400uqちゃんと採れるので良いと思う。粒も小さくて飲みやすいです。

出典:楽天

【葉酸 サプリメントの口コミ②】

妊娠がわかり、葉酸サプリを探していました。貧血持ちなので葉酸と一緒に鉄分も摂れないかと検索しこちらの商品にたどり着きました。妊娠してから貧血がひどく悩んでいましたが、これを飲みとっても症状が改善されました!飲まないと不安なのでまた注文させていただきます(^^)

出典:楽天

【葉酸 サプリメントの口コミ③】

不妊治療を始めたこともあり、購入しました。葉酸だけでなく、必要な栄養素も摂取できるのが魅力的です。ただ、鉄分が入っているだけあって、血の味というか鉄の味がすごいです。そのため、わたしはどうしても水やお湯では飲めないので、いつもフレーバーウォーターや、お茶で飲むようにしています。。継続して飲みたいものなので、もう少しお安くなるといいのになーと思います。鉄の味とお値段で★-1です。効果はまだわかりませんが、飲み続けてみたいと思います。

出典:楽天

【Amazon】女性ホルモンサプリランキング

【Amazon1位】大塚製薬 ネイチャーメイド 大豆イソフラボン 60粒

女性ホルモンサプリ ネイチャーメイド

特長

【特長①】1日1粒の摂取でOK!

なじみのあるボトルデザインで、お近くのドラッグストアでも購入できる安心の商品です。

女性ホルモンのエストロゲンと同じ役割をしてくれるイソフラボンが1粒で摂取する事が出来ます。エストロゲンは女性らしいボディラインをつくり、肌の調子を整え美しい髪を作るとされています。また、バストUPにも効果を発揮してくれます。

女性ホルモンの乱れによる体調不良や卵巣機能の低下も大豆イソフラボンがサポートをしてくれます。

成分

大豆イソフラボン抽出物

その他の成分

・乳糖
・セルロース
・ショ糖脂肪酸エステル
・酸化ケイ素

価格

【通常価格】1筒(60粒入り)1814円

【28%OFF価格】1筒(60粒入り)1306円

口コミ

【大塚製薬 ネイチャーメイド 大豆イソフラボンの口コミ①】

おでこの細かい吹き出物が気になって飲み始めました。一気に改善したので感謝!ただし生理前に飲むのは避けた方がいいかもしれません。量が半端ないです(笑)関係性は不明ですが。

出典:Amazon

【大塚製薬 ネイチャーメイド 大豆イソフラボンの口コミ②】

女ですがちょっと胸にハリが出てきたような気がします(笑)ニキビ肌なんですがニキビはあんまり変わらないような気がします……

出典:Amazon

【大塚製薬 ネイチャーメイド 大豆イソフラボンの口コミ③】

ホルモンバランスの乱れで頭痛がひどかったが、これを飲み始めてから頭痛がかなり減った。

出典:Amazon

【Amazon2位】大容量プエラリアミリフィカ (約1年分)

女性ホルモンサプリ 大容量

特長

【特長①】コスパ◎1年間分の量でこのお値段!

プエラリアミリフィカに含まれる主な成分はイソフラボンとされています。

先ほども少し説明しましたが、このイソフラボンは女性ホルモンを補助する事に大いに役立つ成分です。特にプエラリアミリフィカは女性らしいボディラインを作ることやバストUPにおいて効果を発揮してくれる事で有名な成分です。

こちらの商品は信頼できる原材料で一年分入っているというコスパも良いところが評価された商品です。

成分

プエラリアミリフィカ末

その他の成分

・デキストリン
・セルロース
・ショ糖エステル
・微粒酸化ケイ素

価格

1袋(360粒入り) 2030円

口コミ

【大容量プエラリアミリフィカの口コミ①】

たっぷり入っているので、しばらく次回購入の心配をしないで続けられるのは助かります。

出典:Amazon

【大容量プエラリアミリフィカの口コミ②】

大変飲みやすく、大量にあるので、しっかり続けて飲んでいけます。

出典:Amazon

【大容量プエラリアミリフィカの口コミ③】

悪くないと思います。人それぞれ相性はあるかもしれないけど、効果は実感しました。

出典:Amazon

【Amazon3位】 ディアナチュラスタイル マカ×ザクロ・大豆イソフラボン

女性ホルモンサプリ マカ

特長

【特長①】大豆イソフラボンだけでなくマカのパワーも

女性ホルモンをサポートしてくれる大豆イソフラボン・ザクロエキスだけでなく、体を元気にしてくれる南米ペルー産のハーブでアンデス高地という厳しい環境で育成されたマカも配合されています。

最近疲れがたまりやすい、元気がないという人は女性ホルモンだけでなく、ハーブの力をかりて元気をチャージするのも効果的かもしれません。

成分

・マカエキス
・大豆イソフラボン
・ザクロエキス

その他の成分

・マルチトール
・デキトリン
・セルロース
・デンプングリコール酸Na
・ステアリン酸Ca
・セラック

価格

【通常価格】1361円(40粒入り)

【31%OFF】945円

口コミ

【ディアナチュラスタイルの口コミ①】

更年期と思うのですが、でめまい、コリ、倦怠感、むくみ、しびれなどなど、飲み初めてから倦怠感が軽くなりました!それだけでも助かりました。続けます。

出典:Amazon

【ディアナチュラスタイルの口コミ②】

これを飲み始めてから割とすぐに子宮内膜が厚くなりました!ベビ待ちさんにオススメです。

出典:Amazon

【ディアナチュラスタイルの口コミ③】

更年期的なからだのだるさが少しでも緩和されたらいいと思い購入しました。元気が出てきたきがします。定期購入にしました。

出典:Amazon

【@コスメ】女性ホルモンサプリ人気ランキング

【@コスメ】1位 エクエル

女性ホルモンサプリ エクエル

特長

【特長①】発酵した大豆を使用した1品

大豆を乳酸菌で発酵させて作ったエクオール含有食品です。エクオールはより高いエスロゲン活性をしてくれる効果が。そのことにより更年期障害やゆらぎがちな女性の健康と美をサポートしてくれる効果があります。

更年期の症状を感じると思った方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

成分

・大豆胚芽発酵物

その他の成分

・ぶどう糖
・セルロース
・HPMC
・着色料(酸化チタン、カラメル)
・タルク
・ステアリン酸Ca

価格

1筒(112粒入り)4000円

口コミ

【エクエルの口コミ①】
大塚製薬さん製です。それだけでも安心できますね。粒が大きめで慣れるまでは1粒ずつ飲んでました。女性特有のゆらぎ、ということで生理前のイライラは怠さに効果があればいいな。

出典:@コスメ

【エクエルの口コミ②】

朝2錠、夜2錠飲んでいます♪大豆の味がしますが、飲みにくい味ではありません。飲み始めて、劇的な変化はないけど、ちょっとだるさが軽減したように感じます。

出典:@コスメ

【エクエルの口コミ③】

女性に嬉しい大豆イソフラボンがとれるサプリ、今まで必死に毎日納豆や豆乳でとっているつもりでいましたがこれだと体調がぜんぜん違いました。朝起きるのが苦手でしたが目覚ましですっと起きれるようになりました。あとお通じがよくなりました。

出典:@コスメ

【@コスメ2位】DHC 大豆イソフラボン

女性ホルモンサプリ 大豆

特長

【特長①】安心のDHCから発売の商品がランクイン!

安心と信頼ができるメーカーと言えばDHC!

女性ホルモンのサポートをしてくれるイソフラボンの他にも、ブラックコホッシュエキス、レッドクローバーエキス、コラーゲン、ビタミン類で女性の美容と健康をサポートしてくれる成分が配合されている贅沢なサプリメントです。

成分

・大豆イソフラボン
・d-γ-トコフェノール
・ブラックコホッシュエキス末
・レッドクローバーエキス末
・フィッシュコラーゲン
・グルコサミン塩酸塩
・ビタミンB
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンC
・ビタミンE
・葉酸

その他の成分

・オリーブ油
・ミツロウ
・グリセリン脂肪酸エステル
・ゼラチン
・グリセリン

価格

1袋(30日分入)810円

口コミ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ①】
お肌がモチモチします。生理不順の方にもおすすめです。

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ②】

毎月の痛み(生理痛)が辛くて飲み始めました。少しずつ痛みが軽くなっている気がします。

出典:@コスメ

【DHC 大豆イソフラボンの口コミ③】

ホルモンバランスを整える為に飲んでます。一旦止めたら、やたら生理が遅れました(^_^;)飲んでる時の生理周期は普通です。取り敢えずリピしてます。

出典:@コスメ

【@コスメ3位】 meemo(ミーモ)

女性ホルモンサプリ ミーモ

特長

【特長①】2種類のゼリーを食べ分けて

美容と健康のプロが監修して作られた信頼できるゼリー型のサプリメントです。2種類のゼリーをコンデションによって使い分ける事で女性の悩みや女性らしい体づくりをサポートしてくれます。

【特長②】植物由来の成分がたくさん

また、プエラリア・ワイルドヤム・エラスチンなど植物由来の原料配合で安心して服用いただけるのも嬉しいポイントです。

成分

きらきらきれいゼリー成分

プエラリア・ミリフィカ末、野草発酵フルーツ混合末(キウイフルーツ・バナナ・ やまいも・りんごを含む)、ペンプシードパウダー、 エラスチンペプチド、大豆胚芽エキス、パン酵母、コラーゲン、ペプチド、 ブラックコホシュエキス、ウイキョウ、ブドウ糖、アグアヘエキス、 プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨エキス、セラミド含有米エキス、ザクロ 実皮、白キクラゲ多糖体、マキベリー果汁、豚プラセンタエキス / 甘味料、ゲル化剤、pH 調整剤、香料、クチナシ赤色素、乳化剤、卵殻カルシウム、 グレープフルーツ種子抽出物、ヒアルロン酸、ビオチン

ゆっくりきれいゼリー成分

エラスチンペプチド、アサイー、ペンプシードパウダー、 ワイルドヤムエキス、チェーストツリーエキス、レッド クローバーエキス、コラーゲンペプチド、オタネニンジンエキス、マカ、 プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨エキス、白キクラゲ多糖体、マキベリー 果汁 / 甘味料、 pH 調整剤、ゲル化剤、香料、クチナシ赤色素、乳化剤、 ビオチン、グレープフルーツ種子抽出物、葉酸、ヒアルロン酸

価格

【1箱箱(15包×2種類)】 9800円(税別)

※らくらくコース(定期コース)あり。

出典・参考:meemo(ミーモ)公式サイト

口コミ

【meemo(ミーモ)の口コミ①】

おいしいフルーツゼリーです。それなのに女性に嬉しい効果が期待できて低カロリーで嬉しいことがいっぱいで2種類の味が入っているので飽きることなく苦にならず続けられます。まだ食べ始めたばかりで効果は見られませんが1か月以上続けないことには美肌もバストアップも効果でないようなので、期待し過ぎず残りも食べていこうと思います

出典:@コスメ

【meemo(ミーモ)の口コミ②】

バストがC65なのですがボリュームがなく、もっと女性らしい身体になりたいと思い購入しました。使い始めてたったの2日目ですが、既に効果を感じたのでコメントさせて頂きます!1日目夜に食べて起きるとバストにハリを感じ、2日目も夜に食べて起きると見た目も触り心地も少し大きくなっていました!続けて様子を見ていきたいです♪

出典:@コスメ

【meemo(ミーモ)の口コミ③】

美味しいから続けられる酵素のゼリーです。たくさんの酵素が入っているのに、スイーツ感覚ってのがいいですね。食べる様になってから、毎朝のトイレタイムがすっきりするようになりました。おかげで下腹部のぽっこりが抑えられており、スリムに近づけたような気がします。栄養の偏り防止にもなっているので、健康の為にもずっと続けたいですね。三日坊主の私でもこれならつづけられそう。

出典:@コスメ

【もっと知りたい!】女性ホルモンのあれこれ!

女性ホルモンサプリ 知識

ここまで、女性ホルモンサプリについてご紹介してきましたが、皆さんは、女性ホルモンのこと、または、ご自身のホルモンバランスについてどこまで知っていますか?

【ホルモンバランスチェック】
あなたのホルモンバランス乱れてない?

女性ホルモンサプリ チェック

まずはご自身のホルモンバランスをチェック!こんな症状が出ていたら要注意です。

大手製薬会社武田薬品工業がホルモンバランスの乱れから起こる可能性がある症状チェックを公開していましたのでご紹介してみたいと思います。

チェック内容は以下、

①顔がほてる

②汗を描きやすい

③腰や手足が冷えやすい

④息切れ、動悸がする

⑤寝つきが悪い、眠りが浅い

⑥起こりやすくイライラする

⑦くよくよしたり、憂鬱になる

⑧頭痛、めまい、吐き気がする

⑨疲れやすい

⑩肩こり、腰痛、手足の痛みがある

画像:35歳・42歳・49歳の不調の正体は!?

上のチェックシートの症状にいくつか当てはまる場合は、注意が必要かもしれません。「症状の程度」の合計点を参考にしてみてください。

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女性ホルモンサプリ 乱れる

女性ホルモンが乱れる原因

ホルモンは脳からの指令で分泌されていますが、脳は生活習慣や精神的な影響を受けやすいので、生活習慣の乱れやストレスがホルモン分泌にも直結してしまいます。そのため、ホルモンバランスは些細で崩れやすいのが特徴です。

【主なホルモンバランスが乱れる原因】

・睡眠不足

・偏った食生活

・運動不足

・精神的なストレス

など

対処法

①睡眠を見直す!質のいい眠りを

②ストレスフリーの生活を目指す

③食生活を整える

 

……などなど

【詳しい女性ホルモンの整え方はこちらの記事へ】

女性ホルモンサプリで体のメンテナンスを!

女性ホルモンサプリ まとめ

女性ホルモンは健康や美容を保つための、大切な働きをしています。その意味でも、ホルモンバランスを整える生活を心がけることはとても大切です。

特に35歳からは、徐々に女性ホルモンが減少していく年代です。日ごろの食事や生活習慣が、ホルモン分泌にも大きく影響するので、これまで以上に健康的な生活を意識しましょう。

女性ホルモンサプリも上手に活用して、いつまでも若さと健康を保ちたいですね。

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