カテゴリー: 女性ホルモン

【日本製との違いは?】海外のおすすめ女性ホルモンサプリ3選♡

【日本製との違いは?】海外のおすすめ女性ホルモンサプリ3選♡

女性ホルモンは女性の健康や美容にとってとても大切なものですが、ストレスや睡眠不足、不規則な生活習慣などが原因で簡単にバランスが乱れてしまいます。こんなとき、「手軽にサプリメントで整えられたらいいのに…!でも、日本のものと海外のものどっちがいいの?」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか?そこで今回は女性ホルモンを整える効果があると言われている海外製の人気サプリメントをご紹介!合わせて海外と日本のサプリメントの違いにも迫ります!海外のサプリメントと日本のサプリメントの違いは?アメリカはサプリメント先進国と言われており、サプリメントはとても身近な存在。「ネイチャーメイド」シリーズなどは日本でも人

【@コスメ編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

【@コスメ編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

美容アイテムについて知りたいとき、ネットで口コミをチェックする人も多いのではないでしょうか?購入するからにはいいものがほしい!効果があるものがいい!と考えるのは当たり前。そこで決め手になるのは口コミだったりしますよね。そこで今回は@コスメで高評価の女性ホルモンサプリをご紹介♡女性たちの厳しい目でチェックされた選りすぐりのアイテムを厳選しました!合わせて女性の体に女性ホルモンがどのように関係しているのかもおさらいしていきましょう。女性の生活・人生には女性ホルモンが関係することがたくさん!女性ホルモンとは、美容、妊娠、出産などに関わる、女性であるためにとっても必要な物質。脳からの指令を受けて、卵巣か

【Amazon編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

【Amazon編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

毎日の健康や美容のために女性ホルモンサプリの購入を考えているAmazonユーザーのみなさん、お待たせしました!今回はAmazonで人気の売れ筋女性ホルモンサプリをご紹介します。みんなはどんな女性ホルモンサプリを買っているのか、購入の際の参考にしてみてくださいね。女性ホルモンが乱れるとどうなるの?女性ホルモンが乱れると、無月経や月経不順を引き起こすだけでなく、肌のツヤがなくなったり、情緒不安定になって怒りっぽくなったり、疲れやすく無気力になったり…体への影響は数知れず。つまり、若くして更年期障害のような状態に陥ってしまうということなんです!お、恐ろしい…。また、肌荒れ・ニキビの原因は、ホルモンバランスの乱れが

【楽天編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

【楽天編】通販で人気の女性ホルモンサプリランキング

日々の美容や健康のためにも女性ホルモンサプリを飲もうかな〜?と悩んでいる人も多いはず。どーせ買うならいつも利用しているサイトで買ったほうがポイントも貯まったりと一石二鳥ですよね!でも、たくさんある中で実際どんなサプリが人気なのか知りたいのが乙女心。そこで今回は楽天で大人気の女性ホルモンサプリに絞ってご紹介!みんなはどんな女性ホルモンサプリを買っているのか、購入の際の参考にしてみてくださいね。購入の前に。女性ホルモンサプリ効果的な使い方を知ろう!女性ホルモンサプリを効果的に使用するためには、以下のような事に気をつけてみましょう。女性ホルモンサプリの摂取方法女性ホルモンサプリを摂取する際には、サプ

ドラッグストア・薬局で買える!市販で人気の女性ホルモンサプリって?

ドラッグストア・薬局で買える!市販で人気の女性ホルモンサプリって?

毎日、仕事に家事に忙しい女性はホルモンバランスを崩してしまいがち。体調がすぐれなかったり、イライラしたり…体や心にその乱れを感じている人も多いのではないでしょうか?そんな女性の不調や悩み、ホルモンバランスを整えることで改善できちゃうかもしれないんです!そこで今回は手軽に薬局で買える女性ホルモンサプリを厳選してご紹介!サプリなら気軽に取れるので便利ですね。女性ホルモンサプリって?女性ホルモンサプリは大きく2種類あるひと口に女性ホルモンサプリと言っても、配合成分によって効果の現れ方には違いが。◯女性ホルモンと似た働きをする成分を配合しているタイプ◯ホルモンバランスを調整するタイプ目的や体調に合わせて選

女性ホルモンサプリで内側から輝く♡実力派オーガニックアイテム5選

女性ホルモンサプリで内側から輝く♡実力派オーガニックアイテム5選

女性の体はとても繊細。ストレスやPMS、睡眠不足、不規則な食生活など、日常のちょっとしたことが原因でホルモンバランスは乱れてしまいます。とはいえ、生活習慣を正すのはなかなか難しいですよね。手軽にサプリで整えられたら…と思う人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、女性の健康や美しさをサポートするサプリやハーブティーをご紹介。「どーせ飲むなら体にいいものを!」というこだわり派のあなたにぜひチェックしてほしいオーガニックアイテムを集めてみました!そもそもオーガニックとは? オーガニックと聞くと「よくわからないけどなんか体によさそう…」というざっくりとしたイメージを持つ人も多いのではないでしょうか?オー

【女性ホルモンが減る原因】もしかしてその習慣が原因かも…?

【女性ホルモンが減る原因】もしかしてその習慣が原因かも…?

最近調子が悪い……。イライラする……。そんな悩みはもしかしたら女性ホルモンの減少が原因かもしれません。そして、無意識のうちに女性ホルモンを減少させる行動をしているかも?女性ホルモンを減少させる行動を知り、習慣になっている人はぜひ改善を!それではさっそく、女性ホルモンを減少させるNG行動をみていきましょう。やってない?女性ホルモンを減少させる習慣【女性ホルモンが減る原因①】ストレス女性ホルモンが少なくなってしまう原因として、まず考えられるのが『ストレス』。忙しい現代、ストレスに晒される状態が続くと、自律神経の働きに悪影響を及ぼします。そして、自律神経のバランスが乱れることによって、女性ホルモンの分泌も

女性ホルモンが増えると…♡【期待できる効果6】嬉しいことだらけ!?

女性ホルモンが増えると…♡【期待できる効果6】嬉しいことだらけ!?

女性ホルモン(特にエストロゲン)が増えることによってどんな効果がでるかご存知ですか?「そんなことまで効果がでるの?!」と思うこともあるかも……◎女性ホルモンを増やすために行動することで、改善しかたったことにプラスし、加えて嬉しい効果を実感できるかもしれません。女性ホルモンが増えることによってもたらされる効果をご紹介します!「増える」ではなく「整う」ここまで「増える、増える」と言ってきましたが、女性ホルモンの分泌量は厳密に言うと増えません (この記事ではわかりやすくするために「増やす」という表記をしています) 。分泌量を「増やす」のではなく「整える」というのが正しい認識のしかた。現代の女性はストレスフル

女子よ。己の生理周期を知り、女性ホルモンを味方につけよ! 

女子よ。己の生理周期を知り、女性ホルモンを味方につけよ! 

今回注目したいのは、生理周期と女性ホルモンの関係。この2つは切っても切り離せないくらい密接なもの。自分の生理周期を知ることで、今あなたの体で起こっている不調を緩和できるかもしれません。生理のメカニズムを知るということは、自分の体を知るということ。体内で起こっていることを知り、不安やイライラを少しでもクリアできたら気持ちが楽になりそう。それではさっそく生理のメカニズムについてみていきましょう。女性の生活・人生には女ホルが関係することがたくさん!生理不順は女性ホルモンのせい?さて、生理といえば現代女性を悩ませるのが『生理不順』生理期間が極端に長かったり、短かったり生理周期自体が安定しなかったり経血

【女性ホルモンQ&A】マニアックな質問10こ集めました。

【女性ホルモンQ&A】マニアックな質問10こ集めました。

女性ならみんなが分泌されているものだけれど、謎の多い女性ホルモン。そんな女性ホルモンの分泌についての謎にとことんお答えします!中にはマニアックな質問も!?それではさっそく1つめの質問にいってみましょう◎Q1.男性でも女性ホルモンはあるの?A. あります。男性の体内にある女性ホルモンの量は、女性の半分ほど。男性には卵巣がありませんが、いったいどこで女性ホルモンが作られるのか?実は性ホルモンは、身体のなかで次のように変化しています。<コレステロール>→弱男性ホルモン→男性ホルモン→女性ホルモン男性ホルモンと女性ホルモンは、こちらも構造がよく似ているのですが、微妙な違いによって、全く異なる働きを持つようになる

女性ホルモン増やすには…運動はマスト?スキマ時間にできる運動を紹介!

女性ホルモン増やすには…運動はマスト?スキマ時間にできる運動を紹介!

ストレス社会のこの現代。普通に生活しているだけでストレスが溜まってしまうもの。そのストレスのせいで女性ホルモンの分泌の乱れや体調の不調を感じている人も多くいるのではないでしょうか?そんな人にぜひ取り入れて欲しいのは、スキマ時間の運動。今回は、運動がもたらす女性ホルモン分泌への影響と、おすすめの運動方法をご紹介します!運動と女性ホルモンの関係運動をすると女性ホルモンが整うとされるその理由というと……運動によって筋肉がつくと基礎体温がアップ↓めぐりが良くなり卵巣への血流もスムーズに↓卵巣の働きが促され女性ホルモン分泌が増える&ストレスも発散され自律神経が整うと考えられるから。おすすめ運動方法女性ホ

女性ホルモンサプリの効果は?市販人気ランキング【2018年】

女性ホルモンサプリの効果は?市販人気ランキング【2018年】

最近、人気が高まってきている女性ホルモンの分泌をサポートしてくれる「女性ホルモンサプリメント」をみなさんご存知ですか?女性ホルモンが乱れることによって女性の体で起こる様々な不調。そんな辛い症状は一刻もはやく直したいのが本音ですよね。生理不順や、PMS、更年期障害はもちろん、頭痛や肌荒れ、心の乱れも、もしかしたら女性ホルモンのバランスが乱れていることが原因かもしれません。そのような症状の改善を期待できる女性ホルモンサプリメントを悩み別でご紹介します!目次女性ホルモンサプリとは?女性ホルモンサプリで期待できる効果5つ悩み別!おすすめ女性ホルモンサプリ更年期 / PMS / 美容 / その他まだまだある!女性ホルモ

つらいPMSを乗り切る!【ルナベリー】9種類のハーブがブレンドされた女性ホルモンサプリ

つらいPMSを乗り切る!【ルナベリー】9種類のハーブがブレンドされた女性ホルモンサプリ

生理前の痛みやモヤモヤは女性にとって大きな悩みの1つ。毎月あるものだからなるべく症状を抑え楽に過ごしたいものですよね。そこで今回ご紹介したいのは「ルナベリー」というPMSを緩和する効果を期待できる女性ホルモンサプリメント。どんな成分が入っていて、どうしてPMSに効果があると言われているのかその理由に迫ってみましょう◎ルナベリーって?9種類のハーブと、女性に不足しがちな栄養素を1粒に詰め込んだサプリメント。この成分の力を借りてPMSの改善!1日1粒の飲用でいいので無理なく続けられそうです。成分は?女性ホルモンの様な働きをする成分チェストベリー・ブラックコホシュ・ワイルドヤム・レッドクローバー体内で女性ホルモン

【ノムダス】エクオールの吸収しやすさにこだわった女性ホルモンサプリ知ってる?

【ノムダス】エクオールの吸収しやすさにこだわった女性ホルモンサプリ知ってる?

30代後半から減少を始める女性ホルモン。女性ホルモンの減少によって女性の体にはさまざまな不調が出はじめます。そんな体をサプリを使ってケアしてあげましょう。今回ご紹介する女性ホルモンサプリは「ノムダス」。どんな成分が含まれていてどんな効果を期待できるのか詳しく見ていきましょう!ノムダスって?エクオールとエクオール生産菌を配合したサプリメント。よりエクオールを吸収しやすくなる体を作ってくれる&高吸収でエクオールの効果を実感させてくれるようなサプリメントです。その他、体内をすっきりさせてくれるような成分も配合されています。そんなノムダスに配合されている成分についてもっと詳しく見ていきましょう!ノム

さまざまな「乱れ」に【フルミーエクオール】心のリラックスにもアプローチ!?

さまざまな「乱れ」に【フルミーエクオール】心のリラックスにもアプローチ!?

歳を追うごとに、減少していく女性ホルモンの分泌量。それが原因でさままざまな不調が顔を出し、悩まされている女性も多いのではないでしょうか?そんな女性ホルモンの減少による体のバランスの崩れにアプローチしてくれるサプリ「フルミーエクオール」。そんなフルミーエクオールの成分や購入方法を調べてみました◎サプリの購入を検討している人はざひ参考にしてみてください。フルミーエクオールって?「年代からくる乱れ」にエクオールの力を使ってアプローチしてくれるサプリ。1粒8mmの多きさに抑えられていて飲みやすさも魅力の1つです。それではどんな成分が年齢からくる乱れにアプローチしてくれるのか詳しく見ていきましょう!成分は?エ

大手メーカー・キッコーマンから発売!【からだ想い・基本のサプリ】口コミ・効果はいかに?

大手メーカー・キッコーマンから発売!【からだ想い・基本のサプリ】口コミ・効果はいかに?

女性ホルモンサプリの主成分としてよく使用されている大豆イソフラボン。そんな大豆イソフラボンを主成分としているサプリを大手大豆食品メーカー・キッコーマンが発売しています。その名も「からだ想い 基本のサプリ」。大手大豆食品メーカーが発売しているだけあって、その品質には期待できそうですが、実際使用してみた人の口コミはいかに?口コミをもとに、その効果を徹底リサーチしちゃいます!からだ想い・基本のサプリって?大豆食品でおなじみのメーカー・キッコーマンから発売されている女性ホルモンサプリ。女性ホルモンが急激に減少する40代女性のことを考えて作られたサプリメントです。ゆらぎ世代の女性のために作られたサプリメン

大豆イソフラボンとマカのWアプローチ!【ソイルナ】ゆらぎ世代の悩みに寄り添うサプリ

大豆イソフラボンとマカのWアプローチ!【ソイルナ】ゆらぎ世代の悩みに寄り添うサプリ

40代、50代の女性にとって体の変化は、心にまで影響を及ぼし、その悩みは深刻なもの。そんな、ゆらぎ期のつらい悩みはサプリで解消しちゃいましょう!今回は女性向けサプリを取り扱うヤマノの女性ホルモンサプリ「ソイルナ」をご紹介します。ゆらぎ世代の女性に嬉しい成分が多く配合された、女性に寄り添うサプリの使用者の評価は?ソイルナって?妊活サプリなど女性のための製品を開発・販売している「ヤマノ」から発売されている女性ホルモンサプリ・ソイルナ。無農薬で完全オーガニック栽培のマカと、大豆イソフラボンを使用したサプリです。40代後半から50代後半にかけて大きく変化する女性の体をサポートしてくれるサプリメントになっていま

【イソラコン】口コミ・効果は?更年期障害だけでなく妊活にも人気の女性ホルモンサプリ!

【イソラコン】口コミ・効果は?更年期障害だけでなく妊活にも人気の女性ホルモンサプリ!

女性ホルモンの分泌の低下や乱れは、女性の体の不調のもと。そんな時はサプリでケアしてあげましょう!今回は、ゆらぎ世代の女性や、妊活中の女性に高い指示を得るイソラコンをご紹介◎口コミをもとに、効果を徹底的にリサーチしてみました!イソラコンって?大豆イソフラボンをぎゅっと詰め込んだサプリメント、イソラコン。多くの研究のもと、開発されているサプリメントで、愛用者も続出!20年間に渡り、国内外の大学・研究チームとともに実験が行われいます。イソラコンは1日の目安摂取量3粒でおみそ汁10杯分のイソフラボンが摂取できるんだとか!そんなイソラコンには一体どんなこだわりの成分が含まれているのでしょうか?イソラコンの成分

【徹底解剖】エクオール+ラクトビオン酸 口コミ高評価の女性ホルモンサプリ!

【徹底解剖】エクオール+ラクトビオン酸 口コミ高評価の女性ホルモンサプリ!

今回はエクオールを直接摂取できるサプリ、”エクオール+ラクトビオン酸”をご紹介します。女性の毎日を支える成分として今、注目されているエクオール。そんなエクオールが効率よく摂取できるとウワサのエクオール+ラクトビオン酸とは?大注目のサプリを徹底解剖しちゃいます!皆さんは”エクオール”という成分を聞いたことがありますか?初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。エクオールは大豆に含まれているイソフラボンと関係しているのです。食事から摂取したイソフラボンがそのまま腸に吸収されるよりもエクオールという成分に変換して吸収されるほうが高い効果を持つことが最近判明しました。つまり、女性ホルモンと似た成分を

【キレイ・デ・エクオール】口コミやみんなの評価は?おまけで嬉しい効果がたくさん!?

【キレイ・デ・エクオール】口コミやみんなの評価は?おまけで嬉しい効果がたくさん!?

女性ホルモンサプリ「キレイ・デ・エクオール」の口コミを集めてみました。更年期障害障害や、PMSの緩和だけでなく、さまざまな嬉しい効果を期待できるらしい!?そんなキレイ・デ・エクオールの配合成分や購入方法なども詳しくご紹介します。女性ホルモンサプリの購入を考えている方はぜひ参考にしてみてくださいね。キレイ・デ・エクオールって?40代50代の揺らぎ世代のお悩みの解決に一役かってくれる!?「キレイ・デ・エクオール」。エクオールの他にも。女性に嬉しい、美容サポートに効果を期待できる成分が複数含まれています◎ここから、成分について詳しく見ていきましょう。キレイ・デ・エクオールの成分は?エクオール大豆イソフラボン

美容に【女性ホルモンおすすめサプリ6】美肌・美ボディを目指そう♡

美容に【女性ホルモンおすすめサプリ6】美肌・美ボディを目指そう♡

肌あれや、ボディラインのことなど、美容面で悩みを抱えている女性は多いでしょう。そんな時は女性ホルモンサプリの摂取を検討してみてはいかがでしょう?「最近、女性らしさが落ちてきた……」「もっとキレイになりたい!」というような方はぜひ、この記事を参考にしてみてください◎女性ホルモンでキレイになれるワケ「女性ホルモンの分泌でキレイになれる!」漠然とそういうイメージを持っていらっしゃる方は多いでしょう。でも、どうして女性ホルモンが分泌されると女性はキレイになれるのか……その本当の意味をご存知ですか?キーはエストロゲン女性ホルモンには2種類あります。その中でも、女性のキレイの鍵を握っているのはエストロゲンという

PMSの改善に【おすすめ女性ホルモンサプリ】毎月のつらい時期を乗り越えよう!

PMSの改善に【おすすめ女性ホルモンサプリ】毎月のつらい時期を乗り越えよう!

毎月訪れる生理。PMSに毎月悩まされててしまう……という女性も多いのでは?そんな辛いPMSの改善に力を借りてみたい人気の女性ホルモンサプリをご紹介します。少しでも辛い時期を乗り越える手助けになれれば幸いです。PMSとは?PMSとは月経前症候群のこと。症状が体調にでることもあれば、心にでることもあります。主な症状としては以下のようなものです。心の症状・イライラする・泣きたくなる・情緒不安定になる・集中できないなど体の症状・乳房のハリ・痛み・肌荒れ・体重の増加・疲れ・だるさなどPMSの症状は人によって様々で、症状の種類は200種類にも及ぶと言われています。少なくともどれか1つが月経前の5日間・過去に3ヶ月以上連続してあ

【DHCの女性ホルモンサプリってどう?】成分についてとことん調べてみた

【DHCの女性ホルモンサプリってどう?】成分についてとことん調べてみた

誰でも一度は見たことがあるDHCのサプリ。豊富な種類の中で、バストアップや美容に関係がありそうな「ホルモンサプリ」に注目してみました!ホルモンサプリで効果的に女力アップを目指しましょう♡DHCのホルモンサプリと呼ばれる種類の中でも、「女性ホルモンサプリ」に入るものとしていったいどんな商品があるでしょうか?DHCから発売されているホルモンサプリは全6種類DHCから「ホルモンバランスを整えるサプリ」として発売されているのは以下の6種類!・大豆イソフラボン・ザクロ種子エキス・濃縮プエラリアミリフィカ・ターンライフ・ノコギリ椰子エキス・クランベリーエキスそれぞれのサプリの主成分はどんな効果を期待できるものなのか?く

女性ホルモンサプリで体調のケアを!閉経を迎えたら摂取したい成分って?

女性ホルモンサプリで体調のケアを!閉経を迎えたら摂取したい成分って?

閉経を迎えた女性におすすめな女性ホルモンサプリはどんな成分が含まれたサプリなのでしょうか?今回は、閉経を迎えた女性におすすめの女性ホルモンサプリメントをご紹介したいと思います。閉経を迎えると、女性ホルモンの分泌が減ります。そのことにより抜け毛やイライラなどの症状を体に覚える人も多いのでは?閉経後の女性の分泌が減った体を女性ホルモンサプリでケアしてあげましょう。閉経前後の体ってどんな状態?50代で多くの人が閉経を迎える女性が閉経を迎える年齢は平均的に50歳前後と言われています。閉経を迎えるというのは女性の体にとって大きなターニングポイントとなる出来事なんですよ。だんだんと女性ホルモンが減少し始めるそ

【閉経後に女性ホルモンを増やす方法】更年期障害になりにくい体作りを!

【閉経後に女性ホルモンを増やす方法】更年期障害になりにくい体作りを!

閉経を迎えることは女性の人生の中で大きなターニングポイント。閉経がおこる前後には、体で様々な変化が起こります。それは女性ホルモンの減少が大きな理由。そんな不調に悩まされている女性も多いのでは?では、閉経後でも女性ルモンを分泌させる方法はあるのでしょうか?いつまでも健康な女性の体でいるために、参考にしてみてください。閉経を迎えるワケ平均的に50歳頃、女性は閉経を迎えます。閉経とは月経が起こらなくなることです。では、どうして閉経を迎えるのでしょうか?まずはその理由をみていきましょう。月経がおこる仕組みまず最初に、月経がおこる仕組みを簡単に説明します。脳の視床下部から、・卵胞を発達させる・排卵を促す・

【男の女性ホルモンの増やし方】効果を期待できる方法はどれ?

【男の女性ホルモンの増やし方】効果を期待できる方法はどれ?

男性も、美容のためや、健康のためなど様々な理由で「女性ホルモンの分泌量を増やしたい!」と思っている人もいることでしょう。男性の女性ホルモンの分泌はどうすれば増えるのでしょうか?その方法を調べてみました。男性の女性ホルモンそもそも「男性でも女性ホルモンは分泌さえるの?」と思っている人も多いでしょう。結果から言うと、男性でも女性ホルモンは分泌されます。しかしその量はごく少量。男性ホルモンが女性ホルモンに変化する男性ホルモン・テストステロンは血液中で女性ホルモン・エストロゲンに変化するそう。しかし、そこから男性の女性ホルモンは肝臓で代謝され、さらに少量に。女性の体内で一生のうちに分泌される女性ホルモ

女性ホルモンを増やす食事って?【簡単レシピを紹介!】おうちご飯で女子力UP♡

女性ホルモンを増やす食事って?【簡単レシピを紹介!】おうちご飯で女子力UP♡

女性ホルモンの分泌を助ける食材を使った食事のレシピをご紹介します!どれも簡単にできるレシピばかりをあつめました♪おうちご飯で女性ホルモンを整えて、女子力をUPさせちゃいましょう◎正しい女性ホルモンバランスは、バランスのよい食事からなのです◎今回ご紹介する食材はこれ!・納豆・魚の缶詰・海藻《おすすめ食材 その1》納豆納豆には女性ホルモンの材料、たんぱく質をはじめ、ビタミン・ミネラル・食物繊維など、キレイと健康に嬉しい栄養素がたっぷり。さらに、皆さんご存知の『大豆イソフラボン』も入っているから、女性ホルモンを増やすためにはピッタリの食材といえますね。~納豆を使った 女性ホルモン応援レシピ~納豆と野菜のカ

【女性ホルモンサプリの摂取】子宮筋腫の原因になるってホント?

【女性ホルモンサプリの摂取】子宮筋腫の原因になるってホント?

女性ホルモンサプリの副作用として心配される子宮筋腫。女性ホルモンサプリを摂取すると本当に子宮筋腫になってしまうのでしょうか?女性ホルモンサプリを摂取したいけれど、「子宮筋腫になったらイヤだな」などもしもの時を思い摂取を躊躇している女性も多いのでは?そんな女性ホルモンと子宮筋腫の関係性について深くみていきましょう。子宮筋腫とは?子宮筋腫とは、子宮にできるコブ。子宮筋腫は良性のコブなので、そのもの自体が生死にかかわることはありません。日本人女性の4〜5人は子宮筋腫だと言われていて、年齢は体が成熟する30代に発症することが多いそうです。子宮筋腫になってしまった場合のデメリット出典:日本産科婦人科学会「子

エストロゲンだけじゃない!【女性のホルモンの種類】体内で分泌されるホルモンとその影響

エストロゲンだけじゃない!【女性のホルモンの種類】体内で分泌されるホルモンとその影響

女性の体内で分泌されるホルモンは、エストロゲンやプロゲステロンだけじゃなことをご存知ですか?今回は、エストロゲン・プロゲステロン以外の、女性の体内で分泌されるホルモンに注目したいと思います◎これらのバランスを整えることも健康を求めるうえでは重要ですよ。さて、女性の体内ではエストロゲン・プロゲステロン以外にどんなホルモンが分泌されているのでしょうか?女性の体内で分泌されるホルモンは他にもあった!これから紹介するホルモンを分泌することによって、エストロゲンの分泌もスムーズになるかも!?どんな時期に、どんな影響を及ぼすホルモンが分泌されているかを知り、自分の体についてもっと詳しくなっちゃいましょう!

漢方で女性ホルモンを整えよう【オススメ漢方5つ】漢方でナチュラル美人に♡

漢方で女性ホルモンを整えよう【オススメ漢方5つ】漢方でナチュラル美人に♡

漢方は身体の調和を整える薬として知られていますが、女性ホルモンを整える作用もあるようです。女性ホルモンに関係しているということは、女性特有の悩みの解決方法のひとつになるということ!漢方の魅力と注意点について知って、自分の身体に合った漢方を見つけましょう。漢方が女性にオススメな理由女性ホルモンを整えられる?最近気分が晴れない…「最近、なんだか身体がもやもやするなあ」「気分が晴れない……」などなど、なんとなくの不調を感じたことはありませんか?病院に行って検査をしても、何も問題ないと言われる……これはまだ病気にはなっていないけれど身体は不調を訴えている、未病の状態です。そのモヤモヤの原因はホルモンバラン

【女性ホルモン注射の効果と副作用】打てる場所・値段も紹介!

【女性ホルモン注射の効果と副作用】打てる場所・値段も紹介!

女性ホルモンって注射で体内に取り入れられるのをみなさんご存知でしたか?様々な病状に適用される女性ホルモン注射ですが、副作用やデメリットはないのでしょうか?女性ホルモン注射を打つと嬉しいことばかりって本当?そんな謎に迫ってみたいと思います◎女性ホルモン注射とは?2種類ある女性ホルモンキラキラホルモンエストロゲンエストロゲンは別名・卵胞ホルモンとよばれ、卵胞期(生理〜排卵まで)に分泌されます。女性らしい体を作るホルモンです。おブスホルモンプロゲステロンプロゲステロンは別名・黄体ホルモンとよばれ、黄体期(排卵〜生理)に分泌されます。妊娠・赤ちゃんを育てる体を維持するために分泌されるホルモンです。生理前のイ

【男性の女性ホルモン】最近、草食男子が多いのには理由があった?

【男性の女性ホルモン】最近、草食男子が多いのには理由があった?

最近、増えてきている草食系男子。どうやら女子の男性化と、男子の女性化が進んでいるっぽい。「女性ホルモン、私より出てそうだな……。負けたわ……」そんな男性に出会ったことがある女子もいるのでは?女性ホルモンムンムン男子はなぜ増えてきているのでしょうか……?女性ホルモンが多そうな男子例えば……ジャニーズの人とか、及川ミッチーみたいな顔が綺麗な男性とか、千葉雄大くんみたいな可愛い系男子とか……女性ホルモンの分泌が盛んそうな男性が最近多いですよね。それはテレビの世界に限った話ではなく、あなたの身近にもいるはず。よ〜く思い出してみれば「あー!いるいる!おかし作りが趣味の女子力高い男子!」「あー!いるいる!なーんかア

【女性ホルモンを増やす方法10】一番大切なことは…◯◯?

【女性ホルモンを増やす方法10】一番大切なことは…◯◯?

女性にとって切っても切り離せない存在である『女性ホルモン』 この名前は聞いたことがある人がほとんどだと思います。女性ホルモンを増やすため、いろいろな方法を試している人も少なくないでしょう。しかし、……そもそも女性ホルモンとは何なのか?……女子ホルモンが増えるとどんなメリットがあるのか?……女性ホルモンの増やし方は?今回は、そんな『女性ホルモンの疑問』にお答えします。女性ホルモンの種類について女性ホルモンはどこから分泌される?女性ホルモンの分泌の鍵を握っているのは『脳』と『卵巣』 。そこから分泌される女性ホルモンですが2種類あるのをご存知ですか?それぞれ働きが違う女性ホルモンを詳しく見てみましょう。女性

【豆乳と女性ホルモンの関係性】「豆乳で女性ホルモが増える」は嘘だった?

【豆乳と女性ホルモンの関係性】「豆乳で女性ホルモが増える」は嘘だった?

女性ホルモンを分泌させると言われている豆乳にクローズアップ!「豆乳を飲むと女性ホルモンが分泌される」と言われているのは嘘か本当か……?その真実に迫ります!豆乳を飲むと女性ホルモンが増えるは嘘?!豆乳に女性ホルモンを増やす成分はない?豆乳の原料は大豆です。大豆は豊富な栄養を持つ食品ですが、豆乳にも同様の栄養があります。その栄養の中に、女性ホルモンを増やすものはあるのでしょうか?豆乳には次のような成分が含まれています。大豆たんぱく大豆の栄養成分の33%を占めている大豆たんぱく。動物性たんぱくに比べて低カロリーで基礎代謝を活発にする機能があり、消化吸収に時間がかかり満腹感を得やすいことから、ダイエット効

女性ホルモンの分泌に合わせてダイエット!痩せやすい時期はいつ?

女性ホルモンの分泌に合わせてダイエット!痩せやすい時期はいつ?

今回は女性ホルモンとダイエットの関係についてフューチャー!生理前に食欲旺盛になり体重が増えてしまい、ダイエット挫折した……なんて経験はありませんか?その食欲はあなたの意思の弱さではなく、女性ホルモンが影響しています。それから、痩せやすい時期はずばり、「生理後1週間」!これにも女性ホルモンが関係しているんですよ。女性ホルモンには、女性らしさの源になるエストロゲンと、妊娠準備のためのプロゲステロンという2種類の女性ホルモンが存在しています。女性ホルモンは目に見えませんが、私たちは女性ホルモンによって起こる生理がありますよね。生理周期を賢く利用して、効率の良いダイエットをしましょう♪生理中1週間『ゆったり

簡単!【女性ホルモン・バランスチェック】ホルモンバランスが崩れる原因&改善方法も

簡単!【女性ホルモン・バランスチェック】ホルモンバランスが崩れる原因&改善方法も

みなさんは女性ホルモンのバランスを整える方法を知っていますか?「ホルモンバランスの乱れからくる体の不調をなんとかしたい!」というあなたは要チェック◎また、「これって女性ホルモンバランスが崩れているせい?」と感じる不調がある人は、女性ホルモンバランスチェックをぜひ行ってみて。女性ホルモンのバランスを整えるには?女性ホルモンを整えるといわれても、それってどういう事?と感じる女性は多い事でしょう。女性ホルモンは私たち、女性の体にとって大事な存在だという事はわかっているけれど、実際にどんな働きをしているのか詳しくは知らないとう方多いのではないでしょうか?女性ホルモンは2種類あります。エストロゲンとプロゲ

【女性ホルモンを整えてくれるツボはここ】ツボ押しで不調を緩和しよう!

【女性ホルモンを整えてくれるツボはここ】ツボ押しで不調を緩和しよう!

この記事ではツボ押しと女性ホルモンの関係に注目してみましょう。足や、胸、手のツボを刺激してあげることによって女性ホルモンが分泌される!?そんな簡単に女性ホルモンが分泌されるから試してみない手はないですよね!押すことで女性ホルモンが分泌されると言われているツボや、ツボ押しの効果も合わせてご紹介しちゃいます◎女性ホルモンが増えるツボって?女性ホルモンが女性に及ぼす影響。それはいろいろな所に影響してきます。バストの大きさや、更年期障害、月経前症候群(PMS)などなど。自分で女性ホルモンを出せる量を調整できたらどんなに楽な事でしょう……!その問題がツボを押すことで解決できるかも?と聞くと気になりますね~!し

【女性ホルモンと睡眠】眠り姫になればキレイになる?そのワケとは

【女性ホルモンと睡眠】眠り姫になればキレイになる?そのワケとは

「睡眠をとると、どうやら女子はキレイになるらしい……」そんな話を聞いたことはありませんか。睡眠をしっかり取ると女性ホルモンが分泌されるなどという話を聞いたことがある人も多いかもしれません。しかし、それがどんなメカニズムで起こっているか。はたまたその話は本当か知っていますか?ではここで女性ホルモンと睡眠の関係をみていきましょう!たーくさん睡眠をとって、眠り姫みたいにキレイになっちゃう?睡眠=女性ホルモンの分泌?寝ている時に女性ホルモンは分泌される!……かと言うとそうではありません。ではなんで「女性ホルモンを分泌させたいなら寝ろ!」と巷で言われているのか。それには次のような理由があるから。①女性ホルモ

【女性ホルモンの分泌】恋愛してもダメらしい。どうすれば分泌される?

【女性ホルモンの分泌】恋愛してもダメらしい。どうすれば分泌される?

どの子も恋愛を楽しんでいてキラキラしていて羨ましい……最近私なんて彼氏も好きな人もいないから女性としての魅力が枯れる一方だわ……と思っているそこのあなた!恋愛をすると女性ホルモンが増えると思っている女性は多いのでは?それって一体どこから聞いてきた話?恋愛で女性ホルモンは分泌されるとは本当か、科学的に解明しちゃいます!恋愛をすると女性ホルモンが増えるって本当?いやいや!「恋する女はきれいさ~♪」なんて某アーティストも歌っているくらいだし、やっぱり恋愛と女性としての魅力は関係しているでしょう!さて、ここでいきなりですがクイズです!女性ホルモンが多く分泌されている女性はどちらでしょう?①大好きな彼と毎週末

女子必見【女性ホルモンを増やす食材10】キラキラ女子の秘訣はこれだった!?

女子必見【女性ホルモンを増やす食材10】キラキラ女子の秘訣はこれだった!?

歳を取るごとに低下すると言われている女性ホルモンの分泌。今回は、女性ホルモンの分泌に効果のある食材を紹介していきます。女性ホルモンを分泌させる食材を知って女性ホルモンの分泌をアップさせましょう!女性ホルモンの低下には、生理不順や薄毛の原因になったり更年期障害の症状が出たりと女性の身体に多くのマイナス効果として現れます。女性ホルモンを増加させることによって生理周期が安定し、髪の毛もお肌もイキイキとします。また、ホルモンバランスが安定するので妊娠中の方や妊活中の方にも良いことがあるのです。女性ホルモンを増やす効果のある食べ物分泌されないのなら食事で取り入れよう!女性ホルモンは一生のうちに分泌される

【セックスと女性ホルモン】「セックスでキレイになれる」は本当か。

【セックスと女性ホルモン】「セックスでキレイになれる」は本当か。

セックスでキレイになるって噂……きっと聞いたことがある方も多いのでは?それは果たして本当なのでしょうか?セックスで女性ホルモンは関係しているとか、なんとか。その真意は?付き合ってかわいくなった女子女性なら誰しも、あの子付き合ってから可愛くなったよね~なんて会話をした経験もあるのではないでしょうか?「昨日は久しぶりだったから盛り上がっちゃって~♡お陰でお肌の調子も絶好調~♡」なんてニヤニヤしながら話す友人のノロケも絶好調のご様子。今だけだからなと内心、悪態をつくものの、言われてみれば確かに最近、キレイかもしれない……。本当にセックスをすればキレイになれるの?それだけで綺麗になったら苦労しなくない?そん