カテゴリー: バストアップ

胸を大きくする人気のバストアップ方法【2017年版】

胸を大きくする人気のバストアップ方法【2017年版】

バストアップを目指すために、どんな方法をやってますか?多くの女性が抱える、バストの悩み。特に胸の小さい「貧乳」と言われる女性にとって、胸を大きくするためにやっている「バストアップ方法」はダイエット以上の関心事ですよね?胸を大きくするために太ってみたなんて女性もいるかもしれませんね。一方たとえサイズは大きくても胸の形や位置、ハリなどが気になって、バストコンプレックスを抱いている女性もいます。小さい胸は小さいなりの、大きい胸も大きいなりの悩みがあるということでしょう。理想のバストに近づくためには、どうしたら良いのでしょうか。バストアップのためのエクササイズやマッサージ、サプリ、クリームや矯正下着な

理想のカップ数ランキング!なぜ、女子は大きな胸に憧れるのか?

理想のカップ数ランキング!なぜ、女子は大きな胸に憧れるのか?

女性も憧れる大きな胸。でも、大きければ大きいほど良いっていうわけでも無さそう。具体的には何カップのバストが理想的なのか、下着メーカー最大手のワコールが行った調査を見てみましょう。ワコール「みんなの下着白書ブラパン!」理想のカップサイズは? のアンケート結果を理由と共にご紹介します。1位 Dカップ(35%)「Dカップの友人がとてもきれいなラインなので。」「あまり大きいと肩凝りをすると聞くし、Dカップは理想の胸のサイズだと思います。」「大きすぎず小さすぎない。ブラのサイズ展開が豊富だし、洋服の選択肢が広いから。」ちょっと大きめサイズのイメージがある、Dカップが理想のカップサイズ1位に。Dカップはそれほど珍しい

夢と妄想が膨らむ!?【貧乳女子が巨乳になったらしたいことランキング】

夢と妄想が膨らむ!?【貧乳女子が巨乳になったらしたいことランキング】

女子の多くが頭を抱えるバストの悩みですが、「巨乳になりたい女子」は巨乳になったアカツキのに、どんなことがしたいのでしょうか……?女子に大人気の女性誌「can cam」が行ったアンケート「巨乳になったらしたいこと」によると、貧乳女子が巨乳になったらしたいことベスト3は次のような結果に……。それでは第3位からみていきましょう!夢を見る時間のスタート♡【巨乳になったらしたいこと 3位】 痛みを知りたい・ジャンプ・走るなるほど……。そう答えた貧乳の心は?「巨乳の同僚がよく『肩がこる~』とか言ってるけど、気持ちがわからない。一度体験してみたい」(26歳・看護師・Aカップ)「走っている時にブルンブルンするとどういう感じなのか知

巨乳さん伝授のバストアップ方法♡Hカップ以上の人は◯◯をしてた!

巨乳さん伝授のバストアップ方法♡Hカップ以上の人は◯◯をしてた!

巨乳さんや、バストアップに成功した人がどのような方法で、バストアップしているのか気になりますよね?ヘルスケアジャンルのアンケートを多く行うHUMA  Groupが行ったバストアップに関するアンケートをもとに、胸の大きな人がどんなバストアップ方法を試しているのか調べてみました!Hカップ以上の人で多いのは「独自のバストアップ方法」を試す人?!カップ数ごとに、どの様なバストアップ方法をしているかを表にしたものがこちら。バストアップマッサージを試している人が多いようです。バストが大きな人は……どうやら独自のバストアップ方法を行っている人が多いとの結果に!……独自のバストアップ方法ってどんなの??【巨乳さんたち伝授!】

Dカップは大っきい?CとEの狭間で揺れるDカップ女子の立ち位置

Dカップは大っきい?CとEの狭間で揺れるDカップ女子の立ち位置

女性の憧れDカップ。これくらいサイズが大きいと見栄えも良いし彼も釘付け…のはずが彼の口からは「Dカップは、大きすぎず小さすぎずでちょうど良いね」なんて感想が。昨年マイナビウーマンが行った【最新版】男子が好きな女子の胸のサイズランキング!のアンケートでは、1位はDカップという結果ですが、どの男性も好きな理由はこのように”ちょうど良いから好き”だそうで。「オイオイオイ、Dカップって十分大きいだろうよ!」と突っ込みたくなるほどの違和感!こうした見解の違いは男女間ではよく起こることですが、こと胸に関しては女性の捉え方とあまりに違うと感じます。男性の言葉の裏に隠された心理とは? 私たち女性は、その心理を理解する

【バストアップに成功した芸能人は?】バストアップに成功した方法も紹介!

【バストアップに成功した芸能人は?】バストアップに成功した方法も紹介!

女優さんやモデルさんというと、生まれつき美しく完璧な美貌の持ち主というイメージですが、実際にはお悩みも抱えていらっしゃるようです。その証拠に、バストアップするための努力を公表している、有名芸能人も。今や、アイドルだって、バストの悩みを堂々と告白するようになったんですね。それではここで、あの美胸なモデルさん、女優さんはどのような方法でバストアップをしたかみてみましょう!憧れの人と同じバストアップ法ならモチベーションも高く続けられそう♪豆乳でバストアップした芸能人前田敦子さん・波留さん元AKB48のあっちゃんこと前田敦子さんは毎日豆乳を飲んでいるそう。朝ドラ女優の波留さんも、豆乳を飲むことによってバスト

【理想のサイズ1位】Cカップ徹底調査!大きさに満足?女子のリアル

【理想のサイズ1位】Cカップ徹底調査!大きさに満足?女子のリアル

最近、日本人女性の平均バストはCカップだといわれています。決して大きいわけでもないけれど小さいわけでもない……貧乳の悩みにも巨乳の悩みにも入れない、通称”微乳”女子のみなさんにスポットを当ててみましょう!小さい?大きい?Cカップのサイズ・重さ徹底調査!トップとアンダーの差、何センチからがCカップ?カップサイズは、最初にトップバストのサイズを測り、次にアンダーバストのサイズを測ります。その差で胸のサイズを測ります。Cカップの場合、約15cmの差がある人が該当します。「私は微乳じゃない!」と思う方はメジャーで測ってみてください。見事Cカップだった方、あくまで日本人平均バストなので大丈夫ですよ。(私15cmもなかっ

【正しい姿勢をレクチャー!】猫背じゃバストアップはできません…泣

【正しい姿勢をレクチャー!】猫背じゃバストアップはできません…泣

猫背女子のみなさん……悲報です。悪い姿勢ではバストアップは愚か、バストダウンしてしまうのです!なんという悲しき事実!そんな嘆き悲しんでいるバストアップガールズ(いつからその呼び方?)のみなさんに、バレエ歴10数年、宝塚受験経験者 (懐かしい。) であるバストアップラボ編集のワタクシ、ほのっちが正しい姿勢をレクチャーしちゃいますよ♡悪い姿勢はバストダウンの原因猫背など姿勢が悪いと、気持ちもバストも下降気味に……。バストがダウンすると、気分もまた下がる。なんという負のスパイラルっ!また姿勢を正しくすると、バストに関することだけでなく、筋力UP・代謝UPなどさまざまな嬉しい特典がつくかも◎バレリーナを見習うべし!すら

【高校生でもできるバストアップ方法♡】お金をかけずにバストアップしよ!

【高校生でもできるバストアップ方法♡】お金をかけずにバストアップしよ!

高校生でバイトできない!お金がない!でもバストアップしたい!そんな願いを叶えちゃいましょう◎ここでご紹介するのはお金をかけずできるバストアップ方法。勉強や部活で忙しく、バイトもできず、なかなかバストアップグッズも買えないJKのみなさんにおすすめしたいバストアップ方法はこちら♡もちろん社会人の方も参考にしてみてください♪お金がなくてもバストアップできるのでしょうか……迷える子羊ちゃんたち、ようこそバストアップラボへ。そこで皆さんに問いましょう……。みんな、バストアップしたいかーーー!! (テンション)。 そりゃこの記事までたどり着いてるんだから少なからずそういう気持ちはあるのでしょう。でもお金がないんだよー

【揉むだけバストアップ方法】ホントかよ…揉めば胸は大きくなるの?

【揉むだけバストアップ方法】ホントかよ…揉めば胸は大きくなるの?

揉むだけで胸が大きくなる……そんなことを聞いたことがありませんか?「バストが小さいことが悩み」そう伝えると「彼氏に揉んでもらえばいいじゃん〜」なーんノーテンキな返答をしてくる人もいるかもしれません。こっちは本気で悩んでるのに〜!「揉むとバストが大きくなる事件」その真相やいかに!?科学的に、揉むだけで胸は大きくなるか解明しちゃいます!揉むだけで胸が大きくなるってホントかよ…「揉めば胸が大きくなる」なんてきいたことがありませんか?……私は思います。揉むだけで胸が大きくなったらだれも苦労しないんだよ!!!!!!!!でもね、ネットで「揉む・バストアップ」で検索してみました (みなさんも後で検索してみてくださ

彼氏とできる!【イチャラブ♡バストアップ方法】あなたも彼もHAPPY♪

彼氏とできる!【イチャラブ♡バストアップ方法】あなたも彼もHAPPY♪

彼氏のためにバストアップをがんばろうと思っているケナゲな女子も多いはず。それなら彼と一緒にバストアップがんばってみませんか?彼氏と一緒にできるバストアップ方法をご紹介します◎二人でバストアップに励むと、バストアップもできて、彼氏との仲も深まって嬉しいことだらけかも……♡彼氏にも協力をしてもらおう♡「オレ、おっぱい大きい子が好きなんだよね〜。だからバストアップがんばってよ〜」なーんて言われて、かっちーんときた経験がある方はいるでしょうか?まぁまぁ、そうイライラしなさんな。この際、「おい貴様!わたしにバストアップして欲しいのなら、協力しやがれぃ!」と言ってやりましょう。イライラしていたのに、気づけばあ

【痩せ型さんにおすすめバストアップ方法】ガリガリ女子でもバストアップできる?

【痩せ型さんにおすすめバストアップ方法】ガリガリ女子でもバストアップできる?

細い人って胸が小さい人が多いと思いませんか?それには理由があるんです!今回はそんな痩せ型女子におすすめのバストアップ方法をご紹介します。ふっくら白く柔らかい、程良い大きさのバストは女性の憧れです。男性からしてもバストはないよりはあった方がいいという方も多いのではないでしょうか?ペチャパイに悩んでいるなら今すぐバストアップ方法を試してみるべし◎痩せ型女子がペチャパイな原因脂肪が足りないバストの90%は脂肪で出来ていると知っていましたか?それは痩せ型の方に小胸さんが多い事を裏付けていますね。有名なモデル出身のグラビアアイドルの方でもグラビアに転身する際に一度わざと太って胸を大きくして胸が痩せないよう

質のいい睡眠はバストアップに繋がる♡いい睡眠で美乳を目指せ!

質のいい睡眠はバストアップに繋がる♡いい睡眠で美乳を目指せ!

寝不足は美容の大敵とよく言いますが、これは事実でバストアップにも影響を与えている事を知っていましたか?もしかしたら小胸で悩んでいる方は睡眠不足が原因だったり?!そんなバストと睡眠の関係についてみていきましょう。睡眠とバストアップの関係って?成長ホルモンが決め手!バストアップを目指すならただただ寝ればいいというわけではないみたい。どうやら成長ホルモンがバストアップに関係してるらしいのです!そんな成長ホルモンってどんなホルモン? それでは成長ホルモンの謎を解明していきましょう!成長ホルモンとは成長ホルモンの分泌される場所は脳にあり下垂体(かすいたい)から分泌されます。ここでは様々なホルモンが分泌さ

【バストアップマッサージ25選】簡単バストアップマッサージを伝授!

【バストアップマッサージ25選】簡単バストアップマッサージを伝授!

みなさんはバストアップを目指す方法として、どんなことをしていますか?したことがありますか?今回おすすめしたい方法は、バストアップマッサージ。お家で手軽にできるものばかり集めてみました。毎日の習慣にすることできっとバストアップ効果を感じることができるはず!また、すでにバストアップサプリやバストアップクリームでバストケアを行っている人も、マッサージを一緒にすることによってさらにバストアップが期待できるかもしれませんよ◎マッサージでお金をかずにバストアップは可能?今回ご紹介するのはバストアップマッサージ。それに加え、お家でできるバストアップ体操や筋トレもご紹介!努力次第でお金をかけずバストアップでき

【産後のバストアップ】おすすめ方法3選!垂れ胸ママにはならないで!

【産後のバストアップ】おすすめ方法3選!垂れ胸ママにはならないで!

今回ご紹介するのは、産後のバストダウンの原因やバストアップ方法。妊娠から出産を経験し子育てを頑張っているママさん。そんなママさんは体の悩みにおいて産前と産後で体が大きく変化してしまった事に戸惑いを隠せない人も多いのではないでしょうか?例えば産後すぐにもどると思っていた体型がなかなかもとに戻らない事や、女性の象徴と言えるバストにおいては「断乳してから胸のハリや形が崩れてしまい胸が垂れて見た目が悪くなってしまった。」「産前より胸が小さくなってしまった。」と悲しい現実に遭遇する女性もいる事でしょう。特にバストは女性にとってはとても大切なものです。そんな悲惨が起きる前に防ぐことが大事です。もちろん、す

バストアップ疲れに…【モチベーションの上げ方5選】継続は力なり!

バストアップ疲れに…【モチベーションの上げ方5選】継続は力なり!

バストアップを目指す上で、1番必要なこと……それは「続けること」「根気」かもしれません。最初のうちはなかなか結果がでないかもしれませんが、続けることによってきっとバストアップしたことを実感できるはず◎でも、途中でバストアップに励むのがイヤになってきたら……?そんなあなたのためにモチベーションをUPさせる方法を5つご紹介します!モチベーションを持続させてバストアップを叶えちゃいましょう…♡モチベーションがあがらない……さまざまなバストアップサプリの商品説明や口コミを読んでも、「バストアップ効果を感じられるのは3ヶ月経ってから」と書いてあったり、バストアップマッサージの記事を読んでも「毎日続けましょう」と書いて

【人気バストアップ方法トップ10発表!】あの子の美バストの秘訣はこれだった!?

【人気バストアップ方法トップ10発表!】あの子の美バストの秘訣はこれだった!?

「今よりも胸を大きくしたいけれど、何をしたら良いのかわからない……」そんな悩めるあなたのために、みんながやってる人気のバストアップ方法をご紹介します。「みんながやっているなら、間違いなさそう!」そうなんです。アンケートの結果から、多くの女性がバストアップのために正しい行動をしていることがわかりました。人気のバストアップ方法ランキング!(2013年調べ)ざっと10位までのランキングはこちら!第1位「胸にあったブラをする」・・・27.4%第2位「マッサージをする」・・・26.2%第3位「睡眠をたっぷりとる」・・・17.4%第4位「バストアップ体操をする」・・・14.6%第5位「栄養バランスの良い食事をする」・・・12.2%第6位「高

【バストアップのツボ10】図つきで説明!足裏・胸周り…1番効果があるのは?

【バストアップのツボ10】図つきで説明!足裏・胸周り…1番効果があるのは?

バストアップに効果的と言われているツボを、どどんと10個ご紹介しちゃいます!実は、ツボはバストアップの味方!若い女性こそ、ツボを押すべきなんです。しかし、ツボっていうと、健康のためにちょっと高齢になってから始めるイメージがあるかもしれませんね。道具を使わなくても、身体だけで今すぐ始められるのもツボ押しの嬉しいところ。ツボを押して気持ちよくバストアップしちゃいましょう♪ツボとは?ツボ押しは世界で認められている療法手の親指の付け根のあたりを押してみてください。痛気持ち良いような感じがありませんか?それがツボです。ツボは適度な刺激によって、身体を健康に導く反応点です。ツボは民間治療のイメージがあります

それダメ!【バストアップにNGな習慣6つ】気づかないうちにやってない?

それダメ!【バストアップにNGな習慣6つ】気づかないうちにやってない?

ふっくらマシュマロのような美乳バスト女性なら憧れますよね。この夏はこの魅惑のバストで海やプールで水着を楽しみたいところです!その為に今バストアップを必死で頑張っている人も多い事でしょう。いろいろとバストアップの為に気を付けているのにいっこうに胸が大きくならない方いませんか?それはもしかしたら生活習慣でバストアップを妨げる行為を知らずにしているからかもしれません。バストアップに悪影響のある行為や習慣などについて調べてみました! 【NGな習慣その1】激しい運動スタイル維持のために日々運動をしてスタイルをキープしている方もいるのではないでしょうか?とても素晴らしい事です。運動不足が懸念される現代人にとっ

【バストの種類5パターン】自分の胸の形を知って賢くバストアップ!あなたはどれ?

【バストの種類5パターン】自分の胸の形を知って賢くバストアップ!あなたはどれ?

自分のバストの種類、あなたはわかっていますか?自分の胸を良く知ることは美バストへの第一歩!みなさんは自分のバストに自信があるでしょうか?「はい!あります!」と答えられる方は少数ではないかと思います。「あまり自信が……」なんて思っている女性ばかりです。もちろん全員が全員、同じ悩みを抱えているわけではありません。女性一人一人が違う悩みを抱えているのです。小さいサイズで悩んでいる方や大きすぎて悩んでいる方、形で悩んでいる方……。悩みなんて数え切れない!と思う方も、自分のバストの種類に合った解消できる方法さえ知れば、自信がある派の仲間入り!おっぱいの悩みを抱えている女性は80%以上!自分のバストに悩みを抱え

Bカップは普通?or貧乳?【Bカップのイメージとホント】

Bカップは普通?or貧乳?【Bカップのイメージとホント】

日本人女性のバストサイズで多いと言われているのが、Bカップです。そして、Bカップの女性のほとんどのが「今よりサイズアップしたい」と思っています。たしかに、男女ともに理想のサイズ第一位はCカップ。Bカップは理想まであと少し…という感じですね。でも、Bカップは考え方、見せ方次第でとっても魅力的なんですよ♪【理想のサイズ1位】Cカップ女子のリアル!その胸はホンモノ…?最近、日本人女性の平均バストはCカップだといわれています。決して大きいわけでもないけれど小さいわけでもない……貧乳の悩みにも巨乳の悩みにも入れない、通称”微乳”女子のみなさんにスポットを当ててみましょう!Cカップのサイズってどれくらい?カップサイズは、

【男の本音】女性の体に求めるものは?好きな部位1位はやっぱり◯◯!

【男の本音】女性の体に求めるものは?好きな部位1位はやっぱり◯◯!

男性は女性の体のどの部分に魅力を感じているのでしょうか?男性の本音に迫ってみましょう!男性の本音を知れば、あなたの彼の心を鷲掴みにすることができるかも!?男性が好きな女性の体の部位は……こちらは、マイナビウーマンの調査が参考になります。マイナビウーマンが行った「男性のホンネ。好きな女性のカラダの部位、第1位は○○!」の調査では、女性のカラダでもっとも好きな部位について質問しています。結果はいかに!?1位 胸(55.2%)「どうしても目が行ってしまうから。」「もっとも女性的だと感じる部分なので。」やっぱりね……な結果に。理由も完全に想定内。はい、次行きましょう!2位 おしり(17.2%)「猿人類は、おしりを見て発情す

【美乳の定義】バストは大きいだけじゃダメ!理想の胸はどんな形?

【美乳の定義】バストは大きいだけじゃダメ!理想の胸はどんな形?

みなさんにとって美乳の定義とはなんでしょうか?だた大きさを求めていませんか?それって本当に美乳…?今回は、「美しい胸の定義」について見ていきましょう。なぜ女性は豊満なバストを手に入れたい?大手下着メーカー「ワコール」と、女性誌出版社「宝島社」が共同で行ったバストの悩みに関するアンケートで以下のような結果が出ました。photo by ワコールと宝島社が女性誌読者 5,600 人にアンケート 1位 小さい2位 下がっている3位 ハリがないバストの悩みは「小さい」が全体41%でダントツ1位! バストのボリュームアップして大きな胸を手に入れたいと望んでいる女性が多いことがうかがえますね。ちなみに、同アンケートで行った、「理想

それってホント!?【バストアップ 都市伝説5つ】科学で解明しちゃいます◎

それってホント!?【バストアップ 都市伝説5つ】科学で解明しちゃいます◎

バストアップに関する都市伝説って聞いたことがありますか?今回はそんなウソかホントかわからないバストアップに関する都市伝説を科学的な視点から解明しちゃいますよ!バストアップに効くってホントなの?みんさんネットで出会ったホントかウソかわからないような、謎多きバストアップ方法を試していませんか?その方法じゃいつまでたってもあなたの胸は小さいままかも……。チマタで噂のバストアップ方法は本当に効果的なのか科学的視点から紐といてみましょう◎彼氏に胸を揉んでもらうとバストアップできる?本当度…30%ポイントはときめき♡彼氏に胸を揉んでもらうとバストアップするという噂。ただガシガシ揉んで貰えばいいと言うわけではありま

【目指せ美乳!】バストの仕組みを知って賢くバストアップ♡

【目指せ美乳!】バストの仕組みを知って賢くバストアップ♡

バストアップしたい・・・けれど、バストの仕組みってどうなっているの?バストアップや美乳を目指す女子なら気になりますね。まずはバストの仕組みを知りたい!そして効率的にバストアップや美乳につなげたい!そんなあなたに、バストの仕組みや、その活かし方をご紹介しましょう!しかしまず、驚きの事実からお伝えしなければなりません。じつは・・・バストは90%が脂肪!!バストは・・・なんと90%が脂肪!あの憎き脂肪!でもダイエットもしたい!バストだけに脂肪をつける方法なんてあるの?・・・と思ってしまいますよね。でも、最後まで読んでいただければ安心できますよ。わかりやすく説明していきますね。まずは、バストを作っている脂

納豆は美肌もバストアップにも効く!?納豆の美容効果とは?

納豆は美肌もバストアップにも効く!?納豆の美容効果とは?

私たちの食事には欠かせない納豆。完全食といっていいくらい栄養豊富だということはご存じですか?納豆のスゴさは海外でもたびたび報道されるほど。特に女性にとっては健康だけでなく、美容効果もたくさんあるのが魅力!今回は改めて、女性に嬉しい納豆の効果に迫ってみようと思います。ダイエットに欠かせないタンパク質がたっぷり!納豆には良質なたんぱく質がたっぷり!タンパク質は、ダイエットや美容に大切な栄養素。筋肉だけでなく、肌や髪、爪の組織を構成してくれるんです。さらに大豆を発酵する過程で酵素も生まれるので、納豆は原料の大豆よりも栄養が豊富なのです。美肌に欠かせないビタミンB群も!納豆はたんぱく質だけでなく、ビタ

バストアップも便秘解消も「きなこ」がぜんぶ解決!?

バストアップも便秘解消も「きなこ」がぜんぶ解決!?

おもち、お団子、ドリンク……私たち日本人にはおなじみのきなこ。しかし実際は、常にきなこをストックしたり、毎日のように食べる方は少ないと思います。でもそれでは勿体ない! きなこには女性に嬉しい美容効果がつまっているのです。 【きなこの美容効果】女子力がどんどんアップ!きなこの原料は大豆です。大豆といえば「大豆イソフラボン」が有名ですよね。大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きがありバストアップ、シワやハリ改善など、女性に嬉しい美容効果があるのだとか。また脂肪の合成や吸収を抑えたり、脂肪の分解を促進する「大豆サポニン」も含まれているので、ダイエット効果も期待できます。食物繊維が豊富なので便秘解消

1人でもできる!【正しいバストサイズの測り方】ホントの自分のサイズ知ってる?

1人でもできる!【正しいバストサイズの測り方】ホントの自分のサイズ知ってる?

今回は1人でもできる正しいバストサイズの測り方をレクチャー!皆さんは自分の胸の正しいサイズをご存知でしょうか?「きっとこのサイズ!」と選んだブラジャー……自分のバストに合っていますか?合っていないサイズをつけることで、時には胸のサイズダウンや垂れるといった原因に繋がることも……。また年齢や体型が変わるとバストのサイズも変化します。こまめに測り直して体に合ったブラを選びたいですね。自分のブラジャーのサイズ、それで合ってる?大手下着メーカー・トリンプが行ったアンケートによると、自分のブラジャーのサイズを把握している方は、「多分知っていると思う人」まで含めると8割になります。そして……、実際にブラジャーを購

【クーパー靭帯とは】鍛えられる?垂れ乳防止でバストアップ♡

【クーパー靭帯とは】鍛えられる?垂れ乳防止でバストアップ♡

皆さんはクーパー靭帯の特徴や役割を知っていますか?「そもそもクーパー靭帯ってなに?」という方もいらっしゃるかもしれませんね。クーパー靭帯はキレイな胸を保つ為にとても大切な役割をしてくれます。このクーパー靭帯が切れると胸が垂れる、形が崩れてしまう原因になるんです。そんなクーパー靭帯について詳しくみてみましょう。クーパー靭帯について魅力的なバストを手に入れる、キープするにはクーパー靭帯を守ってケアしてあげる事が大切です。しかし、あまり「クーパー靭帯」はなじみのない言葉かも。美しい胸を保つために欠かせないこちらは胸の断面図。バストは上の図のような構造になっていて、大きく3つの要素、脂肪・乳腺・クーパ

【2017年 セルライトエステ特集】体験でわかった痩身効果!

【2017年 セルライトエステ特集】体験でわかった痩身効果!

ふと身体を見たときに気になるのがデコボコしたセルライト。老化を感じて恐ろしくなった人も多いのでは? セルライトは落とすのが難しいと言われる脂肪。自分でケアをしていても、なかなか効果が現れず挫折してしまう人も多いみたい。そんな人は専門のセルライト(痩身)エステがおすすめ! ここでは、『セルライトエステで効果を実感できた!』として人気が出ている店舗をランキング形式にまとめました!実際の体験取材を通して、セルライトエステの痩身効果や価格を詳しくお伝えしていきます!格安で体験できる!おすすめのセルライトエステ13選!まずは、おすすめのセルライトエステを13店舗ご紹介!『実際に効果があった!』と評され、人気

正しい方法知ってる?【ブラの洗濯・保存方法】大切に使おう♡

正しい方法知ってる?【ブラの洗濯・保存方法】大切に使おう♡

このページではブラの正しい洗濯・保存方法をご紹介。毎日使うブラは、大切に使いましょう!みなさんは普段、ブラを洗濯する際はどのように洗っていますか?正しい洗い方で手入れをしていないと、お気に入りのブラがヨレヨレに……。また、型くずれしたブラを使っていると、胸の形が綺麗に保たれなくなり、バストサイズのダウンにも繋がることがあるので、正しい洗濯方法でブラをお手入れしなければなりません……!型くずれのブラを使っていると……ブラは毎日使うので、綺麗にお手入れしなければサイドが伸びて薄くなったり、レースがほつれてしまったりします。見た目に悪いだけでなく、ほかにも型崩れしたブラを使うことは、以下のようなデメリット

動画で紹介!【おすすめバストアップ体操】身体を動かして理想のバスト&カラダ♡

動画で紹介!【おすすめバストアップ体操】身体を動かして理想のバスト&カラダ♡

バストアップ体操の効果、知っていますか?バストアップはもちろん、肩こりや猫背の解消、ダイエット効果など身体に良いことがたくさん!簡単に始められるバストアップ体操とその仕組みを紹介します。身体を動かして理想のバスト&カラダを手に入れちゃいましょう♡体操とマッサージの違いって?マッサージとは血液の循環やリンパの流れを良くし、神経を鎮め、皮膚に弾力や艶をもたせる目的で行います。身体をさすったり揉んだりして、身体を外側から整えていきます。体操とは健康増進・維持を目的として、手足などを合理的に規則正しく動かす運動です。筋肉や関節を動かすことで、身体を内側から整えていきます。似ているようで違うんです!そう

【動画で紹介】背中を鍛えてバストアップ!美バストは正しい姿勢から

【動画で紹介】背中を鍛えてバストアップ!美バストは正しい姿勢から

バストアップのための背中の筋トレやマッサージ、していますか?背中って自分では見えないし、ついついケアをさぼってしまいがち……ですが、背中の筋肉はバストアップの鍵を握っているのです!そんな背中のマッサージ方法や、筋トレ方法をおすすめ動画と共にご紹介します◎猫背はダメよ〜ダメダメ〜!スマホやPCを見る時間が多い現代人は、慢性的に猫背になってしまう人が多いようです。人の頭部の重さは約5kg。猫背のように前傾姿勢になってしまうと、肩や背中に斜め方向に5kgの負荷がかかる状態です。その結果、猫背による最初の症状として、肩の筋肉が固まる肩こりがあげられます。猫背によって、どんな症状が起こってしまうのでしょうか。①

【ブラの正しいつけ方】つけ方1つでバストアップ可能!?

【ブラの正しいつけ方】つけ方1つでバストアップ可能!?

皆さんは正しいブラのつけ方を知っていますか?正しいブラのつけ方をしないと、高性能のブラの効果も半減です。その反面、正しいつけ方をマスターすれば、バストアップにも繋がる!?見えないところにも気を使って、可愛いデザイン・こだわりの素材・機能性の高い下着を使っている方も多い事でしょう。最近では、様々なニーズに合わせたすばらしいブラがたくさん出ていますね。せっかくの高性能ブラ。正しいつけ方で着用して、美しいバストを手に入れましょう!みんなどうやってブラをつけてる?温泉やプールなどで着替えの時にちらっと視界に入って気になったのが、他人のブラのつけ方です。また、友達が変わったつけ方をしているのを見て、ブラ

【動画で紹介】二の腕を柔らかくしてバストアップ!

【動画で紹介】二の腕を柔らかくしてバストアップ!

二の腕に脂肪がついて、「振袖」状態になっていませんか?実はそれ、キツイ運動や筋トレをしなくてもマッサージで、二の腕をすっきりさせられる上に、バストアップすることができるのです!その一石二鳥の方法とは…マッサージです。簡単なマッサージで美しい二の腕とバストを手にいれませんか?二の腕のマッサージってバストアップに効果的なの?ポイントはリンパ!やみくもに二の腕をマッサージすればいいわけではありません。ポイントは、二の腕に通っているリンパを流してあげることです。リンパの仕組みリンパって聞いたことはあるけれど、よく知らない…そんな人も多いのではないでしょうか。私たちの身体の中にあるリンパは、リンパ組織とリ

【バストアップマッサージ】効果がある方法はどれ?マッサージで美乳をGETせよ♡

【バストアップマッサージ】効果がある方法はどれ?マッサージで美乳をGETせよ♡

この記事では様々なバストアップマッサージに効果的な時間帯・場所などをご紹介◎女性の身体の悩みは、いつだって深刻!自分の魅力や自信に繋がります。そのなかでもデリケートな悩みであるバストのことは、なかなか人に相談できないですよね。「私のバストってなんだか形が変かもしれない」「左右の大きさが違くってなんとなく恥ずかしい」「男性はもっと大きくて綺麗なバストが好きだろうな」……なんて、悩んでいませんか?一人で取り組んでも良し◎彼と取り組んでも良し◎毎日のバストアップマッサージで、あなたの理想のバストを手に入れましょう!バストアップマッサージって効果あるの?バストアップマッサージの効果を知っていますか?バスト

【動画で紹介】大胸筋を鍛えてバストアップ!美バストの土台作りを

【動画で紹介】大胸筋を鍛えてバストアップ!美バストの土台作りを

みなさん、バストアップのために、マッサージや筋トレをしていますか?大胸筋を鍛えることによってバストアップの効果を期待できるんです!どうして大胸筋を鍛えることによってバストアップをはかれるのか…?その理由と方法を動画と合わせてご紹介します!バストアップしたいなら大胸筋を鍛えよう◎大胸筋ってどんな筋肉?大胸筋とは、胸の前面を覆っている筋肉です。胸部に扇状に広がり、体全体の筋肉の中でも上位に入るボリューム感があります。胸部を形成する表層部にある最も強大な筋肉です。筋繊維が始まる部位により、「鎖骨部繊維」「肋骨部繊維」「腹部繊維」の3つに分けられています。日常動作では、胸の前で物を抱きかかえる動作やうつ

プロが教える!【ブラの選び方】TOPに合わせてブラを選ぼ♡

プロが教える!【ブラの選び方】TOPに合わせてブラを選ぼ♡

皆さん、ブラ選びはどうしていますか?普段見えないところですが、自分のお気に入りの下着をつけると女性としての魅力がUPした気持ちになりませんか?さらに、自分に合わないブラをつけ続けていたら、胸のカタチが悪くなってしまう上に、バストがサイズダウンしてしまいます。ここでは、そんなブラの選びの正しい方法で理想の美乳を手に入れる方法をご紹介します。ぴったりのブラを選ぼう「ブラジャーも、自分のコンディションによって使い分けるべき」と話すのは、プロボディデザイナーとして女性の骨格や筋肉に触れ、オールハンド施術による美を追求してきた益本香織さん。「ゆっくりしたい時期に、締め付けの強いブラジャーでは、体がストレ