美容

2013.10.12 UP

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よく食べるのに「スタイルが良くて美しい人」が常にしていることが明らかに!


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グッと秋も本番になり、迎えるはハロウィンや忘年会、クリスマスなど目白押しのイベント。大好きな彼と過ごす時間や、新たな出会いが増えるとなると、どうしても気になってくるのが“スタイル”ですよね。

しかしイベント直前に焦って、短期間で痩せようと無茶なダイエットを行うと、胸が痩せてしまったり、肌が荒れてしまったり……と身体によくないことばかり。しかも痩せたからといって気を緩めてしまうとすぐにリバウンドしてしまい、以前より体重増加に陥ってしまうことも。

そんなことになる前に、今から簡単にできる“ダイエットの秘訣”をおさらいしましょう。

ピーリング麻里子

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