2018.04.24 UP
保湿できないのはセラミド不足が原因だった！？セラミド配合の保湿アイテム10選
最近、肌が乾燥してる。保湿のお手入れは昔と変わらないのになぜ…。そう思うことはありませんか？年齢を重ね肌のうるおいが足りなくなってきたと感じる方は、もしかしたら年齢とともに不足する「セラミド」が関係しているかも。
セラミドって何だっけ…？という方のために今回はセラミドについて徹底調査！セラミド本来の働きから市販で買えるプチプラのクリームなどセラミド配合保湿アイテムを詳しくご紹介します。
「セラミド」は保湿に良い！？
セラミドは簡単にいうと人の体にある脂質の一種です。その役割は肌の内側で水分をつなぎとめて肌を守る（保湿する）こと。肌の角層細胞の間にあるセラミドはひとつひとつが水をつかまえながら一方で脂ともつながることができます。
セラミドは細胞と細胞の間をセメントのように埋めてすき間ができないようにし、水分蒸発や外からの刺激がはいってこないよう保湿してくれているんですね。
正常な角質層にはなくてはならないセラミド。これが不足してしまうと外からの刺激を受けやすくなり、角層内部の水分を保てずに乾燥して肌トラブルを引き起こしてしまうことがあるのです。
セラミドで保湿しないと枯れ肌に！？補う方法は？
セラミドはもともと人の体のなかにあるもの。私たち自身が自分の力でつくり出している保湿物質です。でも年齢を重ねるごとにセラミドは少しずつ減ってしまいます。
それだけではなく過剰な洗浄やターンオーバーの乱れなどが原因でセラミドを作り出す力自体が弱まってしまうことも…。50代ではセラミドが20代の半分になるという調査結果もあり、セラミドが不足してしまうのは仕方がないことのように思えます。
でも諦めることはありません！自分の力でセラミドを作り出すのが難しければセラミドの保湿アイテムの力を借りましょう。セラミド成分のはいったクリームなど保湿アイテムをスキンケアにとりいれてあげれば肌本来のセラミドによる保湿力を改善することができます。
不足していたセラミドを補い保湿することで、ふっくらと柔らかな肌を取り戻すことは難しくありません。
セラミド配合の保湿アイテムをライン使いしたい！
セラミド配合の保湿アイテムをライン使いしたいという人は、ブランドのトライアルセットなどでセラミドの保湿効果を試して見るのがおすすめ。相性の良い同ブランドのアイテムをライン使いすることによって、さらにセラミドの保湿力を実感できるかも？
セラミド保湿アイテム：ETVOS モイスチャーライン
セラミド配合の保湿アイテムとして最もおすすめできるのは、保湿力抜群なアイテムで知られるETVOSのモイスチャーライン。独自の配合バランスで、人の肌構造と同じ「ラメラ構造」を採用し、角質層までうるおいを浸透させることができます。
ヒアルロン酸や天然保湿因子NMFをたっぷり配合、さらに植物性プラセンタエキス、スクワランなど天然の保湿成分によって、内側からみずみずしい素肌へ導いてくれるため、乾燥肌にお悩みの方はお試しの価値あり！
セラミド保湿の決定版
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セラミド配合の保湿アイテムは薬局で変える！？市販アイテム3選
カサカサしたお肌を早くケアしたい。乾燥を予防したい。そんな方は市販でお手軽に買えるセラミド配合の保湿クリームがおすすめです。特に初心者の方は効果を少量でも感じられる保湿クリームから始めてみると良いかもしれません。
ここからはドラッグストアなどで取り扱いのある、セラミド配合の保湿クリームをご紹介。プチプラなのでお財布にもやさしいです！
セラミド保湿クリーム①：セラコラ 保湿クリーム
おすすめセラミド保湿クリーム1つ目は「セラコラ」の保湿クリーム。50gで864円（税込）です。セラミド1、セラミド3、セラミド6Ⅱなど数種類のセラミドとコラーゲンが配合された保湿クリームで、肌のバリア機能を高め弾力のある肌を長い時間キープしてくれます。
保湿クリームは白くこってりとしたテクスチャーで「夜に塗って寝ると朝まで肌にうるおいを感じる」「水分・油分のバランスが良い！肌が荒れていても問題なく使える常備クリーム」と評価も高め。
「混合肌ですぐに吹き出物ができるけどこれは安心」など肌に刺激を感じにくい点をメリットにあげる人もいました。
セラミド保湿クリーム②：アルピタ バリアモイストジェル
おすすめセラミド保湿クリーム2つ目は「アルピタ」の保湿クリーム。100g、1,296円（税込）です。米由来の天然保湿セラミドが、肌にクッションのようなうるおいバリアをつくってくれる保湿クリームです。
質感はジェルに近く、水のように軽い肌触りで伸びが良いそう。卵・乳・小麦・大豆・りんごなどを含む27種類のアレルギー成分不使用でゆらぎやすい不安定な肌を健やかに整えてくれるといいます。
「付けた直後はペタペタ。べたつくかと思いきや10分くらいで浸透して保湿されているけどサラッと肌に」と浸透の良さをあげる口コミが寄せられていました。
セラミド保湿クリーム③：肌をうるおす保湿クリーム
おすすめセラミド保湿クリーム3つ目は「マツヤマ」の肌をうるおす保湿クリーム。角質層の状態を整える大豆由来成分、バリア機能を補う5種類のセラミド、エモリエント成分シア脂配合の保湿クリームです。アルコール(エタノール)・パラベン・香料・着色料・鉱物油不使用。
「ベタつかず、肌の表面をやさしく均一に整える感じ」「夜塗って寝ると朝もしっとり。肌もやわらかくなって、つや玉ができている」など保湿効果を感じる人多数。！
詰め替え用がありコスパも良さそうですが、置いてある店舗が少ないのが残念。
保湿力UPのセラミド入り美容液を手持ちアイテムに加えたい！
セラミドの保湿効果を試してみたい。でも手持ちのスキンケアアイテムが気に入っているから変えたくない。そんな人におすすめなのが保湿美容液です。
セラミドの保湿美容液は、いつもの化粧水と乳液の間にプラスしたり、化粧水やクリームに数滴加えたりといった使い方がおすすめです。
セラミド保湿美容液①：セラミド200
セラミド配合美容液1つ目は「セラミド200」。保湿力のある米ヌカ由来の糖セラミド配合の美容液です。20ml、1,944円（税込）。
さらっとした使用感なのに、ナノ化されたセラミドが角質層へぐんぐん浸透して肌を保湿します。洗顔後すぐのブースターとしても使う人や手持ちの化粧水や乳液と混ぜて使っている人も多い美容液です。
「次に使うアイテムの浸透が良い」「肌の内側からしっかりとしたうるおい感がある」と感じる人が多く「使い始めたらTゾーンだけテカってベタベタすることがなくなった」と肌のうれしい変化を感じている人もいました。
セラミド美容液②：アルージェ モイスト トリートメント ジェル
セラミド配合美容液2つ目は「Arouge」。ナノ化天然セラミド（ビオセラミド）、カンゾウ葉エキス、トリメチルグリシンといった3種の保湿成分を配合した化粧下地としても使えるアイテムです。50ml、1,944円（税込）。
化粧水で肌を整えた後、2プッシュ分をなじませて使います。肌荒れを抑える有効成分もはいっていて敏感な肌もケアしてくれるセラミド美容液です。
「さらっとしたテクスチャーですぐに肌になじむ」「余分な油脂感がないし重くない」と使い心地も上々なよう。「乾燥でバリバリした肌のときも赤ニキビがあったときも刺激なくスッとなじんでくれた」という保湿効果の声も。
セラミド美容液③：キュレル 潤浸保湿美容液
セラミド美容液3つ目は「キュレル」。セラミド機能成分（ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド）、ユーカリエキスなどのうるおい成分配合の美容液です。40g、2,484円（税込）。
外からの刺激にも肌荒れしにくく、うるおった肌をキープします。肌荒れを防ぐ消炎剤（有効成分）が配合されているのだとか。
「肌のキメが整い、目元、口元にもうるおいが感じられるようになった」「乾燥が落ち着き、皮むけしていた鼻も気にならなくなった」など保湿力の高さを感じる人が多いよう。とても軽く、肌への浸透も早いそうなので手間をかけずに使えるのもうれしいですね。
セラミド配合！保湿力が期待できるプチプラ化粧水
セラミドの保湿効果をじっくり試したい。スキンケア自体を見直したいという人は化粧水がおすすめです。
ここではセラミド配合で保湿効果を感じると口コミの多いプチプラアイテムをご紹介していきましょう。
セラミド化粧水①：日本酒の化粧水 高保湿
500ml、907円（税込）。日本酒（コメ発酵液・保湿成分）配合の化粧水です。保湿効果が高いとされるアミノ酸（グルタミン酸・アルギニン・ロイシン）にセラミドが加えられ、とろりとしたテクスチャーがカサカサ肌にすっと馴染んでいきます。
「化粧水だけでもしっとりとした肌に」「2、3回の重ね付けでもちもちお肌に」と保湿効果を感じる人も多く「プチプラで大容量。ばしゃばしゃたくさん使えるのが良い」とコスパの良さをあげる人が多くいました。
セラミド化粧水②：ターニングケア美白 薬用美白化粧水
和漢花セラミド（セラミド含有ゆずエキス、米ぬかエキス、芍薬エキス）などのうるおい成分、美白有効成分のトラネキサム酸が配合された化粧水です。
さっぱりみずみずしいテクスチャーで美白や保湿に加え肌の基礎バランスケアもしてくれるところが魅力という声も。
「使う人を選ばない」「さっぱりタイプかと思いきや良い意味でしっとり。たっぷり使っても肌のベタつきなし」と使い心地の良さを魅力に感じる人が多いよう。
セラミド化粧水③：ぷるっとしずく化粧水
200ml、1,058円（税込）。セラミド、プラセンタ、3種のヒアルロン酸、コラーゲンといった美容液成分がぎゅっと凝縮された化粧水です。肌にのばすとやや白く見える美容成分も馴染ませていくうちに角質層に浸透するそう。
肌にのせる前に手のひらで温め、液状になってから馴染ませるというやり方でケアしている人も多く「何回も丁寧に重ね付けしながらパッティングすると肌と手が吸い付くようになる。口周りの乾燥もうるおってきたように感じる」など、使い方のコツをつかむと高い保湿効果が期待できるようですね。
加齢、洗顔のしすぎ、ターン―オーバーの乱れ…。カサカサ肌になる理由はたくさんありますがセラミドの保湿力注目することで「ふっくらお肌」へと改善できるかもしれません。
本来の働きを知り、興味を持った方は普段のスキンケアにセラミドを取り入れてみてはいかがでしょうか。
すだ あゆみ
コスメコンシェルジュ
